작가:
Clyde Lopez
창조 날짜:
21 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
누군가에게 자신의 감정을 말하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히 어느 날 당신과 그와의 관계에 검은 줄무늬가 있어서 당신이 떠나야 했다면. 네, 쉽지는 않지만 이 문제에서 최선의 선택은 그 사람에게 정직하는 것입니다. 결과에 관계없이 감정을 표현하는 즉시 기분이 좋아질 것입니다. 그것은 또한 당신이 그 사람에 대해 어떻게 느끼는지 보여주기 위해 최선을 다했다는 것을 아는 데 도움이 됩니다.
단계
방법 1/3: 마음의 소리를 들어라
1 먼저 자신의 감정을 확인해야 합니다. 누군가에게 여전히 그를 사랑한다고 말하려면 이것이 사실인지 확인해야 합니다. 상황을 건전하게 평가하려고 노력하십시오. 이 사람에게 자신의 감정을 고백해야 하는 이유를 생각해 보고 그 사람의 반응을 상상해 보십시오. 이 말 뒤에 무엇을 기다리고 있는지 자문해 보십시오. 아마도 당신은 이 사람과 다시 연락을 취하고, 당신의 실수에 대해 용서를 구하거나, 단순히 관계를 갱신하고 옛 감정을 되살리려고 할 것입니다. 
2 친구 또는 여자 친구와 감정을 공유하십시오. 당신이 신뢰하고 연애 경험이 있는 그런 대화를 할 만큼 충분히 성숙한 사람에게 연락하십시오. 친구에게 조언을 구하십시오. 전여친에게 하고 싶은 말을 친구와 공유하세요. 생각을 바로 정리하려고 하지 말고 단순히 상황에 대해 논의하십시오. - 상황에 대해 스스로 생각하지 않고 친구의 조언에 귀를 기울이지 마십시오!
- 당신이 여전히 사랑하는 사람을 개인적으로 알고 있는 친구와 당신의 감정을 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 고문을 선택할 때주의하십시오. 가십을하고 소문을 퍼뜨리는 사람에게 감정을 맡기고 싶지 않습니다.
3 기분을 종이에 적어보십시오. 각각의 생각을 더 자세히 살펴보는 대신 브레인스토밍을 하고 마음에 떠오르는 것을 먼저 적으십시오. 외로움, 죄책감, 권력, 두려움 또는 사랑 이외의 다른 이유 때문에 파트너를 되찾으려 하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 자신과 사랑하는 사람에게 정직하십시오. - 결국 자신과 전 애인을 용서해야 합니다. 화해를 위한 조건을 설정해서는 안 됩니다. 이 상황을 놓아주세요.
- 개인적으로 원하는 것뿐만 아니라 관계에 필요한 것에도 초점을 맞추십시오. 예를 들어 이것이 특정한 것이라면, 예를 들어 당신이 누군가에게 “나는 당신을 사랑하지만 술을 끊고 싶습니다.”라고 말한다면, 아마도 당신은 이 과정에 관여하지 않은 사람의 의견이 필요할 것입니다. 이것은 당신과 당신의 전 애인을 기꺼이 도와줄 친구나 친척일 수 있습니다. 궁극적으로 무언가를 바꾸고자 하는 욕구는 당신의 선택이고 파트너의 선택입니다.
4 파트너의 입장에 서십시오. 사랑하는 사람의 입장에서 이 상황을 바라보세요. 이 사람이 당신을 사랑하는지, 당신의 인정에 보답할 것인지 자문해 보십시오. 사랑은 양날의 검이므로 상황은 당신의 감정과 욕망에 달려 있다는 것을 기억하십시오. - 당신의 말이 가져올 수 있는 결과를 인식하십시오. 당신은 사람의 오래된 감정을 깨워 새로운 삶을 건설하려는 시도를 망칠 수 있습니다.당신이 정말로 당신의 말과 약속을 지킬 의향이 있는지 스스로에게 물어보십시오.
- 기억하십시오 - 사람을 화나게하지 않는 것이 좋습니다. 이 사람과의 관계가 끝난 후 시간이 지나면 그에게 사랑을 고백하는 것이 적절하지 않습니다. 특히 그 또는 그녀가 이미 다른 사람과 관계를 구축하려는 경우.
5 무엇이 잘못되었는지 생각해 보십시오. 중요한 날짜를 잊어버리거나, 계속되는 지각이나 중요한 가족 행사에 불참하는 것과 같은 사소한 문제에 관한 것이지만 동시에 사람이 논리적인 설명을 하면 많은 문제가 스스로 해결됩니다. 당신의 관계가 왜 어려움을 겪고 있는지 이해할 때까지 일을 서두르지 마십시오. - 당신 사이의 거리가 이유인지 결정하십시오. 불확실성은 파트너가 무엇을 하는지, 어디서, 누구와 시간을 보내는지 등을 물을 때 종종 편집증으로 이어집니다. 당신과 당신의 파트너가 몇 달을 떨어져 지내야 한다면, 이 기간 동안 관계를 유지하는 방법에 대한 계획을 세워야 합니다. 휴식을 취하거나, 열린 관계로 이동하거나, 파트너와 함께 이사하는 것을 고려하십시오.
- 당신은 당신과 당신의 파트너가 단순히 관계가 형성되는 많은 기본 요점, 즉 종교적, 정치적 견해, 생활 방식 및 가족 가치에 대한 생각에 동의하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 아마도 당신의 파트너는 아이들의 웃음이 마침내 당신의 가족에게 나타나기를 원했지만 당신은 그렇지 않았습니다. 또는 귀하와 귀하의 파트너가 다가오는 선거에서 어떤 후보를 지지해야 하는지 논의하는 동안 싸웠을 수도 있습니다. 당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 생각해보십시오. 관계가 구축되는 이러한 기본 사항 또는 이 사람에 대한 당신의 사랑.
방법 2/3: 실행 계획 만들기
1 계획을 세우십시오. 첫째, 지난번에 강한 관계를 구축하지 못한 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 가까운 장래에 자신을 보게 될 사람에 대해 생각해보십시오. 당신이 여전히 그 사람을 사랑하고 있는지 여부. 그리고 언제 어디서 그것을 그에게 인정해야 하는지 생각해 보십시오. 그러한 기회가 있다면 파트너와 직접 만나는 것이 좋습니다. 자신에 대한 자신감이 없고 단순히 이 사람을 직접 만날 기회가 없다면 전화를 걸거나 이메일을 쓰거나 일반 편지를 쓰면 됩니다. 
2 시간과 장소를 제안합니다. 카페, 공원 또는 좋아하는 레스토랑과 같은 중립적인 장소에서 파트너에게 만날 수 있는지 물어보십시오. 상대방이 당신을 보고 싶지 않다면 전화, 인터넷 또는 일반 편지와 같은 덜 간단한 의사 소통 방법을 시도할 수 있습니다. - 인터넷상의 메시지를 통해 그러한 심각한 주제를 논의하지 마십시오. 자신의 감정을 가능한 한 신중하고 진지하게 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 이전에 특정 방식으로 이 사람과 연락을 유지했다면 다시 사용할 수 있습니다.
- 누군가가 당신을 보고 싶어하지 않는다면, 이것은 받아들여야 합니다. 직장이나 집에서 갑자기 그에게 알릴 필요는 없으며, 그를 쫓지 말고 지인에게 그를 따르도록 요청하지 마십시오.
3 기대치를 과장하지 마십시오. 이 사람이 당신을 다시 사랑하기를 희망하고 기도할 수 있지만, 포기할 준비가 되어 있어야 합니다. 당신이 심각한 실수를 저질렀거나 전 애인에게 상처를 주거나 화나게 했다면, 그들은 관계를 다시 시작하고 싶어하지 않을 가능성이 높습니다. 사랑하는 사람이 이미 누군가를 만난 적이 있다면 과거를 정리하려고 하기보다 새로운 관계에 집중하려고 할 가능성이 있습니다(그리고 논리적으로). 용기를 갖고 마음에 있는 것을 솔직하게 표현하십시오. 그러나 이것은 결과에 관계없이 이러한 말을 하는 것이 절대적으로 필수적이라는 진실한 확신을 가지고 말해야 합니다. - 전 파트너가 내리는 결정이 무엇이든 존중할 준비를 하십시오.그가 당신을 사랑하고 당신의 관계를 회복하기를 원하는지 여부에 관계없이, 당신은 그에게 그의 입장을 말할 기회를 주어야 합니다. 당신이 그 사람을 존중하지 않는다면, 당신은 그 사람을 사랑하지 않을 가능성이 있습니다.
방법 3/3: 전 애인에게 여전히 그를 사랑한다고 말하세요
1 직접적이고 정직하십시오. 특히 과거에 이 사람과 관계를 맺은 적이 있다면 지금은 덤덤하게 놀고 있을 때가 아닙니다. 당신이 느끼는 것을 정확하게 말하십시오. 모든 카드를 테이블에 놓습니다. 이 관계에 대한 기대치를 공유하고 원하는 것을 설명하십시오. 예전 관계로 돌아가려면 신뢰와 개방적이고 진지한 의사 소통을 바탕으로 구축하는 것이 매우 중요합니다. - 이 사람과 다시 만나고 싶다면 그렇게 말하십시오. 당신이 여전히 그를 사랑한다는 것을 전 애인에게 알리고 싶다면 그에게 설명하십시오. 이 대화 후에 관계 발전을 위해 원하는 시나리오가 이미 있다면 목소리를 높이십시오.
2 용기를 내십시오. 대화를 끌거나 감정에 따라 행동하는 것을 두려워하지 마십시오. 걱정하면 할수록 한 발짝 내딛기가 더 어려워질 것입니다. 용기를 내어 사랑하는 사람에게 이야기하고 감정을 이야기하십시오. 스스로에게 이 질문을 해보세요. "지금 하지 않으면 나중에 후회할까요?" 
3 너무 복잡하지 마십시오. 당신이 정말로 말해야 하는 것은 "나는 여전히 당신을 사랑합니다."입니다. 이 말을 한 후에 웃거나 그의 눈을 끈질기게 바라볼 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 상대방이 이것이 일종의 농담이나 장난이라고 결정할 수 있습니다. 진지하게 말씀하십시오. 그러나 그분이 당신에게서 사랑하셨던 그러한 성품을 나타내십시오. 적절한 단어를 찾을 수 있다면, 왜 당신이 여전히 그를 사랑하는지, 얼마나 오랫동안 그에게 말하십시오. - 사과해야 할 일이 있으면 사과하고 주제를 닫으십시오. 이 사람을 당신의 삶으로 되돌리려고 자신을 모욕하지 마십시오.
4 적절한 순간을 기다리십시오. 특정 장소에서이 사람을 만나기로 동의했다면 "나는 여전히 당신을 사랑합니다"와 같은 큰 말로 즉시 서두르지 않아야합니다. 먼저, 약간의 대화를 시작하십시오. 그의 일에 관심을 갖고, 자신에 대해 조금 이야기하고, 일반적으로 우호적인 분위기를 조성하십시오. 그러나 오랫동안 수풀 주위를 두드리지 마십시오. 아마도 당신의 전 애인은 당신이 그를 만나고 싶어하는 이유에 대해 이미 의심을 품고 있으며 아마도 당신이 당신의 주요 아이디어를 밝히기를 기다리고 있을 것입니다. 인내심을 가지되 솔직하고 직설적입니다.
팁
- 당신이 사랑하는 사람을 존중하십시오. 인내심을 갖고 친절하게 대하십시오. 그 사람이 당신을 대하기를 바라는 대로 이 사람을 대하십시오. 그 또는 그녀가 더 이상 당신을 사랑하지 않는다면, 제 시간에 뒤로 물러날 수 있습니다.
- 상황에 관계없이 정직하십시오. 처음부터 다시 시작하려면 공개적이고 정직하게 의사 소통하는 방법을 배워야 합니다.
- 당신의 감정에 대해 전 애인과 이야기할 때, 솔직하게 이야기하십시오. 처음부터 다시 시작하고 싶다면, 마치 이제 막 만났고 관계가 발전하기 시작한 것처럼 우정으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 사랑에 대한 당신의 감정과 의사 소통에 대해 정직하고 개방적이라는 것을 기억하십시오.
