콘텐츠

• 단계
• 팁
• 경고

아무도 주변에 있고 싶어하지 않는 그 냄새나고 뚱뚱한 사람이 되지 않는 방법이 궁금하십니까? 좋은 위생 관행을 따르는 방법에 대한 정보를 읽으십시오.

단계

1. 1 매일 샤워하고 비누 또는 샤워 젤을 사용하십시오. 겨드랑이와 발도 비누로 씻는 것을 잊지 마십시오. 청소하는 것이 매우 중요합니다. 항상 개인 부품을 철저히 씻으십시오(머리카락은 땀을 흡수하고 정기적으로 씻지 않으면 악취가 날 수 있습니다).
2. 2 머리를 샴푸하십시오. 필요한 경우 에어컨을 사용하십시오. 많은 사람들은 머리카락이 더러워지고 냄새가 나는 것을 방지하기 위해 매일 머리를 감아야 합니다.두피를 잘 헹구고 모발이 완전히 깨끗해질 때까지 두피의 모든 제품을 철저히 헹굽니다.
   • 향긋한 향이 나는 헤드케어 제품을 사용하세요. 머리를 깨끗하고 단정하게 유지하십시오.
3. 3 불쾌한 냄새를 방지하기 위해 롤온 겨드랑이 탈취제를 사용하십시오. 청소할 때 탈취제를 사용하여 나쁜 냄새를 삼키지 마십시오. 아침, 운동 후 또는 땀이 날 때마다 데오도란트를 사용하십시오.
4. 4 건조한 피부에 수분을 공급하기 위해 로션을 사용하십시오. 이것은 필수 절차는 아니지만 피부에 매우 좋으며 피부가 건조해지고 벗겨지는 것을 방지합니다.
5. 5 흰색 줄무늬가 나타나면 즉시 손톱을 청소하고 다듬는 것을 잊지 마십시오. 소녀들은 확실히 길고 더러운 손톱을 알아차릴 것입니다. 이것은 발톱과 발톱에도 해당됩니다.
6. 6 식사 후에 양치질을 하고 적어도 하루에 한 번은 치실을 사용하십시오. 학교에 있다면 매일 아침 학교에 가기 전에 이를 닦으십시오. 치아가 더 깨끗해 보이고 호흡이 더 상쾌해집니다. 모든 박테리아를 제거하기 위해 치아와 혀를 철저히 닦으십시오. 구강청결제를 사용하는 것도 좋습니다.
7. 7 향수를 착용하십시오. 그러면 하루 종일 좋은 냄새가 날 것입니다.
8. 8 여드름 방지 세안제를 매일 사용하십시오. 아침과 저녁에 취침 전에 이 치료법을 사용하십시오.
9. 9 더러운 옷을 입지 말고 정기적으로 옷을 세탁하십시오. 때로는 같은 청바지를 두 번 입을 수 있습니다. 그러나 같은 티셔츠, 양말, 속옷을 한 번 이상 착용해서는 안 됩니다. 옷이 더러워졌거나 두 번 이상 입었을 경우에는 반드시 세탁한 후 다시 입으십시오.
   • 집에 들어서자마자 신발을 벗고 환기를 시키고 신발을 말리십시오.
   • 발은 하루 종일 땀을 흘리므로 신발에서 매우 불쾌한 냄새가납니다. 신발을 신을 때 양말을 잊지 마세요.
   • 겉옷을 가능한 한 오랫동안 신선하게 유지하려면 탱크 탑을 착용하십시오.

팁

• 화장실에서 마른 화장지 대신 물티슈를 사용하십시오. 그들은 먼지를 훨씬 잘 제거하고 쾌적한 향기를 남깁니다.

경고

• 액스, 태그, 코롱을 몸에 너무 많이 바르지 마세요. 기본적으로 값싼 브랜드에는 값싼 냄새도 있습니다. 또한 많은 사람들이 향수에 알레르기 반응을 나타내므로 향수를 적당히 사용하십시오.
• 샤워를 도끼 스프레이로 교체해서는 절대 안 됩니다. 향수는 너무 적은 것이 아니라 너무 많다는 것을 기억하십시오. 코롱을 사용하는 경우 귀 뒤, 손목에 몇 방울 떨어뜨리고 목이나 가슴에 몇 방울 더 바르거나 손목에 한 번, 목에 한 번 스프레이하십시오. 향수를 적당히 사용하십시오. 또한 향수를 전혀 사용하지 않을 수도 있으며 때로는 더 바람직합니다.
• 고양이나 강아지가 있는 경우 특수 브러시를 사용하여 옷에 묻은 털을 제거하십시오.