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• 단계
• 방법 1/3: 자연적인 통증 완화
• 방법 2/3: 약물로 통증 완화
• 방법 3/3: 생활 방식의 변화를 통한 통증 완화
• 팁
• 경고

구강 궤양 또는 아프타성 구내염은 염증이 있는 원형 또는 직사각형 영역으로 구강 내벽에 나타납니다. 때로는 아프타성 궤양이라고도 합니다. 이것은 입의 연조직과 잇몸 기저부에 나타나는 작은 상처입니다. 헤르페스와 달리 아프타 구내염은 입술의 외부 표면에 영향을 미치지 않으며 전염성이 없습니다. 그 이유는 완전히 이해되지 않습니다. 아프타성 궤양은 상당히 고통스러울 수 있으며 먹고 말하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 자연적인 통증 완화

1. 1 고통을 얼마나 오래 참을 수 있는지 결정하십시오. 일부 자연 요법은 빠르고 쉽게 준비할 수 있으며 이미 필요한 재료가 찬장에 있을 수 있습니다. 다른 것들은 준비하기 쉽지만 전문 식료품점에서만 구입할 수 있는 드문 재료를 포함합니다. 마지막으로 세 번째는 준비하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
   • 다양한 가정 요법을 시도하여 자신에게 가장 효과적인 방법을 찾아보십시오.
   • 새로운 가정 요법을 시도할 때 음식 알레르기 및 기타 민감성에 주의하십시오. 일부 치료법은 의사의 감독하에 먼저 시도해야 할 수도 있습니다.
2. 2 상처에 얼음을 대십시오. 이것은 단기간이지만 통증을 완화하는 가장 빠른 방법입니다. 작은 얼음 조각을 궤양에 대면 일시적으로 해당 부위를 마비시키고 염증을 줄일 수 있습니다.
3. 3 항균 식염수 린스 용액을 준비합니다. 살아있는 세포 내부에 외부보다 염분이 적으면 삼투 현상이 일어납니다. 물이나 기타 과도한 체액이 세포에서 제거되어 붓기와 불편함이 줄어듭니다.
   • 소금은 살균 특성이 있어 치유 속도를 높여 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • 베이킹 소다 1티스푼을 따뜻한 물 1/2컵에 녹여서 소금 대신 베이킹 소다를 사용해 보세요.
4. 4 말린 세이지 가글 만들기. 샐비어의 치유력은 태어날 때부터 알려져 왔습니다. 이미 고대에는 구강을 정화하고 치료하는 데 사용되었습니다. 120~240ml의 순수한 물에 2티스푼을 넣고 10분간 끓입니다. 국물이 식을 때까지 기다렸다가 1분 동안 물로 입을 헹굽니다. 그런 다음 용액을 뱉고 찬물로 입을 헹굽니다.
   • 120-240 밀리리터의 순수한 물에 한 줌의 신선한 세이지를 첨가할 수도 있습니다. 물병을 단단히 덮고 서늘하고 어두운 곳에 24시간 동안 두십시오. 그런 다음 물에서 샐비어를 제거하고 생성된 팅크를 1분 동안 입안에 헹굽니다.
5. 5 알로에 베라 구강 세척액을 준비하십시오. 알로에가 일광화상으로 인한 통증을 완화시킬 수 있다는 것은 널리 알려져 있지만 식물은 구강 궤양의 통증도 완화할 수 있습니다. 천연 알로에 베라 젤 1티스푼과 물 1테이블스푼을 섞어 하루에 세 번 이 용액으로 입을 헹굽니다.
   • 천연 알로에 베라 젤만 사용하십시오.
   • 알로에 베라 주스로 입을 헹굽니다.
6. 6 약용 코코넛 오일을 사용하십시오. 이 오일은 항염 효과가 있으며 치유를 촉진할 뿐만 아니라 통증을 완화합니다. 면봉이나 깨끗한 손가락으로 기름을 떠서 입안의 상처에 바르십시오.
   • 코코넛 오일이 너무 빨리 녹아 궤양에서 떨어지면 더 많이 섭취하십시오.
   • 여전히 상처에 기름을 바르는 것이 어렵다면 밀랍 ½작은술을 더하여 두껍게 만드십시오.
   • 신선하거나 말린 코코넛을 씹으면 통증 완화에 도움이 됩니다.
7. 7 카이엔 페퍼 "연고"를 만드십시오. 이 고추는 고추에 특유의 "매운맛"을 주는 천연 물질인 캡사이신을 함유하고 있습니다. 캡사이신은 통증 반응을 조절하는 신경 펩티드인 물질 P의 생성을 방해합니다. 약간의 카이엔 페퍼를 따뜻한 물로 희석하여 두꺼운 페이스트를 만든 다음 이 페이스트를 상처에 바르십시오.
   • 통증을 완화하기 위해 하루에 2~3번 페이스트를 바르십시오.
   • 카이엔 고추는 타액 분비를 증가시켜 구강 건강에 유익하고 상처 치유를 돕습니다.
8. 8 항염증성 바질 잎을 씹으십시오. 연구에 따르면 바질 잎을 씹는 것이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 구강 궤양의 붓기와 통증을 줄일 수 있음을 의미합니다. 통증을 완화하려면 하루에 네 번 바질 잎 4-5개를 씹으십시오.
   • 정향 싹을 씹고 정향 주스로 입을 헹구는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
9. 9 정향 기름에 적신 면봉을 만드십시오. 정향 오일은 치과에서 진통제로 널리 사용되는 벤조카인과 마찬가지로 마취 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 1/2 티스푼의 올리브 오일과 4-5방울의 정향 오일을 섞어 면봉에 적셔 5-8분 동안 상처에 바르면 통증이 완화됩니다.
   • 사용 전후에 따뜻한 물로 입을 헹구십시오.
   • 정향 기름은 매운 맛이 나며 일부는 불쾌하다고 생각합니다. 또한 실수로 다량의 오일을 삼키면 부작용이 발생할 수 있습니다.
10. 10 통증을 완화하기 위해 카모마일 압축을 적용하십시오. 카모마일 주입에는 염증과 통증을 완화시키는 천연 화학물질인 비사보롤 또는 레보메놀이 포함되어 있습니다. 카모마일 차 한 봉지를 따뜻한 물에 1분 동안 담갔다가 5~10분 동안 상처에 바르십시오. 압축을 하루에 두 번 적용하십시오.
    • 카모마일은 소화관을 진정시키고 구강 궤양을 유발할 수 있는 위장 장애를 완화하는 것으로 밝혀졌습니다.
    • 신선한 세이지 압축을 시도할 수도 있습니다. 순수한 물 120-240 밀리리터에 신선한 세이지 한 줌을 추가하십시오. 단단히 밀봉된 병에 주입액을 넣고 밤새 서늘하고 어두운 곳에 두십시오. 그런 다음 물에서 샐비어 잎을 제거하고 균질한 풀이 될 때까지 절구에 반죽하십시오. 이 페이스트를 상처에 5분 동안 바르십시오.
    • 약초 찜질을 한 후에는 항상 깨끗하고 찬 물로 입을 헹굽니다.
11. 11 에센셜 오일 진통제 스프레이 만들기. 많은 에센셜 오일은 항염증제이며, 페퍼민트와 유칼립투스 오일도 항균 특성을 가지고 있어 감염 위험을 줄입니다. 또한 수렴 특성으로 인해 붓기를 완화하여 상처를 둘러싼 조직을 조일 수 있습니다. 그들의 냉각 효과는 또한 경미한 연조직 마비를 유발할 수 있습니다.
    • 올리브 또는 포도씨 오일 2테이블스푼에 페퍼민트 에센셜 오일 10방울과 유칼립투스 에센셜 오일 8방울을 첨가한 다음 혼합물을 스프레이 병에 붓습니다. 병을 닫고 잘 흔들어 사용하십시오.
    • 통증을 완화하려면 준비된 혼합물을 상처에 직접 분사하십시오.

방법 2/3: 약물로 통증 완화

1. 1 약에 대해 의사나 약사와 상담하십시오. 귀하의 병력을 알면 의사는 귀하에게 적합한 약을 처방할 수 있습니다. 약사는 의약품 및 화학 분야의 전문가로서 올바른 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제에 대해 조언할 수도 있습니다.
   • 안전해 보이더라도 새로운 약을 복용하기 전에 항상 의사나 약사와 상의하십시오.
   • 구입한 의약품의 포장 및 사용설명서를 잘 보관하여 필요한 경우 복용량 및 가능한 부작용을 확인할 수 있습니다.
2. 2 상처에 마그네시아 우유를 바르십시오. 하루에 여러 번 구강 궤양에 마그네시아 우유를 바르면 통증 완화에 도움이 됩니다. 마그네시아나 말록스의 우유를 입에 머금고 입안을 헹구면 붓기와 염증을 완화할 수 있습니다.
   • 또한 부드러운 브러시와 비오틴 또는 센소다인 프로나멜과 같은 거품이 없는 치약으로 양치해 보십시오.
3. 3 국소 벤조카인을 사용해보십시오. 이 마취제는 현재 의사가 권장하지 않지만 때때로 어린이의 치통을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 복용량을 엄격히 준수하면 벤조카인 젤을 상처에 바르면 통증을 마비시킬 수 있습니다.
   • 입 안 및 잇몸에 바르는 경우 삼키지 않도록 주의하십시오.
   • 도포 후 1시간 동안 음식물 섭취를 삼가해야 합니다.
   • 이 유형의 약물은 드물지만 생명을 위협하는 부작용의 위험이 있습니다. 메트헤모글로빈혈증... 동시에 혈액의 산소 함량은 위험할 정도로 낮은 값으로 떨어집니다.
4. 4 입증된 처방전 없이 구입할 수 있는 통증 완화 성분을 사용하십시오. 이러한 성분은 통증을 신속하게 완화하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 궤양이 나타난 직후에 바르면 궤양 치료에 도움이 될 수도 있습니다.
   • 벤조카인이 함유된 제품은 손상된 부위를 일시적으로 마취시켜 불편함을 줄여줍니다.
   • Fluocinonide는 통증 완화에도 도움이 되는 항염증제입니다.
   • 많은 의약품에서 과산화수소는 항균 작용을 하여 감염을 예방하고 치유를 촉진하지만 단독으로 사용해서는 안 됩니다.
5. 5 의사에게 구강 세정제 처방을 요청하십시오. 상처의 통증이 양치질과 식사를 방해하는 경우 의사와 상담하십시오.의사는 궤양에 윤활제를 바르고 입을 헹구는 약을 처방할 것입니다. 그러면 상처 치유 속도가 빨라지고 통증 완화에 도움이 됩니다.
   • 항균 구강청결제는 궤양을 감염시킬 수 있는 박테리아, 바이러스 및 진균을 죽입니다. 구강을 청결하게 유지하면 궤양 치유 속도를 높이고 통증을 줄일 수 있습니다.
   • 구강 세정제나 스프레이로 판매되는 벤지다민은 국소 마취 및 항염 효과가 있어 통증 완화에 도움이 됩니다. 이 치료법은 12세 미만의 어린이에게는 권장되지 않으며 연속 7일 이상 사용해서는 안 됩니다.
6. 6 다발성 구강 궤양의 경우 의사에게 더 강력한 약을 처방해 달라고 요청하십시오. 구강 궤양의 경우 이러한 약물은 최후의 수단으로만 사용되지만 의사는 코르티코스테로이드가 포함된 구강 세척제를 처방할 수 있습니다. 이 유형의 약물은 항염 및 진통 효과가 있습니다.
   • 이러한 약물은 12세 미만의 어린이에게 안전하지 않을 수 있습니다.
   • 코르티코스테로이드의 가능한 심각한 부작용에 대해 의사에게 문의하십시오.
7. 7 궤양을 소작하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 궤양이 크고 통증이 있는 경우 소작할 수 있습니다. 이를 위해 손상된 조직을 소작, 건조 및 파괴하는 특수 의료 기기 또는 물질이 사용되어 종종 치유 과정을 가속화합니다.
   • Debacterol은 아프타성 궤양 및 기타 잇몸 문제를 치료하는 데 사용되는 국소 용액입니다. 그것의 사용은 치유 시간을 약 1주일로 단축할 수 있습니다.
   • 또 다른 솔루션인 질산은은 일반적으로 치유 과정을 가속화하지 않지만 궤양으로 인한 통증을 완화할 수 있습니다.

방법 3/3: 생활 방식의 변화를 통한 통증 완화

1. 1 구강 궤양을 유발할 수 있는 일반적인 건강 및 영양 상태에 대해 의사와 상담하십시오. 원인을 알면 가장 효과적인 진통제를 선택하고 향후 아프타성 구강 궤양이 발생하지 않도록 예방할 수 있습니다.
   • 많은 치약과 구강 세척제에서 발견되는 라우레스 황산나트륨은 반응을 일으켜 아프타성 구강 궤양을 유발할 수 있습니다.
   • 초콜릿, 커피, 딸기, 계란, 견과류 및 치즈와 같은 식품에 대한 식품 민감성은 아프타성 궤양의 형성으로 이어질 수 있습니다. 궤양은 맵거나 산성인 음식이 풍부하고 비타민 B-12, 아연, 엽산(엽산) 또는 철분이 적은 식단으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 2 가능한 손상 및 부상으로부터 입을 보호하십시오. 뺨을 물거나, 스포츠를 하다가 다치거나, 양치질을 충분히 하지 않는 것과 같은 작은 국소 부상은 입의 연조직에 염증을 일으키고 궤양을 유발할 수 있습니다.
   • 접촉 스포츠를 할 때 실수로 뺨을 물거나 치아를 손상시키지 않도록 마우스 가드를 사용하십시오.
   • 부드러운 강모 브러시로 이를 닦습니다.
3. 3 귀하의 전반적인 건강에 대해 의사와 상담하십시오. 체강 질환(글루텐 불내증), 염증성 장 질환, 아다만티아디스-베체트병 및 다양한 자가면역 질환과 같은 특정 의학적 상태는 구강 궤양의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 귀하의 경우 구강 궤양을 예방하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
4. 4 날카로운 모서리가 있는 치아 왁스나 크라운(임플란트 등)으로 "모자"를 만드십시오. 때때로 구부러지고 날카로운 치아, 교정기 또는 틀니가 뺨 안쪽을 문질러 궤양을 자극합니다. 수제 왁스 "캡"은 이를 방지하고 자극과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
   • 밀랍 1테이블스푼과 코코넛 오일 2테이블스푼을 함께 섞어 녹입니다. 혼합물이 식은 후, 작은 조각을 취하여 궤양을 문지르고 있는 치아나 의치의 날카로운 모서리에 붙입니다.
   • 교정기를 착용하는 경우 교정기의 한 부분을 덮지 말고 충분한 양의 왁스를 사용하여 실제 보호 장벽을 만드십시오.
5. 5 치아의 날카로운 모서리나 치아 충전재를 제거할 수 있는 치과 의사를 만나십시오. 궤양이 날카로운 치아 또는 충전물이 뺨의 안쪽 표면을 자극했다는 사실로 인한 경우 원인을 제거한 후 즉시 기분이 나아질 것입니다.
   • 치과 의사는 치아 윤곽에 대한 치료를 제공할 수 있습니다. 치아 법랑질이 너무 얇으면 충전물이 온도에 대한 민감도를 증가시켜 종종 통증을 유발할 수 있습니다.
   • 치과 의사는 연삭 디스크나 가는 다이아몬드 버로 법랑질의 날카로운 모서리를 부드럽게 하여 치아의 윤곽을 완성할 수 있습니다. 의사는 사포로 가장자리를 샌딩하고 치아 표면을 연마합니다.
6. 6 스트레스 수준을 줄이십시오. 일부 연구에 따르면 스트레스는 아프타성 구강 궤양의 가능성을 높입니다. 요가, 명상 또는 스포츠를 하면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

팁

• 껌을 씹는 것은 입의 연조직을 자극하여 염증을 증가시킬 수 있으므로 피하십시오.
• 아프타성 궤양을 유발하거나 자극하는 음식과 음료의 섭취를 피하십시오.
• 휴식을 위한 충분한 시간을 할애하십시오. 잠이 치유를 촉진한다는 것은 옛날부터 알려져 왔습니다.

경고

• 상처를 찢거나 물지 마십시오. 이것은 더 많은 자극을 일으키고, 통증을 증가시키며, 치유를 더디게 할 것입니다.
• 궤양이 3주 이상 지속되지 않으면 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담하십시오.
• 일부 의약품은 어린이, 임산부 또는 수유부 또는 임신을 앞두고 있는 여성에게 권장되지 않으므로 의약품과 함께 제공되는 사용 설명서의 경고를 주의 깊게 읽으십시오.
• 일부 웹사이트에서는 구강 궤양의 통증 완화를 위해 레몬을 사용할 것을 권장하지만 대부분의 연구에서는 구연산이 유익하기보다는 해롭다는 것을 보여줍니다.
• 궤양이 아프지 않지만 며칠 내에 사라지지 않으면 구강암의 징후일 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.