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• 단계
• 파트 1/3: 모든 아이템 수집
• 파트 2/3: 배낭에 모든 것을 넣어두세요
• 3/3부: 전문적으로 소지품 포장하기
• 팁
• 경고
• 뭐가 필요하세요

긴 하이킹을 계획하는 경우 배낭에 음식, 물 및 기타 하이킹 필수품을 가져와야 합니다. 배낭에 물건을 빨리 던지는 대신 시간을 내서 미리 계획하십시오. 따라서 배낭을 올바르게 조립할 수 있으므로 도중에 유용할 항목을 쉽게 꺼낼 수 있습니다. 짐을 싸는 일이 별로 중요해 보이지 않을 수도 있지만, 그런 사소한 일 덕분에 불편한 여행이 마법처럼 느껴진다.

단계

파트 1/3: 모든 아이템 수집

1. 1 배낭을 선택하십시오. 하이킹을 한다면 가장 가벼운 배낭이 마음에 들 것입니다. 따라서 모든 소지품이 들어갈 작고 가벼운 배낭을 선호하는 것이 좋습니다. 짧은 시간 동안 하이킹을 할 경우 작은 배낭에 모든 소지품을 쉽게 넣을 수 있지만, 야간 하이킹(또는 등산을 가려면)을 할 경우에는 더 큰 배낭이 필요합니다. 모든 추가 장비(침낭, 텐트)와 충분한 양의 음식과 물을 수용할 수 있습니다.
   • 배낭의 부피는 리터로 측정되므로 25 ~ 90리터의 배낭을 판매에서 찾을 수 있습니다.하이킹 배낭(당일 여행용)의 평균 부피는 25-40리터입니다. 5일 이상 하이킹용 배낭의 평균 ​​부피는 65~90리터입니다.
   • 하이킹 기간 외에도 배낭의 부피를 선택할 때 중요한 또 다른 변수가 있습니다. 산행을 하게 되는 계절입니다. 겨울에는 더 무거운 옷과 기타 추가 물건을 넣어야 하기 때문에 크고 넉넉한 배낭이 필요합니다.
   • 대부분의 배낭은 무게를 지지하고 분산하는 내부 프레임으로 만들어지지만 무거운 짐을 운반하도록 설계된 외부 프레임이 있는 배낭도 찾을 수 있습니다. 어쨌든 일반 학교 배낭을 메는 것보다 하이킹을 더 편안하게 할 수 있도록 맞춤형 배낭을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
2. 2 필요한 모든 항목을 수집하십시오. 등산은 필수품만 챙기는 것이 좋다. 카메라, 일기장, 좋아하는 베개를 가지고 다니고 싶은 마음이 들 수도 있지만 불필요한 물건을 추가하면 짐이 무거워질 뿐입니다. 하이킹에 필요한 것만 수집하십시오. 무엇을 가지고 갈지 정확히 알아보려면 사전에 인터넷에서 정보를 찾고 하이킹의 심각성과 기간, 밤 수 및 기상 조건을 고려하십시오.
   • 특히 긴 하이킹을 할 경우 가장 가벼우면서도 튼튼한 장비를 가져오는 것이 좋습니다. 예를 들어 침낭을 가져가야 하는 경우 공간을 많이 차지하고 부피가 큰 푹신한 담요보다 무게가 몇 킬로그램에 불과한 가장 가볍고 가장 컴팩트한 가방을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 너무 무거워. 날씨, 기후 및 여행할 지역을 고려하십시오. 경우에 따라 더 부피가 큰 항목이 필요할 수 있습니다.
   • 일을 더 쉽게 할 수 있는 기회가 있다면 그렇게 하십시오. 액세서리 상자를 가져오는 대신 상자에서 꺼내 가방에 넣습니다. 무거운 카메라나 카메라를 들고 다니지 말고 휴대폰 카메라를 사용하세요. 어떤 사람들은 특히 창의적입니다. 그들은 칫솔의 손잡이를 자르고 칫솔 자체의 머리 부분을 반으로 만듭니다.
3. 3 무게에 따라 모든 소지품을 정리하십시오. 가지고 가기로 결정한 모든 것을 놓고 여러 더미로 분류하십시오(항목의 무게에 따라 다름). 무거운 물건을 위한 더미, 중간 무게의 물건과 작은 가벼운 물건을 위한 더미가 있습니다. 그러한 조직은 여행이 가능한 한 편안하도록 물건을 올바르게 포장하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 가벼운 품목에는 침낭, 가벼운 의복 및 기타 가벼운 잠옷이 포함됩니다.
   • 중간 무게 품목에는 더 무거운 옷, 구급 상자, 가벼운 음식이 포함됩니다.
   • 무거운 품목에는 무거운 음식, 요리 품목, 물, 횃불 및 중장비가 포함됩니다.
4. 4 가능하면 조합을 시도하십시오. 공간을 최대한 활용하고 무게를 집중시키는 것이 중요합니다. 항목을 결합하면 배낭 전체에 "매달려" 있지 않습니다. 여분의 공간에 작은 물건을 보관하면 배낭이 더 정리되고 무게가 최적화됩니다.
   • 예를 들어, 작은 요리 용기가 있다면 포장하기 전에 무언가를 채우십시오. 예를 들어, 음식이나 여분의 양말을 안에 넣을 수 있습니다. 모든 무료 코너를 채우십시오.
   • 동시에 사용하려는 작은 품목은 같은 장소에 함께 포장해야 합니다. 예를 들어, 모든 세면도구는 작고 가벼운 가방에 포장해야 손끝에 모두 닿을 수 있습니다.
   • 이것은 너무 많은 공간을 차지하는 항목을 제거할 좋은 기회입니다.다른 상품과 함께 포장할 수 없는 상품이 있는 경우(크기가 애매하거나 재질이 다르기 때문에) 남겨두셔야 할 수 있습니다.

파트 2/3: 배낭에 모든 것을 넣어두세요

1. 1 가장 가벼운 물건은 위에 놓고 가장 무거운 물건은 뒤쪽에 놓으십시오. 가장 가벼운 물건이 위쪽에 있고 가장 무거운 물건이 견갑골 사이 중앙에 오도록 무게를 분산시키십시오. 중간 크기의 물건을 주변에 쌓아야 합니다. 이것은 하이킹을 하는 동안 등을 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 무거운 물건을 먼저 꾸리면 등에 가해지는 하중이 더 큽니다. 배낭의 무거운 물건을 척추 위쪽을 따라 펼치면 부상을 입을 수 있는 위치가 아닌 엉덩이에 체중을 집중할 수 있습니다.
   • 야영을 할 예정이라면 침낭 등 가벼운 수면과 관련된 물품을 먼저 챙기세요. 또한 여분의 옷, 여분의 양말, 장갑 등을 맨 위에 놓습니다.
   • 물, 랜턴, 무거운 음식 등 가장 무거운 물건을 포장하십시오. 그들은 등을 따라 똑바로 견갑골 사이에 있어야합니다.
   • 그런 다음 중간 무게 품목(음식, 구급 상자 및 기타 품목)을 포장하십시오. 이 품목은 다른 품목을 둘러싸고 배낭의 전체 무게를 안정시킵니다. 걸을 때 움직이지 않도록 무거운 물건은 유연한 물건(타프 또는 옷)으로 감싸십시오.
2. 2 필수품은 항상 가까이에 있어야 합니다. 반드시 필요한 몇 가지 항목이 있습니다. 가벼우더라도 상단이나 외부 포켓에 보관해야 합니다. 물, 음식, 지도, 내비게이터, 손전등, 구급 상자도 준비해야 합니다. 이러한 품목은 필요할 때 모든 것이 정확히 어디에 있는지 알 수 있도록 매우 조심스럽게 포장해야 합니다.
   • 며칠간 하이킹을 하고 나면 무엇이 "가까이에" 있어야 하고 무엇이 그렇지 않은지 더 잘 이해하기 시작할 것입니다. 어떤 물건은 쉽게 접히지 않는다는 것을 깨닫는 즉시 최대한 편안하게 배낭에 넣습니다.
3. 3 배낭 외부에 몇 가지 물건을 부착하십시오. 백팩에 맞지 않는 물건이 있다면 백팩의 상단이나 측면에 묶어서 외부에 부착할 수 있습니다. 예를 들어 배낭 상단에 텐트 폴을 부착하고 측면에 물병을 걸 수 있습니다. 외부에 몇 가지를 부착하기로 결정한 경우 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
   • 가능한 한 외부에 물건을 적게 부착하십시오. 배낭에 할 수 있는 모든 것을 채우는 것이 가장 좋습니다. 등산 시 외부에 부착된 물건이 나무나 장애물에 걸리지 않도록 하기 위함입니다. 모든 소지품을 배낭에 넣으면 훨씬 더 편리할 것입니다.
   • 체중 분배 규칙을 기억하십시오. 예를 들어, 무거운 텐트나 지지대를 배낭의 바닥이 아닌 상단에 부착하십시오.
4. 4 배낭이 얼마나 무거운지 확인하십시오. 들어올려 착용하고 압축 스트랩을 편안한 위치로 조입니다. 배낭을 등에 메고 기분이 어떤지 이해하려면 조금 걸어보세요. 이동이 편하다면 배낭은 그렇게 무겁지 않고 컴팩트하고 압축되어 있어 하이킹에 편안함을 느끼실 수 있을 것입니다.
   • 배낭의 무게로 인해 눈앞의 모든 것이 흐려지는 것 같으면 배낭을 벗고 물건을 더 조이고 더 정리할 수 있도록 이동한 다음 배낭을 다시 착용하십시오.
   • 만약 등에 배낭이 불안정하다면 배낭도 빼서 다시 포장하여 척추를 따라 견갑골 사이에 무거운 물건이 쌓이도록 해야 합니다. 아마도 그 전에는 배낭 맨 위에 있었을 것입니다.
   • 배낭을 메고 균형을 잡을 수 없다면 다시 배낭을 메고 무게를 양쪽에 고르게 분산시키십시오.
   • 그것이 당신에게 너무 어렵다면 무엇을 남길 수 있는지 생각해보십시오. 그룹과 함께 하이킹을 하는 경우 다른 사람에게 여유 공간이 있는지 고려하십시오.

3/3부: 전문적으로 소지품 포장하기

1. 1 식품 보관 백을 사용하십시오(고체만 해당). 식료품 가방은 배낭을 적절하게 정리하기 위한 인기 있는 솔루션입니다. 가벼우면서도 튼튼한 가방으로 음식을 보관하고 배낭의 나머지 부분과 분리하는 데 유용합니다. 많은 사람들이 한 봉지에는 음식을 채우고 다른 봉지에는 세면도구를 채웁니다. 식료품 가방에 무엇이든 넣을 수 있지만 노련한 관광객은 일반적으로 그러한 가방에 다른 것을 포장하지 않습니다. 무거운 것 주위에 부드럽고 유연한 물건을 포장하는 것이 공간을 더 효율적으로 사용하기 때문입니다.
2. 2 특수 용기를 올바르게 포장하십시오. 이들은 음식, 탈취제, 자외선 차단제 및 곰을 유인할 수 있는 기타 품목을 저장하는 밀폐된 용기입니다. 이 컨테이너는 곰 지역에서 하이킹을 할 때 필요합니다. 그런 지역에서 하이킹을 할 경우 배낭에 방해가되지 않도록 이러한 컨테이너를 적절하게 포장하는 것이 중요합니다.
   • 그런 특별한 용기의 빈 공간을 옷으로 채우려고 해서는 안 됩니다. 비옷이나 포장 가방을 사용하여 여분의 공간을 채울 수 있습니다. 그러나 하이킹에 사용할 모든 것을 거기에 두지 마십시오. 음식 냄새에 흠뻑 젖어 입는 옷의 냄새 때문에 곰이 텐트에 끌리는 것을 원하지 않습니다.
   • 이러한 용기는 무거울 수 있으므로 견갑골 사이와 척추를 따라 무거운 물건으로 포장해야 합니다.
   • 걸을 때 뒤틀리지 않도록 유연한 물건(의류 또는 방수포 등)을 용기 주위에 싸십시오.
3. 3 배낭을 보호하기 위해 필름 커버를 구입하십시오. 비나 눈에 젖지 않도록 배낭을 보호할 수 있는 편안하고 가벼운 아이템입니다. 이 플라스틱 랩은 악천후 시 배낭에 부착해야 합니다. 비가 오거나 눈이 오지 않을 때 이 보호 포장 필름을 배낭에 넣어 필요할 때 신속하게 꺼낼 수 있습니다.

팁

• 기분을 좋게 하려면 하루에 3리터의 물을 마셔야 하고 하루에 2,000칼로리를 섭취해야 한다는 것을 기억하십시오. 여행할 지역과 자연 조건을 미리 연구하십시오. 배낭에 3리터 이상의 물을 저장할 수 없기 때문에 수원이나 식물에서 물을 가져와야 할 수도 있습니다. 너무 무겁습니다.
• 지도와 나침반을 가지고 방향과 방향을 얻으십시오.
• 가지고 갈 라이터를 확인하십시오. 가스가 충분해야 합니다.
• 성냥을 방수 천으로 싸서 건조하게 유지하십시오.

경고

• 여행할 지역의 야생 동물을 탐험하세요. 야생 동물(곰, 뱀, 늑대 등)과 마주할 준비를 하세요.
• 가방에 쓸모없는 물건을 넣지 마십시오. 예를 들어 침낭을 가져갈 경우 부피가 큰 담요를 가져오지 마십시오.

뭐가 필요하세요

• 물
• 음식
• 의류(및 여분의 양말)
• 시그널 미러
• 방수 천으로 싸인 성냥
• 거룻배
• 환경 보호 크림 (더운 날씨에 자외선 차단제)
• 침낭 또는 따뜻한 담요
• 가이드
• 나침반 또는 지도
• 칼
• 구급 상자
• 로프