작가:
Helen Garcia
창조 날짜:
18 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
직장에서 누군가와 사랑에 빠졌거나 남자 친구 / 여자 친구에 대한 감정이 있습니까? 당신이 진지한 관계에 있다면 이것은 큰 문제가 될 수 있습니다. 관계는 쉽지 않지만 외부의 유혹이 들이닥치면 상황은 더욱 어려워질 수 있습니다. 당신이 파트너를 사랑하더라도 새로운 사람이 당신에게 당신의 약속을 재고하도록 강요할 수 있습니다. 충실을 유지하려면 이러한 유혹을 피하기 위해 노력하고 욕망을 조절하고 파트너와의 유대를 강화하는 데 집중하십시오.
단계
방법 1/3: 자극적인 상황 피하기
1 당황스러운 상황을 피하십시오. 당신이 시시덕거리는 경향이 있는 상황이나 장소를 피하십시오. 알코올을 몇 잔 마신 후에는 성급한 결정을 내리기 쉽다는 것을 안다면 파트너 없이 바에 가지 않거나 파트너를 초대하지 마십시오. 클럽과 같이 과거에 유혹에 빠진 적이 있는 장소를 피하십시오. 
2 사람들과 함께하십시오. 특히 과거에 낭만적이거나 성적 관계를 맺은 사람과 단 둘이 있지 않도록 주의하십시오. 당신이 시시덕거리고 싶어하는 동료가 있다면 그와 함께 점심을 먹기 위해 혼자 외출하지 마십시오. 작업 환경 밖에서 그와 시간을 보내지 마십시오. - 이 사람이 당신을 저녁 식사에 초대하면 "알다시피, 나는 일이 너무 많습니다. 죄송합니다."라고 말할 수 있습니다. 다른 동료를 초대할 수도 있습니다.
- 어쩔 수 없이 이 사람과 단둘이 있어야 한다면 문을 열어두고 중립 지역에서 만나세요. 관계를 전문적으로 유지하십시오.
3 파트너에 대해 이야기하십시오. 어색한 상황에 처했다면 대화에서 아무렇지 않게 파트너를 언급하세요. 이것은 당신과 다른 사람들에게 당신이 자유롭지 않다는 것을 상기시키는 역할을 할 것입니다. 당신의 관계에 대해 소리지르지 말고, 다른 사람들에게 계속해서 그것에 대해 상기시키십시오. - 예를 들어, 어떤 사람이 자신이 좋아하는 특정 프로그램을 꺼내면 "내 남자친구도 이 프로그램을 좋아해요! 하지만 나는 별로 개의치 않는다."
4 결혼반지를 끼세요. 이것은 세상에 보여주고 자신에게 약속이 있음을 상기시키는 좋은 방법입니다. 갑자기 누군가를 쳐다보기 시작하면 반지를 보고 모든 것을 다시 생각할 수 있습니다. 작업하는 동안 반지를 착용할 수 없다면 문신을 하는 것을 고려하십시오. - 공식적인 관계가 아니라면 일종의 상징적인 장신구를 착용하십시오. 팔찌일 수도 있고 그냥 끈일 수도 있습니다.
5 충성스러운 친구들과 시간을 보내십시오. 유혹과 싸우는 동안 외로운 친구들과의 상호 작용을 줄이십시오. 외로운 친구의 생활 방식은 후회하게 만들 수 있습니다. 기혼 동지 회사를 위해 선택하는 것이 좋습니다. - 외로운 친구를 완전히 멀리하지 마십시오. 그들과 함께 술집에 가지 말고 함께 식사하거나 영화를 보는 것과 같은 다른 활동에 투표하십시오.
방법 2/3: 욕망 관리
1 친구 한테 전화하다. 유혹이 있을 때 친구에게 전화하십시오. 그에게 상황에 대해 이야기하여 그가 당신을 설득할 수 있도록 하거나, 그의 욕망을 방해하기 위해 그를 사용할 수 있습니다. 이와 같은 대화를 나눈 후에는 이러한 감정에 직면할 용기를 찾을 수 있을 것입니다. - 다음과 같이 말할 수 있습니다. “내가 내 동료 Alina에 대해 말한 것을 기억합니까? 그래서 그녀는 나를 그녀의 집으로 초대해 술을 마셨습니다. 당신이 나를 설득해야 합니다."
- 또는 파트너에게 전화하여 그와 채팅할 수도 있습니다.
2 이 사람의 가족을 알아보세요. 배신의 경우, 당신은 자신과 그의 가족 모두에게 해를 끼칠 것입니다.이것이 당신의 동료나 친구라면 그의 가족을 알아갈 기회를 잡으십시오. 새해 협동과 같은 활동을 사용하여 대상의 아내/남편을 알아가십시오. - 그들을 만날 기회가 없다면 소셜 미디어에서 이 사람의 가족이 어떻게 생겼는지 알아보세요.
3 당신의 친구를 믿으십시오. 그러나 당신에게 끌리는 사람들은 믿지 마십시오. 관계에 문제가 있는 경우 감정이 있는 사람에게 마음을 열지 마십시오. 이러한 문제를 논의하려면 파트너나 가까운 친구에게 의존하십시오. 당신은 또한 당신의 친척과 이야기 할 수 있습니다. - 당신의 형제나 자매에게 전화를 걸어 조언을 구하거나 약간의 힘을 가할 수 있습니다.
4 시간 프레임을 설정합니다. 유혹이 닥치면 뜨거운 순간에서 물러나 한 시간 동안 생각할 시간을 가지십시오. 종종 잠시 후 퓨즈가 사라지고 더 이상 어리석은 일을하고 싶지 않습니다. 
5 당신의 영적인 면과 접촉하십시오. 영성이나 종교는 유혹의 시기에 큰 힘이 될 수 있습니다. 교회(또는 다른 종교 기관)에 가서 충실을 유지하고 그곳에서 영적 안내자를 찾는 데 도움을 받으십시오. 자기 전에 기도하거나 명상하십시오. 강하고 성공적인 결혼 생활을 하고 있는 신부나 다른 영적 인도자는 또한 당신과 당신의 아내에게 결혼 생활을 강화하는 방법에 대해 조언할 수 있습니다. - 또한 파트너와 영적으로 더 가까워지려고 노력할 수도 있습니다. 그를 교회(또는 다른 종교 기관)에 초대하고 그에게 당신과 함께 기도하거나 묵상하도록 요청하십시오.
6 당신의 파트너가 모든 것에 대해 알아냈다고 상상해 보세요. 이 단계에서 이미 정기적으로 그 사람과 시시덕거리고 있다면, 상대방이 보고 들었을 때 그 사람의 얼굴과 감정을 상상해 보십시오. 또한 파트너가 부적절한 관계를 맺고 있는 반대 상황과 그 상황에 대해 어떻게 느끼는지 상상해 보십시오. 
7 유혹의 근본 원인을 파악하십시오. 변화하고자 하는 욕구를 분석하십시오. 아마도 당신은 파트너와 성생활을 하는 것이 불편하기 때문에 이것을 하고 싶을 것입니다. 또는 최근에 그와 자주 말다툼을 하고 있습니다. 당신의 욕구를 진정으로 이끄는 것이 무엇인지 생각하고 그 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 노력하십시오. - 예를 들어, 성생활이 만족스럽지 않다면 파트너에게 새로운 것을 제안하여 섹스를 자극하십시오.
- 이것은 당신의 관계에서 무엇이 잘못되고 있는지 확인하고 고칠 수 있는 기회가 될 수 있습니다!
방법 3/3: 관계에 집중하기
1 파트너와 데이트를 해보세요. 다른 사람과 할 수 있는 성적인 일이나 낭만적인 일에 대해 생각하는 대신 사랑하는 사람과 하십시오. 선물로 그를 놀라게 하거나 피크닉에 초대하십시오. 그를 처음 만났던 곳으로 데려가십시오. 둘만을 위한 미니 휴가를 계획하세요. 자신의 관계에 투자하면 편향될 가능성이 줄어듭니다. 
2 효과적으로 의사 소통하십시오. 문제가 있으면 파트너와 상의하십시오. 그의 관점에 귀를 기울이고 방해하지 마십시오. 해결되지 않은 문제는 가능한 한 적게 유지하십시오. - 파트너에게 소리를 지르거나 모욕하지 마십시오.
3 당신의 소울 메이트에 대해 당신이 사랑하는 것들의 목록을 만드십시오. 당신이 처음에 그녀와 사랑에 빠진 이유에 대해 생각하는 시간을 가지십시오. 그녀의 왼쪽 눈 아래에 있는 주근깨부터 친절한 마음까지 그녀에 대해 사랑하는 모든 것을 적어보세요. 이러한 자질에 대해 그녀를 존중하고 다른 사람들에게서 찾지 마십시오. - 이 목록을 배우자와 공유하고 싶을 수도 있습니다.
4 당신의 관계를 평가하십시오. 당신의 파트너는 종종 당신을 매우 행복하게 만듭니다. 그러나 반대편 잔디가 더 푸르다는 생각은 가장 좋은 관계조차도 독이 될 수 있습니다. 당신의 하루와 사랑하는 사람과의 관계를 설명하는 일기를 쓰기 시작하십시오. - 당신이 겪은 모든 싸움이나 파트너가 당신에게 친절했던 상황을 기록하십시오.불륜 때문에 관계가 끝난다면 무엇을 놓치게 될지 생각해 보십시오.
- 현재 관계에 대해 먼저 결정을 내리고 새로운 관계를 발전시키기 시작하십시오.
5 대체 관계를 고려하십시오. 결국, 일부 사람들은 단순히 일부일처 제를 의미하지 않습니다. 이것은 당신이 파트너를 속여야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라 오히려 정직해야 한다는 것을 의미합니다. 파트너가 이러한 관점을 공유할 수도 있습니다. 이 경우 공개 관계를 가질 수 있습니다. 또는 파트너가 관계에 대한 견해가 자신과 더 일치하는 사람을 찾을 수 있도록 계속 나아갈 때입니다. 
6 필요한 경우 도움을 받으십시오. 과거에 부정 행위 파트너와 항상 문제가 있었고 처음부터 시작하려면 전문가의 도움을 받으십시오. 해결되지 않은 문제가 있는 경우 사람들과 계속 낭만적인 관계를 유지하는 것은 공평하지 않습니다. 심리학자 또는 심리 치료사의 도움으로 세계관을 바꾸고 사람들과의 새로운 관계 모델을 만들 수 있습니다. 가까운 치료사를 찾아 예약하십시오. 충실하다는 것은 까다로울 수 있지만 적절한 지원을 받으면 약속을 지킬 수 있습니다!
