콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 파트 1: 신경과민 다루기
• 방법 2/3: 파트 2: 패스트 댄스
• 방법 3/3: 파트 3: 슬로우 댄스
• 팁

학교 파티에 초대를 받았는데 이 행사를 생각하면 다리가 떨려요? 글쎄, 더 이상 벽을 지탱할 필요가 없습니다! 이 기사를 읽고 학교 파티에서 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보내십시오.

단계

방법 1/3: 파트 1: 신경과민 다루기

1. 1 최선을 다해 보세요. X일에 더 잘 볼수록 더 자신감이 생길 것입니다. 당신의 자신감은 주변 사람들에게 보일 것입니다. 그녀는 당신이 댄스 플로어에서 보여줄 긍정적인 모습을 보여줄 것입니다.
   • 숙녀 여러분, 이것은 당신을 위한 조언입니다. 춤을 추기 편한 신발을 신으십시오. 힐이 가장 적합한 신발이지만, 자유롭게 움직일 수 있는 신발을 선택해야 합니다. 신체적 편안함을 더 많이 느낄수록 춤이 더 자연스러워집니다.
2. 2 친구들과 함께 오세요. 혼자 춤을 추면 충분히 어색하고 재미가 없습니다. 기회가 된다면 친구나 커플과 함께 파티에 가서 함께 축제 행사를 즐기는 것도 좋다.
3. 3 주변 환경을 평가하십시오. 댄스 플로어에서 신나게 놀기 전에 축제 분위기에 흠뻑 젖어 파티 장소를 둘러보세요. 복도를 산책하고, 마실 것을 들고, 필요에 따라 화장실에 갑니다. 주변을 알게 되면 다른 사람들 앞에서 춤을 추기 시작할 때의 뻣뻣함을 없앨 수 있습니다.

방법 2/3: 파트 2: 패스트 댄스

1. 1 음악을 듣습니다. 필요한 신체 움직임에 집중할 필요가 없습니다. 먼저 음악을 듣고 리듬을 느껴보세요. 노래의 템포와 감정에 주의하십시오.
2. 2 음악에 맞춰 고개를 끄덕이기 시작합니다. 노래를 들으며 비트에 맞춰 머리를 흔든다. 외부에서 모든 것이 자연스럽게 보일 것입니다.
3. 3 좌우로 한걸음 내딛습니다. 시작하는 기본 동작입니다. 과체중을 피하기 위해 춤을 추는 동안 발가락으로 서 있는지 확인하십시오.
4. 4 안심하다. 긴장한 사람들은 종종 어깨와 목의 긴장에 취약합니다. 이것을 염두에 두고 춤을 출 때 어깨가 처지고 처지는 것을 유지하십시오.
5. 5 음악에 맞춰 몸을 자연스럽게 움직이세요. 춤을 추면서 음악을 듣는 것을 잊지 마십시오. 행동의 정확성에 너무 집중하지 마십시오. 음악의 비트에 맞춰 몸이 움직이는지 확인하십시오.
   • 불편하면 속도를 높이지 마십시오. 빠른 음악 재생에도 천천히 이동할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 움직임이 노래의 템포와 리듬과 일치한다는 것입니다.

방법 3/3: 파트 3: 슬로우 댄스

1. 1 댄스 파트너를 찾습니다. 남자친구와 함께 오면 함께 춤을 추는 것은 당연하다. 음악이 시작되자마자 파트너를 안아주세요! 낯선 사람과 춤을 추고 싶다면 춤을 시작하기 전에 상대방의 동의를 구하세요.
2. 2 파트너를 안아주세요. 일반적으로 남자는 허리로 여자를 안고 여자는 팔로 파트너의 목을 안습니다.
3. 3 음악의 비트에 맞춰 천천히 몸을 흔듭니다. 파트너와 함께 움직임을 조정해야 합니다. 몇 초 정도 걸립니다.
   • 낭만적인 감정이 있는 사람과 춤을 추고 있다면 그 사람에게 기대어 어깨/목에 머리를 기대십시오.
   • 파트너의 발을 밟지 마십시오! 특히 발 뒤꿈치를 신는 경우 춤을 출 때 조심하십시오.

팁

• 춤을 출 때 주목받는 것이 싫다면 사람들과 함께 춤을 춥니다. 당신을 당황하게 하지 않고 엿보는 눈으로부터 당신을 보호할 수 있는 사람들과 함께하십시오.

• 특정 노래에 맞춰 춤을 추는 방법을 모른다면 주변 사람들을 살펴보고 문제의 핵심을 파악하세요. 너무 오래 쳐다보지 마세요. 그렇지 않으면 사람들이 당신이 그들의 움직임을 따라하고 있다고 생각할 것입니다!