작가:
Bobbie Johnson
창조 날짜:
4 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
학생들 사이에는 시험을 보기 위해 교실에 들어서자마자 배운 모든 것이 머리에서 사라지는 것 같은 두려움이 공통적으로 있습니다. 이 두려움을 극복하고 배운 것을 진정으로 기억하려면 다양한 교수법과 트릭을 사용하는 것이 도움이 될 것입니다. 잘 발달된 학습 습관으로 어려운 위치와 수많은 날짜를 암기하는 것이 얼마나 쉬운지 알면 놀랄 것입니다. 몇 가지 유용한 능동적 학습 팁을 사용하여 머리 속 정보를 확실히 확고히 하십시오. 그리고 기억 기술을 사용하면 정보를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
단계
방법 1/3: 성공을 위한 설정
1 긍정적인 방식으로 학습에 접근합니다. 배워야 하기 때문에 기분이 안 좋은 상태에서 교과서를 펼치면 학습 효과가 없을 것입니다. 그러나 가르칠 내용으로 격려를 받으면 그것을 배우고 시험 중에 기억하기가 더 쉬울 것입니다. - "나는 이것을 배우지 않을 것이다"라고 스스로에게 말하지 마십시오.
- 새로운 자료를 마스터하기 위해 인내심을 가지십시오.
2 좋은 학습 일정을 수립하고 그것을 고수하십시오. 가장 기민하고 집중할 수 있는 시간을 생각해 보십시오.누군가에게는 방과 후일 수도 있습니다. 다른 사람들은 수업에서 휴식을 취하고 책을 잡기 전에 잠시 휴식을 취함으로써 더 생산적일 수 있습니다. 공부하기로 선택한 시간에 관계없이 마지막 순간에 모든 것을 벼락치기 보다는 매일 조금씩(한 번에 30~60분) 공부하면 더 많은 정보를 기억할 수 있습니다. - 학습 일정에 휴식 시간을 포함해야 합니다. 그것들은 당신이 방금 배운 것을 뇌가 흡수할 수 있게 합니다.
- 휴식 시간에는 머리를 "맑게" 하기 위해 짧은 산책을 하거나 신선한 공기를 마시는 것이 도움이 됩니다.
3 공부하기 좋은 곳을 선택하세요. 방해가 되지 않는 조용한 장소를 찾아야 합니다. 이것은 도서관이나 집의 고립된 장소일 수 있습니다. 학습 공간을 사용하면 도착하자마자 두뇌를 진정시키고 자료를 "흡수"하도록 조정할 수 있습니다. - 공부할 장소를 선택했으면 그곳에서 필요한 모든 것을 가져오십시오. 간신히 자리를 잡은 상태에서 잊혀진 책이나 종이를 찾는 데 방해가되고 싶지 않습니다.
- 연구나 연구를 위해 컴퓨터가 필요한 경우 일정 시간 동안 특정 웹사이트를 차단하는 응용 프로그램을 다운로드할 수 있습니다. 이렇게 하면 소셜 미디어 페이지를 확인하거나 공부하는 대신 뉴스 피드를 넘기지 않을 것입니다.
4 정리하다. 교실의 지저분한 메모나 어수선한 내용은 기억의 적이 될 수 있습니다. 환경에 정리를 하면 머리 속에 정리가 되며, 이는 사실을 더 잘 기억하고 나중에 재현할 수 있음을 의미합니다. 
5 을 위해 충분한 시간을 할애하십시오. 꿈. 잠을 잘 때 뇌는 단기 기억에서 장기 기억으로 지식을 전달합니다. 짧은 낮잠도 이 과정에 도움이 될 수 있습니다. - 낮에 공부를 하고 낮잠을 잘 시간이 없다면 자기 전에 노트를 다시 읽거나 플래시 카드를 살펴보세요.
- 매일 밤 9시간의 수면을 취하는 것을 목표로 삼으십시오. 이것은 십대를 위한 최적의 수면 수준입니다. 성인은 7~9시간 수면을 취하는 것이 좋습니다.
방법 2/3: 능동적 학습 연습
1 자료를 소리 내어 읽으십시오. 여러 감각을 사용하면 더 많은 정보를 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 단어를 큰 소리로 말해도 나중에 들을 때 도움이 될 수 있습니다. 당신의 개에게 생물학 노트를 읽어줄 때 바보처럼 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 다음 시험을 성공적으로 통과하는 데 도움이 된다면 기쁠 것입니다. 
2 당신이 배웠거나 읽은 것을 다른 사람과 토론하십시오. 소리 내어 읽는 것 외에도 배운 내용에 대해 이야기하면 정보를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 친구와 함께 공부한 다음 서로 시험해 보거나 가족에게 자료를 가르칠 수 있습니다. - 두뇌를 사용하여 다른 사람에게 자료를 가르치는 방법을 알아내면 지식을 심화하고 더 분석적으로 생각할 수 있습니다.
- 또한 이 자료를 다른 사람에게 설명하는 데 어려움이 있는 경우 "추가해야 할" 기타 항목을 결정할 수 있습니다.
3 기억해야 할 사항을 적습니다. 읽은 내용에 대한 메모를 작성하거나 단순히 수식이나 개념을 계속해서 다시 작성하여 필기를 시작하십시오. 이것은 재료를 마스터하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. - 배우고자 하는 자료의 요점을 적어두는 것도 도움이 될 수 있습니다. 시각적인 방식으로 텍스트를 구성하는 과정만으로도 뇌가 정보를 구조화된 방식으로 재생산하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 중요한 사실, 날짜 또는 공식이 적힌 특별한 카드를 만들 수도 있습니다. 쓰기 과정이 정보를 기억하는 데 도움이 되고 플래시 카드를 휴대하고 버스에서 또는 약속이나 리셉션을 기다리는 동안 다시 방문할 수 있기 때문에 이것은 두 배로 도움이 됩니다.
- 읽고 있다면 여백에 각 단락의 정보를 요약하십시오.텍스트를 요약하고 분석함으로써 실제로 자신을 가르치고 있는 것입니다.
4 모의고사를 풉니다. 가능하면 연습 시험 패턴을 찾거나 지난 몇 년 동안의 옵션을 사용하십시오. 이것은 이미 마스터한 것과 아직 배워야 할 주제를 결정하는 좋은 방법입니다. - 연습 패턴이 끝나면 모르는 내용을 배우고 며칠 후에 다시 다른 시험을 풀어보세요.
- 교육 샘플에서 찾은 자료에만 국한되지 않도록 하십시오. 시험에는 이전 버전이나 연습 버전에 나열된 질문뿐만 아니라 응시한 모든 정보가 포함될 가능성이 높습니다.
방법 3/3: 정보의 니모닉 표현 사용
1 니모닉 기술을 마스터하십시오. 이러한 암기 기술은 정보를 기억에 남는 운, 단어 또는 문장으로 변환하여 이름, 날짜 및 사실과 같은 것을 회상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 오대호의 이름을 영어로 외워야 합니다. Huron, Ontario, Michigan, Erie 및 Superior는 HOMES라는 단어를 사용하여 암기할 수 있습니다. 각 호수 이름의 첫 글자는 새로운 단어를 형성하는 데 사용됩니다. - 영어로 된 일반적인 니모닉 트릭의 또 다른 예는 "Roy G. Biv"라는 이름으로, 무지개의 색상인 빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 남색, 보라색에 해당합니다.
- 창의력을 발휘하십시오. 기억하려는 단어 그룹의 첫 글자를 사용하고 같은 글자로 시작하는 어리석은 문장이나 구를 만드십시오.
2 기억하려는 것에서 운율을 만드십시오. 운율은 오디오(사운드) 정보를 사용하여 더 나은 것을 기억하는 데 도움이 되는 일종의 연상기법입니다. 즉, 운율은 소리의 도움으로 쉽게 결합됩니다. 영어로 된 고전 운율의 예: "1492년에 콜럼버스는 푸른 바다를 항해했습니다". - 기억하려는 정보나 단어 목록을 운율로 변환해 보십시오.
3 마인드맵을 개발합니다. 마인드맵은 자료를 시각적으로 구성하기 위해 생각할 수 있는 다이어그램 또는 그림입니다. 다른 위치와 데이터 그룹 간의 관계를 더 잘 이해할 수 있도록 정보 조각 간의 관계를 지적하는 데 도움이 됩니다. 서로 다른 아이디어가 서로 어떻게 관련되어 있는지 더 잘 이해함으로써 테스트 중에 기억하고 재현하는 것이 더 쉬울 것입니다. - 주요 아이디어를 마인드맵 중앙에 놓고 연결선을 사용하여 관련 정보를 추가합니다.
- 종이에 마인드맵을 그릴 수 있습니다. 디지털 지도를 만들 수 있는 컴퓨터 프로그램도 있습니다.
4 훈련하는 동안 껌을 씹으십시오. 일부 연구자들은 껌이 실제로 뇌에 더 많은 산소를 공급하여 집중력을 증가시킨다고 믿습니다. 게다가 훈련 중에 페퍼민트와 같은 특정 맛의 껌을 씹으면 특히 시험 중에 같은 껌을 씹으면 정보를 더 잘 기억할 수 있습니다. 
5 후각을 사용하십시오. 냄새는 종종 기억과 관련이 있으므로 학습 자료를 암기하는 데 사용할 수 있습니다. - 다음 실험을 시도하십시오. 학습하는 동안 향수나 냄새를 맡습니다. 그런 다음 시험 전에 같은 냄새를 맡습니다. 배운 내용을 더 많이 기억할 수 있을 것입니다.
