콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 모발 회복시키기
• 방법 2/3: 컨디셔너 사용
• 방법 3/3: 모발이 건강하게 자라도록 도와주세요
• 팁

머리카락이 건조하고 푸석푸석합니까? 그렇다면 이 기사는 당신을 위한 것입니다. 우리는 머리카락을 건조, 컬링, 염색과 같은 지속적인 스트레스에 노출시킵니다. 이 모든 것이 모발의 상태에 부정적인 영향을 미치고 건조하고 부서지기 쉽습니다.손상된 모발을 복구하는 가장 좋은 방법은 건강하고 튼튼하게 다시 자랄 시간을 주는 것입니다. 올바른 케어 제품을 사용하여 모발의 윤기와 탄력을 되찾고 전신을 건강하게 유지하여 모발을 건강하게 유지하십시오.

단계

방법 1/3: 모발 회복시키기

1. 1 그들을 해칠 수 있는 헤어 트리트먼트를 사용하지 마십시오. 많은 인기 있는 절차는 모발에서 천연 오일을 제거하고 모낭에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 절차에 의지하는 것을 멈추지 않으면 머리카락을 원래 모양과 상태로 되돌릴 수 없습니다. 모발을 손상시키는 시술을 포기하지 않는다면 모발 건강을 회복할 수 없을 것입니다. 그러나 잃어버린 모발의 건강을 되찾고 싶다면 모든 것이 당신의 손에 달려 있습니다. 모발을 자연스러운 상태로 되돌리세요. 우리 대부분은 데일리 스타일링으로 단정한 머리 모양을 하고 있지만, 그렇게 하지 않으면 장기적으로 아름답고 건강한 모발로 보답할 것입니다. 피해야 할 절차는 다음과 같습니다.
   • 화학 물질로 머리 염색. 머리 염색을 좋아한다면 헤나나 차와 같은 자연 요법을 사용하십시오. 이 제품은 손상 없이 모발을 복원하는 데 도움이 됩니다.
   • 표백. 모발 변색은 모발 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 머리카락이 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다.
   • 브라질리언 또는 퍼머넌트와 같은 화학적 교정. 곱슬머리나 곱슬머리를 곧게 펴고 매끄럽게 만드는 데 도움이 되는 화학 물질은 많은 해를 끼칩니다.
2. 2 머리를 감거나 말릴 때 머리카락을 부드럽게 다루십시오. 머리카락은 본질적으로 매우 약하기 때문에 특히 젖었을 때 세심한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 젖은 머리카락은 매우 쉽게 끊어집니다. 따라서 머리카락을 씻고 수건으로 말릴 때 매우 주의하십시오. 섬세한 실크 드레스나 고급 울 스웨터처럼 머리카락을 다루십시오. 거칠게 씻고 짜서 수건으로 말리지 않겠습니까? 특수 직물과 마찬가지로 머리카락도 조심스럽게 다루어야 합니다. 조심스럽고 부드러움으로 머리카락을 관리하십시오.
   • 머리를 감을 때 손끝으로 두피를 마사지하고 샴푸를 모발 전체에 부드럽게 도포합니다. 머리카락을 세게 문지르지 마십시오. 헤어 컨디셔너를 바를 때도 같은 원리를 따르십시오.
   • 씻은 후 몇 초간 물방울이 떨어지도록 두었다가 손으로 가볍게 짜서 물기를 제거한 후 수건으로 닦아 말립니다.
3. 3 일주일에 한두 번 이상 머리에 샴푸를 하지 마십시오. 두피는 모발을 건조로부터 보호하는 피지라고 하는 천연 오일을 생성합니다. 머리를 너무 자주 감는 경우 오일이 모발 전체에 고르게 분포되어 적절한 보호 기능을 제공하기 전에 이 오일을 씻어냅니다. 일주일에 몇 번만 머리를 감으면 윤기 있고 건강해질 것입니다.
   • 매일 머리를 감는 것을 중단하면 두피에서 더 많은 천연 오일이 생성되어 모발이 매우 빨리 기름기가 생길 수 있습니다. 일주일이 지나면 모든 것이 제자리에 떨어지고 씻은 다음 날 머리카락이 더 이상 기름져 보이지 않을 것입니다.
   • 더러운 머리카락이 불편하다면 드라이 샴푸를 사용하십시오. 드라이 샴푸를 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 이렇게 하려면 옥수수 전분 1테이블스푼과 베이킹 소다 1/2테이블스푼을 섞기만 하면 됩니다. 기름기가 많은 부위에 드라이 샴푸를 뿌리고 5분 정도 기다렸다가 머리를 빗어주세요.
4. 4 머리카락을 자연스럽게 말리십시오. 이 규칙은 매일 완벽한 룩을 연출하기 위해 헤어 드라이어 및 기타 핫 스타일링 제품을 사용하는 데 익숙한 사람들에게는 따르기 어렵습니다.모발 건강을 회복하는 것이 목표라면 이러한 도구 사용을 중단해야 합니다. 헤어드라이어나 이와 유사한 도구를 사용하지 않고 머리를 자연적으로 말리십시오. 이렇게 하면 모발이 건강하고 튼튼해집니다.
   • 헤어 드라이어 및 이와 유사한 도구 없이는 할 수 없는 경우 최소 모드 또는 극단적인 경우에 사용하십시오.
   • 모발의 건강을 회복하는 데는 시간이 걸립니다. 빠른 결과를 기대하지 마십시오. 인내심을 가져라. 인내심을 가지면 시간이 지남에 따라 머리카락이 당신에게 매우 감사하게 될 것이며 자연스럽고 건강한 머리카락을 자랑스러워 할 수 있습니다. 저를 믿으십시오. 그 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
5. 5 머리를 빗지 마십시오. 플라스틱 강모 브러시는 모발 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이가 넓은 빗은 엉킨 머리카락을 푸는 데 이상적입니다. 끝에서 시작하여 점차적으로 뿌리쪽으로 작용하면서 부드럽게 빗질하십시오. 가닥이 풀릴 때까지 빗질하십시오.
   • 머리카락이 젖었을 때 빗질하지 마십시오. 이 상태에서는 매우 약합니다. 젖은 상태에서 머리를 빗으면 끝이 갈라진다.
6. 6 부드러운 헤어스타일을 하세요. 타이트한 헤어스타일을 하면 머리카락이 가장 잘 부러진다. 헤어 익스텐션은 상태에 좋지 않습니다. 어떤 방식을 선택하든 불쾌한 결과에 대비하십시오. 건강한 모발을 되찾고 싶다면 모발에 해를 줄 수 있는 헤어스타일을 피하는 것이 좋습니다.

방법 2/3: 컨디셔너 사용

1. 1 머리를 샴푸할 때마다 머리에 컨디셔너를 바르십시오. 샴푸는 모발을 깨끗하게 하고, 컨디셔너는 모발에 수분을 공급하고 매끄럽고 윤기 있게 가꾸어 줍니다. 컨디셔너를 손바닥에 소량을 덜어 모발 뿌리에서 약 2cm 떨어진 곳에 도포한 후 손가락으로 모발 전체에 펴 발라줍니다. 끝나면 물로 머리를 헹굽니다.
   • 섬유유연제를 많이 사용하지 마세요. 그렇지 않으면 머리카락이 기름지고 무거워집니다.
   • 머리카락을 윤기있게 유지하려면 찬물로 헹굽니다. 이것은 당신의 머리카락을 부드럽고 빛나게 할 것입니다. 뜨거운 물로 머리를 헹구면 이 효과를 얻을 수 없습니다.
2. 2 몇 주에 한 번씩 머리카락을 딥 컨디셔닝하십시오. 딥 컨디셔닝이 모발에 수분을 오랫동안 유지시켜줍니다. 제품 한 스푼을 모발에 도포하고 모발 전체에 고르게 도포합니다. 뿌리에서 끝까지 빗질하십시오. 그런 다음 머리카락을 위로 당기고 바렛으로 고정하십시오. 샤워 캡을 씌우십시오. 한 시간 동안 머리를 씻지 마십시오.
   • 딥 컨디셔너는 상점에서 구입하거나 코코넛 오일, 아몬드 오일 또는 올리브 오일과 같이 집에 있는 것을 사용할 수 있습니다.
   • 이 절차를 일주일에 한 번 이상 수행하지 마십시오. 이 제품을 너무 자주 사용하면 모발이 손상될 수 있습니다.
3. 3 헤어 마스크를 적용합니다. 머리카락이 칙칙하고 생기 없어 보일 때 헤어 마스크는 머리카락에 힘과 건강을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 헤어 마스크를 샤워 중에 바르고 나가기 전에 헹구고 샴푸로 머리를 감습니다. 다음 재료를 사용하여 집에서 마스크를 만드십시오.
   • 칙칙한 모발에는 꿀 한 스푼 또는 달걀 흰자 1개를 사용하십시오.
   • 곱슬 머리의 경우 바나나 또는 아보카도를 사용하십시오.
   • 건조한 모발의 경우 우유나 요구르트 한 스푼을 사용하십시오.
   • 복합 모발의 경우 위에서 언급한 성분을 조합하여 사용하십시오.
4. 4 헤어 오일이나 세럼을 사용하십시오. 모발을 건조시킨 후, 모발에 오일이나 세럼을 발라 약해진 모발을 보호합니다. 가지고 있는 스무딩 세럼이나 오일을 사용하세요. 손가락에 몇 방울을 떨어뜨리고 모발 전체에 고르게 분포시킵니다.스페셜티 세럼을 사고 싶지 않다면 다음 오일 중 하나를 소량 사용하십시오.
   • 아르간 오일
   • 모로코 오일
   • 조조바 기름
   • 계란 버터
5. 5 천연 멧돼지 털 브러시를 사용하십시오. 대부분의 브러시가 모발에 손상을 주지만 천연모 브러시는 예외입니다. 이 브러시의 섬유는 사람의 머리카락 질감에 가깝습니다. 그들은 모근에서 끝까지 피지를 완벽하게 분배합니다.
   • 이가 넓은 빗을 사용하여 엉킨 머리카락을 푼 다음 뿌리부터 끝까지 브러시로 모발 전체에 영양을 공급합니다. 당신의 머리카락은 부드럽고 윤기가 날 것입니다.
   • 플라스틱 브러시에는 이러한 이점이 없습니다.

방법 3/3: 모발이 건강하게 자라도록 도와주세요

1. 1 두피를 마사지하십시오. 마사지는 두피의 좋은 순환을 촉진하여 건강하고 강한 모발의 성장을 촉진합니다. 매일 손가락으로 두피를 부드럽게 마사지하는 습관을 들이십시오. 손가락 끝으로 원을 그리며 마사지합니다. 마사지의 추가 이점: 두통을 진정시키고 스트레스를 줄입니다.
   • 오일로 머리를 마사지하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 코코넛, 아몬드, 올리브, 호호바 오일은 효과가 좋습니다. 샤워 중에 이 마사지를 한 다음 샴푸로 머리를 감는 것이 좋습니다.
   • 일부 에센셜 오일은 모발 성장을 자극합니다. 티트리, 라벤더 또는 삼나무 오일로 문지르십시오.
2. 2 천연 헤어 제품을 사용하십시오. 샴푸와 컨디셔너의 성분은 득보다 실이 많을 수 있습니다. 불필요한 화학 물질로 모발에 영양을 공급하는 것보다 모발에 영양을 공급하는 유기농 샴푸와 컨디셔너를 찾으십시오. 다음 사항에 유의하십시오.
   • 황산염이 없는 샴푸를 사용하십시오. 황산염은 식기 세척 세제에서 세탁 세제에 이르기까지 모든 것에 사용되는 거친 세제입니다. 그들은 머리카락에 매우 해롭습니다. 자연적으로 황산염이 없는 샴푸를 선택하십시오.
   • 무실리콘 컨디셔너를 사용하십시오. 컨디셔너에 실리콘을 첨가하여 몇 번 사용하면 모발이 윤기 있고 매끄럽게 보입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이 물질이 모발에 축적되어 더 무거워집니다.
3. 3 내부에서 건강을 유지하십시오. 일상적인 습관이 모발 건강에 큰 영향을 미칩니다. 식단에 영양분과 충분한 물이 부족하면 확실히 모발에 영향을 미칩니다. 안팎으로 건강하기 위해 노력하십시오. 다음과 같이하세요:
   • 단백질, 오메가-3 지방산, 철분이 함유된 모발 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 연어, 정어리, 아보카도, 견과류 및 아마씨는 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 좋습니다.
   • 물을 충분히 마셔 라. 몸이 탈수되면 머리카락도 건조하고 부서지기 쉽습니다.
   • 담배를 피우지 말고 간접흡연을 피하십시오. 담배 연기는 모발을 손상시키고 건조하고 둔하게 만듭니다.
4. 4 불리한 요인으로부터 머리카락을 보호하십시오. 머리카락은 태양, 추운 온도 및 대기 오염에 노출되면 건조하고 부서지기 쉽습니다. 머리를 아프게 할 수 있는 환경적 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 모자를 착용하십시오.
   • 수영장 화학 물질로부터 자신을 보호하십시오. 염소 처리된 물에 머리카락을 담그지 않도록 고무 캡을 착용하십시오.
   • 대기 오염은 머리카락에도 영향을 미칩니다. 도로 근처에서 걷거나 자전거를 타는 경우 목적지에 도달할 때까지 머리카락을 보호하십시오.
   • 땋은 머리는 덜 엉키고 환경의 유해한 요소에 덜 노출됩니다.
5. 5 끝을 정기적으로 다듬습니다. 새롭고 건강한 모발이 자랄수록 낡고 손상된 모발을 다듬어야 합니다. 갈라진 끝을 제거하면 새로운 모습을 얻을 수 있으며 시간이 지남에 따라 큰 차이를 볼 수 있습니다.

팁

• 컨디셔너를 바른 후 모발의 뿌리부터 끝까지 빗어준 후 모발에 5~10분간 방치합니다. 시간의 길이는 원하는 머리카락의 부드러움에 달려 있습니다. 모발에 컨디셔너를 발라 수분을 유지하십시오.
• 특히 외출할 예정인 경우 보호용 헤어 제품을 사용하십시오.
• 찬물로 머리를 헹굽니다. 이렇게 하면 수분이 잘 유지됩니다.
• 가능한 한 자주 머리카락을 느슨하게 둡니다.