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• 단계
• 1/3부: 기능 식별
• 파트 2/3: 진단하기
• 3/3부: 구강 위생
• 팁
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잇몸은 치아의 기초입니다. 땅에 뿌리가 있는 나무처럼 잇몸에서 치아가 나옵니다. 잇몸을 건강하게 유지하는 것은 구강뿐만 아니라 몸 전체의 건강을 위해 매우 중요합니다. 사실, 잇몸 관리는 치아 관리만큼 중요합니다. 이 기사에서는 증상에 따라 잇몸 질환을 진단하는 방법과 치과 의사 또는 치과 의사를 방문해야 하는지 여부를 결정하는 방법에 대해 설명합니다.

단계

1/3부: 기능 식별

1. 1 잇몸질환의 원인에 대해 알아봅니다. 문제는 치아 위와 주변에 플라그(끈적끈적한 물질)가 쌓이는 것으로 시작됩니다. 플라크는 유해한 박테리아가 번성하는 환경입니다. 이 박테리아는 치아 법랑질을 손상시킬 뿐만 아니라 잇몸에도 영향을 미치는 산을 방출합니다.
   • 플라크는 투명한 층이므로 종종 보이지 않습니다.
   • 정기적으로 치실을 사용하면 잇몸 라인 아래의 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • 굳어진 플라그는 치석이라고 하며 치과 의사만이 제거할 수 있습니다.
2. 2 잇몸질환의 종류를 확인하세요. 잇몸 질환은 잇몸에만 영향을 미치는 것이 아니라 치아를 손상시키고 심지어 상실할 수도 있습니다. 치은염은 잇몸 질환의 초기 단계이며 치주염은 턱뼈에 영향을 미치는 더 심각한 상태입니다.
   • 이 질병의 증상이 경미할 수 있으므로 전문가만이 치은염을 진단할 수 있습니다.
   • 치주염의 경우 지연되면 치아가 상실될 수 있으므로 긴급한 치료가 필요합니다.
3. 3 양치질이나 치실을 할 때 잇몸에서 피가 나는지 확인하십시오. 이 증상은 치주염의 주요 증상이므로 주의가 필요합니다. 출혈로 인한 통증이 없기 때문에 많은 사람들이 치료를 연기하게 되며, 이는 b영형앞으로 더 많은 문제.
4. 4 비정상적인 징후가 있는지 정기적으로 잇몸을 검사하십시오. 붓고, 느슨하거나, 빨갛거나 자주색 염증이 있는 잇몸은 질병을 나타냅니다.
   • 건강한 잇몸은 짙은 빨간색이나 보라색이 아닌 옅은 분홍색입니다.
   • 잇몸이 치아 주위로 돌출되어 부풀어 오르면 질병을 나타낼 수 있습니다.
   • 잇몸 질환은 치아가 잇몸에서 돌출되어 "길게" 보일 때 치아 뿌리가 노출되는 것으로도 입증됩니다.
5. 5 식사하는 동안 치아, 잇몸 또는 턱에 통증이 있는지 확인하십시오. 통증은 초기에는 눈에 잘 띄지 않지만 질병이 진행됨에 따라 치아의 뿌리가 노출되면서 온도 변화에 대한 민감도가 높아집니다.
   • 교합에 변화가 느껴진다면 치아가 서로에 대해 약간 움직인다는 의미이며 이는 잇몸 질환을 나타낼 수 있습니다.
   • 씹는 데 영향을 미칠 뿐만 아니라 잇몸 질환을 나타낼 수도 있는 치아 사이의 새로운 공간에 주의하십시오.
6. 6 호흡에 주의하십시오. 구취와 입안의 ​​지속적인 나쁜 맛은 잇몸 질환을 나타낼 수 있습니다. 편안함을 느끼면 친구나 친척에게 숨을 들이마시도록 요청하십시오. 그렇지 않다면 스스로 구취를 평가해 보십시오.

파트 2/3: 진단하기

1. 1 치과 의사와 약속을 잡으십시오. 치은염인지 치주염인지는 치과의사만이 정확히 알 수 있으며 일찍 방문할수록 치료가 성공적입니다.
2. 2 의사의 진료를 받을 준비를 하십시오. 귀하의 치과의사는 구강 건강을 전문으로 하며 귀하가 치아와 잇몸을 관리하는 방법과 생활 방식에 대해 자세히 질문할 것입니다. 관심 있는 질문의 목록을 만들고 잇몸의 비정상적인 모양과 경험한 통증에 주목하는 것을 잊지 마십시오.
   • 잇몸 질환, 증상, 위험 요인 및 가능한 치료법에 대한 질문 목록을 준비하십시오.
   • 친척이 어떤 종류의 잇몸 및 구강 질환을 가지고 있는지 물어볼 준비를 하십시오.
3. 3 검사하는 동안 휴식을 취하십시오. 치과의사는 잇몸의 모양과 색깔에 특히 주의하면서 잇몸을 검사할 것입니다. 의사는 또한 출혈 여부를 확인할 것입니다. 그런 다음 치과 의사는 작은 치주 탐침을 사용하여 잇몸과 치아 사이의 간격을 확인합니다. 3-5mm를 초과하면 질병을 나타낼 수 있습니다.
   • 이 절차는 일반적으로 통증이 없지만 치근 노출로 인해 치아와 잇몸 민감도가 증가할 수 있습니다.
   • 치과 의사는 또한 치아의 이동성을 확인할 수 있습니다. 과도한 이동성은 뼈의 불충분한 고정을 나타낼 수 있습니다.
   • 뼈 손실을 평가하기 위해 치아와 턱의 엑스레이를 찍을 수 있습니다.
4. 4 치료 계획을 세우십시오. 치과 의사가 잇몸 질환을 진단한 후에는 치과 의사와 협력하여 최상의 치료 계획을 세워야 합니다. 치은염의 초기 단계에서는 비침습적 방법으로 충분하지만 진행된 치주염에서는 수술이 필요할 수 있습니다.
   • 질병의 초기 단계에서 치과 의사는 치석을 제거하고 치아 뿌리 표면을 청소하고 연마하는 것이 좋습니다. 첫 번째는 치석을 깨끗이 닦아 잇몸선 아래의 세균을 제거하는 것이고, 두 번째는 치아뿌리의 거친 표면을 매끄럽게 하여 세균이 정착하지 않도록 하는 것입니다.
   • 잇몸 질환이 그다지 진행되지 않은 단계의 경우 국소 또는 일반 항생제가 권장될 수 있습니다.
   • 수술에는 플랩 수술, 잇몸 또는 뼈 이식, 질병을 치유하고 미래에 질병이 발생하지 않도록 예방하기 위한 조직 재생이 포함될 수 있습니다.
   • 또 다른 가능성은 에나멜 매트릭스의 파생물입니다. 이 경우 치주 전문의는 손상된 치아의 뿌리에 특수 젤을 바르고 뼈와 다른 조직의 성장을 자극합니다.
5. 5 대체 치료법을 고려하십시오. 치료 계획이 마음에 들지 않거나 치과 의사가 적절한 치료를 제안하지 않는다고 생각되면 다른 의사에게 진료를 받으십시오. 아마도 그는 같은 결정을 내릴 것이지만 이렇게 하면 그가 옳다는 것을 다시 한 번 확인할 수 있습니다.
6. 6 다음 약속을 위해 약속을 잡으세요. 치료 후에는 병에 걸리기 전보다 더 자주 치과를 방문하십시오. 잇몸 질환의 추가 합병증을 방지하려면 3개월마다 청소해야 합니다.
   • 손상된 치아와 잇몸의 모양을 개선하기 위해 수복 치료(관관 연장 또는 보철 등)를 고려합니다.
   • 좋은 구강 위생을 계속 실천하십시오.

3/3부: 구강 위생

1. 1 하루에 두 번 치아와 잇몸을 닦습니다. 치아, 잇몸 및 혀에서 음식 입자를 제거하면 박테리아가 입안에서 너무 빨리 성장할 가능성이 줄어듭니다. 치아와 잇몸 사이에 세균이 번식하여 잇몸 질환을 일으킬 수 있습니다.
   • 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하면 자극 없이 잇몸을 닦을 수 있습니다. 중간에서 단단한 강모는 잇몸선 아래 치아를 노출시켜 박테리아가 이 부위에 들어가 염증을 유발할 수 있습니다.
   • 매 식사 후에 이를 닦도록 노력하십시오. 이것이 어렵다면 식사 후 입을 헹구면 박테리아가 30% 감소합니다.
   • 마모된 칫솔모는 플라그를 잘 제거하지 못하고 박테리아가 서식할 수 있으므로 1-4개월마다 칫솔을 교체하십시오.
   • 일부 전동 칫솔은 기존 칫솔보다 치아와 잇몸에서 플라그와 치석을 더 잘 청소할 수 있습니다.
2. 2 불소가 함유된 치약을 사용하십시오. 불소는 치아를 강화하고 에나멜을 미네랄로 포화시키는 데 도움을 주어 치아가 손상되지 않도록 보호합니다. 식후 입안이 산성일 때 불소는 산을 좋아하는 세균의 증식을 억제하여 잇몸을 보호합니다.
   • 치약의 또 다른 일반적인 성분인 트리클로산은 항균성으로 치은염의 가능성을 줄입니다.
   • 아연 및 주석과 같은 금속염은 치은염의 출현을 약간 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 3 매일 치실질을 하십시오. 치실은 치아 사이의 틈과 치태와 음식물 찌꺼기가 모여 세균 증식을 유발할 수 있는 잇몸선 아래를 청소하는 데 도움이 됩니다. 치실을 사용한 다음 양치질하면 유해한 박테리아와 음식물 찌꺼기가 완전히 제거됩니다.
   • 치실을 치아 사이에 끼우고 수평으로 부드럽게 쓸어 잇몸을 청소합니다. 그런 다음 치실을 각 치아에 감고 위아래로 움직여 플라그를 제거합니다.
   • 일반 나무 이쑤시개나 플라스틱 이쑤시개는 치아 청소에 효과가 없습니다.
4. 4 건강한 식단을 섭취하세요. 구강 건강을 위해서는 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 포함하여 영양이 풍부하고 균형 잡힌 식단이 필요합니다.
   • 하루 종일 물을 충분히 마시십시오. 이것은 플라크를 씻어내고 감염과 싸우기에 충분한 타액을 제공합니다.
   • 부적절한 영양은 치주염의 위험을 증가시킵니다.
5. 5 담배를 끊으. 흡연은 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 잇몸 손실 및 기타 질병을 유발하여 전반적인 구강 건강을 해칩니다. 담배를 많이 피울수록 잇몸 질환의 위험이 높아집니다.
   • 파이프나 시가를 피우는 것도 잇몸 질환의 가능성을 높입니다.
   • 담배를 씹는 것은 잇몸을 후퇴시켜 빈 공간에 박테리아가 자라게 하여 치주염과 치아 상실을 유발할 수 있습니다.
6. 6 건강을 돌보십시오. 잇몸 질환은 특히 구강 위생이 좋지 않은 경우 많은 질병과 관련될 수 있습니다. 만성 질환이 있는 경우 구강 위생에 특히 주의하십시오.
   • 잇몸 질환의 위험은 HIV 감염과 같은 자가면역 질환으로 증가합니다.
   • 당뇨병(제1형과 제2형 모두)은 잇몸 질환의 위험을 상당히 증가시킵니다. 당뇨병은 혈관을 변화시키고 염증을 일으키는 특정 물질의 함량을 증가시켜 치주염의 위험을 증가시킵니다.
   • 잇몸 질환의 위험은 임신 및 여성 신체의 기타 호르몬 변화, 특히 당뇨병이 있는 경우 증가합니다.
7. 7 정기적으로 치과를 방문하십시오. 증상의 조기 발견은 질병에 신속하게 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 경우에는 잇몸 질환의 증상이 쉽게 인식되지만 어떤 경우에는 그렇지 않습니다. 치과 의사는 문제가 그렇게 분명하지 않더라도 문제를 감지할 수 있습니다.
   • 6개월마다, 또는 흡연, 당뇨병, 지속적인 구강건조증(구강건조증)이 있거나 고령인 경우 더 자주 치과의사에게 진찰을 받으십시오.
   • 구강 상태가 제때 악화될 수 있는지 알아보기 위해 매년 치주 전문의의 검사를 받으십시오.
8. 8 치과 의사와 위험 요소에 대해 논의하십시오. 일부 요인(예: 흡연)은 예방할 수 있지만 다른 요인(유전적 소인, 연령)은 영향을 받을 수 없습니다. 35세 이후에는 잇몸 질환의 위험이 증가합니다.
   • 치과 의사에게 가족의 구강 질환 사례에 대해 이야기하여 잇몸 질환에 대한 유전적 소인을 판단할 수 있도록 하십시오.
   • 심리적 스트레스를 받는 동안 신체는 잇몸 질환의 위험을 증가시키는 호르몬을 방출합니다.
9. 9 충전재와 틀니가 자신에게 잘 맞는지 확인하십시오. 플라크는 그들 사이의 공간에 축적되어 박테리아를 증식시킬 수 있습니다. 충전재와 틀니가 잘 맞는지 치과의사에게 문의하십시오.

팁

• 잇몸, 심장 및 심혈관계 질환은 몇 가지 일반적인 위험 요소를 공유하지만 둘 사이의 연관성을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 잇몸 질환이 있는 경우 주치의와 상담하십시오.
• 신뢰할 수 있는 치과 의사나 치주 전문의를 선택하십시오. 치아는 외모와 전반적인 건강에 없어서는 안될 부분이므로 관리가 매우 중요합니다.

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