가장 친한 친구와 관계를 회복하는 방법

동영상: 멀어진 친구와 관계 회복하는 방법 | 친구고민, 인간관계, 우정

콘텐츠

단계
방법 1/3: 충돌 해결
방법 2/3: 시간을 보낸 후 관계 회복
방법 3/3: 관계 회복
팁
경고

친구와 한동안 대화를 나누지 않았거나 심각한 갈등이 있는 경우 주어진 상황에서 관계를 구축하는 것이 매우 어려운 작업이라고 느낄 수 있습니다. 친구가 당신과 이야기하고 싶어하지 않을까봐 걱정하거나 어색한 느낌이 드는 것이 두려울 수 있습니다. 그러나 발생한 갈등을 해결하거나 오랜 휴식 후에 의사 소통을 시도하는 것이 좋습니다. 이는 친구와의 관계를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

단계

방법 1/3: 충돌 해결

1 갈등에 대해 생각해보십시오. 친구와 말다툼을 한 후에 속상하거나 화를 내거나 분개할 수 있습니다. 이러한 감정에 집중하고 그 이유에 대해 생각해 보십시오. 싸움이 당신의 관계에 상당한 영향을 미쳤을 수 있지만, 당신의 우정을 한 가지 갈등 상황의 맥락에서 보아서는 안 됩니다. 하루 이상 지속될 가능성이 있는 우정의 싸움에 대해 생각해 보십시오.
- 당신의 생각을 적어보세요. 논쟁 후에 감정과 감정을 정리하는 것이 어려울 수 있습니다. 자신의 감정을 기록하는 시간을 가져보세요. 또한 아쉬운 점을 언급해주세요.
- 싸움은 모든 관계의 필수적인 부분임을 기억하십시오. 그러나 올바르게 치료하면 우정을 강화할 수도 있습니다.
2 사과할 준비를 하세요. 싸움은 당신의 잘못이 아닐 수도 있지만, 친구와 재회하고 싶다면 상황을 넘어 사과하는 첫 걸음을 내딛어야 한다. 당신이 무엇을 잘못했는지 생각하고 친구와 이야기할 때 실수를 인정하고 사과할 준비를 하십시오.
- 당신은 이렇게 말할 수 있습니다. 나는 이러한 행동이 용납될 수 없다는 것을 알고 있습니다. 사랑하는 사람, 특히 가장 친한 친구와 대화할 때 그렇게 행동하고 싶지 않습니다. 당신이 나를 용서해주기를 바랍니다."
- 당신의 친구는 아마도 당신의 말에 매우 감동할 것이고 그 대가로 사과할 것입니다. 친구가 당신에게 상처를 주기 위해 한 말이나 행동에 대해 생각해 보십시오. 시간이 지나면 그에 대해 이야기할 수 있을 것입니다.
- 사과하기까지 약간의 시간이 필요할 것입니다. 이건 괜찮아! 진정되고 의식적으로 이 단계를 수행할 수 있을 때까지 기다리십시오.
3 친구에게 연락하세요. 신중하게 생각한 후에 친구에게 문의할 수 있습니다. 그의 번호가 있으면 그에게 편지를 쓰거나 전화하십시오. 필요한 경우 소셜 네트워크를 사용하거나 상호 친구를 통해 그에게 연락할 수도 있습니다.
- 다음과 같이 쓸 수 있습니다. “우리의 마지막 회의는 다툼으로 끝났습니다. 이에 대해 제 말과 행동에 대해 많은 생각을 하게 되었고, 이런 일이 일어나게 된 점 정말 죄송하다는 말씀을 드리고 싶습니다. 보고 싶고 시간이 된다면 앉아서 이야기하고 싶다"고 말했다.
- 친구가 당신과 데이트하기를 원하지 않는다면, 당신은 직접 용서를 구할 수 있는 선택권이 없기 때문에 그에게 사과 편지를 쓰는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 친구의 반응에 관계없이 친구가 일어난 일에 대해 미안하다는 것을 알고 있고 앞으로 나아가고 싶어한다는 것을 최소한 이해하게 될 것입니다.
4 회의 시간을 따로 정하세요. 친구가 만나기로 동의했다면 약속을 잡으십시오. 두 사람 모두에게 가장 적절한 시간을 선택하십시오. 또한 대화가 지연될 수 있으므로 오늘 다른 계획이 없는지 확인하십시오.
- 당신은 말할 수 있습니다 : "당신은 어딘가에 가서 이야기하고 싶습니까? 함께 점심을 먹거나 산책을 할 수 있습니다."
- 중립 지역의 조용한 장소에서 회의를 예약하십시오. 공원이나 카페는 휴식을 취하고 좋은 시간을 보내기에 좋은 장소입니다. 쾌적한 분위기는 스트레스를 덜 받는 대화의 분위기를 조성합니다.
5 정직하고 성실하십시오. 아마도 당신의 가장 친한 친구는 당신을 잘 알고 있기 때문에 당신이 그에게 진심인지 쉽게 알 수 있습니다. 친구에게 사과할 때 다음 사항을 염두에 두십시오.
- 정말 후회하는 말과 행동에 대해 사과하세요.
- 앞으로는 이런 실수를 하지 않도록 친구를 안심시키십시오.
- 갈등에서 자신의 몫을 인정하고 책임을 집니다.
- 당신의 행동에 대해 변명하지 마십시오.
- 자신이 옳다는 것을 증명하려고 하지 마십시오.
6 듣다. 당신은 갈등과 갈등에서 당신의 역할을 철저히 고려했을지 모르지만, 그 친구가 왜 그런 식으로 반응했는지 아직 완전히 이해할 수 없습니다. 친구의 감정을 상하게 한 것이 정확히 무엇인지 알기 위해 친구의 말을 주의 깊게 들어 보십시오. 이번 사건은 그에게 마지막 짚이 될 수도 있고 오해를 불러일으킬 수도 있다. 아마도 당신도 과거에 친구에게 반복적으로 무례했고 그의 의견을 고려하지 않았을 것입니다.
- 갈등 상황 이전에 당신이 저질렀던 모든 경솔한 말과 행동에 대해 사과하십시오. 친구가 사과하지 말라고 하면 진지하게 받아들이지 마세요. 그냥 대화를 끝내고 싶어할 수도 있습니다. 진심으로 사과하세요.
7 당신의 우정을 제공합니다. 사과를 하고 친구에게 긍정적인 반응을 보인 후, 정말 보고 싶고 관계를 개선하고 싶다고 말하십시오. 이것은 긍정적으로 대화를 끝내고 당신의 소망을 표현할 수 있는 좋은 방법입니다.
- 당신은 이렇게 말할지 모릅니다. “내가 당신에게 상처를 줘서 미안하지만, 내 실수로 우리 우정이 끝나기를 원하지는 않아요. 예전과 같이 친구가 되는 데 동의합니까?"
- 최후 통첩을 하거나 친구가 준비가 되지 않았다면 즉시 결정을 내리도록 강요하지 마십시오.
8 그에게 공간을 주세요. 힘든 대화를 나눈 후 친구가 들은 내용에 대해 생각하는 데 시간이 걸릴 것입니다. 괜찮습니다. 대화가 끝날 때 친구가 괜찮다면 안아주고 준비가 되면 연락해 달라고 요청하세요.
- "언젠가 내 말을 숙고하기에 충분하지 않고 당신의 고통이 우리의 싸움으로 인해 여전히 생생할 수 있다는 것을 알고 있으므로 시간을 내어 내 말을 숙고하고 준비가 되면 저에게 연락하십시오."라고 말할 수 있습니다.
- 특히 심각한 논쟁 후에 신뢰를 회복하려면 많은 시간과 노력이 필요할 수 있습니다. 사과만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 그러나 친구에게 약간의 공간을 제공하면 친구가 다시 당신을 신뢰할 가능성이 높아집니다.

방법 2/3: 시간을 보낸 후 관계 회복

1 친구에게 연락하세요. 아마도 당신은 학교에 다니거나 함께 일한 친구와 몇 년 동안 만나지 못한 친구와 관계를 회복하고 싶을 것입니다. 이 사람과의 우정을 갱신하기 위해 취해야 할 첫 번째 단계는 그들에게 연락하는 것입니다. 그의 전화 번호가 있으면 전화를 걸거나 메시지를 작성하십시오.
- 당신은 "당신이 잘 지내고 있기를 바랍니다! 오랜 시간 이야기를 나누지 못했는데 최근 들어 당신에 대해 많은 생각을 하게 됐고 어떻게 지내는지, 무엇을 하고 있는지 알고 싶었다"고 말했다.
- 소셜 미디어를 사용하여 그와 연결하십시오. 그의 전화번호가 없으면 소셜 미디어를 사용하여 이 사람을 찾아 연락하십시오.
- 상호 친구를 통해 그에게 연락하십시오. 서로 친구가 있다면 그들에게 연락하여 이 사람과 다시 연결할 수 있도록 도와달라고 요청하십시오.
2 그의 인생이 어떻게 되었는지 알아보십시오. 친구에게 연락한 후 시간을 내어 친구와 대화를 나누십시오. 당신이 마지막으로 만난 이후 그의 인생에서 새로운 것이 무엇인지 알아보십시오. 학교, 직장, 부모 또는 낭만적 인 관계에 대해 물어보십시오.
- 그의 삶에 관심을 가져 진정한 관심을 나타내십시오. 이것은 당신의 친구가 당신이 그에게 관심을 갖고 있다는 것을 알게 하고 당신과 우호적인 관계를 다시 맺기를 원할 것입니다.
3 친구에게 당신의 삶에 대해 이야기하십시오. 친구의 이야기를 듣고 당신에게 일어난 일을 이야기하십시오. 예를 들어 학교에 갔거나 승진했다면 소식을 그와 공유하십시오. 당신이 그에게 관심을 가질 것이라고 생각되는 사소한 소식이라도 공유하십시오.
- “저는 최근에 대학에 갔고 그것에 대해 매우 기쁩니다. 너도 갔던 거 기억나?"
- 대화를 주도하고 항상 자신에 대해 이야기하지 않도록 주의하십시오.
4 조용히 대화를 나눌 수 있는 장소에서 회의를 예약하세요. 같은 도시에 살고 있거나 서로 가깝다면 시간을 내어 친구를 직접 만나보세요. 그런 만남은 문자나 전화로 소통하는 것보다 관계를 돈독히 하는 데 훨씬 더 유용할 것입니다. 멀리 사시는 분들은 스카이프 통신을 이용해보세요.
- 친구를 초대할 수 있습니다. “도심에서 같이 점심 먹을래요, 영화관 갈래요? 나는 당신과 이야기하고 싶습니다."
- 조용하고 평화로운 만남의 장소를 선택하십시오. 커피나 점심을 함께 먹을 수 있습니다.
5 의사 소통을 중단한 이유에 대해 이야기하십시오. 한동안 말을 하지 않았다면 왜 이런 일이 일어났는지 의논해야 합니다. 아마도 여러분 중 한 명은 다른 도시나 국가로 이사했다가 최근에 돌아왔거나 시간이 지나면서 단순히 멀어지게 되었을 것입니다. 어쨌든 연락이 끊긴 이유에 대해 이야기하십시오.
- 대화를 캐주얼하게 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 친구가 말하고 싶지 않은 것에 대해 이야기하도록 강요하지 마십시오. 말하는 동안 긴장을 피하십시오.
- 다음과 같이 대화를 시작하십시오. “만나서 정말 반가워요. 나는 종종 우리가 왜 의사 소통을 중단했는지에 대해 생각합니다. 당신이 떠날 때 모든 것이 다를 것이라고 이해했지만 당신이 그렇게 그리울 것이라고 생각하지 않았습니다."
6 연락을 유지하기 위해 친구를 약속합니다. 친구와 이야기를 나눈 후 연락을 끊고 싶지 않고 그와 함께 시간을 보내는 것을 즐긴다고 말하십시오. 이 사람은 당신의 가장 친한 친구였기 때문에 관계를 회복하기 위해 기꺼이 기뻐할 것입니다. 친구에게 가능한 한 자주 전화를 걸어 만나겠다고 약속하십시오. 단어에 국한되지 마십시오. 당신의 말에 생명을 불어넣으세요.
- 약속을 지키고 친구와 계속 연락하십시오. 이것은 당신의 우정을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 친구와 정말로 다시 연락하고 싶다면 연락을 유지하십시오.

방법 3/3: 관계 회복

1 친구와 계속 연락하세요. 첫 번째 대화 후에 친구와 정기적으로 대화를 계속하십시오. 적어도 일주일에 한 번 그에게 전화하고 문자를 보내십시오. 당신의 나이와 생활 환경은 당신이 얼마나 자주 의사소통을 할 수 있는지에 영향을 미칠 것입니다. 예를 들어 고등학생이라면 가장 친한 친구와 매일 채팅할 수 있습니다. 하지만 이미 일을 하고 있다면 다른 책임이 많기 때문에 친구들과 너무 자주 소통하기가 어려울 것입니다.
- 회의의 개시자가 누구인지 주의하십시오. 친구를 초대하여 함께 시간을 보내는 경우가 대부분이라면 그에게 더 많은 사적인 공간을 제공하는 것이 좋습니다. 그가 먼저 발걸음을 내딛는다면 우정이 더 돈독해질 것이며, 관계가 일방적이라는 사실에 대해 걱정하지 않을 것입니다.
2 과거를 기억하십시오. 과거의 즐거운 추억을 서로 공유하십시오. 소셜 네트워크에서 사진 앨범이나 공동 사진을 함께 찾아보세요. 과거의 좋은 것을 기억하십시오. 따뜻한 추억은 관계 회복의 좋은 기초가 될 것입니다.
- 예를 들어, 다음과 같이 말할 수 있습니다. “우리가 당신과 함께 영화를 보러 갔고 눈물이 날 정도로 웃었던 것을 기억합니까? 멋진 시간이었습니다. 우리는 함께 너무 즐거웠다."
3 이전에 했던 작업을 수행합니다. 추억에 더하여 다시 살아나게 해보세요! 함께 해변에 가거나, 영화를 보거나, 스포츠를 즐긴다면 다시 시작하십시오. 이것은 당신이 친구가 된 이유를 서로에게 상기시키는 좋은 방법이며 다시 연결할 수 있는 좋은 기회입니다.
4 필요한 경우 신뢰를 다시 구축하십시오. 회복된 관계를 강화하는 또 다른 방법은 신뢰를 발전시키는 것입니다. 관계가 같다고 느끼더라도 신뢰를 회복하기 위해 열심히 노력해야 할 가능성이 있습니다. 가능한 한 자주 의사 소통하여 상호 신뢰를 구축하십시오.
- 비밀을 공유함으로써 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 점차적으로 자신에 대해 이야기하기 시작하고 친구도 그렇게 하도록 격려하십시오. 게임 형식으로 할 수도 있습니다.
5 새로운 일을 함께 하세요. 기존 즐겨찾기 외에도 두 사람 모두 새로운 것을 시도할 수 있습니다! 새로운 일을 하는 것은 안전지대에서 벗어나 함께 두려움을 극복하는 좋은 방법입니다.
- 새로운 식사를 함께 요리하거나 검증되지 않은 스포츠에 도전하십시오.
- 또한 롤러코스터나 이와 유사한 것을 타면서 고소공포증과 같은 두려움을 함께 극복할 수 있습니다.
- 당신의 우정은 예상치 못한 방식으로 바뀔 수 있습니다. 이러한 변경 사항을 수락합니다. 이전에 발생한 것에 국한되지 않도록 노력하십시오.
6 새로운 우정을 즐기십시오. 아마도 모든 것이 제자리에 들어갈 것이고 시간과 거리가 당신의 관계에 전혀 영향을 미치지 않았다고 느낄 것입니다. 그것은 훌륭하다. 그러나 우정은 다를 수 있으며 그것도 좋습니다. 새롭고 더 강하고 성숙한 우정을 즐기고 친구가 다시 당신과 함께 하게 되어 기쁩니다!

팁

친구가 이야기를 해야 할 때 곁에 있어 주세요.
친구의 말을 들어보세요. 친구들은 당신이 그들의 말을 들어준다면 당신에게 더 감사할 것입니다.
의사 소통 중에 충돌하는 주제를 피하십시오.
눈에 띄지 않게 친구를 어딘가에 초대하십시오. 예를 들어, "저번에 여자애들과 수영하러 갔는데 다음 주에 같이 갈래요?"라고 말할 수 있습니다. 다시 한 번, 친구가 친구 중 한 명을 데려갈 의향이 있는지 부드럽게 물어보십시오.