수두로부터 자신을 보호하는 방법

동영상: [Q&A] 면역력이 떨어지면 나타나는 질환 중 대표질환 5가지를알려드리겠습니다!

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단계
방법 1/2: 수두 예방
방법 2/2: 수두 확산 방지
팁
경고

수두(chickenpox)는 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 매우 높은 질병입니다. 수두 대상포진... 증상으로는 발열과 가려운 수포 발진이 있습니다. 드물게 세균성 피부 감염, 폐렴, 뇌부종과 같은 더 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 수두는 바이러스와의 접촉을 완전히 제한하거나 예방 접종을 통해서만 예방할 수 있습니다.

단계

방법 1/2: 수두 예방

1 예방 접종을 받으십시오. 대부분의 의사들은 백신 접종이 수두를 예방하는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 백신에는 약화 된 바이러스 입자가 포함되어있어 면역 체계가 감염을 인식하고 강한 바이러스와 접촉하면 반격 할 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 1995년에 수두 예방 접종이 도입되기 전에는 매년 약 400만 명의 미국인이 수두에 감염되었습니다. 현재 약 400,000명입니다. 수두를 앓은 적이 없는 청소년 및 성인의 예방을 위해 1~2개월 간격으로 2회 접종합니다.
- 수두로부터 신체의 보호 수준을 평가하기 위해 의사는 혈액 검사를 처방할 수 있습니다.
- 수두 예방 접종은 MMRV 백신에서 풍진, 볼거리, 홍역 예방 접종과 결합됩니다.
- 수두에 대한 단일 예방 접종은 70-90 %의 보호를 제공하고 이중 예방 접종은 98 %를 제공하는 것으로 믿어집니다.
- 옮겨진 수두 후에는 면역이 이미 방어를 형성했기 때문에 예방 접종을 할 필요가 없습니다.
- 수두 예방 접종은 임산부, 면역 결핍증이 있는 사람, 젤라틴 및 항생제 네오마이신에 알레르기가 있는 사람에게는 금기입니다.
2 면역 체계를 좋은 상태로 유지하십시오. 바이러스, 박테리아 및 곰팡이 감염과의 싸움에서 면역이 참여합니다. 면역 체계는 잠재적인 병원체를 찾아 파괴하는 백혈구로 구성되어 있지만 면역 체계가 약화되면 병원성 미생물이 방해받지 않고 증식하기 시작합니다.그렇기 때문에 어린이와 면역력이 약한 사람들의 수두를 비롯한 감염 발병 위험이 훨씬 높습니다. 따라서 면역력을 유지하는 것이 수두를 예방하는 가장 논리적이고 자연스러운 방법입니다.
- 더 많이 자고(또는 수면의 질을 개선), 더 많은 신선한 과일과 채소를 먹고, 설탕, 알코올을 줄이고, 금연하고, 신체 위생을 유지하고, 적당히 운동하는 것은 면역 체계를 강화하는 자연스러운 방법입니다.
- 면역 보조제: 비타민 C, D, 아연, 에키네시아 및 올리브 잎 추출물.
- 약화 된 면역은 다른 질병 (암, 당뇨병, HIV 감염), 치료 (수술 후, 화학 요법, 방사선 요법, 스테로이드 호르몬 복용), 만성 스트레스 및 영양 실조의 결과 일 수 있습니다.
3 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하십시오. 수두는 물집과의 접촉뿐만 아니라 공기(기침 및 재채기 시), 병원체가 공기 및 다양한 물체에 있을 때 공기를 통해서도 감염되기 때문에 전염성이 매우 높습니다. 따라서 수두 환자와의 접촉을 배제하는 것은 수두 예방을 위한 훌륭한 수단이다. 그러나 수두에 걸린 사람은 발진이 나타나기 2일 전에 전염된다는 사실을 기억해야 합니다. 질병의 첫 징후는 온도 상승입니다.
- 아픈 아이를 방에 격리(적절한 음식과 습기가 있는 상태)하고 등교하지 않는 것(최소 1주일 동안)은 실질적으로 감염 확산을 예방하는 또 다른 방법입니다. 수술용 마스크를 착용하고 아기를 돌보기 위해 손톱을 짧게 다듬습니다.
- 수두의 잠복기는 10~21일이다.
- 수두는 병든 대상포진과의 접촉으로 감염될 수 있습니다(이번에는 재채기와 기침을 통해 감염이 확산되지는 않음). 수두 대상포진.

방법 2/2: 수두 확산 방지

1 가정 및 손 소독. 가족 구성원이 수두에 걸렸다면 수두는 전염성이 매우 강하고 가정용품으로 한동안 살 수 있기 때문에 정기적으로 소독해야 합니다. 환자가 접촉하는 조리대, 테이블, 의자, 장난감 및 기타 표면을 정기적으로 축축하게 청소하는 것은 감염 확산을 예방하는 좋은 방법입니다. 가능하면 감염된 사람과 같은 욕실을 사용하지 마십시오. 또한 일반 비누로 하루에 여러 번 손을 씻고 손 소독제로 과도하게 사용하면 "슈퍼 바이러스"가 성장할 수 있습니다.
- 천연 가정 소독제에는 백식초, 레몬 주스, 소금물, 순한 표백제 및 과산화수소가 포함됩니다.
- 환자의 옷, 침구, 수건을 베이킹 소다로 정기적으로 철저히 세탁하거나 세탁소에 가져가십시오.
- 수두에 걸린 사람과 접촉한 후 손을 조심하십시오. 손이 눈이나 입에 닿지 않도록 하십시오.
2 몸이 아프게하십시오. 수두에 대한 자연 면역을 얻으려면 스스로 수두에 걸릴 필요가 있습니다. 수두의 전형적인 형태는 5-10일 동안 지속되며 발진, 미열, 식욕 감퇴, 경미한 두통, 전신 쇠약 또는 권태감이 특징입니다.
- 수두 발진은 3단계를 거칩니다. 며칠 동안 지속되는 우뚝 솟은 빨간색 또는 분홍색 구진; 구진 부위에 빠르게 나타나는 투명한 내용물 (소포)이있는 거품; 거품이 일어난 자리에 생긴 딱지는 며칠 지나면 흔적도 없이 사라집니다.
- 가려운 발진은 먼저 얼굴, 가슴, 등에 나타나며 나머지 몸으로 퍼집니다.
- 질병 기간 동안 약 300-500 개의 물집이 형성됩니다.
3 항바이러스제에 대해 의사와 상담하십시오. 특정 백신 예방 외에 항바이러스제를 사용할 수 있으며, 이는 합병증 발병 위험이 높은 사람에게 권장되거나 발병 시 감염의 확산을 방지하기 위해 권장됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 항바이러스제는 바이러스를 죽이거나 바이러스가 체내에서 복제되는 것을 차단합니다. 가장 잘 알려진 수두 항바이러스제는 아시클로비르(Zovirax), 발라시클로비르(Valtrex), 팜시클로비르(Famvir) 및 수두 대상포진 면역글로빈입니다. 이러한 약물은 증상을 완화하는 데 사용되며 발진이 나타난 후 처음 24시간 이내에 투여됩니다.
- Valacyclovir 및 famciclovir - 이 약물은 성인용으로 승인되었습니다.
- 또한 비타민 C, 올리브 잎 추출물, 마늘, 오레가노 오일 및 은과 같은 천연 항바이러스제를 사용할 수 있습니다. 자연 요법 의사, 척추 지압사 또는 영양사에게 천연 항바이러스제로 수두로부터 자신을 보호하도록 요청하십시오.

팁

수두 백신을 1회 접종한 사람의 15-20%는 바이러스 노출을 통해 수두에 걸릴 수 있습니다.
수두 백신은 임산부에게 적합하지 않습니다. 그러나 면역 체계가 약화된 임산부의 경우 의사는 수두 혈청 예방을 위해 면역글로불린이라는 물질이 포함된 대체 백신을 제안할 수 있습니다.
수두 백신을 맞았더라도 여전히 질병을 옮길 수 있음을 기억하십시오.