전립선 크기 줄이기

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단계로
3 단계 중 1 : 라이프 스타일 조정
3 단계 중 2 : 약물을 사용하여 증상 완화
3 단계 중 3 : 수술 고려
팁

전립선 또는 전립선은 남성 생식 기관의 일부이며 나이가 들어감에 따라 확대되어 요도에 불쾌한 압력을 가할 수 있습니다. 이것은 비뇨기 문제, 방광염 및 심지어 방광 결석을 유발할 수 있습니다. 생활 방식을 조정하고 약물을 복용하면 대부분의 남성이 비뇨기 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 소수의 남성은 문제를 해결하기 위해 최소 침습 수술이나 전통적인 수술을 받아야합니다.

단계로

3 단계 중 1 : 라이프 스타일 조정

카페인 음료, 탄산 음료, 알코올 섭취를 줄이십시오. 매주 커피, 차, 청량 음료 및 알코올 음료를 적게 마시십시오. 탄산과 카페인은 방광을 자극하여 방광 문제를 악화시킬 수 있습니다.
- 매일 200mg 이상의 카페인을 섭취하지 마십시오. 이는 약 2 잔의 커피와 건강한 성인을위한 최대 권장량의 약 절반입니다.
- 하루에 4 잔 이상, 주당 14 잔 이상 마시지 마십시오. 가능한 한 술을 적게 마시는 것이 가장 좋습니다.
잠자리에 들기 전 2 시간 동안 물을 덜 마신다. 잠자리에 들기 전에 밤에 너무 많이 마시지 마십시오. 빈 방광으로 잠을 자면 비뇨기 문제를 예방하여 밤에 긴박함을 줄일 수 있습니다.
- 하루 일찍 수분을 더 많이 섭취하여 하루 동안 충분한 수분을 섭취하십시오.
- 하루에 약 3.5 리터의 수분을 섭취하십시오.
- 집중 운동을하거나 날씨가 매우 덥다면 필요에 따라 더 많은 수분을 섭취하십시오.
규칙적인 배변을 보장하기 위해 섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오. 변비를 피하기 위해 껍질을 벗긴 과일, 채소, 렌즈 콩, 견과류 및 콩과 같은 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하십시오. 변비는 전립선 비대의 증상을 악화시키고 방광의 압력을 증가시킬 수 있습니다.
- 섬유질이 풍부한 과일과 채소에는 브로콜리, 사과, 배, 당근, 근대, 라즈베리 및 딸기가 포함됩니다.
- 나이에 따라 하루에 30-38g의 섬유질을 섭취하십시오. 섬유질 보충제는 안전하지만 변비를 유발할 수 있습니다. 가능하면 보충제를 복용하는 대신 올바른 음식을 섭취하여 섬유질을 섭취하십시오.
방광을 완전히 비우기 위해 두 번 소변을보십시오. 배뇨를 마친 후 30 초 정도 기다렸다가 다시 소변을보십시오. 짜내려고하지 마십시오. 이렇게하면 방광을 완전히 비우고 방광 감염 빈도를 줄일 수 있습니다.
현재 약물이 부작용을 일으키는 지 의사에게 문의하십시오. 다른 무관 한 상태에 대한 약물 치료를 시작한 후 소변 문제가 발생하면 의사와 상담하십시오. 특정 충혈 완화제와 항우울제는 방광 문제를 악화시키고 전립선을 확대시킬 수 있습니다.
- 의사는 전립선 문제를 일으키지 않고 상태를 조절하는 데 도움이되는 다른 약이 있는지 알려줄 수 있습니다.
- 의사와상의없이 처방약 복용을 중단하지 마십시오.

3 단계 중 2 : 약물을 사용하여 증상 완화

전립선 비대의 증상 알아보기. 희미한 소변 흐름, 배뇨 후 소변 방울 및 밤에 더 자주 소변을 볼 필요가 있는지 확인하십시오. 또한 배뇨를 시작하는 것이 어렵거나 방광을 비우기 위해 밀어야 할 수도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡아 공식 진단을 받으십시오.
배뇨에 문제가 있으면 알파 차단제를 사용해보십시오. 방광과 전립선 주변의 근육을 이완시킬 수있는 알파 차단제에 대해 의사와 상담하십시오. 이 약물은 소변을 볼 때 더 강력한 소변 흐름을 제공하고 빈번한 배뇨를 예방합니다.
- 알파 차단제는 부작용이 많지 않지만 현기증을 유발할 수 있습니다. 좋은 소식은 보통 몇 주 내에 증상이 완화된다는 것입니다.
- 의사의 지시에 따라 항상 탐 솔루 신과 같은 알파 차단제를 사용하십시오.
- 대부분의 알파 차단제는 다른 약물과 함께 사용해도 안전합니다. 약사에게 알파 차단제가 이미 복용중인 약물과 어떻게 상호 작용하는지 문의하십시오.
전립선이 크게 비대해진 경우 효소 억제제를 사용하십시오. 피나스테리드 및 두타 스테 리드와 같은 효소 억제제가 증상 완화에 도움이 될 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 이 약물은 전립선 조직을 수축시켜 비뇨 문제를 줄이고 일반적으로 크게 확대 된 전립선에 가장 효과적입니다.
- 효소 억제제는 전립선 조직이 점차 줄어들 기 때문에 증상을 줄이는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
- 알파 차단제와 마찬가지로 현기증은 효소 억제제의 가장 흔한 부작용입니다.
- 약사에게 효소 억제제와 이미 복용중인 약물의 상호 작용이 무엇인지 물어보십시오.
발기 문제가 있으면 타다라필을 사용해보십시오. 발기 부전 치료에 사용되며 전립선 비대로 인한 비뇨기 문제를 줄이는 것으로 입증 된 약물 인 타다라필에 대해 의사와 상담하십시오. 타다라필을 시도하기 위해 발기 문제가있을 필요는 없지만, 전립선 비대 및 발기 문제는 노인 남성에게 흔합니다. 둘 다 영향을받는 경우이 약물은 여러 증상을 완화 할 수 있습니다.
- tadalafil이 비뇨기 문제를 치료하는 방법은 잘 알려져 있지 않지만 약물은 부작용이 거의 없습니다. 가장 흔한 부작용은 허리 통증과 두통입니다.
- 증상이 사라지는 데 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다. 의사와 기대하는 바를상의하십시오.
- 타다라필을 니트로 글리세린과 같은 다른 약물과 함께 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 약사에게 tadalafil이 이미 복용중인 약물과 어떻게 상호 작용하는지 문의하십시오.

3 단계 중 3 : 수술 고려

종종 소변을보고 싶은 강한 충동이 있다면 경 요도 마이크로파 온열 요법을 고려하십시오. 소변을 볼 때 자주 밀어야하거나, 충동이 자주 발생하거나, 방광을 한꺼번에 비울 수없는 경우이 절차에 대해 의사와상의하십시오. 이 외래 환자 절차에서 마이크로파는 배뇨를 막는 전립선 조직의 일부를 파괴하는 데 사용됩니다.
- 이 절차는 방광 비우기 문제를 극복하지 못하며 경증에서 중등도의 막힘에 가장 적합합니다.
- 이 시술의 통증과 불편 함은 외래 클리닉에서 국소 마취제와 구강 진통제를 사용하여 완화 될 수 있습니다.
소변 흐름의 힘을 높이기 위해 경 요도 바늘 절제를 고려하십시오. 고주파 전파를 사용하여 문제가있는 조직을 파괴하여 소변 흐름을 더 강력하게 만드는이 절차에 대해 의사에게 문의하십시오. 시술하는 동안 전립선에 바늘을 삽입하여 요도를 압박하는 조직을 표적으로 삼습니다.
- 이 절차는 종종 병원에서 수행되지만 입원 할 필요는 없습니다. 통증을 완화하기 위해 국소 마취를합니다.
- 이 시술은 고통스러운 배뇨 또는 잦은 배뇨와 같은 부작용이있을 수 있지만 이러한 부작용은 몇 주 동안 만 지속됩니다.
수술이나 약물 복용을 원하지 않는 경우 스텐트를 요청하십시오. 스텐트를 배치하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 스텐트는 요도를 열어 유지하기 위해 배치 된 작은 코일입니다. 대부분의 의사는 이것을 선호하지 않지만 전립선이 크게 비대 해지고 약물이나 수술로 증상을 치료하고 싶지 않은 경우 실행 가능한 옵션이 될 수 있습니다.
- 스텐트는 시간이 지남에 따라 이동하여 더 많은 불편 함을 유발하고 방광 감염을 더 자주 유발할 수 있습니다. 스텐트는 문제를 일으키는 경우 제거하기도 어렵습니다.
필요한 경우 침습적 절차에 대해 논의하십시오. 약물 및 기타 최소 침습적 절차로 증상이 해결되지 않으면 가능한 수술에 대해 의사와상의하십시오. 수술은 무섭게 보일 수 있지만 일반적으로 모든 증상을 제거하는 것이 가장 좋습니다.
- 의사는 증상과 병력에 따라 가장 적합한 수술 절차를 추천 할 수 있습니다. 의사는 귀하의 연령과 생식력 요구에 따라 비대해진 전립선 치료를위한 다양한 옵션에 대해 논의 할 수 있습니다.
- 비대 된 전립선을 치료하기 위해 일반적으로 수행되는 수술에는 전립선 절제술, 레이저 치료 및 전립선의 경 요도 절개 또는 절제가 포함됩니다.