장밋빛 고운 피부를 얻으십시오

동영상: TOP5 efficient homemade masks to lighten your skin.

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단계로
3 가지 방법 중 1 : 가볍고 빛나는 피부 유지
3 가지 방법 중 2 : 제품 사용 및 피부를 밝게하는 트리트먼트 받기
3 가지 방법 중 3 : 자연 요법으로 피부를 밝게하기
팁

더 밝은 안색을 원하고 얼룩진 부분을 고르게하고 장밋빛 피부를 원한다면 일주일에 한 번 천연 성분이 함유 된 페이스 마스크를 사용하십시오. 또한 세안, 토너 사용, 보습제를 정기적으로 발라 피부를 건강하게 유지하세요. 시간이 지남에 따라 피부가 밝아지고 장밋빛 색조를 띠게됩니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 가볍고 빛나는 피부 유지

고운 피부를 유지하기 위해 매일 자외선 차단 계수가 30 이상인 자외선 차단제를 바르십시오. 최상의 결과를 얻으려면 광범위한 스펙트럼 보호 기능이있는 방수 자외선 차단제를 선택하십시오. 외출 여부에 관계없이 매일 아침 자외선 차단제를 넉넉하게 발라줍니다. 자외선 차단제없이 하루에 5 분 밖에 나가도 시간이 지나면 피부가 어두워집니다. 피부를 항상 잘 보호하지 않으면 피부가 원하는만큼 가볍지 않습니다.
태양 아래에서 시간을 보낼 계획이라면 그런 다음 하루에 여러 번 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 피부를 계속 보호합니다. 수영하러 가면 가져와 물에서 나올 때마다 다시 자외선 차단제를 바르십시오.
피부를 가능한 한 적게 햇볕에 노출 시키십시오. 태양이 가장 강하고 피부에 가장 큰 손상을주는 오전 10시에서 오후 2시 사이에 실내에 머 무르십시오. 밖에 나갈 때도 그늘에 있으십시오. 가능하다면 피부를 더욱 보호하기 위해 가벼운 긴팔 셔츠와 선글라스와 같은 보호 복을 착용하십시오.
- 태닝 베드를 사용하지 마십시오.
팁: 주위에 특히 조심 눈, 모래, 물그들은 모두 태양 광선을 반사하여 당신이 태양에 더 많이 노출되기 때문입니다.
정기적으로 피부를 씻고 각질을 제거하십시오. 하루에 두 번 (아침과 취침 전) 순한 페이셜 클렌저를 사용하여 피부를 신선하고 밝게 유지하십시오. 일주일에 여러 번 피부 각질을 부드럽게 제거하여 종종 어둡고 손상된 각질을 제거하십시오. 이렇게하면 맑고 빛나는 피부가 나타납니다.
- 각질 제거는 또한 혈액 순환을 개선하여 뺨에 장밋빛 색조를 줄 수 있습니다.
- 피부 각질을 부드럽게 제거하십시오. 과다 각질 제거는 피부를 붉게 만들고 자극을 줄 수 있습니다.
금연 더 밝은 안색을 얻으려면. 담배 연기는 결국 잔주름과 주름을 유발하여 피부가 칙칙하고 피곤해 보입니다. 흡연은 또한 얼굴로의 혈류를 감소시켜 회색 캐스트가 얼굴 피부를 덮을 수 있습니다. 그만두면 환하고 밝은 피부를 얻을 수 있습니다.
수분을 유지하여 피부를 빛나고 신선하게 유지하십시오. 피부를 신선하고 유연하게 유지하기 위해 하루에 최소 6-8 잔의 물을 마 십니다. 수분을 유지하면 피부가 더 빨리 재생되어 피부의 최상층이 더 밝고 밝아집니다.
천연 주스와 차 몸에 수분을 공급하기위한 좋은 선택이기도합니다.
피부에 건강한 윤기를주기 위해 규칙적으로 운동하십시오. 땀을 흘리면 혈액 순환을 개선하여 피부를 건강하고 신선하게 유지합니다. 개선 된 혈액 순환은 산소를 피부 세포로 전달하고 영양을 공급하며 세포에서 활성 산소 및 기타 노폐물을 제거합니다.
달리기, 크로스 트레이너 또는 고정 자전거 사용 땀을 흘리고 심장 박동수를 높이는 것입니다.

3 가지 방법 중 2 : 제품 사용 및 피부를 밝게하는 트리트먼트 받기

피부를 밝게하는 일반 의약품 크림을 사용하십시오. 코직산, 글리콜 산, 알파 하이드 록시 산, 비타민 C 및 알부틴이 함유 된 페이스 크림은 피부의 멜라닌 양을 줄일 수 있습니다. 이것은 피부를 태우고 주근깨와 갈색 반점을주는 색소입니다. 패키지의 지침에 따라 원하는 크림을 바릅니다.
- 피부 자극을 경험하면 크림 사용을 중단하고 피부과 전문의의 진찰을 고려하십시오.
전문가 팁
레티노이드 크림 사용하기. 대부분의 약국에서 레티노이드가 함유 된 크림을 구입할 수 있습니다. 처방전없이 살 수있는 크림보다 훨씬 더 강한 처방 크림을 피부과 전문의를 방문 할 수도 있습니다. 레티노이드는 피부 세포 재생을 가속화하고 피부의 최상층을 제거하여 피부를 더 밝고 신선하며 젊어 보이게합니다.
- 레티노이드는 피부를 햇빛에 매우 민감하게 만들 수 있으므로 매일 좋은 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하십시오.
화학 박피를 위해 피부과 전문의에게 문의하십시오. 케미컬 필링은 피부의 최상층을 제거하여 더 가볍고 산뜻하며 젊은 피부로 만듭니다. 이 치료법은 피부에 매우 가혹하므로 시술 후 며칠 동안 민감하고 붉은 피부를 기대하십시오. 햇볕을 피하고 충분한 양의 자외선 차단제를 발라 치료 후 피부를 보호하십시오.
주의 : 일반적으로 당신은 원하는 효과를 얻기 위해 여러 번 치료합니다. 단일 치료에는 장점이 있지만 여러 치료법은 오래 지속되고 눈에 띄는 결과를 제공합니다.
박피술 치료에 대해서는 피부과 전문의에게 문의하십시오. 미세 박피술은 강력한 각질 제거의 한 형태이며 인증 된 전문가가 가장 잘 수행합니다. 트리트먼트는 피부의 최상층을 연마하고 어둡고 손상된 피부 세포를 제거하여 그 아래에있는 젊고 신선한 피부를 드러냅니다.
- 실제 결과를보기 전에 6 ~ 12 번의 치료가 필요할 것입니다. 다행히 치료는 약 15 분 밖에 걸리지 않습니다.
- 시술 후에는 피부가 매우 민감하므로 햇볕을 피하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 자연 요법으로 피부를 밝게하기

토마토와 레몬 즙을 섞어 피부를 밝게합니다. 큰 토마토를 네 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 천연 레몬 주스 1-2 테이블 스푼 (15-30ml)을 붓고 반죽이 될 때까지 섞습니다. 마스크를 얼굴 전체에 바르고 20-30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 차가운 물로 토마토와 레몬 주스 페이스트를 얼굴에서 씻어냅니다.
- 토마토 식물에는 태양으로부터 피부를 보호하는 천연 화학 물질 인 리코펜이 포함되어 있습니다. 그것은 토마토에 풍부하고 붉은 색을줍니다. 레몬 주스에는 자연적으로 피부를 밝게하고 항균성을 갖는 물질이 포함되어 있습니다.
- 일주일에 한 번 몇 달 동안이 작업을하면 피부가 밝아지는 것을 알 수 있습니다.
피부를 밝게하기 위해 레몬 즙과 물을 섞어 뿌린다. 특히 화장품 용 작은 스프레이 병을 가져다가 갓 짜낸 레몬 주스와 물을 네 부분으로 섞습니다. 세안 후 적당량을 덜어 얼굴에 뿌려주세요. 신 레몬 주스는 피부의 색소를 자연스럽게 밝게 할 수 있습니다.
- 변경 사항을 확인하는 데 4 주 이상 걸릴 수 있습니다.
- 레몬을 직접 짜고 싶다면 감귤 프레스를 사용하십시오. 레몬을 반으로 자르고 프레스의 정확한 부분에 밀어 넣어 주스를 짜냅니다. 레몬 반을 앞뒤로 가볍게 비틀어 주스가 나오도록합니다.
피부에 영양을 공급하고 각질을 제거하기 위해 파파야 페이스 마스크를 만드십시오. 가면을 만들려면 날카로운 칼로 파파야를 껍질을 벗기고 숟가락으로 씨앗을 퍼낸 다음 과일을 작은 조각으로 자릅니다. 블렌더에 조각을 넣고 파파야를 매끄럽게 으깨십시오. 블렌더에서 반죽을 꺼내어 얼굴에 얇고 고르게 바릅니다. 마스크를 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 파파야는 많은 양의 비타민 C로 피부에 영양을 공급하여 시간이 지남에 따라 피부를 밝게 할 수 있습니다.

팁

다른 제품을 시도하기 1-3 개월 전에 동일한 페이셜 케어 제품을 사용하십시오. 피부가 특정 제품에 익숙해지는 데는 시간이 걸립니다.
피부를 건강하게 유지하려면 비타민 A와 C가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 이 비타민은 피부를 부드럽고 유연하게 유지합니다. 오렌지, 자몽, 브로콜리, 콜리 플라워와 같은 음식을 먹으면 더 많은 비타민 C를 얻을 수 있습니다. 비타민 A를 더 많이 섭취하려면 계란, 망고, 파파야, 시금치를 섭취하십시오.
잠자리에 들기 전에 매일 밤 장미수를 얼굴에 바른다.