작가:
Charles Brown
창조 날짜:
10 2 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
친구, 파트너, 형제 자매 등 누군가에게 무시당하는 것은 옳지 않다고 생각합니다. 다른 사람이 응답 할 때까지 연결을 시도하는 경향이 있지만 실제로는 철회하는 것이 좋습니다. 다른 사람이 자신의 감정을 처리하는 동안 일상을 계속하십시오. 좋은 소식은 상대방이 당신을 영원히 무시하지 않을 것이라는 것입니다. 당신이 더 잔잔한 물에있을 때, 다른 사람과 개인적인 만남을 주선하여 문제를 논의하고 두 사람 모두에게 옳다고 느끼는 해결책을 함께 생각해보십시오.
단계로
2 단계 중 1 : 다른 사람에게 공간 제공
다른 사람이 당신을 무시하는 이유를 알아보십시오. 상황에 따라 이것은 매우 명백 할 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 아내와 큰 싸움을했다면 그녀가 더 이상 당신과 이야기하고 싶어하지 않는 이유를 정확히 알고있을 것입니다. 당신과 그 사람 사이에 어떤 문제가 있는지 알지 못한다면, 당신이 그들을 화나게하기 위해 어떤 일을했는지 고려하십시오. - 친구의 등 뒤에서 그 또는 그녀에 대해 험담했을 수도 있습니다. 당신의 친구는 당신이 말한 것을 로터리 방식으로 들었을 것입니다.
- 누군가를 초대하지 않았거나 그들의 전화 나 메시지에 응답하지 않았다면 상대방이 당신의 행동으로 인해 상처를 입을 수 있습니다.
팁: 어떤 경우에는 무시하는 것을 정당화하기 위해 아무것도하지 않았을 수도 있습니다. 당신이 무시하고있는 사람을 좋아하거나 최근에 그 사람에게 낭만적 인 관심을 가지기 시작했다면, 당신은 아마도 당신의 삶을 계속해야 할 것입니다. 당신은 당신을 더 잘 대하는 사람을받을 자격이 있습니다.
다른 쪽을 식히십시오. 그것을 무시하는 이유가 무엇이든, 당신이 할 수있는 최악의 일은 끊임없이 그 사람을 쫓는 것입니다. 그들에게 많은 양의 메시지를 보내거나 전화를 걸거나 그들이 당신을 무시하는 이유를 계속 묻지 마십시오. 상대방이 기분이 어떤지, 그리고 다시 연락을 원하는지 알 수 있도록 시간을주세요. - 한 번의 메시지 나 전화로도 괜찮지 만``왜 나를 무시하는거야? '',``내가 뭘 잘못 했어? ''또는``제게 말 해주세요 ''와 같은 문자로 많은 양의 메시지를 보내지 마세요 ! ''그것은 또한 당신을 절망적으로 보이게 만듭니다.
- 문제를 바로 해결하려는 시도를 중단하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 상대방에게 무엇을해야할지 말할 수 없으므로 상대방에게 약간의 공간을 제공하십시오.
직장, 학교 및 취미로주의를 돌리십시오. 누군가가 당신을 무시하는 이유를 알아 내고 그들이 무시 당 할까봐 걱정하는 데는 많은 시간과 에너지가 필요할 수 있습니다. 그러나 그것은 생산적이지 않으며 당신을 비참하게 만들 것입니다. 일상 생활과 활동을 계속하십시오. 직장이나 학교 공부에 참여하는 것은 문제에 대한 생각을 멈출 수 있도록 자신을 산만하게하는 생산적인 방법이 될 수 있습니다. - 여가 시간에는 낚시, 제빵, 축구, 목공,시 쓰기, 수영, 뜨개질 또는 프로그래밍 등 좋아하는 일을하십시오.
당신을 아끼는 사람들과 시간을 보내십시오. 당신에게 중요한 사람과 논쟁하는 것은 매우 성 가실 수 있지만, 그 또는 그녀는 당신이 함께 시간을 보내는 것을 즐기는 유일한 사람이 아닐 것입니다. 다른 친구 및 가족에게 다가 가서 만나십시오. 다른 사람들과의 관계를 위해 노력하고 그들과 좋은 시간을 보내십시오. - 당신의 정서적 필요를 충족시키는 것은 매우 중요합니다. 특히 당신에게 중요한 관계로 어려움을 겪고 있다면 더욱 그렇습니다.
이전에이 행동에 어떻게 반응했는지 생각해보십시오. 그 사람이 전에 당신을 잠잠하게했고 당신이 그 또는 그녀가 당신에게 다시 이야기하도록 많은주의를 기울 였다면, 그 또는 그녀는 아마도 지금 똑같이하려고 할 것입니다. - 이것은 너무 집착하지 않고 다른 사람에게주의를 청하지 않는 것이 중요한 또 다른 이유입니다. 다른 사람이 당신의 반응을 바라면서 당신을 무시할 수도 있습니다. 당신이 그런 식으로 응답한다면, 그것이 문제를 다루는 건전한 방법이 아니더라도 당신을 무시함으로써 그가 원하는 것을 얻을 수 있다는 것을 상대방에게 보여줍니다.
2/2 부 : 개인적인 대화 시작
만나려면 다른 사람에게 연락하십시오. 무시하고있는 사람을 염려하고 갈등을 해결하려면 문제를 해결해야합니다. 대면 대화는 서로의 표정을보고 자신의 말과 행동이 얼마나 진실한지 판단 할 수 있기 때문에 메시징이나 전화 통화보다 낫습니다. - 전화를 걸거나 앱을 보내거나 메모를 보내 약속을 잡을 수도 있습니다. "당신이 나에게 매우 화가났다는 것을 알고 있으며 그것에 대해 이야기하고 싶습니다. 토요일 오전 10시에 만나서 커피 한잔 할 수 있을까요? "
- 아무도 집에서 이점을 얻지 못하도록 중립적 인 장소를 선택하십시오.
팁: 그 사람이 귀하의 질문에 응답하지 않거나 만나기를 원하지 않을 수 있습니다. 이 경우 더 이상 할 수있는 일이 없습니다. 나중에 문제에 대해 이야기 할 수있는 경우, 준비가되면 다시 연락 할 수 있도록 알려주십시오.
상대방에게 왜 당신을 무시하는지 직접 물어보십시오. 이제 다른 사람이 당신에게 말하고 싶어하게 되었으니, 요점에 도달하십시오. 상대방이 당신을 무시하는 이유가 분명하더라도 상대방의 관점에서 설명하도록 요청하십시오. 진짜 문제가 무엇인지, 왜 상대방이 당신을 무시하는 것이 문제를 해결하는 올바른 방법이라고 생각하는지 알아내는 것은 놀라운 일입니다. 
상대방의 말을주의 깊게 들어보십시오. 상대방이 말하는 동안 방어적인 자세를 취하거나 상대방의 주장을 반박하는 방법을 알아 내려고하지 마십시오. 특히 다른 사람이 당신을 비난하거나 당신이 틀린 사람이라고 생각하는 경우 이것은 까다로울 수 있습니다. 그러나 상대방이하는 말을 듣고, 줄 사이를 읽고, 실제로 상황을 상대방의 관점에서 볼 수 있도록 최선을 다하십시오. - 보디 랭귀지를 사용하여 듣고 있음을 보여줍니다. 예를 들어, 무언가를 이해하거나 동의하면 눈을 마주 치고 고개를 끄덕입니다.
- 명확하지 않은 것이 있으면 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 다른 사람이 말한 것을 반복하여 올바르게 이해했는지 확인할 수도 있습니다.
사과하다 당신이 틀렸다면. 그 사람을 화나게하거나 상처를주는 일을했다면 자신이 한 일에 대해 책임을 져야합니다. 실수를 인정하고 진심으로 사과 할 수 있도록 자존심을 잠시 제쳐두십시오. 상대방의 감정을 확인하는 것은 당신의 관계를 회복하는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다. - "죄송합니다. 소녀들과의 밤에 초대하지 않았습니다. 내가 당신에게 상처를 준 것을 이해합니다. "
당신의 이야기를 들려주세요. 그 사람이 자신의 불만을 표명하고 자신의 이야기를 들려 줄 수 있다면,이 갈등이 당신에게 어떤 일을했는지 설명 할 차례입니다. 다른 사람을 비난하지 않고 상황에 대한 관점을 공유하십시오.I-phrases를 사용하여 자신의 감정을 표현하고 상대방이 당신을 무시했을 때 어떻게 느꼈는지 말하는 것을 잊지 마십시오. - 예를 들어, "당신이 저와 대화를 거부했을 때 매우 슬프고 걱정했습니다."와 같은 말을 할 수 있습니다. 나는 우리의 우정에 감사하고 그것에 대해 이야기하고 싶습니다. "
가능하다면 타협이나 해결책을 함께 생각하십시오. 지금 쯤이면 관계가 회복 될 수 있을지 아닌지 꽤 좋은 생각이있을 것입니다. 어떤 경우에는 사과하는 것으로 충분합니다. 그러나 관계를 회복하는 데 시간과 헌신이 필요할 수도 있습니다. 협력하여 다음 단계가 무엇인지 결정하십시오. - 둘 다 해결책을 제시 한 다음 두 사람 모두에게 적합한 타협점을 찾을 수 있습니다.
- 약속을하는 것은 쉽지만 지키기가 더 어렵습니다. 그게 문제라면 관계에 대한 신뢰를 회복하기 위해 정말로 기꺼이 노력하는지 확인하십시오.
관계가 저축 할 가치가 없을 수도 있음을 인정하십시오. 그 사람이 당신을 무시하여 당신이 무언가를하도록하거나하지 않는다면 다른 사람이 당신을 조종하는 것입니다. 이것은 건강하지 못한 관계의 특징입니다. 친구 나 가족이 특히 이러한 행동에 참여할 가능성이 더 높다는 것을 알게된다면, 그들 없이는 더 나을 수 있습니다. - 실제로 더 이상 관계를 계속하는 데 관심이 없다면 그 관계를 남겨 두는 것이 더 낫다고 결정할 수 있습니다.
