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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 의료 조치 받기
• 2 단계 중 2 : 황달 예방

황달이라고도하는 황달은 아기에게 흔한 증상이지만 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 빌리루빈 수치가 높으면 황달이 나타납니다. 빌리루빈은 간 담즙에서 발견되는 화학 물질입니다. 황달은 피부, 눈의 흰자위, 점막을 노랗게 만듭니다. 이것은 반드시 위험한 상태는 아니지만 황달은 치료가 필요한 근본적인 상태의 징후 일 수 있습니다.

단계로

2 단계 중 1 : 의료 조치 받기

1. 의사에게 가십시오. 귀하 또는 귀하의 자녀에게 황달의 징후 또는 증상이 있으면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 황달은 의사가 치료할 필요가 없을 수도 있지만, 황달이 기저 질환으로 인해 발생한 경우에는 그 질환을 의학적으로 치료해야합니다. 성인의 단기 황달 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
   • 발열
   • 오한
   • 복통
   • 기타 독감 유사 증상
   • 피부와 눈의 흰자위가 노란색으로 변합니다.
2. 황달이있는 아이나 아기를 의사의 치료를받습니다. 어린이와 아기도 황달에 걸릴 수 있습니다. 황달은 아기에게 흔하며 보통 2 주 이내에 저절로 해결됩니다. 그러나 심한 황달은 일부 아기에게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
   • 자녀 나 아기의 안색이 노란색인지, 눈의 흰자위가 노란색으로 변했는지 확인하십시오. 이 경우 황달입니다.
   • 자녀 나 아기에게 황달이있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.
3. 확실한 진단을 받으십시오. 성인에서 황달은 종종 치료해야하는 기저 질환으로 인해 발생합니다. 의사는 검사를 실시하여 황달을 유발하는 조건을 확인하고이를 기반으로 치료 계획을 개발할 수 있습니다. 황달의 원인을 찾기 위해 혈액 검사, 초음파, CT 스캔 또는 간 생검을 받아야 할 수도 있습니다. 황달을 유발할 수있는 일반적인 상태는 다음과 같습니다.
   • A 형 간염.
   • 만성 B 형 및 C 형 간염.
   • 선열 또는 단핵구증
   • 과도한 알코올 사용
   • 자가 면역 또는 유전성 상태
   • 담석
   • 담낭 염증
   • 담낭암
   • 췌장염
   • 아세트 아미노펜, 페니실린, 경구 피임약 및 스테로이드와 같은 특정 약물도 황달을 유발할 수 있습니다.
   • 의사는 타박상, 거미 모반 및 손바닥 족저 홍반과 같은 간 질환의 징후를 찾아 황달을 진단 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 또한 소변 검사를 수행하고 빌리루빈이 있는지 확인할 수 있습니다. 또한 의사는 최종 진단을 내리기 위해 스캔 또는 간 생검을 주문할 수 있습니다.
4. 기저 질환 치료하기. 의사가 황달을 유발하는 기저 질환이 있음을 발견하면 다른 관련 건강 문제가 사라지는 지 확인하기 위해 해당 질환을 치료할 것입니다. 기저 질환의 원인과 합병증을 치료하면 황달을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 황달이 저절로 치유되도록하십시오. 대부분의 경우 황달은 치료없이 사라집니다. 특히 황달이 기저 질환으로 인해 발생한 경우 의사와 상담하여 상태를 치료하지 않는 것이 최선의 선택인지 확인하십시오.
6. 가려움 방지 약물 사용하기. 황달이있는 일부 사람들은 가렵습니다. 가려움증이 번거 롭거나 일상 생활에 지장을주는 경우 콜 레스 티라민과 같은 약을 사용하여 증상을 완화하십시오.
   • Colestyramine은 간의 콜레스테롤 양을 조절합니다.
   • 이 약물의 부작용으로는 복통, 소화 불량, 메스꺼움, 헛배 부름 및 변비가 있습니다.
7. 아기를 치료하십시오. 황달은 아기에게 매우 흔하며 황달이있는 성인에게는 필요하지 않은 것처럼 종종 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 의사가 아기에게 황달이 있다고 판단하면 다음 치료를 수행하여 증상을 줄일 수 있습니다.
   • 빛을 사용하여 아기가 과도한 빌리루빈을 배설하도록하는 광선 요법.
   • 황달을 유발하는 항체의 양을 줄이기 위해 면역 글로불린을 정맥 주사합니다.
   • 소량의 혈액을 채취하고 빌리루빈을 희석하는 수혈의 한 유형 인 교환 수혈입니다. 교환 수혈은 심한 황달이있는 아기에게만 시행됩니다.

2 단계 중 2 : 황달 예방

1. 간염 감염을 피하십시오. 성인 황달의 주요 원인 중 하나는 간염 바이러스 감염입니다. 가능한 한 바이러스와의 접촉을 방지함으로써 간염 감염의 위험을 줄일뿐만 아니라 황달에 걸릴 위험도 줄일 수 있습니다.
   • 예방 접종을하면 A 형 간염을 예방할 수 있습니다. 누구든지 이에 대해 예방 접종을받을 수 있습니다.
   • A 형 간염은 일반적으로 오염 된 음식을 먹음으로써 매우 적은 양의 대변이있을 때 전염됩니다. 여행 중에는 제대로 세척하고 조리하지 않은 음식을 먹지 않도록주의해야합니다.
   • 예방 접종을 통해 B 형 간염을 예방할 수도 있습니다. 신생아, 어린이 및 성인은 이에 대해 예방 접종을받을 수 있습니다.
   • C 형 간염에 대한 백신은 없습니다.
   • B 형과 C 형 간염은 감염된 사람의 혈액과 체액을 통해 전염되지만 표면 접촉을 통해서는 발생하지 않습니다. 문신 바늘이든 약물 주입 용 바늘이든 한 번 이상 바늘을 사용하지 마십시오. 이러한 방식으로 이러한 바이러스의 확산을 방지 할 수 있습니다.
2. 권장량보다 많은 술을 마시지 마십시오. 간은 알코올을 처리하고 황달이 발생하는 곳이므로 매일 권장량보다 더 많은 알코올을 마시지 않아야합니다. 황달 증상을 완화 할 수있을뿐만 아니라 간경변과 같은 알코올 섭취로 인한 간 질환도 예방할 수 있습니다.
   • 여성은 매일 2 ~ 3 잔 이상의 표준 알코올을 마시지 않는 것이 좋습니다. 남성의 경우 표준 알코올 3-4 잔입니다.
   • 예를 들어, 와인 한 병에는 9 ~ 10 잔의 표준 알코올이 들어 있습니다.
3. 건강한 체중을 계속 유지하십시오. 건강하고 안정적인 체중을 계속 유지함으로써 전반적인 건강을 증진 할 수 있습니다. 이런 식으로 간을 건강하게 유지하여 황달을 예방할 수도 있습니다.
   • 규칙적인 시간에 건강하고 균형 잡힌 식사를하면 체중을 유지하는 것이 쉽습니다. 적당한 양의 지방과 복합 탄수화물이 포함 된 영양이 풍부한 식품은 전반적인 건강을 증진하는 데 가장 좋습니다.
   • 운동량에 따라 매일 1,800 ~ 2,200 칼로리 이상 섭취하지 마십시오. 통 곡물, 과일 및 채소, 저지방 단백질과 같은 영양이 풍부한 통 식품을 섭취하여 칼로리를 얻으십시오.
   • 운동은 체중을 유지하고 전반적인 건강을 개선하는 데 중요합니다.
   • 몸에 많은 부담을주지 않는 적당히 집중적 인 유산소 운동을 매일하십시오. 대부분의 날에 최소 30 분 동안 운동을하거나 운동을하십시오.
4. 콜레스테롤 수치를 조절하십시오. 콜레스테롤 수치를 조절하면 황달을 예방할뿐만 아니라 건강을 유지하는 데에도 도움이됩니다. 건강한 식단을 먹고 운동을하거나 다른 경우에는 처방약을 복용하여 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있습니다.
   • 수용성 섬유질, 건강한 지방, 오메가 3 지방산이 많은 음식을 섭취하면 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 살코기, 저지방 유제품, 올리브 오일, 연어, 아몬드, 귀리 플레이크, 렌즈 콩 및 야채와 같은 식품에는이 세 가지 영양소가 포함되어 있습니다.
   • 트랜스 지방 섭취를 중단하거나 적게 섭취하십시오. 트랜스 지방은 나쁜 콜레스테롤 또는 LDL 콜레스테롤을 증가시킵니다. 패스트리, 쿠키 및 크래커와 같은 상점에서 구입 한 제품뿐만 아니라 튀긴 음식을 적게 또는 전혀 섭취하면 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 하루에 30 분 동안 운동을하면 좋은 콜레스테롤 또는 HDL 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다.
   • 금연이 HDL 콜레스테롤을 증가 시킨다는 몇 가지 증거가 있습니다.
5. 아기가 충분히 먹도록하십시오. 아기가 낮에 충분히 먹도록해야합니다. 이것은 아기의 황달을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
6. 모유 수유 중이라면 생후 첫 주 동안 하루에 8 ~ 12 회 아기에게 수유를하십시오.
   • 아기에게 젖병을 먹이는 경우, 생후 첫 주 동안 2 ~ 3 시간마다 분유 30 ~ 60ml를 자녀에게 제공해야합니다.