분쇄 커피를 바디 스크럽으로 사용

콘텐츠

성분
간단한 스크럽
럭셔리 스크럽
커피 스크럽 큐브
단계로
3 가지 방법 중 1 : 간단한 스크럽 만들기
3 가지 방법 중 2 : 고급스러운 스크럽 만들기
3 가지 방법 중 3 : 커피 스크럽으로 큐브 만들기
팁
경고
필수품
간단한 스크럽 만들기
고급스러운 스크럽 만들기
커피 스크럽 큐브 만들기

커피에는 카페인이 포함되어 있으며 스크럽 형태로 셀룰 라이트가 잘 보이지 않게합니다. 또한 피부를 조이고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상점에서 구입 한 커피 스크럽을 언제든지 구입할 수 있지만 주방 찬장의 재료를 사용하여 집에서 더 간단하고 저렴한 스크럽을 만들 수 있습니다.

성분

간단한 스크럽

분쇄 커피 120g
흑설탕 50g
코코넛 오일 50g

럭셔리 스크럽

분쇄 커피 60g
코코넛 설탕 120g
코코넛 오일 50g
계피 가루 1 작은 술
바닐라 추출물 1/2 테이블 스푼 (8ml)

커피 스크럽 큐브

분쇄 커피 60g
코코넛 오일 100g

단계로

3 가지 방법 중 1 : 간단한 스크럽 만들기

갈은 커피와 흑설탕을 섞는다. 120g의 분쇄 커피를 그릇에 넣으십시오. 흑설탕 50g을 넣으십시오. 숟가락이나 포크로 저어 재료를 섞습니다.
- 신선한 분쇄 커피 또는 커피 찌꺼기를 사용할 수 있지만 커피가 건조한지 확인하십시오.
- 설탕은 피부 각질 제거를위한 것입니다. 설탕이 거칠수록 스크럽이 강해 피부 각질 제거됩니다. 예를 들어, 각질 제거가 심한 스크럽을 만들고 싶다면 정제되지 않은 사탕 수수 설탕을 사용해보십시오.
- 피부가 민감하다면 일반 설탕도 너무 가혹할 수 있습니다. 대신, 갈색 설탕을 사용하십시오. 이 유형의 설탕은 다른 유형의 설탕보다 훨씬 부드럽습니다.
코코넛 오일을 녹이고 오일을 식히고 혼합물에 오일을 저어줍니다. 50g의 코코넛 오일을 전자 레인지 또는 스토브의 온수 욕조에 녹입니다. 오일을 실온으로 식힌 다음 오일을 커피와 설탕 혼합물에 저어줍니다. 오일이 여전히 뜨거우거나 곡물이 녹을 때 커피와 설탕 혼합물을 오일에 첨가하지 마십시오.
- 코코넛 오일은 피부에 강력한 영양을 공급하고 보습합니다. 코코넛 오일을 찾을 수 없거나 코코넛 오일을 사용하고 싶지 않다면 올리브 오일을 사용해 볼 수도 있습니다. 올리브 오일을 데울 필요가 없습니다.
- 코코넛 오일은 빨리 녹습니다. 전자 레인지에서 10 ~ 15 초 동안 기름을 가열하거나 스토브에서 1 ~ 2 분 동안 만 가열하면됩니다.
- 코코넛 오일은 배수구를 막을 수 있습니다. 이것이 염려된다면 분별 코코넛 오일 사용을 고려하십시오. 이 기름은 이미 액체이며 굳지 않습니다.
스크럽을 유리 병에 넣으십시오. 넓은 구멍이있는 낮은 냄비가 사용하기 쉽고 손을 넣는 것이 가장 쉽습니다. 플라스틱의 화학 물질이 스크럽에 들어갈 수 있으므로 플라스틱 병을 사용하지 마십시오.
- 스크럽을 사용하지 않을 때는 병 뚜껑을 덮으십시오. 클립 클로저가있는 뚜껑이든 나사 뚜껑이든 상관 없습니다.
목욕이나 샤워에서 일주일에 한두 번 스크럽을 사용하십시오. 병에서 스크럽 약 1 큰술 (8g)을 떠서 팔과 다리에 약 1 분 동안 펴서 원을 그리며 움직입니다. 완료되면 피부에서 스크럽을 헹굽니다.
- 몸 전체의 각질을 제거하려면 총 3-4 테이블 스푼 (30-45g)이 필요할 것입니다.
- 셀룰 라이트가있는 부위에 집중하세요.
- 커피 스크럽은 종종 다른 유형의 스크럽보다 공격적이기 때문에 일주일에 한두 번만 피부를 치료하십시오.
스크럽은 냉장고에 보관하고 2 주 이내에 사용하세요. 스크럽은 그보다 오래 지속될 수 있지만 이상하게 보이거나 냄새가 나기 시작하면 버리십시오.

3 가지 방법 중 2 : 고급스러운 스크럽 만들기

분쇄 커피와 코코넛 설탕을 섞습니다. 60g의 분쇄 커피를 그릇에 넣고 120g의 코코넛 설탕을 추가합니다. 숟가락이나 포크로 재료를 저어 섞는다.
- 커피 찌꺼기를 사용할 수도 있지만 커피가 건조한지 확인하십시오.
- 코코넛 설탕을 찾을 수 없다면 유기 사탕 수수 설탕과 흑설탕과 같은 다른 유형의 설탕을 사용할 수도 있습니다.
- 설탕은 피부 각질 제거를위한 것입니다. 과립이 크고 거칠수록 스크럽이 더 많이 각질 제거되어 피부가 만들어집니다. 부드러운 스크럽을 원한다면 갈색 설탕을 사용하십시오.
코코넛 오일을 가열하고 오일을 식힌 다음 혼합물에 오일을 추가합니다. 50g의 코코넛 오일을 전자 레인지 또는 스토브의 온수 욕조에 녹입니다. 오일을 실온으로 식힌 다음 오일을 커피와 설탕 혼합물에 저어줍니다. 혼합물에 뜨거운 기름을 첨가하지 마십시오. 그렇지 않으면 커피와 설탕이 녹을 것입니다.
- 코코넛 오일은 빨리 녹을 수 있습니다. 전자 레인지에서 10 ~ 15 초 동안 또는 스토브에서 1 ~ 2 분 동안 기름을 가열하면됩니다.
- 코코넛 오일은 배수구를 막을 수 있습니다. 이것이 염려된다면 분별 코코넛 오일 사용을 고려하십시오. 이 기름은 이미 액체이며 굳지 않습니다.
- 코코넛 오일을 찾을 수 없다면 올리브 오일과 같은 다른 오일을 사용할 수도 있습니다. 먼저 올리브 오일을 데울 필요가 없습니다.
계피 가루 1 티스푼을 넣습니다. 이것은 스크럽이 좋은 냄새를 맡을뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 주름이 덜 보이게합니다. 계피는 또한 항균성을 가지고있어 여드름 치료에 매우 적합합니다.
- 더 강한 냄새가 나는 스크럽을 만들려면 계피와 함께 바닐라 추출물 반 스푼 (8ml)을 추가합니다. 바닐라 추출물은 피부에 더 이상 이롭지 않습니다.
스크럽을 유리 병에 숟가락으로 담습니다. 구멍이 좁고 큰 냄비보다 손을 넣기 쉽기 때문에 구멍이 넓은 낮은 냄비를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 플라스틱의 화학 물질이 스크럽에 들어갈 수 있으므로 플라스틱 병을 사용하지 마십시오.
- 스크럽을 사용하지 않을 때는 항아리의 뚜껑을 유지하십시오. 나사 뚜껑이나 클립 클로저가있는 병을 사용할 수 있습니다.
샤워 나 목욕에서 스크럽을 사용하십시오. 손가락으로 항아리에서 약 1 큰술 (8g)의 스크럽을 떠 내십시오. 팽팽하고 원을 그리며 약 1 분 동안 팔과 다리에 스크럽을 마사지합니다. 나중에 피부에서 스크럽을 헹구십시오.
- 이 스크럽에는 피부에 거친 성분이 포함되어 있으므로 일주일에 한두 번만 사용하십시오.
스크럽은 냉장고에 보관하고 2 주 이내에 사용하세요. 2 주 이상 스크럽을 유지할 수 있지만 곰팡이의 흔적을 살피십시오. 이상하게 보이거나 냄새가 나기 시작하면 폐기하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 커피 스크럽으로 큐브 만들기

코코넛 오일을 녹이고 오일을 식힌 다음 분쇄 커피를 추가합니다. 코코넛 오일 50g을 전자 레인지에 10 ~ 15 초 동안 녹인 다음 오일을 실온으로 식 힙니다. 60g의 분쇄 커피를 오일에 저으십시오. 갓 빻은 커피 또는 커피 찌꺼기를 사용할 수 있지만 커피가 건조해야합니다.
- 오일이 아직 뜨거울 때 커피를 오일에 첨가하지 마십시오. 그러면 커피가 녹습니다.
- 이를 위해 분별 코코넛 오일과 같은 다른 유형의 오일을 사용하지 마십시오. 코코넛 오일은 굳어 야하며 액체 오일은 굳지 않습니다.
- 코코넛 오일이 배수구를 막을 수 있음을 알아 두십시오. 이런 일이 발생하면 배수구로 뜨거운 물을 흘려 코코넛 오일을 녹여 씻어 내십시오.
숟가락으로 머핀 통에 스크럽을 넣으십시오. 작은 머핀 깡통이나 보통 크기의 머핀을 사용할 수 있습니다. 한 번에 소량의 스크럽 만 사용하므로 더 작은 형태를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 이 레시피를 사용하면 일반 크기의 머핀 깡통 또는 2 개의 작은 머핀 컵의 모든 칸을 채우기에 충분한 스크럽을 만들 수 있습니다.
- 큰 머핀 깡통으로 약 12 개의 큰 큐브를 만들 수 있고 2 개의 작은 머핀 컵으로 24 개의 작은 큐브를 만들 수 있습니다.
- 실리콘 베이킹 몰드와 아이스 큐브 홀더는 특히 큐브에 재미있는 모양을주고 싶을 때 사용하기에 매우 적합합니다.
큐브가 얼 때까지 스크럽을 냉동실에 두십시오. 머핀 통을 냉동실에 넣고 스크럽이 굳을 때까지 그대로 둡니다. 이 작업은 5 ~ 15 분 정도 소요되지만 더 오래 걸릴 수 있습니다.
- 빻은 커피와 코코넛 오일이 굳어도 괜찮습니다.
스크럽 큐브를 냉동 보관 상자에 넣습니다. 이를 위해 플라스틱 Tupperware 상자 또는 재 밀봉 가능한 비닐 봉지를 쉽게 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 머핀 통을 다른 용도로 사용할 수 있고 냉동실에 더 많은 공간을 확보 할 수 있습니다.
한 번에 1 ~ 2 큐브의 커피 스크럽을 사용합니다. 스크럽을 사용할 준비가되면 샤워 할 때 큐브 1 개 또는 2 개를 가져 가세요. 단단하고 원을 그리며 큐브를 몸 전체에 문지릅니다. 샤워와 피부의 열로 인해 큐브가 빨리 녹아 야합니다. 완료되면 피부에서 스크럽을 헹굽니다.
- 큰 큐브 1 개 또는 작은 큐브 2 개를 사용하십시오.
- 이 스크럽은 다른 커피 스크럽과 마찬가지로 매우 공격적이기 때문에 스크럽을 일주일에 한두 번만 사용하십시오.
사용하지 않을 때는 스크럽 큐브를 냉동실에 보관하십시오. 따라서 큐브는 모양을 유지하고 건조하게 유지됩니다. 큐브를 냉장고에 보관하더라도 커피가 축축 해져 큐브가 곰팡이를 일으킬 수 있습니다.
- 큐브를 냉동실에 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.

팁

욕조에 배수 플러그 사용을 고려하십시오. 그런 다음 배수 플러그를 배수구에서 분리하고 커피를 쓰레기통에 버릴 수 있습니다.
코코넛 오일로 인해 배수구가 막히면 약 5 분 동안 뜨거운 탭을 실행하여 오일을 녹여 씻어 내십시오.
목욕이나 샤워에 들어가기 전에 마른 바디 브러시로 전신을 닦으십시오. 드라이 브러싱은 혈액 순환을 개선하여 스크럽이 더 잘 작동하도록 도와줍니다.
면도 후가 아닌 면도 전에 스크럽을 사용하십시오. 면도 후 스크럽을 사용하면 피부를 자극 할 수 있습니다.
이 스크럽을 얼굴에 사용할 수 있지만 갈색 설탕과 포도씨 오일과 같은 가벼운 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.