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• 단계로
• 1/3 부 : 목표 설정
• 3 단계 중 2 단계 : 계획 세우기
• 3 단계 중 3 : 관점 바꾸기

인생에서 무엇이든 달성하려면 중요한 삶의 목표를 설정하고 행동 계획을 세우고 자신의 정체성에 의문을 제기 할 수 있어야합니다. 목표 달성에는 달성하고자하는 것이 무엇인지 명확히하는 것, 지속적인 끈기, 의도 된 경로에서 벗어나지 않도록하는 보상 시스템이 포함됩니다. 가장 중요한 것은 영감을주는 목적이 필요하다는 것입니다.

단계로

1/3 부 : 목표 설정

1. 당신의 삶의 목표가 무엇인지 분명히하십시오. 고등 교육을 받거나, 가족을 시작하거나, 성공적인 사업을 운영하거나, 책을 쓰는 아이디어에 열정적 일 수 있습니다. 이러한 목표를 시각화하기 시작하고 이러한 목표를 달성하려는 방법에 대해 유능한 사람들과 이야기하십시오. 무엇이 정말로 당신을 행복하게 만드는지 스스로에게 물어보고 당신의 행복을 따르도록 노력하십시오.
2. 당신의 강점을 아십시오. 누군가가 당신에게 지시하기 때문에 인생의 길을 따르는 것은 나쁜 생각입니다. 그러나 다른 사람들은 당신이 종종 스스로 할 수없는 방식으로 편견없이 당신의 강점을 표현할 수있을 것입니다. 그들이 당신의 강점과 약점에 대해 말하는 것을 들어보십시오. 자신의 강점에 맞게 목표를 조정하십시오.
   • 예를 들어 그림을 잘 그리는 경우 그래픽 디자인 경력을 고려하십시오. 글쓰기에 능숙하다면 경력을 활용하기 위해 어떻게 사용할 수 있는지 생각해보십시오. 그렇다고 작가 나 예술가로서 반드시 미래를 약속해야한다는 의미는 아닙니다. 어려울 수 있습니다. 그러나 광고, 건축, 인테리어 디자인 또는 법률과 같은 이러한 기술을 사용할 수있는 다른 직업을 고려할 수 있습니다.
3. 목표를 가로막을 수있는 장애물을 파악하십시오. 예를 들어, 비즈니스에 대한 혁신적인 개념이 있지만 시작하기에 충분한 자본이 없을 수 있습니다. 특정 연령이 지난 경우 엘리트 운동 선수가되거나 다른 직업 경력을 추구하는 것은 실용적이지 않습니다. 당신이 목표로 삼은 경로를 이미 따라 간 사람들과 이야기하여 그것이 당신에게 적합한 선택인지 결정하십시오.

3 단계 중 2 단계 : 계획 세우기

1. 성공한 사람과 이야기하십시오. 목표를 달성하기 위해해야 ​​할 일에 대한 아이디어를 얻으려면 이미 목표를 달성 한 사람과 이야기 할 수 있습니다. 그 사람에게 목표를 달성하기 위해 어떤 조치를 취해야했는지 물어보십시오. 하루에 얼마나 많은 시간을 투자했는지에 따라 상대방이 지불해야했던“가격”에 대한 아이디어를 얻으십시오. 그의 발자취를 따라갈 계획을 세우십시오.
   • 이 솔루션의 일부는 일일 일정을 만드는 것입니다. 그녀가 하루에 3 시간을 썼다면 어떻게 할 수 있는지 물어보세요. 일정에서 TV 시청을 제거하거나 하루 일정 시간으로 엄격하게 제한해야합니까? 계산을 시작해야만 알 수 있습니다.
2. 목표 달성을위한 실행 계획을 세우십시오. 목표를 달성하기위한 계획을 세우면 목표를 달성 할 수 있습니다. 각 목표에 대한 타임 라인을 만들고 각 목표에 필요한 단계를 결정합니다. 이것을 적고 날짜, 작은 단계 및 성공 기준에 대해 가능한 한 구체적으로 작성하십시오.
   • 각 삶의 목표를 달성하는 데 필요한 단계를 확인하십시오. 예를 들어, 높은 평가를받는 미국 로스쿨에 입학하려면 먼저 평균 성적이 높은 학사 학위를 취득해야합니다. 그 후에는 로스쿨 입학 시험 (LSAT)에서 높은 점수를 받아야합니다. 그런 다음 엄선 된 여러 법률 학부에 등록 할 수 있습니다.
   • 각각의 큰 목표를 더 작은 단계로 나눕니다. 예를 들어, 미국에서 높은 평가를받는 로스쿨에 지원하려면 추천서를 보내고, 개인 진술서를 작성하고, 법률 업무에서 이미 가지고있는 경험을 설명해야합니다. 프로세스 초기에 이러한 작은 단계를 알면 학사 학위 동안 추천서를 제공 할 수있는 교수와 관계를 구축하는 데 적극적으로 참여할 수 있습니다. 마찬가지로, 학사 학위 동안 법률 관행에서 파트 타임 휴가 일자리를 찾기위한 계획을 시작할 수 있습니다.
   • 장애물을 제거하고 개인적인 문제를 해결하기위한 계획을 세웁니다. 예를 들어, 당신의 목표가 결혼하고 가족을 만드는 것이지만 수줍어해서 사랑을 찾을 수 없다면 친구에게 당신을 소개해달라고 요청하거나, 사회 활동에 참여하도록 강요하거나, 가족과 약속을 잡을 수 있습니다. 관계 컨설턴트.
3. 동기를 유지하십시오. 실행 계획이 수립되면 목표에 도달 할 때마다 자신에게 보상하십시오. 작은 목표라면 저녁이나 술을 먹으러 나가거나 직장에서 하루를 더 쉬십시오. 큰 목표라면 긴 휴가를 가지세요. 자신에 대한 보상은 계속 동기를 부여하지만 특정 판매 비율 또는 LSAT의 특정 등급과 같은 명확한 기준을 설정했는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 매우 높은 기준을 충족하도록 강요하지 않을 수 있습니다.
   • 개인적인 필요에 대해 생각하십시오. 자신에게 영양을 공급하고, 쉼터를 제공하고, 건강해야하는 개인적인 욕구 외에도, 삶에서 무언가를 성취하기 위해 노력할 때 정신적, 정서적, 영적 요구에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 존중, 정신적 자극, 도전 및 사랑의 필요성은 지속적인 동기 부여를위한 중요한 요소입니다. 작업 결과를 지속적으로 인식하십시오.
   • 목표가 동기를 부여하는지 확인하십시오. 예를 들어, 사랑과 존경심을 느끼게하고 삶의 목표를 추구하도록 격려하는 인생 파트너를 찾으면 사랑하는 가족을 만들기 위해 노력할 가능성이 훨씬 더 높아집니다.
4. 진행 상황을 주시하십시오. 설정된 목표를 달성하고 있는지 지속적으로 모니터링하십시오.그렇지 않다면 자신이 충분히 헌신했는지 확인하고 그렇지 않다면 이러한 목표를 달성하기 위해 일정에 더 많은 시간을 할애하십시오. 효과없이 열심히 일하고 있다면 다른 전략이 더 잘 작동 할 수 있는지, 아니면 새로운 목표에 대해 생각해야하는지 스스로에게 물어보십시오.

3 단계 중 3 : 관점 바꾸기

1. 보상을 지연하는 방법을 배우십시오. 사람이 얼마나 성공적인지에 대한 가장 강력한 예측 변수 중 하나는 미래에 더 큰 보상을 받기 위해 보상을 연기하는 그 사람의 능력과 관련이 있습니다. 정크 푸드를 먹거나 TV를 보는 등 건강에 해로운 나쁜 습관을 가지고 견딜 수있는 한 미루는 연습을하십시오.
   • 이것은 고전적인 마시멜로 실험에서 입증되었는데, 아이들이 15 분 동안 마시멜로를 먹지 않으면 마시멜로 두 개를 약속 받았습니다. 즉각적인 만족감을 늦추고 마시멜로 두 개를받은 아이들은 나중에 더 높은 SAT 점수를 얻었고 더 건강했으며 약물 복용 위험이 낮았습니다. 후속 연구에 따르면 아이들이 즉각적인 만족감을 늦출 수있을 때 지속적으로 보상을 받으면 더 잘 할 수 있다는 것을 보여주었습니다.
2. 당신의 체력에 노력하십시오. 마찬가지로 인내심이 중요합니다. 인생이 스프린트라고 생각하지 말고 마라톤이라고 생각하십시오. 단기간 집중적 인 노력으로 목표를 달성 할 것으로 기대하지 마십시오. 항상 활동적으로 유지하고 목표를 향해 가능한 한 일관되게 노력하십시오.
   • 예를 들어, Seinfeld는 그의 성공의 열쇠는 매일 앉아서 농담을 쓰는 것이라고 주장합니다. 그것은 강렬하고 의욕이 강한 활동 기간이 아니라 헌신적이고 일관된 습관에 관한 것이 었습니다.
   • 어떤 사람들은 하루를 시작할 때 가장 중요하고 까다로운 작업을 완료하도록 권장합니다. 그렇게함으로써, 당신은 잘 가고 있고 어려운 일이 당신을 미루는 것처럼 당신을 위협하지 않습니다.
3. 당신의 사회적 기술을 연구하십시오. 연구에 따르면 오늘날 가장 성공적인 사람들은 기술과 사회적 스타일을 결합한 사람들입니다. 현대 사회에서 사회적 기술은 점점 더 중요 해지고 있습니다. 이들은 지속적인 연습을 통해 가장 잘 배양됩니다.
   • 어딘가에서 만나는 사람에게 "안녕하세요"또는 "감사합니다"라고 말하는 경우에도 다른 사람과 상호 작용하는 연습을하십시오. 인기있는 사람들의 행동에주의를 기울여 다른 사람들을 끌어들이는 일을 결정하십시오. 또한 사람들이 당신에게 어떻게 반응하는지주의를 기울여 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지 알아 내십시오.
4. 자신을 믿으십시오. 연구에 따르면 표시하는 자신감은 실제 자격만큼 중요합니다. 당신의 성과에 대해 생각하십시오. 자신감을 보여주는 바디 랭귀지 보여주기. 행동을 취하고 성공할 수있는 자신감을 키우면 자신감이 성과에 눈덩이처럼 불어날 것입니다.
   • 자신감을 발산하려면 어깨를 뒤로하고 가슴을 내밀고 똑바로 서십시오. 목소리가 강하게 보이도록 투사하십시오. 누군가와 이야기 할 때 눈을 마주 치십시오. 강하게 보이고 느끼는 연습을하십시오.
5. 변화를 수용하다. 많은 사람들은 변화를받는 것이 진정한 자아에 열광적으로 영향을 미친다고 생각합니다. 그러나 대부분의 성공한 사람들은 자신을 고정 된 것으로 보지 않고 성장할 수있는 것으로보고 기술을 향상시키고 주변 세계에 적응할 수있는 사람입니다. 자신을 성공적인 사람으로 만들고 그들의 리드를 따르십시오.
   • 진정성은 강력한 특성이 될 수 있지만 변화에 대한 무능력이 당신을 방해하지 않도록하십시오. 오히려 진화하는 진정성 감각을 포용하십시오. 진정한 자아는 자신이 아닌 누군가가되고 있다는 생각입니다.