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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 외부에서 영감 얻기
• 4 가지 방법 중 2 : 다른 사람에게서 영감 받기
• 4 가지 방법 중 3 : 머리 비우기
• 4 가지 방법 중 4 : 영감을 행동으로 옮기기

갇혀 있고 영감을 얻지 못했다고 느낀다면 때때로 모든 사람에게 이런 일이 발생한다는 생각에 위로를 가져 가십시오. 하지만 걱정하지 마세요.이 틀에서 벗어날 수 있습니다. 이야기를 쓰거나 그림을 그리거나 문제를 풀고 싶은지 여부에 관계없이 명확한 목표를 설정하여 시작하십시오. 인생에서 영감을 얻고 그 영감에 열려있는 법을 배우십시오. 그 영감을 사용하고 목표를 달성하기위한 단계에 넣을 수 있도록 마음을 비우십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 외부에서 영감 얻기

1. 당신에게 에너지를주는 것들에 둘러싸여 있습니다. 갓 고른 꽃, 아름다운 그림, 의미있는 인용문 등 당신이 좋아하는 것이 무엇인지 알고 있습니다. 이러한 것들이 당신의 삶에 없어서는 안될 부분이되게하십시오. 이것들은 당신에게 활력을 불어 넣어 영감을 얻기 위해 올바른 정신 상태에 들어가는 데 도움이 될 것입니다.
   • 이러한 것들은 당신을 더 행복하게 만들어 삶에 대한 더 긍정적 인 시각을 제공합니다. 긍정적 인 태도를 가지면 영감을 더 잘 받아 들일 수 있습니다.
2. 클래식 음악을 듣습니다. 클래식 음악은 너무 복잡하기 때문에 영감을 얻기에 좋습니다. 정보를 흡수하고 긴장을 푸는 데 도움이되는 더 나은 감정 상태에 놓이게 할 수 있습니다.
   • 더 편안하고 학습에 더 개방적 일 때 직면 한 문제에 대한 완벽한 영감이 될 수있는 새로운 아이디어를 더 잘 받아들입니다.
   • 클래식 음악이 당신의 것이 아니라면 당신에게 더 어울리는 다른 스타일을 선택하십시오. 예를 들어, 사운드 트랙의 기악이나 가사가있는 음악을 시도해보세요.
3. 더 읽어보세요. 독서는 새로운 생각과 아이디어를 제공함으로써 영감을 줄 수 있습니다. 이야기에서 뉴스 기사 또는 텍스트의 놀라운 문구까지 무엇이든 읽으면 영감의 불꽃에서 아이디어를 얻을 수 있습니다.
4. 문제 또는 주제에 대해 알아보십시오. 문제에 대해 자세히 알아 보려면 인터넷 검색에 시간을 할애하십시오. 또는 도서관에서 더 많은 정보를 얻을 수도 있습니다. 문제에 대해 더 심층적으로 살펴보기 위해 주제의 수업을 들으실 수 있습니다.
   • 확실한 정보를 위해 교육 또는 정부 웹 사이트를 검색하십시오. 웹 주소 끝에 ".edu"또는 ".gov"확장자가 있는지 확인하십시오.
   • 주제에 대해 더 많이 배우면 영감을 얻는 데 필요한 정보를 얻을 수 있습니다. 때로는 문제를 해결하거나 필요한 것을 만들기에 충분한 지식이 없습니다.
5. 일상을 바꾸십시오. 일상 생활에 갇혀 있으면 주변에 대한 인식이 떨어집니다. 일상을 바꾸면 영감을 줄 수있는 새로운 이미지, 냄새 및 소리로 마음이 날카 로워집니다.
   • 예를 들어 출근 경로를 변경하거나 다른 슈퍼마켓에서 쇼핑을하거나 커피를 사러 다른 곳으로 이동합니다.
6. 여행을 떠나십시오. 어디로 든 어디로 가든지 생각하는 방식이 바뀌고 새로운 아이디어를위한 공간이 만들어집니다. 새로운 나라로 여행 할 필요가 없습니다. 더 먼 곳으로의 간단한 당일 여행으로 창의력을 발휘할 수 있습니다.
   • 외출 할 여유가 없다면 자신의 도시를 탐험 해보십시오. 전에 가본 적이없는 공원에 가거나 전혀 익숙하지 않은 주방이있는 새로운 레스토랑에 가보세요.
7. 새로운 예술 형식을 시도하십시오. 노래 나 그림에 대한 영감을 찾고 있다면 저녁 조각 수업을 들어보세요. 새로운 레시피를 찾으려고한다면 글쓰기 워크숍에 참여하세요. 새로운 아웃렛을 시도하면 창의력이 향상되어 새로운 영감을 얻을 수 있습니다.

4 가지 방법 중 2 : 다른 사람에게서 영감 받기

1. 다른 사람에 대한 아이디어를 시도하십시오. 막힌 느낌이 들면 다른 사람에게 도움을 요청하십시오. 다른 사람과 문제에 대해 이야기하는 것만으로도 창의력을 발휘할 수 있습니다. 그 사람이 문제를 더 명확하게하는 데 도움이되는 한 가지를 말하고있을 수도 있습니다.
   • 동료 나 친한 친구와 이야기하여 영감을 얻으십시오.
2. 사람들에게 가장 감사하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 이 질문을 하루 종일 그리고 만나는 모든 사람에게 물어보십시오. 당신은 몇 가지 대답에 놀라고 아마 당신이 듣는 것에 영감을받을 것입니다.
3. 다른 사람에게 무언가를하는 방법을 가르쳐주십시오. 교육은 주제에 대해 더 많이 배울 수있는 좋은 방법입니다. 다른 사람에게 효과적으로 설명하려면 주제를 더 깊이 파헤쳐 야합니다. 더 깊이 파헤 치면 창의적인 프로젝트에 대한 영감을 얻거나 직면 한 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다.
   • 가르치는 것이 창의적인 분야 일 필요는 없습니다.특정 주제에 몰두하는 것만으로도 가능성에 대한 마음을 열 수 있습니다.
4. 다른 예술 가나 창의적인 사상가를 찾으십시오. 때로는 당신과 같은 창의적인 관심사를 가진 다른 사람들과 어울려서 아이디어를 얻을 수 있습니다. 프로젝트에 대해 이야기하고 다른 사람들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 보거나 더 일반적인 주제에 대해 흥미로운 대화를 나누면 영감을 높일 수 있습니다.
   • 해당 지역의 예술가 및 창의적인 사상가 협회를 찾으십시오. 귀하의 도시 디렉토리는 시작하기에 좋은 곳일 수 있습니다.

4 가지 방법 중 3 : 머리 비우기

1. "만약"에 대해 생각해보십시오...? "대신"나는 이것을 할 수 없습니다. " "나는 이것을 할 수 없다", "나는 갇혔다"또는 "이것 중 어느 것도 이해할 수 없다"와 같은 결정적인 진술을 할 때, 당신은 자기 성취적인 예언을 만드는 것입니다. 당신의 두뇌는 동의하고 닫습니다. 그러나 열린 문을 사용하면 다른 가능성을 볼 수 있습니다. 문자 그대로 생각하는 방식을 변경하기 때문입니다. 예를 들어 다음 문장 중 하나를 사용하거나 질문 할 수 있습니다.
   • "나는 이것에 대한 해결책을 찾을만큼 똑똑합니다."
   • "저는이 문제에 대한 해결책을 찾을 것입니다."
   • "다른 옵션이 있습니까?"
   • "아직 생각하지 못한 옵션은 무엇입니까?"
   • '만약...?'
2. 자유로운 연상 또는 자유로운 쓰기를 통해 브레인 스토밍하십시오. 브레인 스토밍은 막혔을 때 새로운 아이디어를 떠올리는 데 도움이됩니다. 자유 쓰기는 아이디어를 종이에 넣는 브레인 스토밍의 한 방법입니다. 주제로 시작하고 떠오르는 것을 적으십시오.
   • 비결은 참여를 원하는 뇌 부분을 끄는 것입니다. 생각과 아이디어가 떠오를 때 창의적인 두뇌를 거칠게 사용하고 비판을 막으십시오.
3. 휴식을 취하되 포기하지 마십시오. 때로는 문제를 오랫동안 해결 한 후 약간 지쳐있을 수 있습니다. 그만 둘 수도 있습니다. 종료해도 문제가 해결되지는 않지만 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 문제에서 몇 분만 벗어나면 필요한 것이 될 수 있습니다.
   • 다른 장소에있는 자신을 상상하면서 정신적 인 휴식을 취하십시오. 눈을 감고 편히 쉴 수있는 곳인 척하십시오. 실제로 그곳에있는 것처럼 보이도록 장소의 광경, 소리 및 냄새를 상상해보십시오.
   • 또는 짧은 산책을 통해 풍경을 바꿀 수 있습니다.
4. 마음을 비우기 위해 움직이십시오. 신체 활동을하면 영감을 얻는 것 외에 다른 일에 집중할 수있는 기회가 생깁니다. 훈련에 집중함으로써 당신의 두뇌는 무언가를 할 수 있습니다. 그러나 무의식적으로 여전히 문제를 해결하고 있으며 영감이 나타날 수 있습니다.
   • 일주일에 3-5 번 운동을하면 활력을 유지하고 정신을 맑게 할 수 있습니다.
5. 장치를 끕니다. 가전 ​​제품은 영감의 원천이 될 수 있지만 주변에서 일어나는 일로부터주의를 산만하게 할 수도 있습니다. 하루 종일 모바일, 컴퓨터, 텔레비전 및 기타 장치를 끄십시오. 주변 사람, 먹는 음식, 하루 종일 보는 것에 집중하세요.
   • 예를 들어 모바일에 완전히 몰두한다면 새롭고 큰 프로젝트에 영감을 줄 수있는 순간을 놓칠 수 있습니다.
6. 업무 분야와 관련이없는 일에 참여하여 창의적인 휴식을 취하십시오. 현재의 문제에 대해 생각하지 않으려면 완전히 다르지만 즐길 수있는 창의적인 일을 할 수 있습니다. 예를 들어, 작업 문제를 해결할 수 없다면 잠시 휴식을 취해 페인팅을하십시오. 다음에 무엇을 써야할지 잘 모르겠다면 음악을 만들거나 정원 가꾸기를 시작하십시오.
   • 창의적인 모드를 유지하면서 두뇌의 다른 영역을 활성화하면 새로운 아이디어를 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4 가지 방법 중 4 : 영감을 행동으로 옮기기

1. 떠오르는 모든 아이디어를 탐색하십시오. 때로는 너무 이상해 보이기 때문에 아이디어를 제쳐두고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 그러나 "이상한"아이디어가 문제를 정확히 해결하는 것일 수 있습니다. 이상하거나 이상하다는 이유로 아이디어를 무시하지 마십시오.
   • 예를 들면 : 아마도 당신은시를 쓰려고 할 것입니다. 대부분의시는 사랑이나 죽음에 관한 것이라고 생각할 수 있으므로 다른 생각은 제쳐두십시오. 사실, 당신은 고양이를 껴안거나 산책에서 식사 준비에 이르기까지 모든 것에 대해시를 쓸 수 있습니다.
   • 물론 모든 미친 아이디어가 효과가있는 것은 아닙니다. 시간을내어 그것에 대해 생각하고 아이디어가 작동하는지 확인하십시오.
2. 한 곳에서 아이디어를 추적하십시오. 아이디어 나 영감을받은 생각을 얻을 때마다 일기 나 공책에 적어 두십시오. 영감을 더 많이받을수록 아이디어를 얻을 가능성이 높아집니다. 또한 아이디어를위한 영구적 인 장소가 있으면 더 쉽게 상담 할 수 있습니다.
   • 항상 영감을받을 준비를하십시오. 어디를 가든 작은 메모장을 가지고 다니십시오.
   • 시각적 인 사람이라면 그림이있는 아이디어 보드를 사용하고 특정 단어를 선택하십시오.
3. 아이디어가 완벽하지 않더라도 작업을 시작하십시오. 완벽주의는 마비 될 수 있습니다. 불완전하다고 생각하기 때문에 모든 행동을 의심하게 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 아이디어를 선택하고 계속 진행하는 것이 좋습니다. 완벽하지는 않지만 시작점입니다.
   • 이 작업만으로도 올바른 솔루션을 찾도록 영감을 줄 수 있습니다.
4. 한 번에 하나의 문제에 집중하십시오. 동시에 여러 문제를 해결하려고하면 부담이 될 수 있습니다. 한 번에 하나의 문제를 해결하는 데 집중하고 나중을 위해 다른 작업을 저장하는 것이 좋습니다.
   • 원한다면 한 번에 한 가지 이상의 일에 집중할 필요가 없도록해야 할 일의 목록을 작성하십시오.
5. 스스로 달성 가능한 목표를 설정하십시오. 당신이 가지고있는 작업을 더 작은 조각으로 나누어서 너무 많이되지 않도록하십시오. 오늘 할 수있는 일에 대해 생각하고 그것을 목표로 삼으십시오. 매일 목표를 작성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신이 할 수있는 일에 대해 현실적이 되십시오.
   • 예를 들어, 단편 소설을 쓰려고 할 수 있습니다. 하루에 합리적으로 쓸 수있는 단어 나 페이지 수를 생각하고 그것에 집중하십시오.
   • 설정 한 목표를 달성하지 못하더라도 걱정하지 마십시오. 내일 다시 시작하십시오.