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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 결정 설명
• 3 단계 중 2 : 건강한 방식으로 의사 소통하기
• 3 단계 중 3 : 파트너와 이야기하기
• 팁

자녀를 갖지 않기로 선택한 이유를 친구와 가족이 이해하고 그 결정을 받아들이는 것이 어려울 수 있습니다. "손주들이 언제 오시나요?"또는 "무엇을 기다리고 있습니까?"와 같은 질문에 완전히 답하는 것이 싫증이 나면 확고한 경계를 설정하고 명확하게 소통해야합니다. 원한다면 자녀를 원하지 않는 몇 가지 이유를 나열하고 무료 생활 방식을 계속 즐길 수 있습니다. 그리고 당신의 파트너도 똑같이 느끼는지 확인하는 것을 잊지 마십시오.

단계로

3 단계 중 1 : 결정 설명

1. 자신의 라이프 스타일에서 좋아하는 점을 강조하십시오. 일정에 유연성과 시간을 갖는 것이 왜 좋은지 이야기하십시오. 자녀가 없을 수도 있지만 자신의 목표와 관심사에 집중할 시간이 있습니다. 9시나 주말에 영화관에서 밤을 보내는 것과 같은 것은 아이들이 때때로 가져 오는 스트레스와 문제가 없을 수 있습니다.
   • 다음과 같이 말할 수 있습니다. "아이가 없다는 것은 무언가를 놓친다는 것을 의미합니다. 그러나 그것은 또한 내가 다른 것을 얻는다는 것을 의미하고 나는 그것을 정말로 즐깁니다. "당신은 형제 자매에게도 말할 수 있습니다."내 자녀가 없으면 나는 자녀에게 아주 좋은 삼촌이 될 수 있습니다. "
   • "모든 것"을 가질 수는 없지만 가진 것을 최대한 활용할 수 있다는 것은 사실입니다.
2. 관계에 집중하십시오. 자녀가 없다는 것은 관계 및 / 또는 우정에 더 많은 시간을 할애 할 수 있음을 의미합니다. 아이들의 스포츠 활동과 학교 사이를 오가는 데 시간을 보내는 대신 다른 관계를 깊게하고 다른 사람들의 삶에 더 많이 참여할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 자녀와 함께 앉아 형제 / 자매 및 친구들과 시간을 보내는 것을 얼마나 좋아하는지 표시 할 수 있습니다. "
   • 파트너가있는 경우 자녀가 없다는 것은 파트너와 더 많은 시간을 보내고 자녀가들을 까봐 걱정하지 않고보다 친밀하고 성인 대화를 할 수 있다는 것을 의미한다고 표시 할 수 있습니다.
3. 환경에 대해 이야기하십시오. 많은 사람들이 환경적인 이유로 자녀를 갖지 않기로 선택합니다. 그들은 인구 과잉에 기여하고 싶지 않습니다. 지구상의 모든 사람은 자원을 소비하고 낭비를 만듭니다. 아무리 환경 친화적이 되려고해도 모두가 세상에서 점점 더 적은 자원을 사용합니다. 우리 모두는 탄소 발자국을 가지고 있으며, 지구에 미치는 영향을 줄이는 한 가지 방법은 다른 사람을 세상에 데려 오지 않는 것입니다. 친구와 가족에게 귀하가 환경을 의식하고 있으며 더 큰 부담에 기여하고 싶지 않다는 것을 알려주십시오.
   • 예를 들어, "아이를 갖는 것은 환경에 큰 타격을주고 자원을 소비합니다."와 같이 말하십시오. 나는 내가해야하는 것보다 더 많이 사용하고 있다는 것을 알고 있지만, 아이와 함께 나는 그것이 나에게 옳지 않다는 것을 느낀다. "
4. 자신을 부모로 보지 않는다고 설명하십시오. 자녀를 갖고 싶은 분명한 욕구를 가진 파트너와 같이 자녀를 고려할 이유가없는 한, 귀하의 결정을 정당화 할 이유가 없습니다. 아이를 원하지 않는다면 그렇게 말하십시오. 돌릴 필요가 없으며, 그렇게 밀려 나면 그냥 걸어 가세요.
   • 예를 들어, "나는 아이를 원한 적이 없어서 오지 않을 것입니다."와 같이 말하십시오.

3 단계 중 2 : 건강한 방식으로 의사 소통하기

1. 단호하고 부드럽게 대화를 끝내십시오. 당신의 결정에 대한 이유는 당신 자신입니다. 마음에 들지 않고 친구 및 가족과 공유하고 싶은 경우에만 설명하십시오. 설명을 제공하고 싶지 않다면 그렇게 할 의무가 없습니다. 귀하는 코가 많은 가족 구성원으로부터도 귀하의 개인 정보를 보유하고 보호 할 권리가 있습니다. 자녀를 갖지 않기로 선택한 것에 대해 이야기하고 싶지 않다면 그것에 대해 이야기하지 마십시오.
   • 누군가가 아이들에 대해 이야기하기 시작하면, 지금 당장 이야기하고 싶은 것이 아니라고 말하세요.
   • 주제가 마음에 들지 않으면 "죄송합니다. 지금은 그것에 대해 얘기하고 싶지 않습니다."라고 말합니다.
   • 헌신적 인 관계에 있다면 "물어 줘서 고맙습니다. 내 파트너와 나는 우리 관계의 그 부분을 비공개로 유지합니다. "
2. 건강한 경계를 설정하십시오. 부모가 손주를 갖고 싶어한다는 것은 이치에 맞지만 책임이 있어서는 안됩니다. 가족 (또는 친구)이 자신이 편한 것보다 더 많이 간섭하거나 관여하려는 경향이있는 경우 경계를 설정하십시오. 일부 부모는 자녀를 사용하여 자신의 소원을 성취하지만 이는 귀하에게 공정하지 않으며 귀하가 과도하게 관여 ( "메쉬 드"라고도 함) 관계에 있다는 표시입니다. 친구와 가족이 이사를하거나 선택에 대해 이야기하거나 자녀를 갖도록 강요한다면 확고한 경계를 설정하십시오.
   • 예를 들어, "우리는 이전에 이것에 대해 이야기했고 실제로 아무것도 바뀌지 않았습니다. 다시는 말하지 마세요. "
   • "내 선택을 존중 해주세요. 당신이 다르게 생각한다는 건 알지만, 내가 결정을 내립니다. "
   • 결과를 경계에 연결하십시오. 예를 들어, "죄송합니다. 계속 진행하시면 지금 다른 일을하겠습니다."와 같이 말할 수 있습니다.
3. 유머를 사용하십시오. 언젠가는 요청하고 밀어 붙이는 것이 지루하고 피곤해질 수 있습니다. 결정을 설명해야한다는 느낌이 싫증이 나면 농담으로 대답하십시오. 가벼운 태도로 반응하면 갈등을 예방하고 강한 감정적 반응을 유발하지 않을 수 있습니다.
   • 예를 들어, 개가 있다면 "우리 가족은 성장하고 있습니다! 이것은 당신의 증조 강아지입니다. "
4. 그들을 들어라. 부모님이나 조부모와 같은 일부 사람들은 자녀를 갖는 것에 대해 매우 흥분 할 수 있습니다. 아이를 가질 준비가되어 있지 않더라도 다른 사람들의 말을 들어주는 것이 좋습니다. 자신의 선택에도 불구하고 다른 사람들은 그들에 대해 자신의 감정을 가질 수 있으며 그들을 처리해야 할 것입니다. 그들에게 귀를 기울이고 그들의 감정을 이해할 수 있음을 깨닫는다.
   • 가족이 계속해서 아이들에 대해 이야기하거나 잔소리를한다면 "처음 들었어. 실망하신 건 알지만 제발 아이를 갖도록 압박하지 마세요. 그것은 나의 내 마음을 바꿀 생각은 없습니다. "
5. 그들의 실망감이나 슬픔을 이해한다. 진실은 특히 부모와 가족에 의해 사람들이 어느 시점에서 자녀를 가질 것으로 예상되는 것은 당연한 것입니다. 이것이 당신의 결정이 잘못되었음을 의미하지는 않지만, 당신의 가족은 어린 시절부터 당신의 자녀를 안고있는 꿈을 꾸었을 수도 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 적합하다고 생각하는대로 살 권리가 있더라도 하여야 한다 당신의 결정은 그들의 감정에 영향을 미칩니다. 가족의 감정을 인식하고 공간을 제공하는 것은 가족이 그것을 받아들이는 건전하고 자연스러운 방법입니다.
   • 가족이 참을성없이 자신의 상실을 애도 할 수 있도록하십시오 (예, 그렇습니다. 진짜로 어떤 종류의 손실에 대한 슬픔). 당신이 태어난 가족의 유일한 구성원은 당신이 아닙니다. 그들과의 관계에 관심이 있다면, 그들이 슬픔을 처리 할 수 ​​있도록해야합니다.
   • 그러나 그들의 슬픔이 당신이 당신의 삶에서 원하는 것이 아니라면 당신이 아이를 낳는 이유가되어서는 안됩니다.
   • 그들과 함께 느끼고 사물의 밝은면에 집중하도록 상기시켜주십시오. "많은 사람들에게 자녀가 있다는 것을 알고 있기 때문에 얼마나 실망했는지 이해합니다. 잊지 마세요-우리는 이미 많은 가족이 있습니다! 우리에게는 멋진 엄마, 아빠, 형제 자매, 사촌, 심지어 애완 동물 (있는 경우)도 있습니다. 우리 되려고 이미 강한 가족. 우리는 아이가 없습니다! "

3 단계 중 3 : 파트너와 이야기하기

1. 너의 파트너와 대화 해봐라. 장기적이고 꾸준하고 깊은 관계를 원한다면, 자녀를 원하는지에 대해 이야기해야 할 것 중 하나입니다. 그 점에 동의하지 않으면 호환되지 않을 수 있습니다.
   • 솔직 해지세요. 자녀를 갖고 싶지 않지만 파트너가 있다면,이 갈등으로 인해 무너질 수있는 관계에 몇 년을 투자하기 전에이를 미리 아는 것이 좋습니다.
   • 이 대화 중에는 "방에 두 사람 만"있어야합니다. 이것은 가족 구성원의 소원, 의견 및 꿈이 역할을해서는 안된다는 것을 의미합니다. 파트너가 "하지만 엄마를 실망시키고 싶지 않아 ..."라고 말하면. 그런 다음 이것은 당신과 다른 사람 사이의 문제임을 정중하게 상기시킵니다.
2. 서로를 지원하십시오. 파트너의 지원을 받으십시오. 자녀가 없다는 이유로 친구 및 / 또는 가족으로부터 압력을 받고 있다면 파트너가 당신을 위해 일어서도록하십시오. 주제가 민감한 주제 인 경우 파트너에게 질문에 대한 답변을 요청하세요. 누군가가 계속 질문으로 당신을 괴롭 히면, 당신의 파트너가 말하거나 응답하도록하고, 당신의 파트너가 이것에 대한 지원이 필요하다면 그 또는 그녀에게도 똑같이하십시오.
   • 예를 들어, "내 파트너가이 질문에 답하도록하겠습니다."라고 말하여이를 표시하거나 파트너에게이 질문에 답하고 싶은지 물어볼 수 있습니다.
3. 귀하와 귀하의 파트너가 이에 동의하는지 확인하십시오. 앞으로 25 년 이상 같은 질문에 계속 답하고 싶지 않다면 선택을 고수해야합니다. 당신이 헌신적 인 관계에 있거나 결혼했다면, 자녀와 관련하여 두 사람이 똑같은 견고한 위치에 있도록 파트너와 이야기하십시오. 가혹하지 않고 그러한 질문에 대한 직접적인 대답을 피하는 것은 언젠가는 다르게 생각할 것이라는 희망을 가족 구성원에게 줄뿐입니다.
   • 사람들이 아이를 갖는 것에 대해 질문하기 시작할 때 당신의 반응에 대해 당신의 파트너와 이야기하십시오. "우리는 자녀를 갖지 않기로 선택합니다."와 같은 표준 답을 함께 토론합니다. 마음이 바뀌면 알려 드리겠습니다. "

팁

• 다른 사람에게 설명하기 전에 자녀를 갖지 않는 이유를 파악하는 것이 항상 좋습니다. 반항이나 가족의 필요에 불순종하는 방법으로이 결정을 내리지 않도록하십시오.