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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 올바른 자세 얻기
• 2 단계 중 2 : 좋은 습관 배우기

특정 주제를 싫어하든, 직장에서 익사하는 것처럼 느껴지 든, 수업 시간에 지루하든 상관없이 공부에 대한 관심을 잃기 쉽습니다. 그러나 공부하는 것을 즐길 수있는 방법을 찾을 수있을 때, 학교에서 더 잘할 수있는 동기가 생기고 그것을 즐길 수도있을 것입니다!

단계로

2 단계 중 1 : 올바른 자세 얻기

1. 자연스럽게 관심있는 것이 무엇인지 알아보십시오. 모든 주제의 열렬한 팬이 아닐 수도 있지만 실제로 관심이있는 주제가 몇 가지있을 것입니다. 배우고 싶은 것을 찾으면 일반적으로 학교에 더 관심을 갖도록 도울 수 있습니다. (좋아하는 과목과 같은) 무언가를하도록 자연스럽게 이끌 릴 때, 그것을 내재적 동기라고하며, 그러한 주제를 발견하면 학교에서 성공할 가능성을 높일 수 있습니다.
   • 어떤 수업에 가장 관심을 기울이고 어떤 수업을 가장 잘 할 수 있는지, 어떤 과목을 공부하고 싶은지 생각해보세요. 이것은 자연스럽게 관심이있는 과목을 나타낼 수 있습니다.
2. 마음에 들지 않는 주제를 원근감있게 표현하세요. 시도하면 마음에 들지 않는다고 생각 되더라도 주제에 관심을 가질 수 있습니다. 수강하는 과정의 목적과 수강해야하는 이유에 대해 생각해보십시오. 이것은 당신의 외적 동기를 찾는 것입니다.
   • 코스를 디딤돌로 생각하십시오. 예를 들어, 대학에 가고 싶다면 고등학교 과목을 좋은 성적으로 통과해야한다는 것을 알고 있으며, 이로 인해 관심을 가질 수 있습니다.
   • 코스를보다 정확한 관점에서 볼 수도 있습니다. 예를 들어, 엔지니어가되고 싶지만 대수 교사가 허용되지 않는 경우 좋은 대수 성적은 경력 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계에 불과하다는 점을 기억하십시오.
3. 공부하는 내용을 일상 생활에 연결하십시오. 어떤 주제가 학교 밖에서의 생활에 중요하거나 관련성이 있는지 알 수없는 경우 때때로 공부에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 학교가 관련 될 수있는 재미 있고 흥미로운 방법을 이해하면 지루함과 무관심을 제거 할 수 있습니다. 예를 들면 :
   • 화학의 기초를 배우면 요리 실력을 향상시킬 수 있습니다.
   • 언어 수업은 시각적 언어, 수사학 및 설득력과 같은 것을 가르칩니다. 이 정보는 눈에 띄는 슬로건 및 성적 매력과 같은 것을 사용할 때 광고가 어떻게 작동하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 역사 수업은 인기있는 책, TV 쇼, 영화 등이 역사적 사건을 기반으로 한 때를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다 (그리고 그들이 잘못되었을 때 지적하는 재미를 많이 가질 수 있습니다). 예를 들어 왕좌의 게임 중세 토너먼트와 15 세기 "장미 전쟁"의 메아리입니다. Downton Abbey 20 세기 초 영국 영지의 삶에 대한 매우 정확한 그림을 제공합니다 (그러나 악명 높은 한 장면은 우연히 배경에 현대적인 물병을 보여주었습니다).
   • 산술은 세금 납부, 벽을 덮는 데 필요한 페인트 양 계산, 자동차 대출에 대해 지불 할이자 계산과 같은 많은 실제 상황에서 사용할 수 있습니다.
4. 학교에 대한 당신의 견해를 조사하십시오. 어떤 주제가 재미 나 유용하지 않다고 확신하거나 일반적으로 학교에 관심이 없다고 확신한다면 자신을 방해하는 신념이 있는지 자문 해보십시오. 학교에 대한 동기 부여의 기회를 높이기 위해 이러한 부정적인 신념을 인식하고 배우는 법을 배울 수 있습니다. 예를 들면 :
   • 영어와 같은 특정 주제에 관심이 없다면 누군가가 당신이 좋은 작가가 아니라고 말한 적이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇다면 그 부정적인 생각이 당신을 괴롭히지 않아야한다는 것을 아십시오. 교사에게 가서 사례를 설명하고 자신을 개선 할 수있는 방법에 대해 물어보십시오.
   • 학교에 대한 동기를 유지하는 것은 교사의 책임 만이 아니라는 점을 명심하십시오. 당신이 나쁜 선생님이 있다고 생각하더라도, 자신의 손으로 배우고 관심있는 것을 결정할 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
   • 어떤 주제가 흥미롭지 않다고 느끼면 좋아하는 친구에게 이야기하고 왜 좋아하는지 설명해보세요.
5. 어떤 스트레스 요인이 있는지 알아보십시오. 특정 과목에 대한 관심이나 학업 능력이 부족하면 학교에 대한 관심을 잃을 수 있지만 다른 일반적인 스트레스 요인도 마찬가지입니다. 여기에는 외모, 사회적 문제, 괴롭힘 등에 대한 우려가 포함될 수 있습니다. 그러한 문제에 문제가있는 경우 부모, 멘토, 교사, 친구 또는 도움을 요청할만큼 신뢰할 수있는 다른 사람에게 이야기하십시오. 스트레스를 줄일 수 있다면 공부에 더 많은 관심을 갖게 될 것입니다.
6. 지나치게 경쟁하지 마십시오. 약간의 우호적 인 경쟁은 재미 있고 배우고 자하는 동기를 부여 할 수 있습니다. 그러나 너무 많은 경쟁은 두려움을 만들어 학습의 즐거움을 해칠 수 있습니다. 자신의 성과에 집중하고 자신의 목표를 달성하십시오.
   • 과학 프로젝트 나 퀴즈 대회에서 일하는 것과 같이 계속해서 재미 있고 학교에 관심을 갖게하는 경우에만 경쟁하십시오.
   • 모든면에서 최고가 될 필요는 없습니다. 자신의 현실적인 목표를 설정하고 다른 사람들이하는 일에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 시험에서 특정 성적을 받고 싶다면 그것을 달성하기 위해 열심히 노력하고 다른 사람의 성적에 대해 걱정하지 마십시오.
7. 좋아하는 것과 싫어하는 것을 적어보세요. 때로는 종이에 물건을 적어두면 공부에 더 많은 관심을 기울이는 방법을 알아낼 수 있습니다. 종이 한 장을 꺼내 중앙에 선을 그립니다. 한편으로는 "내가 싫어하는 것"이라고 쓰고 다른 한편으로는 "내가 좋아하는 것"이라고 적는다.
   • 학교에서 마음에 들지 않는 부분을 적어 두십시오. 가능한 한 자세하게 작성하십시오. "학교는 무가치하고 어리 석다"라고 말하는 대신 "선생님이 질문을했는데 답을 모르겠어요."
   • 학교에 대해 좋아하는 모든 것을 적으십시오. 이 부분은 어려울 수 있지만 여기에 몇 가지 사항을 표시하기 위해 최선을 다하십시오. 쉬는 시간에 친구들과 어울리더라도 학교에 대해 좋아하는 것이있을 가능성이 있습니다.
   • 목록보기. 당신이 싫어하는 것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 예를 들어, 선생님이 수업 시간에 질문을해도 답이 없을 까봐 걱정된다면 수업이 시작되기 전에 질문을하고 선생님이 질문을하기 전에 손가락을 들어보세요. 그렇게하면 할 말이 있고 압력이 사라진다는 것을 알 수 있습니다.
   • 더 많은 것을 좋아하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 예를 들어 컴퓨터 전문가라면 학교에서 더 많은 컴퓨터 시간을 요구하거나 손으로하는 대신 컴퓨터에서 숙제를 할 수 있습니다.
8. 부모님, 가족, 친구들에게 학교에 대해 이야기하십시오. 당신을 돌보고 학교에서 잘하기를 원하는 사람들의 지원 그룹이 있으면 그것에 관심을 가질 가능성이 더 큽니다. 당신이 배우고있는 것과 학교에서 무엇을하고 있는지에 대해 이야기하면 긍정적 인 방법으로 그것을 마음 속에 두는 데 도움이 될 것입니다. 부모, 가족 및 친구는 훌륭한 청중이 될 수 있습니다.
   • 부모님이나 가족이 학교에 대해 물어 보더라도 그들이 당신을 괴롭 히고 싶어한다고 생각하지 마십시오. 반대로 그들은 당신이하는 일에 관심이 있고 그것에 대해 그들과 이야기하는 것이 기분이 좋을 것입니다.
   • 학교에서의 문제 나 어려움에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 좋은 지원 그룹은 당신을 이해하고 도와 줄 것입니다.

2 단계 중 2 : 좋은 습관 배우기

1. 정해진 루틴을 배우십시오. 숙제에 뒤쳐 지거나 숙제를 할 시간이 충분하지 않으면 모든 종류의 문제가 발생할 수 있습니다. 다른 한편으로, 매일 공부하거나 숙제를하기 위해 일정 시간을 할애한다면, 당신은 일을 잘 파악하고 공부에 더 관심을 가질 것입니다. 또한 작업 완료에 대해 기분이 좋아질 것입니다!
   • 일기와 같이 학교에서해야 할 일의 목록을 작성하십시오. 이것은 사물을 추적하는 데 도움이됩니다. 작업이 끝났을 때 체크를하면 무언가를 성취했다는 느낌을 받게되며 동기 부여가 유지됩니다.
   • 조용하고 방해받지 않는 직장을 찾으십시오.
   • 컴퓨터 사용, TV 시청, 게임 등을 시작하기 전에 숙제를 완료했는지 확인하십시오. 처음에는 어려울 수 있지만 먼저해야 할 일을하는 습관을들이는 것은 시간이 더 많이 소요됩니다. 즐길 수있는 다른 일에 투자해야합니다.
   • 할 일이 많으면 짧은 휴식을 계획하는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어, 몇 시간 동안 공부할 예정이라면 매 시간 (예 : 5 분) 휴식을 취하고, 산책하고, 간식을 먹는 것을 잊지 마십시오. 머리를 깨끗이 유지하기 위해.
2. 학교 과제의 우선 순위를 정하십시오. 첫째, 가장 영향력있는 활동 (가장 중요하거나 가장 흥미로운 작업)을 수행합니다. 이것은 당신이 계속해서 공부에 관심을 갖도록 도울 것입니다. 예를 들면 :
   • 성적의 상당 부분을 차지할 중요한 시험이 다가 오면 다른 코스를 위해 이미 작성한 에세이를 교정하는 것보다 공부하는 것이 더 중요 할 수 있습니다.
   • 재미있게하는 역사 과정에 대한 장을 읽어야한다면 수학 숙제로 넘어 가기 전에 그것부터 시작할 수 있습니다. 또는 수학 숙제가 더 중요한 경우 먼저 수학 숙제를하기로 결정하고 역사 장을 읽는 것을 동기로 사용하여 극복 할 수 있습니다.
3. 더 큰 작업을 더 작고 관리하기 쉬운 부분으로 나눕니다. 공부할 큰 프로젝트 나 시험을 갖는 것은 어렵게 느껴질 수 있으며 동기와 관심을 잃게 할 수 있습니다. 그러나 작업을 작은 단위로 나누면 무언가를 성취 한 것처럼 느끼고 더 많은 관심을 가질 수 있습니다.
   • 예를 들어 곧 교과서의 5 개 장에 대한 생물학 시험이 있다면 한 번에 모두 공부해보십시오. 대신, 시험에 이르기까지 매일 한 장 또는 장의 절반을 공부합니다. 매일 진행 상황에 대해 기분이 좋아질 것입니다.
4. 숙제를 변경하는 방법을 찾으십시오. 하고있는 숙제가 지루하다고 생각되면 항상 같은 방식으로 일을 할 필요는 없다는 점을 기억하세요. 약간의 다양성은 일을 흥미롭게 만들 수 있습니다. 예를 들면 :
   • 매월 도서 리포트를 작성해야하고 자서전으로 작성했다면 다음 달에 도서 리포트를 작성하십시오.
   • 역사에 대한 또 다른 에세이를 쓰는 대신, 오래된 라디오 쇼 스타일로 녹음 할 수 있는지 교사에게 물어보십시오. 에세이 대신 일련의 팟 캐스트를 만들 수도 있습니다.
   • 영어 수업을 위해 셰익스피어를 소리내어 읽는 대신 다른 사람들이보고 댓글을 달 수 있도록 비디오 스트리밍 웹 사이트를 통해 장면을 연출하고 녹화 한 후 온라인으로 공유 할 수도 있습니다.
   • 유명한 건물이나 다른 물체의 축척 모델을 구축하여 기하학 연구를 연습 할 수 있습니다.
5. 친구들과 공부하세요. 같은 프로젝트에서 일하는 사람들의 그룹의 일원이되는 것은 숙제를 완수하는 동기가 될 수 있습니다. 서로 퀴즈를 풀거나 어려운 문제 나 주제 등에 대해 도움을 줄 수 있습니다. 친구들과 함께 공부하고 싶다면 모든 사람이 작업에 바쁘고주의가 산만 해지지 않도록하십시오.
   • 길을 잃지 않고 열심히 일하고 서로 돕겠다 고 약속하는 스터디 그룹을 구성 할 수 있습니다. 혼자라고 느끼지 않을 때 관심과 의욕이 남아있을 가능성이 높습니다.
6. 피드백을 요청하십시오. 학업에 문제가 있거나 자신이 어떻게하고 있는지 알고 싶다면 교사에게 피드백을 요청하십시오. 그들과상의하고 특정 과제에 대한 도움을 요청하거나 일반적인 피드백을 요청할 수 있습니다. 대부분의 교사는 기꺼이 도와 줄 것이며, 숙제에 대해 비공식적으로 이야기하면 학교에서 더 편안하게 느끼고 공부에 대한 관심을 유지할 수 있습니다.
   • 수업 중에 문제가 있으면 선생님에게 말하는 것을 두려워하지 마세요. 예를 들어, 선생님이 당신에게 너무 자주 전화하는 것 같다면 그에 대해 이야기하십시오. 대부분의 교사는 귀하의 우려 사항을 듣는 데 문제가 없으며 기꺼이 도와드립니다.
7. 교사에게 학습 및 계획에 대해 생각하는 데 도움을 요청하십시오. 스스로 통제 할 수 있다면 공부에 더 많은 관심과 관심을 갖게 될 것입니다. 교사는 커리큘럼을 더 흥미롭게 만들거나 수업을 구성하기 위해 가지고있는 아이디어를 기꺼이 채택 할 수 있습니다. 귀하의 학습 스타일이 무엇인지, 다음과 같이 흥미로운 점이 무엇인지 알려주십시오.
   • 과제의 변형
   • 열정적 인 수업
   • 작업하고 싶은 것을 선택할 수있는 능력
   • 배울 수있는 좋은 예
   • 학습 게임 (예 : 퀴즈)
8. 귀하의 노력과 성공에 대해 자신에게 보상하십시오. 열심히 일했거나 학교에서 잘하고 있거나 목표를 달성했을 때 어떤 식 으로든 자신에게 보상하려고 노력하십시오. 물질적 보상을 학교에서 잘하는 일에 대한 주된 동기로 만드는 것은 아니지만, 가끔씩 보상을 받으면 학업에 계속 관심을 가질 수 있습니다. 예를 들면 :
   • 숙제를 모두 마친 후 좋아하는 비디오 게임을 할 시간을 가지십시오.
   • 중요한 시험을 잘 치르거나 학년 말에 좋은 성적을 받으면 좋아하는 식당에 갈 수 있는지 부모님에게 물어보십시오.
   • 모든 과제를 완료하고 프로젝트를 마치면 주말에 친구와 외출, 하이킹, 좋아하는 TV 쇼 시청과 같은 재미있는 일을 할 수 있습니다.