작가:
Charles Brown
창조 날짜:
1 2 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
좋아하지 않는 사람을 무시하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 학교, 직장 또는 친구 서클에는 항상 클릭하지 않는 사람이 있습니다. 정중하게 누군가를 멀리두고 부정적인 행동을 무시할 수 있습니다. 그러나 누군가를 무시하더라도 항상 예의를 지키십시오. 무례 함은 상황을 더 좋게 만들지 않습니다. 누군가를 무시하는 것이 효과적 일 수 있지만, 그 사람의 행동이 직장이나 학교 과제를 수행하는 능력에 부정적인 영향을 주어서는 안됩니다. 그러면 다른 접근 방식이 필요할 수 있습니다.
단계로
3 단계 중 1 : 사회적 상황 다루기
그 사람에게서 떨어지십시오. 때때로 회피는 누군가를 무시하는 가장 쉬운 방법입니다. 누군가가 신경을 쓰면 가능한 한 많은 거리를 유지하십시오. - 그 사람이 어울릴 가능성이있는 장소를 피할 수 있습니다. 성가신 직원이 항상 정오에 점심을 먹으러 가면 점심을 먹거나 나중에 점심을 먹으십시오.
- 그 사람을 볼 가능성이 높은 사회적 상황을 피하십시오. 성가신 사람이 이번 주말에 파티에 오면 다른 계획을 세워보세요.
눈 마주 치지 마세요. 당신을 짜증나게하는 사람과 같은 방에 있다면, 당신이 찾고있는 곳을 알아 두십시오. 실수로 다른 사람을 쳐다 보면 눈이 마주 칠 수 있습니다. 이것은 당신과 함께 앉아서 대화를 나누라는 초대로 오해 될 수 있습니다. 당신이 그 사람 주위에 있다면, 그들을 보지 않도록 노력하십시오. 이렇게하면 상호 작용을 최소화하는 데 도움이됩니다. 
다른 사람들을 통해 의사 소통하십시오. 누군가와 일할 때 때때로 그 사람과 소통해야합니다. 다른 사람을 통해이 작업을 수행하는 것이 가장 쉬울 수 있습니다. 이것에 대해 무례 할 필요는 없습니다. 예를 들어, "내가 말하고 싶지 않은 제이콥에게 더러운 접시를 싱크대에 넣으라고 말해 줄 수 있니?"와 같은 말을 다른 사람이들을 수있는 곳이라고 말하지 마십시오. 그러나 필요한 경우 다른 사람에게 무언가를 전달하도록 요청할 수 있습니다. - 그룹의 프로젝트에서 작업한다고 가정합니다. 성가신 사람은 그룹의 일부입니다. 그룹 구성원 중 한 명에게 대화를 요청하거나 이메일 또는 문자 메시지를 통해서만 메시지를 보낼 수 있습니다.
대답을 제한하십시오. 특히 직장이나 학교에서 누군가와의 대화를 완전히 피할 수는 없습니다. 상대방이 당신과 의사 소통을하려고 할 때 침묵을 유지하고 싶지 않으므로 답변을 가능한 한 짧게 유지하십시오. 누군가가 말할 때 "hm", "okay"와 같은 짧은 대답을하십시오. 이것은 당신이 작은 공간을 원한다는 것을 분명히 할 것입니다. 
부정적인 행동으로부터 자신을 보호하십시오. 누군가 비관적이거나 매우 비판적이라면 무시하십시오. 그것을 무시하면 부정적인 영향을받지 않고 긍정적 인 태도를 유지할 수 있습니다. - 예를 들어, 동료가 자신의 일이 얼마나 많은지에 대해 지속적으로 불평하는 경우 자신의 일에 대해 부정적이라고 느끼지 않도록 그들을 무시하십시오.
- 모든 것을 무시해서는 안됩니다. 동료가 항상 다른 사람을 불편하게 느끼는 방식으로 당신을 괴롭히는 경우, 그것을 말하십시오. "내 옷을 조롱하지 않겠습니까?"라고 말할 수 있습니다. 나는 내가 입는 옷을 좋아하지만 내가 옷을 입는 방식을 끊임없이 비판 할 때 불편 함을 느낀다. "
필요한 경우 지원할 수있는 사람을 찾으십시오. 성가신 사람이 당신에게 매우 공격적이라면 버디 시스템을 사용하십시오. 그 사람을 볼 가능성이 높은 곳에 친구 나 동료를 데려가십시오. 예를 들어, 친구들은 수업 사이에 당신과 함께 걷거나 성가신 사람을 멀리하기 위해 당신과 함께 점심을 먹을 수 있습니다.
3 단계 중 2 : 예의를 지키기
그 사람에게 공식적으로 대하십시오. 누군가를 무시하고 있다고해서 무례 할 이유가 없습니다. 사실 무례하면 상황이 악화 될뿐입니다. 그 사람과 대화를해야한다면 형식적으로 그렇게하십시오. - "제발", "실례합니다", "감사합니다"와 같은 정중 한 표현을 사용합니다. 약간 뻣뻣한 자세를 유지하면서 기본 예절을 보여줍니다. 이것은 당신이 적대적이지는 않지만 다른 사람과 많이 교류하고 싶지 않다는 것을 보여줄 것입니다.
다른 사람을 조롱하지 마십시오. 누군가를 무시하는 것은 공격적인 행동이되어서는 안됩니다. 그 사람을 대면하거나, 그들이 말하는 동안 눈을 굴 리거나, 다른 사람이 당신에게 말하는 것을 듣지 않는 척하지 마십시오. 당신은 그런 식으로 당신 자신을 짜증나게하는 사람 일뿐입니다. 누군가를 무시하려고 할 때 조롱하지 마십시오. 
필요할 때 상대방의 존재를 인식합니다. 특히 그 사람과 함께 일한다면 누군가를 완전히 무시할 수는 없습니다. 필요한 경우 상대방의 존재를 예의 바르지 만 지나치게 친절하지는 않은 방식으로 인정하십시오. 예를 들어 복도에서 다른 사람을 지나칠 때 잠시 고개를 끄덕입니다. "어떻게 지내십니까?"와 같은 질문에 답하십시오. 감사.' - 이 사람과 대화 할 때는 문장을 짧고 간결하게 유지하세요. 이것은 어색하거나 불편한 대화를 방지합니다.
필요할 때 떠나십시오. 때때로 사람들은 힌트를 이해하지 못할 수 있습니다. 누군가가 계속 당신을 짜증나게한다면, 당신이 그들과 이야기하고 싶지 않다는 것을 미묘하게 나타내려고하더라도 변명을하고 떠나도 괜찮습니다. - 동료가 개인 생활의 한 측면에서 매우 비판적이라고 가정 해보십시오. 당신이 관심이 없다는 것을 분명히 나타내는 대답을하더라도 상대방은 계속 진행합니다.
- "좋아요, 기여 해주셔서 감사합니다.하지만 정말 필요없고 지금 어딘가에 있어야 해요."그런 다음 떠나세요.
3/3 부 : 필요한 경우 자신의 행동에 대해 누군가에게 설명
즉시 자신을 위해 일어서십시오. 때로는 성가신 사람이 불편하거나 위협을 느끼는 지점까지 선을 넘을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 즉시 자신을 옹호하는 것이 좋습니다. 단호하게 상황을 처리하십시오. - 상대방에게 선을 넘었다 고 침착하게 말하십시오. 이러한 유형의 행동을 용납하지 않는다는 사실을 알려주십시오.
- 예를 들어 "그렇게 말하지 마세요. 원치 않는 조언은 필요하지 않습니다. "
직장이나 학교에서 부정적인 행동을 기록하십시오. 직장이나 학교에서 성가신 사람 때문에 불편 함을 느낀다면 문서화하십시오. 필요한 경우 해당 정보를 상위 기관에 전달할 수 있는지 확인하십시오. - 그 사람이 당신의 신경을 쓰게 될 때마다 말한 내용, 누가 보았는지, 날짜와 시간을 간략하게 기록하십시오.
- 공식적인 불만을 제기해야하는 경우에는 얻을 수있는 많은 정보가 필요합니다.
그 사람의 행동에 대해 침착하게 이야기하십시오. 누군가가 끊임없이 당신을 괴롭 히면 그들의 행동을 침착하게 처리하는 것이 좋습니다. 잠시 그 사람과 혼자있을 수있을 때까지 기다렸다가 그들이 잘못하고 있다고 생각하는 것을 침착하고 침착하게 설명하십시오. - 예를 들어, "당신이 그것에 대해 아무 의미가 없다는 것을 알고 있지만, 나는 내 옷에 놀림받는 것을 좋아하지 않습니다."라고 말합니다.
- 그 사람의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 알려주십시오. "사람들이 항상 내 외모를 지적하기 때문에 직장에서 불편합니다."
- 마지막으로 그 사람에게 진행 방법을 알려주십시오. 예를 들어, "더 이상 그런 댓글을 남기고 싶지 않습니다. 이해합니까? '
- 그 사람을 비판하기보다는 용납하지 않을 행동을 말하십시오. 이것은 갈등을 피하는 데 도움이됩니다. "너무 짜증나"라고 말하는 대신 "내 일을 끝내려면 정말 마음의 평화가 필요합니다."라고 말할 수 있습니다.
권위를 가져 오십시오. 누군가의 행동이 직접적인 대결 후에도 개선되지 않으면 더 높은 권위를 얻으십시오. 학교에있는 경우 교사 또는 교장에게 알리십시오. 직장에있는 사람이라면 HR 부서의 사람에게 이야기하십시오. 직장이나 학교에서 편안하게 느낄 권리가 있습니다.
팁
- 헤드폰을 착용하면 상대방에게 말하고 싶지 않다는 신호를 보낼 수 있습니다.
- 학교에서 눈을 마주 치지 않으려 고하지만 계속해서 다른 일을하도록 조롱하고 노트북에 낙서하거나 휴대 전화를 가지고 놀면 침착하고 화를 내지 마십시오.
