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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 잠재적 인 공격자 다루기
• 3 가지 방법 중 2 : 공격자에게 플래시백
• 3 가지 방법 중 3 : 공격 차단 및 자신 방어
• 팁
• 경고

공격자를 막는 가장 좋은 방법은 눈, 코, 사타구니와 같은 취약한 부분을 때리거나 긁는 것입니다.. 또한 주변 환경에서 팔이나 물체로 인한 타격으로부터 머리, 배, 사타구니를 보호하십시오. 가능하다면 신뢰를 보여주고 그 사람에게 물러나거나 물러나라고 말함으로써 대립을 피하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 잠재적 인 공격자 다루기

1. 신체적 폭력을 피하기 위해 싸움에서 벗어나십시오. 잠재적 인 공격자가 당신에게 거칠게 이야기하기 시작하면 상황을 늘리기 위해 진정시키는 말을하십시오. 이상적으로는 공격자를 진정 시키거나 적어도 장소를 떠날 충분한 시간을 확보하십시오.
   • 예를 들어 다음과 같이 말합니다. "당신이 화를내는 것을 볼 수 있지만 대결을 원하지 않습니다. 우리 둘 다 그냥 걸어가는 게 어때? ""넌 나를 위협하게 만들 니 가까이 오지 마. 경찰에 전화하기 위해 전화기를 들고 "아니면"진정해. 우리는 싸울 필요가 없습니다. 나는 이미 떠난다. "
   • 공격자가 목소리를 높이거나 모욕적 인 말을하더라도 소리를 지르지 마십시오. 침착 함을 유지하고 상황을 늘려서 떠날 수 있도록하십시오.
2. 기회가 생기면 공격자를 잃지 않도록하십시오. 누군가가 당신에게 공격적으로 다가 오면, 당신의 차에 잠수하거나, 사업장에 들어가거나, 군중 속으로 들어가서 도망 치도록 노력하십시오. 싸우지 않고 가능한 공격에서 도망 칠 기회가 있다면 그렇게하십시오. 지갑을 버리거나 특정 방향을 본 다음 반대 방향으로 달려 탈출하십시오.
   • 또는 공격자가 지갑, 신용 카드, 재킷 또는 신발을 요구하는 경우 해당 항목을 넘겨줍니다. 돈을 좀 벌기 위해 목숨을 잃을 가치가 없습니다.
3. 공격을 피하기 위해 공격자에게 소리를 지르십시오. 거의 모든 경우 공격자는 쉽고 조용히 제압 할 수있는 피해자를 찾습니다. 대부분은 다른 사람 (또는 경찰)을 그 장소로 유인 할 수있는 시끄러운 상황을 피할 것입니다. 누군가가 다가와 공격 할 수 있다면 "뒤로!"라고 외치십시오.
   • 그가 다가 오면 계속 소리를 지르세요. "나가!"또는 "나를 내버려 둬!"와 같이 외치십시오.
   • 휴대 전화를 가지고 있다면 "물러서지 않으면 지금 911에 전화 할게!"라고 외칠 수 있습니다.
   전문가 팁

   공격자가 당신을 공격 할 경우를 대비하여 방어적인 자세를 취하십시오. 탈출 할 수 없거나 상황을 피할 수 없다면 첫 타격에 대비하세요. 발을 어깨 너비만큼 벌리고 서십시오. 체중을 양쪽 발 중앙에 유지하십시오. 무게 중심이 낮아 지도록 약간 가라 앉고 손을 들어 얼굴을 보호하세요.

   • 이러한 태도는 싸움을 더 어렵게 만들고 자신을 방어해야 할 때 더 많은 통제력을 제공합니다. 몸을 콤팩트하게 유지하면 넘어지는 것을 방지하고 타격 중에 균형을 유지하기가 더 쉬워집니다.
4. 당신이 쉬운 목표가되지 않도록 자신감과 인식을 계획하라. 강도 및 기타 폭력적인 범죄자들은 ​​주변 환경을 잘 모르고 쉽게 매복 당할 수있는 사람들과 같은 쉬운 표적을 사냥하려고합니다. 머리를 숙이고 전화기를 응시하는 대신 똑바로 서서 힘차게 걸으며 어깨를 뒤로하고 턱을 위로 올리십시오. 당신을 따르고 있다고 생각되는 사람과 눈을 마주 치지 말고 주변을 둘러보고 주변 환경을 파악하십시오.
   • 잠재적 인 공격자가 당신이 어려운 표적이 될 수 있다고 생각한다면, 그는 당신을 내버려 둘 것입니다.

3 가지 방법 중 2 : 공격자에게 플래시백

1. 공격자의 눈을 부딪 치거나 긁으십시오. 지배적 인 손의 주먹을 쥐고 공격자의 눈을 때립니다. 열쇠가 있으면 눈에 넣어주세요. 또 다른 옵션으로 손톱으로 눈을 긁으십시오. 이것은 공격자를 겁을주고 일시적으로 눈을 멀게하여 탈출 할 수 있도록합니다.

   그거 잊지마 당신은 당신의 공격자를 눈 멀게하고 싶지 않습니다. 하지만 피해를 입히고 싶을뿐입니다.

   
   
2. 주먹이나 열린 손으로 공격자의 코를 치십시오. 닫힌 주먹으로 코를 치거나 열린 손바닥을 코 밑 부분에 대고 밀어 올리십시오. 공격자가 0.5 미터 이내에있는 경우 팔꿈치를 사용하여 공격자의 코를 때릴 수도 있습니다. 펀치가 더 효과를 발휘할 수 있도록 타격 할 때 운동량을 유지하십시오.
   • 코는 다 치기 쉬운 섬세하고 민감한 부위입니다. 공격자의 코를 때리면 엄청난 고통을 느끼고 빠르게 빠져 나갈 시간을 갖게됩니다.
3. 상추 그의 아담의 사과 또는 목구멍의 공격자. 손을 주먹으로 쥐거나 손을 옆으로 돌립니다. 다음으로 공격자의 쇄골과 목 밑 부분 사이의 부드러운 지점을 지정합니다. 숨을 일시적으로 멈출 수 있도록 최대한 세게 치십시오.
   • 아담의 사과에 강한 타격을 가하면 사람의기도가 무너져 죽을 수 있습니다. 말 그대로 삶을 위해 싸우지 않는 한, 아담의 사과에 모든 힘을 다해 공격자를 때리지 마십시오.
4. 합법적 인 스프레이가 있다면 공격자의 얼굴에 스프레이하십시오. 에어로졸을 열고 공격자의 얼굴을 겨냥하십시오. 얼굴에 뿌려서 눈에 들어가도록하십시오. 공격자가 스프레이에 반응하자마자 돌아 서서 최대한 빨리 도망 치십시오.
   • 일반적으로 스프레이의 효과는 약 15 ~ 45 분 후에 사라집니다.
   • 어떤 사람들은 통증 역치가 매우 높기 때문에 공격자가 계속해서 당신을 따를 수 있습니다. 그가 다시 공격하면 눈이나 코를 치십시오.
5. 남자의 공격을 받고 있다면 공격자의 사타구니를 차십시오. 공격자의 다리 중앙에있는 사타구니 중앙을 조준하십시오. 그런 다음 다리를 뒤로 들어 올리고 사타구니에 최대한 세게 스윙하십시오. 이것은 당신이 떠나는 동안 몇 분 동안 공격자를 제거해야 할 것입니다.
   • 공격자는 사타구니가 차는 것을 예상하고 빠르게 회전하거나 차기를 막을 수 있습니다.
   • 여성에게 공격을받는다면 사타구니를 차는 것이 반드시 나쁜 생각은 아니지만 남성에 대한 것만 큼 효과적이지 않을 것입니다.

   변화: 공격자와 매우 가까우면 무릎을 사용하여 가랑이를 때립니다.

   
   
6. 공격자의 이동성을 줄이기 위해 발이나 팔꿈치로 무릎을 그루터기합니다. 무릎 앞쪽을 걷어차 심각한 부상을 입히거나 옆구리가 무릎을 쓰러 뜨리십시오. 그가 넘어 지거나 멀어 질 때까지 계속 차십시오. 이것은 많은 고통을 야기하고 당신을 쫓는 능력을 제한합니다.
   • 공격자가 이미 당신을 땅에 쓰러 뜨렸다면 포기하지 마십시오! 팔꿈치를 무릎 옆구리에칩니다.
   • 무릎이 낮은 곳에 있기 때문에 발을 차면 공격자가 발을 잡기가 더 어려워집니다.
7. 공격자가 다운 된 동안 탈출하세요. 공격자가 넘어 지거나 공격을 멈추자 마자 도망 가십시오. 안전한 곳으로 가서 응급 서비스에 전화하여 도움을 요청하십시오. 무슨 일이 있었는지 설명하고 경찰에 신고하십시오.
   • 싸움을 "종료"하거나 공격자를 붙잡 으려고하지 마십시오. 상대방이 통증을 느끼는 경우 (예 : 타격에서 목, 눈 또는 사타구니) 상대방이 괜찮은지 확인하려고 기다리지 마십시오. 도망 치고 안전을 확보하세요 : 차 안, 건물 안, 또는 공격자가 여러분을 찾을 수없는 군중 속에서.

3 가지 방법 중 3 : 공격 차단 및 자신 방어

1. 공격자가 뒤에서 당신을 잡으면 머리를 맞대십시오. 누군가가 당신을 뒤에서 붙잡는다 고 느낀다면 머리를 뒤로 세게 기울여서 두개골 뒤쪽이 그 / 그녀의 코에 닿도록하십시오. 가능한 한 세게 머리를 뒤로 젖히십시오. 박치기의 고통으로 인해 공격자가 당신을 놓아 버릴 것입니다.
   • 그래도 작동하지 않으면 무릎을 구부려 체중을 줄이십시오. 이로 인해 공격자가 제어권을 잃게됩니다. 팔이 느슨해지면 공격자의 손에서 빼내고 팔꿈치를 얼굴쪽으로 위로 휘 두르십시오. 공격자는 팔꿈치로 코를 쳐서 그가 당신을 보낼 수 있도록합니다.
2. 공격자가 정면에서 공격하는 경우 이마를 공격자의 코에 대고 누릅니다. 탈출하기 전에 공격자가 당신을 잡으면 당황하지 마십시오. 대신, 얼굴 중앙에 머리를 대십시오. 이마를 코에 밀어 넣도록 최선을 다하면 충분한 통증을 유발하고 공격자가 당신을 풀어줄 수 있습니다.
   • 이것은 당신에게 더 고통 스러울 것이므로 그의 / 그녀의 이마를 치지 마십시오. 코가 부드러워서 박치기에 다칠 가능성이 적습니다.
   • 머리를 맞출 수 없다면 겨드랑이를 치십시오. 타격의 영향으로 공격자가 당신을 놓아 주어야합니다.
3. 손과 팔로 사타구니, 목, 위, 눈을 보호하십시오. 이러한 민감한 영역에 심한 타격을 가하면 무기력해질 수 있으므로 공격 중에이를 덮어야합니다. 충격으로부터 보호하기 위해 손과 팔을 민감한 부분 앞에 두도록 최선을 다하십시오. 타격을 막기 위해 공격하는 동안 팔과 손을 움직여야 할 것입니다. 또한 가능하다면 어깨를 돌리거나 다리를 들어서 부딪 치는 소리와 타격을 막으십시오.
   • 바닥에 착지하고 공격자가 차거나 때리면 자신을 공으로 굴려 머리를 가리십시오.
   • 공격자는 먼저 민감한 영역을 표적으로 삼을 것입니다.
4. 공격자를 때린 후 수비 위치로 돌아갑니다. 공격자에게 팔을 움켜 잡거나 공격 한 후에 균형을 잃게 만들 기회를주지 마십시오. 공격자를 때리자 마자 무릎을 약간 구부리고 손을 위로 한 상태에서 수비 자세로 돌아갑니다. 주로 사용하는 손을 뺨 앞에서 들고 다른 손은 관자놀이 앞에서 잡으십시오. 뺨이나 관자놀이를 세게 치면 기절 할 수 있습니다. 얼굴의 이러한 부분을 보호하는 것은 매우 중요합니다.
   • 싸우는 동안 가능한 한 많은 소음을 내도록 노력하십시오. 이것은 공격자를 겁 주거나 다른 사람들을 사이트로 끌어들일 수 있습니다. "나를 내버려 둬!"또는 "나에게서 떨어져!"와 같은 소리를 지르십시오.
5. 즉석 무기로 공격자를 당신의 영역에서 쓰러 뜨리십시오. 공격자의 눈에 열쇠를 꽂거나 가방이나 지갑으로 얼굴을 치십시오. 또는 근처에 헐거운 막대기 나 금속 기둥이 있으면 공격자를 다시 때립니다. 공격자의 눈을 일시적으로 가리기 위해 진흙이나 모래를 눈에 던질 수도 있습니다.
   • 물론 이러한 아이템은 전투에서 사용하기에 이상적인 무기는 아니지만 몇 땀과 심각한 병원 입원 사이에 확실히 차이를 만들 수 있습니다.
   • 많은 사람들이 합법적 방어 스프레이를 휴대하기도합니다.
6. 공격으로 다친 경우 의료 조치를 취하십시오. 당신이 안전하다면-바쁜 공공 장소에서든 집의 사생활에서든-자신을 잘 살펴보고 다 치지 않았는지 확인하십시오. 부상을 입었다면 의사 나 응급실에 가십시오. 경미한 긁힘이나 타박상 만 있다면 반창고를 바르고 몇 가지 다른 응급 처치 작업을 수행해야 할 수도 있습니다.
   • 병원에는 종종 위협과 공격자가 계속해서 싸우려고 할 때 대처하도록 훈련 된 직원이 있습니다.

팁

• 공격자에게 등을 돌리지 마십시오. 차까지 걸어가는 경우에도 마찬가지입니다. 이것은 당신이 돌아서는 동안 공격자가 공격 할 기회를줍니다. 대신, 안전을 위해 뒤로 또는 옆으로 걸어 가고 얼굴을 공격자를 향해 유지하십시오.
• 공격자가 당신을 붙잡고 있다면 발을 차도록 노력하십시오. 이것이 너무 많은 고통을 유발하지는 않지만 충분한 산만 함을 제공하여 자신을 느슨하게하고 도망 칠 수 있습니다.

경고

• 반면에 납치 당하거나 강탈 당하면 최대한 공격적으로 반격하십시오. 공격자에게 피해를 입히는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
• 위에서 설명한 공격 중 일부는 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 누군가의 눈을 찌르는 것은 심각한 눈 손상을 일으킬 수 있습니다. 아담의 사과에 날카로운 타격은 치명적일 수 있습니다. 학교 운동장에서 친구들과 싸우거나 싸우고 있다면 다른 사람에게 심각한 해를 끼치고 싶지 않습니다.