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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 공부 조직하기
• 파트 2/3 : 적극적인 공부
• 3/3 부 : 도움 구하기
• 팁
• 필수품

시험과 시험을 두려워 할 이유가 없습니다. 주제를 성공적으로 공부하는 방법을 배우면 교육이나 공부에 적극적으로 참여할 수 있으며 공부에만 관심이있는 좀비가되지 않도록 할 수 있습니다. 학습 세션을 효과적으로 구성하고 적극적으로 공부하는 방법을 배우고 결승선에 도달하는 데 필요한 지원을 찾을 수 있습니다. 자세한 내용은 1 단계로 이동하십시오.

단계로

3 단계 중 1 : 공부 조직하기

1. 공부하기 좋은 곳을 찾으십시오. 편안하게 앉을 수 있고 산만하지 않을 수있는 조용하고 조명이 밝은 작업장을 찾으십시오. 어떤 사람들은 공부할 특정 장소를 선택하는 반면 다른 사람들은 공부를 덜 단조롭게 만들기 위해 자신의 방, 카페, 도서관 및 기타 장소를 전환하는 것을 좋아합니다. 귀하와 귀하의 학습 습관에 가장 적합한 것을 선택하십시오.
   • 일부 연구에 따르면 정보를 다른 장소에서 연구하면 그대로 다른 상자에 넣을 수 있습니다. 이렇게하면 정보를 특정 장소와 연관시킬 수 있다면 정보를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
   • 일부 학생들은 공공 장소에서 더 효과적으로 공부할 수 있다고 믿습니다. TV를 보거나 집안에서 다른 산만 한 일에 참여하기가 더 어려워지기 때문입니다. 자신을 알고 나쁜 습관을 끊으십시오.
2. 공부 일정을 짜고 그것을 지키십시오. 이번 주말에 어떤 과목을 공부하고 싶습니까? 그리고 하루가 끝나면? 학습 일정을 사용하면 각 학습 세션에 대한 명확한 목표를 설정하고 목표를 달성했을 때 교차 할 수 있습니다. 연구 계획은 불안과 스트레스를 줄이고 필요한 조치를 취했다는 확신을 줄 수 있습니다.
3. 달성 할 수있는 합리적인 학습 목표를 설정하십시오. 중요한 테스트 전날 밤 삼각법에 대해 12 개의 장을 살펴보면 득보다 해를 끼칠 가능성이 높습니다. 마찬가지로 테스트 전에 몇 주 동안 셰익스피어의 모든 작품을 연구하는 것은 실제 테스트까지 모든 정보를 유지하는 가장 좋은 방법이 아닐 것입니다. 가장 중요한 학습 자료를 암기 할 수 있도록 학습 세션과 학습 목표를 가장 효과적인 방법으로 구성하십시오.
   • 나중에 사용할 수 있도록 15 분 동안 매일 좋은 메모를 작성하여 학년도 동안 계속 공부할 수도 있습니다. 한 번에 짧은 기간 동안 공부하면 더 많은 자료를 기억하고 스트레스를 덜받을 수 있습니다. 시험 한 달 전에 필기를 완료하여 매일 몇 시간 동안 시간을두고 검토하고 답변 작성을 연습 할 수 있습니다.

파트 2/3 : 적극적인 공부

1. 텍스트를 잘 활용하십시오. 공부해야 할 때로 지루한 텍스트를 빨리 읽는 것보다 종이나 책에 메모를하고 중요한 텍스트를 강조 표시하고 텍스트의 주제에 대해 질문하여보다 적극적인 자세를 취하십시오. 학습 세션을 적극적으로 참여해야하는 활동으로 바꾸면 공부에 활기를 불어 넣고 주제를 더 잘 기억할 수 있습니다.
   • 공부하는 텍스트 나 주제에 대해 개방형 질문을하고 여백이나 별도의 종이에 적습니다. 텍스트의 특정 요소가 변경되거나 특정 기능이 다른 형태로 나타날 경우의 결과에 대해 생각해보십시오. 물리학, 역사 또는 다른 주제에 관계없이 작은 변화는 큰 차이를 가져올 수 있으며 사고 과정은 매우 중요합니다.
2. 주제를 반복하고 요약하십시오. 공부하는 동안 몇 분마다 잠시 멈춰 읽은 내용을 간략하게 요약하십시오. 메모와 함께 또는 책 페이지 하단에 몇 개의 문장에 대한 간단한 요약을 작성하십시오. 자신의 말을 사용하십시오. 자료를 요약하는 좋은 방법은 메모를 기억하는 것입니다. 그런 다음 다시 읽고 빠진 부분을 다른 색의 펜이나 연필로 채우십시오. 다른 색상은 기억하기 어려운 정보를 나타냅니다.
   • 수시로 요약 해보십시오. 별도의 종이에 책이나 이전 메모를 보지 않고 특정 주제 또는 주제에 대해 알고있는 모든 것을 적으십시오. 새 메모를 이전 메모와 비교하고 잊은 내용과 기억해야 할 내용을 찾아보세요.
3. 공부하는 동안 종이에 그림을 그리거나 낙서하십시오. 시각적으로 학습하는 경우 장기적으로 학습 자료를 쉽게 기억할 수 있도록 그림이나 다이어그램을 사용하여 정보를 조각으로 나누는 것이 중요합니다. 다이어그램, 마인드 맵 및 자유형 드로잉은 모두 텍스트를 읽는 것보다 주제를 더 잘 이해하고 암기하는 데 도움이 될 수 있습니다. 같은 방식으로 색상을 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 그림에서 색상을 지정하거나 마커로 텍스트를 표시하십시오.
4. 주제에 대해 아무것도 모르는 사람을 찾아서 설명하십시오. 거울 앞에서 나 고양이에게만 설명하고 있더라도, 마치 그 사람이 처음 듣고 선생님 인 것처럼 주제를 설명하는 시간을 가지십시오. 이렇게하면 정보를 잊어 버리기가 어렵고 주제를 명확히하고 가장 간단하고 간결한 방식으로 설명해야합니다.
   • 주변에 아무도 없다면 텔레비전이나 라디오에서 그 주제에 대해 인터뷰하고있는 것처럼 가장하십시오. 자신에게 몇 가지 질문을하고 가능한 한 간결하고 명확하게 대답하십시오. 사람들이보고 듣고 있으며 그 주제에 대한 모든 것을 듣고 싶어한다고 상상해보십시오.
5. 오래된 학습 매뉴얼이나 오래된 시험을 사용하십시오. 제한 시간 내에 오래된 시험이나 시험을 치르면 동일한 조건에서 자신을 시험 할 기회를 얻을 수 있습니다. 또한 지식에 공백이 있는지 확인하여 무엇을 다시 공부해야하는지 알 수있는 기회이기도합니다. 시간 제한 내에 말하고 싶은 모든 것을 종이에 적을 수 있는지 확인하는 것도 도움이됩니다. 시계의 도움으로 시간 압박을 받고 운동하십시오. 이를 위해 휴대폰이나 컴퓨터를 사용할 수 있습니다.
6. 집중력을 높이기 위해 정기적으로 휴식을 취하십시오. 규칙적인 휴식을 취하면 집중력이 향상되고 주제를 한꺼번에 살펴 보는 것보다 더 많은 정보를 흡수하고 기억할 수 있습니다. 피곤할 때 공부하는 데 에너지와 시간을 낭비하지 마십시오. 그렇게하면 방금 읽은 내용이 기억 나지 않습니다.
   • 일정을 지키십시오. 공부 한 과목과 과정을 확인하십시오. 사실, 공부 동기를 부여하려는 목표를 달성했다면 치료로 자신에게 보상하는 것이 좋습니다. 포기에 대해 생각하지 않는 것은 좋은 동기입니다.

3/3 부 : 도움 구하기

1. 선생님과 이야기하십시오. 교사를 지원 네트워크의 일부로보고 그들이 제공하는 도움을 활용하십시오. 도움이 필요하다는 것이 분명 해지면 도움을 요청하십시오. 학습 과정 초기에 이것을 알면 그들에게 다가가 도움을 요청하기가 더 쉬워집니다.
2. 반 친구들과 함께 공부하세요. 좋은 성적을 얻고 자하는 적절한 그룹의 좋은 학생들을 찾고 다른 학습 세션과 함께 정기적으로 함께 공부할 시간을 계획하십시오. 공부해야 할 주제에 대해 토론하고, 서로 문제를 해결하고 주제를 이해하도록 돕고 주제에 대해 서로 질문합니다. 그룹에서 공부하는 것은 불안감을 줄이고 공부를 생산적이고 재미있게 만드는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
   • 주제를 암기하기 위해 서로를 테스트하고 도전적인 게임을 할 수있는 방법을 생각하십시오. 색인 카드를 사용하거나 퀴즈 형식으로 게임의 성격을 학습 세션에 제공하십시오. 만날 시간이 없다면 인터넷으로 채팅하세요.
   • 공부하는 동안 친구들과 실제로 공부해야합니다. 생산성을 높이려면 친구가 아닌 급우들과 함께 공부하는 것이 좋습니다.
3. 가족이 도와 드리겠습니다. 당신의 가족은 당신이 공부하는 주제를 이해하지 못하더라도 당신을 도울 수 있습니다. 그들에게 당신을 테스트하고, 문제를 설명하고, 당신과 함께 읽고, 체계적으로 유지하도록 도와달라고 요청하십시오. 공부 경험이있는 부모, 형제 자매는 여러분이 준비하는 데 도움이되는 좋은 아이디어를 가질 수 있습니다. 가족과 친구들은 또한 공부가 우울하거나 두려워 할 때 도덕적 지원을 제공 할 수 있습니다.
   • 다른 지원과 마찬가지로 정서적 지원이 필요합니다. 누군가를 신뢰하고 두려움이나 걱정에 대해 이야기 할 수 있다면, 공감하는 청취자와 함께 불필요한 걱정을 많이 없앨 수 있습니다. 인터넷이나 전화를 통해 신뢰할 수있는 사람이 있더라도 아예없는 것보다 낫습니다.
4. 편안하게 지내십시오. 좋아하는 음악 듣기, 산책, 수영하기, 애완 동물과 시간 보내기, 친한 친구와의 대화 등 매일 긴장을 풀 수있는 일을하십시오. 이를 통해 공부하는 동안 휴식을 취하고 다른 사람과 세상과 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 또한 이완 운동을하거나 명상을하거나 단순히 등을 대고 누워 휴식을 취할 수도 있습니다.

팁

• 시험해 볼 사람을 찾거나 경전을 읽고 손으로 그들을 가리고 그들이 말하는 것을 반복하십시오. 이것은 당신의 기억력을 향상시키고 더 자신감을 갖게 할 것입니다.
• 무의미한 메모를 작성하거나 단순히 많은 양의 텍스트를 복사하지 마십시오. 어떤 질문이 나올지 알 수 있도록 오래된 시험과 시험을 공부하세요. 시험에 나올 가능성이 높은 주제에 대해 학습 세션을 만드십시오. 위에서 설명한 바와 같이 공부하는 동안 적극적인 태도를 취하여 공부 시간을 최대한 활용할 수 있도록하는 것이 중요합니다.
• 자신감을 가지고. 테스트에 대해 낙관적이라면 재료를 훨씬 더 빨리 흡수하고 필요할 때 기억할 수 있습니다.
• 공부하는 자료를 다른 사람에게 가르치십시오. 다른 사람에게 말하는 내용의 95 %를 배우게됩니다.
• 대체 코스. 당신이 잘하는 과목과 잘하지 못하는 과목을 알고 공부 계획에서 다양하게하십시오. 이렇게하면 어려운 주제를 한꺼번에 모두 배우지 않아도되지만 까다로운 정보를 더 흥미로운 주제로 대체 할 수 있습니다.
• 자료를 작성하고 중요한 정보에 밑줄을 긋는 학습 카드를 만드십시오. 교과서의 모든 것을 그렇게 복사하지 마십시오! 오래된 시험지를 만드십시오. 가능한 많은 점수를 얻을 수있는 방법으로 시험 문제에 답하는 방법을 알아보십시오.
• 학습을 더 흥미롭고 재미있게 만들기 위해 그림을 그리거나 마인드 맵을 만드는 것과 같은 새로운 활동을 시도하십시오. 또한 주제를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
• 휴대 전화에서 학습 세션을 녹음 할 수도 있습니다. 예를 들어 잠자리에들 때 기억할 수없는 내용을 여러 번들을 수 있습니다. 그렇게하면 물질이 머릿속에 갇히게됩니다.
• 부모님이나 다른 책임자에게 매일 일정 시간 동안 만 휴대 전화 및 기타 기기를 사용하기를 원하는지 물어보세요. 주의를 산만하게하지 않도록 최선을 다하십시오.
• 긴장을 풀고 서두르지 마십시오. 시험이나 시험 전날 밤에는 항상 숙면을 취하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 또한 더 많은 주제를 기억하는 데 도움이됩니다.

필수품

• 학습 계획을위한 플립 차트, 큰 종이 또는 쓰기 패드.
• 공부 계획을 작성하는 형광펜과 눈금자.
• 학습 계획을 눈에 잘 띄는 곳에 걸기위한 압정 또는 접착 스트립.