스토커 다루기

콘텐츠

단계로
5 가지 방법 중 1 : 스토커 인식
5 가지 방법 중 2 : 거리 유지
5 가지 방법 중 3 : 도움 요청
5 가지 방법 중 4 : 증거 수집
5 가지 방법 중 5 : 명확한 신호 보내기
팁
경고

스토커는 스토킹의 심각성에 따라 불편하거나 끔찍한 상황에 처하게 할 수 있습니다. 스토킹은 종종 다른 형태의 폭력 범죄로 확대되기 때문에 스토킹을 당하고 있다고 생각되면 스토커를 멀리하고 자신과 가족을 보호하기위한 조치를 취해야합니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 스토커 인식

스토킹에 해당하는 것이 무엇인지 파악하십시오. 스토킹은 협박 또는 괴롭힘의 한 형태로, 원치 않는 일방적 인 반복적이거나 부적절한 접촉을 추구합니다.
- 스토킹은 페르소나에서 발생할 수 있으며, 누군가가 당신을 따라 다니거나, 당신을 감시하거나, 집이나 직장에서 당신에게 접근 할 수 있습니다.
- 다음은 스토킹의 예가 될 수 있습니다. 원치 않는 선물 받기, 추적, 원치 않는 메일 또는 이메일 메시지 수신, 원치 않는 또는 반복적 인 전화 수신.
- 스토킹은 사이버 스토킹 또는 사이버 괴롭힘의 형태로 온라인에서 발생할 수도 있습니다. 이러한 유형의 연락처는 찾기가 어려울 수 있지만 온라인 개인 정보 설정이나 이메일 주소를 변경하여 이러한 괴롭힘을 더 쉽게 피할 수 있습니다.
- 이후 개인 스토킹으로 전환되는 사이버 스토킹 사례는 매우 심각한 것으로 간주되어야하며 즉시보고해야합니다.
당신이 다루는 스토커의 유형을 결정하십시오. 일부 스토커는 다른 스토커보다 더 위험하며, 당신이 다루는 스토커의 유형을 알면 경찰에 정확한 데이터를 제공하고 필요할 때 자신을 방어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 대부분의 스토커는 단순 스토커로 알려져 있습니다. 이들은 당신이 알고 있고 과거에 낭만적이거나 우호적 인 관계를 가졌을 수있는 개인입니다. 관계는 당신을 위해 끝났지 만 다른 사람은 아닙니다.
- 사랑에 집착하는 스토커는 당신에게 집착하고 당신과 관계에 있다고 생각하는, 당신이 만난 적이없는 (또는 아주 얕은 지인) 개인입니다. 유명인을 쫓는 사람들이이 범주에 속합니다.
- 피해자와의 관계에 대한 정신병 적 환상을 가진 스토커는 종종 원치 않는 관심에서 위협이나 위협으로 이동합니다. 이것이 실패하면 폭력에 의지 할 수 있습니다.
- 때때로, 학대와 관련된 깨어진 관계 나 결혼에서 학대자는 멀리서 그의 전 애인을 따라 가고 감시하는 스토커가되어 점점 더 가까워지고 결국 반복되는 폭력적 또는 확대되는 공격에 의지합니다. 이것은 종종 가장 위험한 유형의 스토커 중 하나입니다.
당신이 얼마나 위험에 처해 있는지 추정하십시오. 집착을 발전시키고 가끔 또는 자주 집을 지나가는 우연한 지인은 궁극적으로 무해 할 수 있습니다. 당신을 위협 한 학대적인 전남편은 당신이 경계를 늦추면 당신을 죽이려고 할 수 있습니다.
- 온라인에서 스토커를 받고 있다면 스토커가 실제 소재에 대한 정보를 가지고있을 가능성이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 온라인에서주의를 기울이고 공개 페이지에 집 주소 나 고향을 공개하지 마십시오.
- 당신은 당신의 본능을 믿고, 그 사람의 행동의 역사를 알고 있어야하며 (당신이 그것을 알고 있다면) 당신이 처한 위험에 대해 현실적이어야합니다.
- 귀하 또는 귀하의 가족이 위험에 처해 있다고 생각되면 현지 경찰이나 피해자 지원팀의 도움을 받아야합니다.
- 위험하다고 생각되면 즉시 응급실에 전화하십시오.
세심. 스토킹을 당하고 있다고 생각되면 주변 환경에 더욱주의를 기울여야합니다. 귀하의 지역이나 직장 근처에서 이상하거나 낯선 차량으로 행동하는 사람에게주의를 기울이십시오. 평범하지 않은 것으로 보이는 모든 관찰 내용을 메모하십시오.

5 가지 방법 중 2 : 거리 유지

스토커와의 접촉을 피하십시오. 스토커는 종종 자신이 피해자와 관계를 맺고 있다고 느끼며 피해자가 그들과 접촉하는 것은 존재하지 않는 "관계"의 확인으로 간주됩니다. 스토킹을 당하고 있다면 잠시 피할 수 있다면 스토커에게 개인적으로 전화하거나 편지를 쓰거나 말하지 마십시오.
우발적 인 문자 나 메시지를 피하십시오. 때로는 피해자가 스토커에게 소리를 지르거나 이야기하지만, 스토커 (종종 정신적으로 방해받는 사람)는 명백한 무례도 애정이나 관심을 전달하는 것으로 오해 할 수 있습니다.
- 온라인에서 스토킹을 받고 있다면 아무리 화가 나더라도 어떤 식 으로든 메시지에 응답하지 마십시오. 증거물로 인쇄하고 컴퓨터를 끄십시오.
개인 정보를 숨기십시오. 스토커가 전화 번호, 집 주소 또는 이메일 주소와 같은 개인 정보를 가지고 있지 않다면 스토커가 찾도록하지 마십시오.
- 공공 장소에서 누구에게도 전화 번호를 소리내어 말하지 마십시오. 전화 번호를 제공해야하는 경우 대신 직장 전화 번호를 제공하거나 번호를 기록한 다음 파쇄하십시오.
- 집 주소를 제공하지 마십시오. 극단적 인 스토킹의 경우 우편 주소로 사서함을받을 수 있으므로 다른 사람에게 집 주소를 제공해야 할 가능성이 적습니다.
- 집 주소 나 직장을 온라인이나 소셜 미디어에 공유하지 마십시오. 그렇지 않으면 온라인 스토커가 당신을 직접 찾을 수있는 기회를 줄 수 있습니다.
금지 명령을 요청하십시오. 반복적 인 스토킹이나 폭력의 이력이있는 스토커의 경우 스토커가 귀하로부터 멀리 떨어져 있도록 법적으로 요구하는 금지 명령을 요청할 수 있습니다. 그러나 이것은 잠재적으로 화를 내고 스토커를 폭력으로 유도 할 수 있다는 점에 유의하십시오.
비밀 장소로 이동합니다. 잠재적으로 폭력적인 스토커의 극단적 인 경우에는 새로운 장소로 이사하기로 결정할 수 있습니다. 그렇다면 가정 폭력 피해자 지원과 같은 기관에 실제로 어떻게 사라지는 지에 대한 조언을 구할 수 있습니다.
- 우편물을 새 집으로 직접 전달하지 마십시오.
- 새로운 시정촌에 등록 할 때주의하십시오. 익명 등록을 요청할 수 있습니다.
- 부동산을 구매할 때 토지 소유자로 공개 될 수 있습니다. 때로는이 데이터가 검색 가능한 데이터베이스에 연결되기 때문에 익명을 유지하기 위해 대여하는 것이 좋습니다.

5 가지 방법 중 3 : 도움 요청

여러 사람에게 문제에 대해 이야기하십시오. 소셜 미디어에 게시하거나 스토킹을 당하고 있다고 많은 사람들에게 알리는 것은 유용하지 않을 수 있지만, 어떤 일이 발생하면 증언 할 수 있도록 충분한 사람들을 교육하는 것이 중요합니다. 부모님, 상사, 동료 몇 명, 배우자, 이웃, 사무실이나 아파트의 관리인이나 도어맨에게도 알릴 수 있습니다.
- 가능하다면 사람들에게 스토커 사진을 보여주세요. 그렇지 않은 경우 자세한 설명을 제공하십시오.
- 스토커가 주변에 있든 없든 사람들에게 어떻게해야하는지 알려주세요. 전화를해야합니까? 경찰을 불러? 스토커에게 떠나라고 말해?
스토킹과 위협을 경찰에 신고하십시오. 스토킹이 멀리서 비폭력 적이더라도 경찰에 신고 할 수 있습니다.
- 많은 경찰이 스토킹 혐의로 누군가를 고소하려면 적어도 2-3 개의 원치 않는 접촉에 대한 증거를 가지고 있어야하므로 보고서에 스토킹의 모든 예를 포함해야합니다.
- 스토킹이 위협이나 폭력의 지점까지 또는 그 근처까지 확대 될 때까지 당국은 아무것도 할 수 없다는 점에 유의하십시오.
- 사고를 추적하기 위해 무엇을해야하는지, 도움이 필요한 경우 언제 어떻게 도움을받을 수 있는지, 안전 계획을 개발하기위한 팁이 있는지 물어보십시오.
- 경찰이 귀하의 불만을 즉시 심각하게 받아들이지 않는다고 생각되면 정기적으로 전화하십시오.
도움을 줄 수있는 다른 사람에게 스토킹을 신고하십시오. 학생 인 경우 스토킹에 대해 학교 당국에 알려야합니다. 이것은 캠퍼스 경찰관, 행정관, 카운슬러 또는 감독자가 될 수 있습니다.
- 누구에게 말해야할지 잘 모르겠다면 올바른 권한을 찾는 데 도움을 줄 수있는 믿을 수있는 친구 나 가족과 함께 시작하십시오.
가족에게 위험에 대해 경고하십시오. 위험에 처하면 가족도 위험에 처할 수 있습니다. 그들에게 문제와 그 처리 방법에 대해 말해야합니다.
- 자녀가있을 때는 설명하기가 어려울 수 있지만 생명을 구할 수 있습니다.
- 스토커가 가족의 일원이라면 다른 가족 구성원들 사이에서 분열로 이어질 수 있습니다. 이것이 어려울 수 있지만 자신을 보호하고 있으며 스토커가 자신의 불법 행위에 대한 책임이 있음을 기억하십시오.
스토킹 또는 폭력 예방에 전념하는 조직을 통해 도움을 구하십시오. 친구, 가족 또는 경찰과 이야기하는 것을 좋아하지 않으면 폭력 예방을 전담하는 구호 기관에 전화하십시오. 특히 여성과 아동을위한 자원은 계획을 세우는 데 도움과 조언을 제공 할 수 있습니다.
안전 계획을 세우십시오. 스토킹이 확대 될 수 있다고 생각되면 안전 계획을 세워야합니다. 이것은 도움을 요청할 수 있도록 휴대 전화를 항상 휴대하는 것과 같이 간단 할 수 있습니다. 또는 자동차에 비행 가방과 가득 찬 연료 탱크를 보관할 수 있습니다.
- 특히 저녁과 밤에 직장이나 집을 오가는 등 취약한 상황에서 혼자있는 것을 피하십시오.
- 신뢰할 수있는 친구에게 안전 계획에 대해 이야기하십시오. "통제 계획"에 동의 할 수도 있습니다. 친구가 제때 연락을 듣지 못한 경우 전화를 걸고 전화를받을 수없는 경우 경찰에 연락 할 것입니다.
집에 대한 보안 검사를 받으십시오. 보안 회사 또는 현지 법 집행 기관은 숨겨진 녹음 장치 또는 잠재적 인 도난 위험이 없는지 확인하기 위해 주택 보안 검사를 수행 할 것을 제안 할 수 있습니다.
- 수표를 예약 할 때 약속을 잡은 사람에게 집에서 수표를 수행 할 사람에 대한 물리적 설명을 제공하도록 요청하십시오.
- 수표를하는 사람이 도착했을 때와 입국하기 전에 신분증을 확인하십시오.

5 가지 방법 중 4 : 증거 수집

모든 것을 서면으로 보관하십시오. 이메일, 소셜 미디어 메시지, 손으로 쓴 메모 또는 선물을받은 경우 보관하십시오. 첫 번째 본능은 스토커와 관련된 모든 것을 파괴하고 불편하게 만드는 것일 수 있지만, 그 사람에 대한 소송을 제기해야 할 경우를 대비하여 증거를 보관하는 것이 좋습니다.
- 모든 전자 서신을 인쇄하십시오. 날짜 및 시간과 같은 세부 정보도 인쇄되었는지 확인하십시오.
- 항목을 추적한다고해서 검토해야하는 것은 아닙니다. 상자에 넣고 벽장이나 지하실의 높은 선반에 보관하십시오.
전화 통화 또는 음성 메일을 녹음합니다. 스마트 폰용 통화 녹음 프로그램을 다운로드하거나 스피커폰으로 전화를 걸고 구식 카세트 레코더를 사용할 수 있습니다. 당국에 신고 할 수 있도록 위협적이거나 폭력적인 콘텐츠가 포함 된 음성 메일을 저장하세요.
- 허가없이 이것을 할 수 없다면 그렇게해서는 안됩니다. 해당 지역의 법률을 온라인으로 검색하여 이것이 옵션인지 확인할 수 있습니다.
항상 관찰하십시오. 안타깝게도 스토커를 다루는 가장 좋은 전략 중 하나는 다소 편집증에 빠져 항상 경계하는 것입니다. 당신이 약간 편집증이라면, 부적절한 접촉이나 고조되는 행동의 미묘한 신호를 포착 할 가능성이 더 높습니다.
일지에 메모하십시오. 금지 명령을 제출하거나 경찰에 신고하려는 경우 성가신 스토킹 행동에 대한 상세하고 구체적인 데이터를 제공 할 수 있다면 훨씬 쉬울 것입니다.
- 날짜와 시간을 기록해 두십시오.
- 일기는 습관을 파악하고 스토커를 잡거나 피하는 데에도 사용할 수 있습니다.
행동이나 에스컬레이션의 변화를 관찰하십시오. 스토커는 매우 빠르게 폭력적으로 변할 수 있습니다. 징후가 보이기 시작하거나 상황이 확대 될 것이라는 일반적인 감각이 있으면 당국에 알리고 도움을 요청하십시오. 몇 가지 가능한 에스컬레이션 징후는 다음과 같습니다.
- 더 많은 접촉 또는 시도 된 접촉
- 위협의 심각도 증가
- 감정이나 욕설의 표현 증가
- 육체적으로 다가 가기
- 다른 친구 나 가족과 더 자주 연락하기

5 가지 방법 중 5 : 명확한 신호 보내기

관계에 관심이 없다고 스토커에게 말하십시오. 당신의 스토커가 비폭력적이고 대결에 감명받을 것이라고 생각한다면, 그와 직접 대화를 시도 할 수 있습니다. 스토커에게 당신이 관계에 관심이 없다고 말하면 행동을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 폭력으로 확대되지 않도록 보호하고 대화를 목격하기 위해 다른 사람이 참석하는 것을 고려하십시오. 하지만 남자 친구에게 도움을 요청하지 마세요. 한 사람 또는 두 사람이 상대방의 존재에 화를 낼 수 있기 때문입니다. 친구 나 가족에게 함께 해달라고 요청하십시오.
- 당신의 거절에 너무 친절하려고하지 마십시오. 스토커에게 친절하게 대하는 것은 무의식적으로 그를 격려 할 수 있으며, 그들은 "줄 사이를 읽고"당신의 말 대신 당신의 어조를 들으려고 할 수 있습니다.
그 또는 그녀가 당신이 관계에 결코 관심이 없다는 것을 알고 있는지 확인하십시오. 당신의 스토커가 비폭력적이고 대결에 감명받을 것이라고 생각한다면, 그 또는 그녀에게 결코 관계가 없을 것이라고 말하십시오. 관계에 "현재"관심이 있거나 "이제 남자 친구 나 여자 친구가 있기 때문에"라고 말하지 마십시오. 그러면 미래의 관계에 대한 가능성이 열려 있고 스토커는 희망을 유지할 것입니다. 어떤 식 으로든 관계를 맺고 싶지 않을 것임을 분명히하십시오.
감정적으로 착색 된 언어를 사용하지 마십시오. 두렵거나 화가 나면 스토커와 대화를 나누기가 어려울 수 있습니다. 소리를 지르거나 비명을 지르지 말고 침착 함을 유지하고 명확하고 직접적으로하는 것이 중요합니다. 동정이나 친절이 애정으로 오해 될 수있는 것처럼 분노는 열정으로 오해 될 수 있습니다.
이 커뮤니케이션 중에 지원을 요청하십시오. 이 대화를 혼자하지 않는 것이 가장 좋습니다. 다른 사람에게 도움을 요청하되 대화에 참여한 친구가 위협이나 경쟁자로 인식되지 않도록 할 수 있습니다. 스토커와 맞설 수있을만큼 안전하다고 느끼는 한, 동성 인 친구를 데려 올 수 있습니다.
폭력의 역사를 가진 스토커를 만나지 마십시오. 스토커와 폭력을 경험했거나 협박을했다면 그 사람에게만 말하거나 접촉하려고해서는 안됩니다. 폭력적인 스토커에게 명확한 신호를 보내는 최선의 방법은 경찰이나 피해자 지원팀에 문의하십시오.