굽 ​​높은 신발을 신고 걷기

작가: Eugene Taylor
창조 날짜: 14 팔월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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[똑! 기자 꿀! 정보] “신발이 발 건강 좌우”…제대로 신고 바르게 걷기 / KBS뉴스(News)
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당신의 새 하이힐은 환상적으로 보이고 최신 패션입니다. 기다릴 수는 없지만 문제는 하나뿐입니다. 그들은 뻣뻣하고 걸어 들어가는 것이 불편합니다. 일반적으로 새 신발은 구입 한 후에 착용해야하며 굽 높은 신발도 예외는 아닙니다. 이 유용한 팁으로 굽 높은 신발을 신고 걷는 방법을 알아보세요.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 굽이 높은 신발을 신고 천천히 걷기

  1. 하루 종일 신발을 신으십시오. 새로운 하이힐을 신는 첫 번째 단계는 단순히 자주 신는 것입니다. 신발을 많이 신을수록 더 많이 늘어나고 발에 틀어 질 수 있습니다.
    • 집에서 신발을 신는 것으로 시작하십시오. 이렇게하면 야외에서 새 하이힐을 신고 서투르고 위험하게 걸어 다니는 것을 방지 할 수 있습니다. TV를 보거나 빨래를 접을 때 착용 할 수 있습니다. 저녁 식사를 준비 할 때도 착용 할 수 있습니다.
    • 하이힐을 신고 출근 할 수도 있습니다. 사무실에서 일하는 경우 책상에 앉아 몇 시간 동안 신발을 신으십시오.
    • 하이힐을 쉽게 신어 짧은 거리를 걸을 수 있다면 어딘가에 갈 때 신 으세요. 슈퍼마켓이나 은행에 갈 때 착용하십시오.
  2. 양말로 신발을 신으십시오. 이것은 패션 실수로 간주되지만 양말을 신고 하이힐을 신고 있으면 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 야외에서나 어딘가에 갈 때 착용 할 필요가 없습니다. 집에있을 때나 직장에서 책상에 앉아있을 때 착용 할 수 있습니다.
    • 양말의 도움으로 신발을 제대로 늘릴 수 있으려면 너무 얇은 양말을 신으면 안됩니다. 양말도 너무 두꺼울 수 없습니다. 두꺼운 양말은 신발을 너무 많이 펴서 양말없이 신을 때 발이 신발에서 미끄러질 수 있습니다. 평범한 일상 양말은 괜찮습니다.
    • 며칠 동안이 작업을 수행하면 물집이없고 신발이 발에 맞게 성형되어 부러진 것을 알 수 있습니다.
  3. 신발을 구부리고 비틀십시오. 굽고 비틀어 새 하이힐을 유연하게 만들 수 있습니다. 신발을 위아래로 구부리고 양방향으로 비틀면서 약간의 압력을가하십시오. 조심하고 너무 빨리하지 마십시오. 부 자연스러운 위치에서 신발을 구부리거나 비틀고 싶지 않습니다. 이로 인해 신발이 손상되거나 튼튼해야하는 부분이 약해질 수 있습니다.
  4. 신발에 열을가하십시오. 열은 효과적으로 재료를 더 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다. 2 분 동안 헤어 드라이어 또는 소형 난방 장치로 굽 높은 신발을 부드럽게 가열하십시오. 신발이 열에 어떻게 반응하는지 관찰하십시오. 일부 재료는 장시간 가열하면 잘 견딜 수 없습니다. 신발이 따뜻할 때 구부리고 비틀 수 있습니다. 식을 때까지 기다렸다가 양말 한 켤레로 신어 늘릴 수도 있습니다.
  5. 항상 신발에 무언가를 채우십시오. 물론 신발을 신지 않으면 신발이 줄어 듭니다. 신발을 부수는 데 모든 노력을 기울이고 싶지 않기 때문에 신발을 신지 않을 때 신발에 무언가를 채워야합니다. 신발을 구입할 때 신발 상자에있는 종이로 신발을 채울 수 있습니다. 신발 나무에 넣을 수도 있습니다. 신발 나무는 신발에 넣을 수있는 도구로, 신발 내부 모양입니다. 천을 넣어도됩니다.
  6. 신발을 신지 않을 때는 실리카겔 백을 신발에 넣으십시오. 새 신발을 구입할 때 신발 상자에 작은 투명 공이 들어있는 작은 흰색 가방이 들어있는 것을 눈치 챘습니까? 이 가방에는 수분을 흡수하고 신발이 수축되는 것을 방지하는 실리카겔이 들어 있습니다. 가방을 버리는 대신 가방을 보관하고 착용하지 않을 때는 신발에 넣으십시오. 필요한 경우 신발 가게 직원에게 더 많은 가방을 요청할 수 있습니다.

2 가지 방법 중 2 : 빠른 방법을 사용하여 굽 높은 신발을 신고 걷기

  1. 신발에 껍질을 벗긴 감자를 넣으십시오. 이것은 비정상적이고 약간 더러워 보일 수 있지만 감자는 하이힐을 빨리 펴는 데 도움이 될 수 있습니다. 신발을 넣을 때 신발이 늘어날만큼 큰 감자 두 개를 선택해야합니다.
    • 신발에 넣기 전에 감자 껍질을 벗기십시오. 결과적으로 감자 주스의 수분으로 인해 신발 내부의 재료가 부드러워 져 신발이 더 쉽게 늘어날 수 있습니다.
    • 감자를 꺼낸 후 신발이 다시 줄어들지 않도록 밤새 또는 최소한 몇 시간 후에 신발에 감자를 넣어 두십시오. 나중에 신발을 닦아서 감자 찌꺼기를 제거하십시오.
  2. 신발 밑창을 거칠게 만드십시오. 신발의 바닥을 잘 잡는 것이 중요합니다. 계속 미끄러지지 않으면 하이힐을 신고 훨씬 쉽고 안전하게 걸을 수 있습니다. 새 하이힐은 바닥이 더 부드러워서 걸을 때 거칠어집니다. 사포로 신발 바닥을 거칠게하여 프로세스 속도를 높입니다. 신발 바닥을 1-2 분 동안 또는 바닥이 눈에 띄게 거칠어 질 때까지 문지릅니다.
  3. 신발을 안쪽으로 적셔서 늘립니다. 물은 신발 안의 물질이 발에 밀착되도록 도와주기 때문에 신발을 더 빨리 부러 뜨릴 수 있습니다. 젖은 천을 잡고 신발 안쪽에 문지릅니다. 축축한 신발을 신고 한 시간 이상 신으십시오. 양말 한 켤레를 적셔서 하이힐을 신고 한 시간 이상 신을 수도 있습니다.
  4. 신발에 물 주머니를 얼립니다. 물이 얼면 팽창하여 신발을 더 유연하게 만드는 데 적합합니다. 1 리터 용량의 냉동 가방이 필요합니다. 더 작은 냉동 가방이 있다면 이것도 사용할 수 있습니다.
    • 냉동실 백에 물을 반 정도 채 웁니다. 가방에서 공기를 짜내고 밀봉하십시오. 가방을 한 손에서 다른 손으로 가볍게 던져 가방이 닫혀 있고 새지 않는지 확인하십시오.
    • 신발의 모든 빈 공간을 발가락까지 채울 때까지 가방을 신발에 조심스럽게 넣습니다. 신발 사이즈에 따라 한 봉지 이상의 물이 필요할 수 있습니다. 신발이 발 주위에 너무 빡빡한 곳에 가방을 넣어야합니다.
    • 신발을 냉동실에 넣고 물이 완전히 얼 때까지 보관하십시오. 물이 얼면 가방을 꺼내 신발을 신어 볼 수 있습니다. 이제 신발을 펴야합니다. 신발이 여전히 발에 너무 빡빡하다면이 과정을 반복하십시오.
  5. 신발로 압축 된 발 부분을 두더지 가죽으로 덮고 발을 물에 담근 다음 몇 시간 동안 신발을 신습니다. Moleskin은 실제로 크기에 맞게자를 수있는 시트로 판매되는 더 편안한 드레싱입니다. 한쪽은 끈적 거리고 다른 쪽은 부드럽습니다. 신발을 신었을 때 다친 발 부분을 보호합니다. 이들은 일반적으로 물집이 형성되는 곳입니다. 이 붕대를 적신 다음 신발을 신으면 신발 내부가 발에 더 빨리 곰팡이가 생기는 데 도움이됩니다.
    • 새 신발을 신었을 때 다친 발 부위를 덮을만큼 큰 두더지 가죽 조각을 잘라내십시오. 붕대를 감는 것처럼 조각을 발에 붙입니다.
    • 신발을 가능한 한 편안하게 만들려면 두더지 가죽 조각으로 발을 따뜻한 물에 몇 분 동안 담급니다. 두더지 가죽 조각이 확장됩니다. 이 패드는 발을 추가로 보호합니다. 두더지 가죽 조각은 축축하기 때문에 신발의 소재가 부드러워 져 더욱 유연 해지며 발에 딱 맞습니다.
  6. 보조기구를 사용하여 신발을 펴십시오. 굽이 높은 신발을 신는 데 계속 문제가 있다면 스트레칭 스프레이와 신발 나무를 구입하는 것이 좋습니다. 신발 안쪽에 스프레이를 뿌린 다음 신발 나무를 그 안에 붙입니다. 밤새도록 두어도됩니다. 다음날 아침 신발을 충분히 펴야합니다.
  7. 신발 들것을 사용하십시오. 신발을 펴고 매끄럽게 할 수없는 것 같거나 집에서 모든 종류의 방법을 시도 할 시간이 없다면 신발 수리점에 가서 신속하게 수리하십시오. 신발 수리공은 신발을 늘이기 위해 특별히 제작 된 기계를 가지고 있습니다. 이 장치는 일반적인 가정 요법 (압력 및 열)과 동일한 기술을 사용하여 신발을 빠르게 늘립니다.

  • 두더지 가죽 조각을 발에 붙이십시오. 신발에 붙이고 싶을 수 있으므로 신발을 그대로두고 신발을 반복해서 착용 할 수 있습니다. 그러나 조각이 벗겨져 신발 안쪽에 끈적 끈적한 접착제 잔류 물이 남습니다.
  • 신발을 부러 뜨린 후에도 더 편안하게 신발을 만들 수있는 다양한 유형의 보조기구가 있습니다. 이러한 보조기구는 신발 가게, 대형 체인점 및 일부 약국에서 구입할 수 있습니다. 발 볼을위한 작은 젤 패드, 뒤꿈치를위한 깔창을 구입하여 발이 뒤쪽의 신발에 덜 문지르고 더 나은 그립을 위해 부드러운 밑창에 붙일 수있는 거친 소재 조각을 구입할 수 있습니다.
  • 일부 하이힐은 구매할 때 완벽하게 맞지 않을 것입니다. 그러나 신발은 신으면 늘어나는 경향이 있으므로 느슨하지 않고 더 꽉 조이는 신발을 구입하십시오.

경고

  • 발을 더 작게 보이게하기 위해 신발을 너무 작게 사지 마십시오. 발, 물집, 옥수수, 건 막염이 생길 수 있습니다.
  • 뾰족한 뒤꿈치가있는 신발은 뒤꿈치에 더 많은 공간이 있으므로 사지 마십시오. 단단하고 흔들리는 발 뒤꿈치는 발목 염좌와 같은 부상을 거의 확실하게 유발합니다. 굽이 높은 신발은 상당히 편안하지만 튼튼한 끈이 있어야합니다.
  • 이 시점에서 하이힐을 신고 위험한 일을하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 새로운 하이힐을 신고 춤을 추는 것이 신발에 들어가는 좋은 방법처럼 보일지 모르지만, 좋은 것보다는 해를 끼칩니다. 신발이 피부에 지속적으로 문지르 기 때문에 고통스러운 물집이 생길 수 있으며 한동안 하이힐을 신을 수 없습니다.

필수품

  • 높은 굽 신발
  • 양말
  • 헤어 드라이어 또는 소형 히터
  • 구두 종이 및 구두 뿔
  • 천 또는 수건
  • 사포
  • Moleskin
  • 플라스틱 냉동고 가방
  • 감자 2 개
  • 소수의 실리카겔 봉지
  • 신발 용 스트레칭 스프레이
  • 신발 나무