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달콤하게 하품할 건가요? 물론 하품은 유용합니다. 약간의 기운을 북돋아주는 데 도움이 됩니다. 그러나 때로는 하품이 놀라움을 안겨줄수록 이 현상은 더 심하게 전염됩니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 기사에서는 하품을 멈추는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 정보를 찾을 수 있습니다.

단계

1. 1 코로 숨을 쉬십시오. 프린스턴 대학의 과학자들은 하품이 일종의 뇌 온도 조절 장치라는 것을 발견했습니다. 코로 숨을 쉬면 비강 모세혈관의 혈액이 식어 하품이 멈출 가능성이 높아집니다.
   • 하품을 할 것 같으면 즉시 코로 몇 번 심호흡을 하고 입으로 내쉰다.
2. 2 차가운 것을 마시십시오. 이것은 체온을 약간 낮추는 데 도움이 되며 하품이 멈춥니다.
   • 답답한 방에 있다면 찬 물 한 병을 가지고 다니며 하품을 하고 싶을 때마다 마신다.
3. 3 차가운 것을 먹습니다. 예를 들어, 수박, 차가운 야채, 아이스크림 - 이 모든 것이 몸을 식히고 하품을 멈춥니다.
4. 4 이마나 목에 냉찜질을 한다. 이것은 하품을 멈출 뿐만 아니라 기운을 북돋아 줄 것입니다.
5. 5 방을 환기시키십시오. 따뜻한 옷으로 몸을 감싸고 싶은 겨울이라도 가능하면 방이나 작업 공간을 환기시키십시오. 이것은 하품의 가능성을 줄입니다.
6. 6 하품의 공격을 더 이상 참을 수 없다고 느끼자 마자 혀로 입천장을 누르십시오. 이것이 항상 도움이되는 것은 아니지만 회의 나 강의에 있고 차가운 것을 먹거나 마실 기회가 없다면 아무 것도없는 것보다 적어도 어떤 방법이있는 것이 좋습니다. 조금도.

팁

• 때로는 입술을 살짝 깨물면 하품을 억제할 수 있습니다.
• 몇 번 심호흡을 하고 내쉬십시오.

경고

• 옆에 있는 누군가가 하품을 하고 그것을 보거나 들은 경우 즉시 하품에 끌릴 것이라는 사실에 대비하십시오.
• 잠을 잘 잤고 하품이 여전히 지속된다면 아무리 애를 써도 하품이 계속되면 의사에게 진찰을 받으십시오. 이는 간이나 심장병의 증상일 수 있습니다.