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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 복용량 줄이기
• 2 단계 중 2 : 금단 증상 완화
• 경고

Venlafaxine은 전 세계 수백만 명의 사람들이 사용하는 항우울제입니다. 우울증, 불안 및 공황 장애를 치료하기 위해 의사가 처방하며, 벤라팍신을 처방 할 때 의사의 지시를주의 깊게 따르는 것이 중요합니다. 이것은 의사가 지시 할 때까지 약물 복용을 중단해서는 안된다는 것을 의미합니다. 점차적으로 복용량을 줄이고 경험하는 금단 증상을 완화함으로써 벤라팍신 복용을 안전하게 중단 할 수 있습니다.

단계로

2 단계 중 1 : 복용량 줄이기

1. 의사에게 가십시오. 당신이 무엇을 하든지, 벤라팍신 복용을 중단해야한다고 생각되면 항상 의사와 먼저 상담하십시오. 임신 중이거나 다른 질환이있어 기분이 나아지거나 중단해야 할 수도 있지만, 약물을 한꺼번에 중단하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 의사와 상담하면 대체 치료법 또는 벤라팍신 중단에 대한 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.
   • 의사와상의하지 않고 벤라팍신을 멈추거나 줄이지 마십시오. 의사가 처방했을 때 의사가 준 지시를 계속 따르십시오.
   • 벤라팍신 복용을 중단하고 싶은 이유를 의사에게 알리십시오. 의사가 최상의 치료 옵션을 고려할 수 있도록 이유에 대해 완전히 정직하십시오. 임신 또는 모유 수유에서 다른 약물과의 상호 작용에 이르기까지 약물 복용을 중단하려는 이유는 많습니다.
   • 의사의 제안을주의 깊게 들어보십시오. 약물 중단의 이점과 위험, 대안이 있는지 여부와 같은 질문이있는 경우 질문하십시오. 필요한 경우 언제든지 2 차 의견을 얻을 수 있습니다.
2. 천천히하세요. 사용 기간에 관계없이 사용을 중지하십시오. 갑자기 그만두는 것이 유혹적 일 수 있지만, 힘들고 불쾌한 금단 증상을 유발하여 기분이 정말 나빠질 수 있습니다. 복용량에 따라 벤라팍신 복용을 중단하기 위해 일주일에서 몇 달까지 복용해야합니다. 귀하의 상태와 복용량에 따라 의사는 약 복용을 중단하는 데 걸리는 대략적인 추정치를 제공 할 수 있습니다.
3. 분석을 계획하십시오. 벤라팍신의 복용량을 점차 줄여야합니다. 최상의 계획에 대한 고정 된 규칙은 없으므로 귀하와 귀하의 신체에 가장 적합한 것이 무엇인지 의사와상의하십시오. 이것은 복용량을 얼마나 빨리 줄이 느냐는 당신이 느끼는 것과 당신이 경험하는 금단 증상의 정도와 같은 요인에 크게 좌우된다는 것을 의미합니다. 계획에 대해 의사와 상담하여 가능한지 확인하십시오.
   • 8 주 미만 동안 약물을 복용 한 경우 1 ~ 2 주 동안 벤라팍신의 양을 줄이십시오. 6 ~ 8 개월 동안 복용했다면 한 번에 1 주일 정도 기다렸다가 다시 복용하십시오. 장기간 유지 용량으로 벤라팍신을 복용 한 사람들은 더욱 점진적으로 가늘어 져야합니다. 예를 들어, 4 ~ 6 주마다 복용량을 최대 1/4로 줄이십시오.
   • 계획을 종이나 소책자에 적으십시오. 여기에 기분이나 겪고있는 문제와 같은 다른 것들을 적을 수도 있습니다. 예를 들어, "시작 용량 : 300mg, 1 차 감소 : 225mg, 2 차 감소 : 150mg, 3 차 감소 : 75mg, 4 차 감소 : 37.5mg"를 계획에 넣을 수 있습니다.
4. 약을 반으로 나눕니다. 의사와상의하고 계획을 세운 후에는 복용량이 계획에 맞는지 확인하십시오. 의사에게 더 가벼운 약을 처방하도록 할 수 있고, 약사에게 약을 반으로 나누도록 할 수도 있고, 특별한 약 커터로 직접 할 수도 있습니다.
   • venlafaxine XR을 복용하는 경우 일반 venlafaxine으로 전환해야합니다. XR은 연장 방출 알약이며 반으로 나누면 방출 메커니즘에 영향을 미칩니다. 이것은 너무 많은 물질이 동시에 방출되기 때문에 과다 복용이 가능하다는 것을 의미합니다.
   • 약국이나 약국에서 알약 절단기를 구입하십시오. 이러한 장치는 인터넷을 통해서도 구입할 수 있습니다.
5. 자신을 주시하십시오. venlafaxine의 복용량을 줄이면서 기분이 어떤지 면밀히 주시하는 것이 중요합니다. 매주 기분이 어떤지 평가하는 것이 좋습니다. 그러면 잠재적 인 문제를 빠르게 발견하고 약물을 너무 빨리 놀리는 지 여부를 알 수 있습니다.
   • 매일 일기를 쓰십시오. 복용량과 기분이 어떤지 기록하십시오. 기분이 좋고 금단 증상이 거의 없다면 일정을 계속 줄일 수 있습니다. 금단 증상이 나타날 수 있으므로 일정을 빨리 잡지 마십시오.
   • 매일 "기분 달력"을 실행하는 것을 고려하십시오. 낮은 복용량으로 문제 나 패턴을 빠르게 식별하기 위해 매일 1에서 10까지 기분을 평가할 수 있습니다.
6. 필요한 경우 테이퍼링을 중지하십시오. 증상이 악화되거나 중증 금단 증상이 나타나면 테이퍼링 중단을 고려하십시오. 기분이 나아질 때까지 항상 복용량을 늘릴 수 있습니다. 그 후에 조금 더 천천히 테이퍼링을 시작할 수 있습니다.
7. 의사와 계속 연락하십시오. 당신이 점점 가늘어지는 동안 의사에게 당신의 진행 상황을 알리는 것이 중요합니다. 재발 또는 금단 증상이 나타나면 그 / 그녀에게 알려주십시오. 그러면 의사가 새로운 계획이나 대체 치료를 제안 할 수 있습니다.
   • 벤라팍신을 중단하기 어렵다면 의사가 플루옥세틴 ​​(Prozac)으로 전환 할 것을 제안 할 수 있습니다. 그런 다음 금단 증상없이 플루옥세틴을 줄일 수 있습니다.

2 단계 중 2 : 금단 증상 완화

1. 금단 증상 알아보기. 많은 사람들이 벤라팍신 복용을 중단해야 할 때 금단 증상을 경험합니다. 복용량을 줄여서 신경 쓰지 않을 수도 있지만, 벤라팍신 금단의 전형적인 증상을 아는 것이 좋습니다. 다음 증상을 완화하는 다양한 방법에 대해 의사에게 문의하십시오.
   • 무서움
   • 현기증
   • 피로
   • 두통
   • 생생한 꿈
   • 잠 잘 수 없음
   • 구역질
   • 과민성
   • 걱정
   • 오한
   • 땀을 흘리려고
   • 실행 코
   • 떨림
   • 불안감 또는 파멸의 느낌
   • 근육 긴장
   • 복통
   • 독감과 유사한 증상
   • 우울증
   • 자살 경향
2. 즉시 도움을 구하십시오. 벤라팍신 복용을 중단했을 때 다시 우울해 지거나 자살을 생각하면 즉시 의사에게 전화하거나 병원에 가십시오. 의사는 이러한 증상을 완화하고 자신을 해치는 것을 방지 할 수 있습니다.
3. 지원을 구하십시오. venlafaxine을 사용하는 경우 얻을 수있는 모든 지원이 필요합니다. 그러면 금단 증상 및 기타 부작용을 더 잘 처리 할 수 ​​있습니다.
   • 진행 상황에 대해 의사에게 계속 업데이트하십시오. 약물을 중단하는 동안 당신을 도울 수있는 대체 요법으로 정신과 의사 나 심리학자를 볼 수도 있습니다. 이것은 증상을 제한하고 새로운 대처 전략을 제공 할 수 있습니다.
   • 귀하가 벤라팍신을 중단하고 금단 증상을 경험할 수 있음을 가족과 친구들에게 알리십시오. 그들이 당신을 어떻게 도울 수 있는지 알려주십시오.
   • 필요한 경우 직장에서 쉬십시오. 자신의 상태에 대해 상사에게 솔직 해지십시오. 쉬는 시간이 없다면, 약물 금단 증상이 나타나거나 우울증이 재발하면 다른 직업을 구할 수 있는지 상사에게 물어보십시오.
4. 바쁘다. 운동은 우울증에 강력한 영향을 미칠 수있는 세로토닌을 생성하는 데 도움이됩니다. 벤라팍신 복용을 중단하면 규칙적으로 운동하여 약물을 보충 할 수 있습니다. 이것은 또한 기분을 좋게 만드는 금단 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 일주일에 총 150 분 또는 일주일에 5 일, 하루에 30 분 동안 적당히 운동하십시오. 걷기, 조깅, 수영 또는 자전거 타기와 같은 운동 형태는 기분을 향상시킵니다. 기분을 좋게하고 긴장을 풀어줄 요가 나 필라테스를 시도해보십시오.
5. 건강한 음식 먹기. 건강한 식단을 섭취하면 운동 효과를 높일 수 있습니다. 하루 종일 5 조각으로 나누어 진 식사를하면 혈당 수치를 안정적으로 유지할 수 있으므로 아프거나 배탈을 일으킬 가능성이 줄어 듭니다.
   • 다섯 가지 식품군의 식품을 모두 섭취하십시오. 다양한 과일, 채소, 곡물, 단백질 및 유제품을 선택하십시오. 식사의 절반 이상이 야채로 구성되어 있는지 확인하십시오.
   • 마그네슘으로 더 많은 음식을 먹도록하세요. 이것이 두려움을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면 아몬드, 아보카도, 시금치, 대두, 연어, 넙치, 굴, 땅콩, 퀴 노아 및 현미가 있습니다.
6. 스트레스를 제한하십시오. 스트레스를 많이 받으면 한계 내에서 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스는 금단 증상을 악화시키고 심지어 불안을 유발할 수 있습니다.
   • 가능한 한 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 그렇게 할 수 없다면, 심호흡을하고 때때로 화장실이나 밖에 나가서 스트레스를받는 상황을 극복하여 후퇴 할 수 있습니다. 짧은 휴식도 스트레스를 줄일 수 있습니다.
   • 긴장을 풀기 위해 가끔 마사지를 받으십시오.
7. 가능한 한 많이 쉬십시오. 벤라팍신 복용을 중단하면 모든 종류의 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하면 스트레스를 줄이고 기분이 좋아질 수 있습니다. 즉, 규칙적인 수면 일정이 있고 낮잠을 자도록 허용합니다.
   • 매일 같은 시간에 침대에 들어갔다 나오십시오. 적어도 밤에 7 시간은 자십시오. 증상을 제한하기 위해 주말 동안 일정을 동일하게 유지하십시오.
   • 필요한 경우 20-30 분 동안 낮잠을 자십시오. 그런 다음 다시 휴식을 취하고 금단 증상으로 인한 문제가 줄어들 것입니다.

경고

• 스스로 벤라팍신 복용을 중단하지 마십시오. 복용량을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오. 또한 의사와 이야기하지 않고 venlafaxine을 복용하는 경우 다른 약을 복용하지 마십시오.
• 기분이 나아지더라도 벤라팍신을 계속 복용하십시오. 약물 복용을 중단하면 다시 기분이 나빠질 수 있습니다.