기침 중지

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단계로
4 가지 방법 중 1 : 짜증나는 급성 기침
4 가지 방법 중 2 : 심한 만성 기침
4 가지 방법 중 3 : 아동용
4 가지 방법 중 4 : 대체 방법 : 허니 & 크림
팁
경고

기침은기도를 깨끗이하는 데 도움이되는 건강한 반사 작용이지만 성 가시고 성가신 일이 될 수 있습니다. 집에 있든 직장에 있든 침대에 있든 기침은 고통스럽고 때로는 창피 할 수 있습니다. 기침의 종류에 따라 목의 통증을 완화하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다. 급성 기침에는 가정 요법을 사용할 수 있지만 기침이 사라지지 않는 것 같으면 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 짜증나는 급성 기침

수분 유지. 산후 드립은 아주 잘 알려진 것처럼 코에서 나와 목 아래로 미끄러 져 내려가는 (자극을 유발) 물을 마시면 해결할 수 있습니다. 이렇게하면 점액이 희석되어 목구멍을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
- 불행히도 이것이 변호사와 술을 마실 수 있다는 의미는 아닙니다. 언제나처럼 물이 최고입니다. 탄산 음료와 산성 주스를 피하십시오. 이는 목을 더욱 자극 할 수 있습니다.
목을 건강하게 유지하십시오. 인후 관리가 반드시 기침 관리는 아니지만 (그 자체가 증상 임) 기분이 나아지고 수면이 좋아집니다.
- 알약이나 기침약 복용하기. 이들은 목 뒤를 마비시켜 기침 반사를 낮 춥니 다.
- 꿀과 함께 차 마시기. 이것은 또한 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 차가 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오!
- 이에 대한 과학적 증거는 없지만, 반 티스푼의 생강 또는 반 티스푼의 꿀과 함께 사과 사이다 식초도 자주 사용됩니다.
공기를 이용하십시오. 목을 쉽게 만드는 환경을 만드십시오. 환경을 바꾸면 증상이 줄어들 수 있습니다.
- 뜨거운 샤워를한다. 이렇게하면 비강 분비물이 느슨해져 호흡이 더 쉬워집니다.
- 가습기 투자하기. 건조한 공기에 수분을 추가하면 통증을 완화 할 수 있습니다.
- 자극물 제거하기. 향수 스프레이는 무해 해 보일 수 있지만 일부 사람들은 이에 매우 민감하고 노출로 인해 충치가 생길 수 있습니다.
- 물론 가장 큰 원인은 연기입니다. 흡연자 주위에 있다면 멀리하십시오. 담배를 피우면 기침이 만성적 일 가능성이 높으며 성가심 이상입니다.
약을 복용. 다른 것이 효과가없는 것 같으면 약을 선택하십시오. 이를 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 선택할 수있는 여러 종류의 약품이 있습니다.
- 기침 연화제는 목을 진정시킵니다. 이것은 기침을 덜 고통스럽게 만듭니다. 이것의 예는 알코올 시럽과 타임 시럽입니다.
- 기침 억제제는 기침 자극 역치를 증가시켜 기침 경향을 감소시킵니다. 이들의 예는 noscapine, dextromethorphan, pentoxyverine 및 codeine입니다.
- 점액 기침 치료법도 있습니다. 이들 중 일부는 점액 생성을 자극하여 기침을 더 쉽게 만듭니다. 다른 것들은기도의 거친 점액을 얇게 만들고 덜 쫄깃하게 만들어 기침을 더 쉽게 만듭니다. 이들의 예는 아세틸 시스테인, 붕소 헥신 및 카보 시스테인입니다.
- 4 세 미만의 어린이에게 일반 의약품을주지 마십시오. 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
의사와 상담하십시오. 간단한 기침을 위해 의료 전문가에게 전화 할 필요는 없지만 더 오래 지속되거나 다른 문제의 증상 인 경우 정확한 진단을 내릴 수있는 사람을 방문하는 것이 가장 좋습니다.
- 기침 기간에 관계없이 피를 토하거나 오한이 있거나 지칠 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 그 / 그녀는 천식, 알레르기, 독감 등과 같은 기침의 원인을 결정할 수 있습니다.

4 가지 방법 중 2 : 심한 만성 기침

의사에게 가십시오. 기침이 한 달 이상 지속되면 기침이 만성 기침으로 진행되었을 수 있습니다.
- 공동 염증, 천식 또는 위식도 역류 (속쓰림)가있을 수 있습니다. 기침의 원인을 아는 것이 치료의 첫 번째 단계입니다.
- 의사는 충치 감염이있는 경우 항생제를 처방 할 수 있습니다. 그는 또한 비강 스프레이 사용을 제안 할 수도 있습니다.
- 당신이 어떤 것에 알레르기가 있다면, 당연히 그러한 알레르기 항원을 가능한 한 많이 피하라는 지시를받을 것입니다. 이 경우 기침은이 방법으로 해결할 수 있습니다.
- 천식이있는 경우 천식을 유발하는 상황을 피하십시오. 정기적으로 약을 복용하고 모든 알레르겐과 자극제를 피하십시오.
- 위산이 목에 들어가면 위식도 역류라고합니다. 통증을 완화 할 수있는 약물이 있습니다. 또한 잠자리에 들기 3 ~ 4 시간 전에는 먹지 말고 고개를 살짝 들고 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
담배를 끊으십시오. 흡연을 없애는 데 도움이 될 수있는 많은 프로그램과 자원이 있습니다. 의사는 또한 당신을 도울 수 있습니다. 그는 귀하에게 특정 프로그램을 소개하거나 새롭고 효과적인 방법에 대해 논의 할 수 있습니다.
- 수동 흡연자라면 이것이 기침에 대한 설명이 될 수 있음을 아십시오. 가능한 한 흡연을 피하십시오.
약을 복용. 일반적으로 기침은 증상입니다. 따라서 실제 원인을 알 수없는 경우에만 기침약을 복용해야합니다. 만성 기침이 있다면 다른 이야기입니다. 의사가 괜찮은 경우에만 약을 복용하십시오. 옵션은 다음과 같습니다.
- 공기 제거제
- 기대하는 사람. 점액이 얇아져 기침이 더 쉬워집니다.
- 처방전 기침 억제제. 이것은 기침 자극을 증가시켜 기침을 덜 빨리해야합니다. 그런데, 처방전없이 살 수있는 기침 시럽은 과학적 증거에 근거하지 않는다는 것을 명심하십시오.
더 마시십시오. 이로 인해 기침의 원인이 사라지지는 않지만 기분이 훨씬 나아질 것입니다.
- 특히 물을 마 십니다. 탄산 음료와 단 음료는 목을 자극 할 수 있습니다.
- 따뜻한 수프와 국물도 인후염을 완화 할 수 있습니다.

4 가지 방법 중 3 : 아동용

특정 약물을 피하십시오. 대부분의 비 처방약은 4 세 미만의 어린이에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아기의 기침을 치료하고 싶다면 이것을 명심하십시오.
- 2 세 미만의 어린이에게는 커버 드롭을 사용하지 마십시오. 위험하며 그 나이에 질식 위험이 있습니다.
건강한 목 습관을 실천하십시오. 목구멍을 가능한 한 쉽게 만들면 아기의 열이나 독감의 부작용을 줄일 수 있습니다. 이러한 증상을 최소화하기위한 조치를 취하십시오.
- 충분한 수분을 제공하십시오. 물, 차, 주스는 모두 괜찮습니다 (아기 용 모유도 마찬가지입니다). 청량 음료와 감귤 주스를 피하십시오. 이들은 목을 자극 할 수 있습니다.
- 약 20 분 동안 찜통에 앉아 어린이 방에 가습기를 놓는다. 이러한 방법은 비강기도를 청소하고 기침을 제한하며 아이가 쉽게 잠들 수 있도록합니다.
의사를 방문하십시오. 아이가 호흡 곤란을 겪거나 기침이 3 주 이상 지속되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
- 이는 아이가 생후 3 개월 미만이거나 기침에 열이나 기타 증상이 동반되는 경우 특히 중요합니다.
- 기침이 매년 재발하는지 또는 특정 원인으로 인해 발생하는지 확인하십시오.이 경우 알레르기가있을 수 있습니다.

4 가지 방법 중 4 : 대체 방법 : 허니 & 크림

냄비를 잡는다. 200ml의 전유를 붓습니다.
- 꿀 1 테이블 스푼 (15g)과 버터 또는 마가린 1 티스푼 (5g)을 넣으십시오. 한 번 저어주세요.
버터가 녹을 때까지 재료를 천천히 끓입니다. 그러면 상단에 노란색 레이어가 생성됩니다.
- 노란색 층은 괜찮아요, 다시 저을 필요가 없습니다.
혼합물을 컵에 붓습니다. 자녀 (들)에게주기 전에 잠시 식히십시오.
천천히 마셔요! 노란색 층도 마셔야합니다.
기침이 사라지는 지 확인하십시오. 기침은 1 시간 이내에 가라 앉거나 사라져야합니다.
- 이 혼합물은 목을 덮고 마비됩니다. 감기 나 독감 (기침의 원인)은 사라지지 않을 것입니다.
몸을 따뜻하게 유지하십시오. 차가운 몸은 질병에 더 취약합니다.
- 마른 기침이 있으면 물을 많이 마셔요!

팁

잠자리에 들기 전에 차가운 수건을 목에 대십시오. 이렇게하면 평화롭게 잠들 수 있습니다.
꿀, 레몬, 차를 따뜻한 혼합물로 만드십시오. 천천히 마시십시오.
침착 함을 유지하십시오. 때로는 침착하고 따뜻함을 유지함으로써 기침을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 담요를 잡고 편안한 곳에 눕습니다. TV를 읽거나 시청하십시오. 침착 함을 유지하고주의를 분산 시키십시오.
수십 가지 가정 요법이 있습니다. 알로에 베라에서 양파, 마늘 시럽, 기타 등등. 기침이 조금만 간지럽다면, 주저하지 말고 몇 가지 가정 요법을 시도하십시오.
강황과 우유는 기침을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
젊다면 침대에 머물고 학교에 가지 마십시오.