자폐증이 있는 사람들의 바디 랭귀지를 이해하는 방법

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단계
방법 1/2: 일반적인 오해
방법 2/2: 공통 기능
팁
경고

"자폐증이 있는 사람의 신체 언어"는 정확한 표현이 아닙니다. 왜냐하면 모든 자폐증이 있는 사람은 고유하고 일반화하기 어렵기 때문입니다. 이 기사에서는 일반적인 행동 패턴과 오해를 살펴보겠습니다. 이 정보를 실제로 적용할 때 각 사람은 고유하므로 개별 단계의 내용이 특정 사람에게 적용되지 않을 수 있음을 기억해야 합니다.

단계

방법 1/2: 일반적인 오해

1 다른 것이 열등하다는 것을 의미하지 않는다는 것을 기억하십시오. 자폐증을 가진 사람들은 다르게 의사 소통하지만 그것이 그들의 의사 소통 방식을 더 나쁘게 만들지는 않습니다. 모든 사람(자폐증이 없는 사람 포함)은 고유한 특성을 가지고 있으므로 이 경우 "맞다" 또는 "그르다" 등급을 사용할 수 없습니다.
2 행동에 대한 기대를 버리십시오. 특정 행동이 의미하는 바에 대해 상당히 협소한 생각을 가지고 있을 수 있습니다. 따라서 눈을 마주치지 못한다는 것이 주의가 산만하다는 것을 의미한다고 생각한다면, 자폐증이 있는 사람이 실제로 당신의 말을 매우 주의 깊게 듣고 있는데도 당신을 무시하고 있다고 생각할 수 있습니다. 고정 관념을 없애고이 특정 사람을 더 잘 알게하십시오.
3 차이점을 포용하고 이해할 수 없는 바디 랭귀지를 두려워하지 마십시오. 이것이 당신에게 새로운 것이라면 두려워 할 필요가 없습니다. 이상한 얼굴을 하고 손을 흔드는 것은 예측할 수 없는 것처럼 보일 수 있지만, 그렇다고 해서 그 사람이 위험하거나 당신을 해치려는 것은 아닙니다. 심호흡을 하고 긴장을 푸십시오.
4 컨텍스트를 고려하십시오. 신체 언어는 복잡한 시스템이고 자폐증을 가진 사람들은 매우 다르기 때문에 각 행동의 의미에 대한 단순한 목록이나 도표가 없습니다. 상황적 단서(상황, 말, 표정)와 상식이 당신의 주요 동맹자가 될 것입니다.
5 의심스러울 때는 직접적인 질문을 하십시오. 화를 내거나 잘못된 결론을 내리는 것보다 상대방에게 설명을 요청하는 것이 좋습니다.자폐증이 있는 사람들은 때때로 당신의 감정에 대한 설명이 필요하며 당신이 그들에게 그렇게 하도록 요청하면 이해할 수 있습니다. 예의 바르고 정중하게 말하는 것은 지극히 정상입니다.
- “나는 당신이 대화하는 동안 항상 안절부절 못하는 것을 알아차렸습니다. 뭔가 귀찮게 하거나 들을 때 항상 안절부절 못합니까?"
- “우리가 이야기할 때 당신이 나를 쳐다보지 않는다는 것을 알아차렸습니다. 이게 너한테 흔한 일이야?"
- "슬픈거야 아니면 그냥 생각하는거야?"

방법 2/2: 공통 기능

이 일반적인 팁은 자폐증이 있는 가까운 사람들을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 사람의 행동의 의미는 나열된 많은 기능과 일치할 수 있지만 반드시 모든 기능과 일치하지는 않습니다.

1 누락된 표정은 의미가 없거나 슬픈 것이 아니라 사려 깊은 것으로 생각하십시오. 자폐증이 있는 많은 사람들은 정신적 긴장의 순간에 안면 근육을 이완시킵니다. 이 경우 사람은 먼 곳을보고 입을 열 수 있으며 얼굴에 감정이 반영되지 않습니다.
- 물건을 정렬하는 것은 자폐증이 있는 사람들이 생각에 몰두할 때 자주 발생하는 행동입니다.
- 자폐증이 있는 일부 사람들은 다른 사람의 말에 집중해야 할 때 항상 이러한 표정을 사용합니다.
- 사람이 혼자 먼 곳을 바라보고 있다면 그가 매우 깊이 생각하고 있다고 추측할 수 있습니다. 그는 여전히 당신의 말을 들을 수 있지만, 당신이 그에게 무언가를 말하고 싶다면 먼저 주의를 기울여야 합니다.
2 눈맞춤을 기대하지 마십시오. 눈을 마주치는 것은 자폐증이 있는 사람에게 주의를 산만하게 하고 심지어 고통스러울 수 있으므로 그들이 말할 때 그들은 당신의 셔츠, 손, 당신 옆의 빈 공간, 자신의 손 등을 볼 것입니다. 그의 눈은 초점이 흐려질 수 있습니다. 이것은 일반적으로 그의 뇌가 단어에 집중하기 때문에 발생합니다.
- 그 사람이 "접촉할 수 없는" 것처럼 보이면 이름을 부르거나 말로 주의를 끌거나 눈 앞에서 손을 흔들어 보십시오(다른 모든 방법이 실패할 경우).
3 자기 자극을 일상적인 신체 언어의 일부로 생각하십시오. 자기 자극은 종종 자폐증이 있는 사람들이 진정하고 집중하고 일반적으로 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다. 당신과 대화하는 동안 그 사람이 자기 자극에 의지했다면, 이런 식으로 집중하려고 노력하고 산만하지 않다고 생각하십시오.
- 자폐증이 있는 사람들은 자신이 알지 못하거나 신뢰하는 사람들이 자신을 비판할 것이라는 두려움 때문에 자기 자극의 필요성을 억제할 수 있습니다. 따라서 어떤 사람이 당신 앞에서 공개적으로 자기 자극에 의존한다면 그것은 그가 당신을 신뢰하고 당신과 함께 안전하다고 느낄 가능성이 높다는 것을 의미합니다.
4 자기 자극은 다양한 의미를 가질 수 있음을 이해하십시오. 자폐증이 있는 사람이 지역 사회에서 반복적인 활동이나 움직임에 참여하는 경우, 이는 종종 그들이 당신을 신뢰하고 자신이 될 수 있음을 의미합니다. 동작의 의미는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 사람은 감정을 표현하고, 스트레스나 과로에 대처하고, 집중을 시도하거나, 그러한 행동에 다른 의미를 부여할 수 있습니다. 다음은 힌트입니다.
- 표정 - 웃는 얼굴의 자기자극과 찡그린 얼굴의 자기자극은 보통 의미가 다릅니다.
- 단어와 소리 - 사람이 만드는 말이나 소리(울음, 웃음 등)를 통해 그 사람의 기분을 알 수 있습니다.
- 문맥 - 여자가 귀여운 강아지를 보고 팔을 흔드는 것은 기쁨을 표현하는 것일 수도 있지만, 어려운 일을 할 때 팔을 흔들며 훌쩍거리면 절박하거나 휴식이 필요할 수 있습니다.
- 때때로 자기 자극에는 감정적 의미가 없습니다. 그런 다음 일어서서 스트레칭을 한 경우와 비교할 수 있습니다. 이것은 어떤 식 으로든 기분을 나타내지 않습니다.
전문가 답변 질문
자기 자극은 일반적으로 당신에게 어떤 의미입니까?

루나 로즈
지역 사회 전문가 Luna Rose는 지역 사회 회원이며 자폐증을 앓고 있으며 작문 및 자폐증을 전문으로 합니다.그녀는 컴퓨터 과학 학위를 가지고 있으며 장애에 대한 인식을 높이기 위해 대학 행사에서 공연했습니다. wikiHow 자폐증 프로젝트를 이끌고 있습니다.
전문가의 조언
커뮤니티 회원인 Luna Rose는 다음과 같이 답합니다. “자기 자극은 다양한 의미를 가질 수 있습니다. 개인적으로 주변에 너무 많은 일이 있을 때 집중하거나 진정하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 나는 커다란 수레의 소음을 무시하고 대신 노래에 집중하기 위해 카페테리아에서 혼자 노래를 흥얼거릴 수 있습니다. 그녀는 또한 당신의 감정을 표현하는 좋은 방법일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 그 이야기를 바탕으로 팬픽을 썼고 나는 벽에 부딪혔다. 이것이 내가 내 행복을 표현하는 데 도움이 된 자기 자극이다."
5 상대방이 사려깊거나 감정적으로 압도되어 당신과 의사소통을 하고 싶지 않아서가 아니라 종종 시선을 돌린다는 것을 이해하십시오. 자폐증이 있는 사람들은 시각, 청각, 촉각 또는 기타 감각 입력이 참을 수 없을 때 시선을 돌릴 수 있습니다. 사람 근처에 있는데 그가 시선을 돌리기 시작하면 뒤로 물러나거나 더 조용히 말하거나 그를 만지지 않아야 할 수 있습니다.
- 자폐증을 가진 사람들은 질문을 받으면 시선을 돌릴 수 있습니다. 이것은 그들이 생각하는 것을 의미하며, 당신은 그들이 대답할 때까지 침착하게 기다려야 합니다.
- 옆으로 쳐다보는 것도 불만의 표시일 수 있습니다. 예를 들어, 아들에게 "숙제 시작할 준비가 되었나요?"라고 묻는 경우 - 그리고 그는 시선을 돌린 다음 답을 곰곰이 생각하고 있거나 숙제를 해야 한다는 사실에 불만스러워합니다.
- 사람이 외면하는 방식에서 특정 패턴을 발견하면 이를 고려하고 필요한 경우 행동을 변경하십시오. 예를 들어, 조카에게 키스를 하려고 할 때 조카가 항상 등을 돌린다면, 키스가 조카에게 너무 밀착되어 과부하를 유발할 수 있습니다.
- 당신에 관한 이야기일 필요는 없습니다. 문제는 다른 사람일 수도 있고 환경일 수도 있습니다. 상대방이 대화를 지속하는 데 어려움이 있다면 더 조용한 곳으로 이동하십시오.
6 시간을 내어 이상한 표정을 분노나 좌절의 표시로 해석하십시오. 자폐증이 있는 일부 사람들은 얼굴을 많이 찡그릴 수 있습니다. 이것은 일반적으로 그들이 당신 주위에서 안전하다고 느끼고 그들의 모든 움직임을 볼 필요가 없다는 것을 의미합니다. 이것은 훌륭한 신호입니다! 이 이상한 표현의 가능한 의미는 다음과 같습니다.
- 자연스러운 표현 - 때때로 자폐증 환자의 평소 표정이 신경증 환자의 평소 표정과 다릅니다.
- 기쁨 - 이것은 이 사람이 웃으면서 좋은 기분을 표현하는 독특한 방법입니다.
- 실망이나 고통 - 이것이 사실인지 이해하기 위해 문맥상의 단서를 찾으려고 노력하십시오.
- 자기 자극 - 우리가 할 일이 없을 때 지퍼를 열고 닫거나 볼펜을 클릭하는 것처럼 사람은 얼굴의 근육을 움직여야 할 필요성을 느낄 수 있습니다.
- 정상적인 워밍업 - 자폐증이 있는 사람은 팔이나 어깨의 근육을 늘리거나 늘릴 때 얼굴의 근육을 구부릴 수 있습니다.
- 바보를 재생 - 그 사람은 당신이 웃기를 원합니다.
7 움직임 문제를 고려하십시오. 경련이 일어나거나, 서투르거나, 폭력적이거나, 화난 것처럼 보이는 움직임이 반드시 감정적으로 관련이 있는 것은 아닙니다. 운동 장애, 협응 불량, 뇌성 마비 및 움직임을 어렵게 만드는 기타 문제가 원인일 수 있습니다. 사람이 자주 이런 식으로 움직인다면, 그것은 모두 자연적인 신체적 한계에 관한 것임을 이해하고, 그가 단지 어떤 행동을 하려고 할 때 화를 낸다고 생각하지 마십시오.
8 각성에 주의하십시오. 자폐증이 있는 사람들은 불안이 증가하는 경향이 있으며 불편함이나 통증을 유발하는 감각 문제를 경험할 수 있습니다. 과도하게 격렬한 움직임(자기 자극 포함)과 결핍되거나 화난 표정은 휴식이 필요함을 의미할 수 있습니다.
- 감정적 피로가 발생하지 않고 사람이 "기절"하지 않는지 확인하십시오.
9 이해하지 않아도 괜찮다는 것을 이해하십시오. 자폐증을 가진 사람들은 "파이! 파이! 파이!" 전자 레인지 타이머와 함께 또는 미소 짓고 포옹하면 절뚝 거리게됩니다. 당신은 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 다름을 인정하고 있는 그대로의 사람들을 받아들이는 법을 배우십시오.