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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 달콤한 참치 샐러드
• 4 가지 방법 중 2 : 바삭한 참치 샐러드
• 4 가지 방법 중 3 : 남서부 참치 샐러드
• 4 가지 방법 중 4 : 매운 참치 샐러드

참치 샐러드는 그 자체로, 신선한 녹색 잎이 깔린 침대에서, 또는 참치 샐러드와 함께 샌드위치로 맛있습니다. 맛있는 참치 용융물 (샌드위치의 일종)이나 다른 맛있는 식사에 사용할 수도 있습니다. 달콤하거나 매운 버전으로 만들거나 모두에게 좋은 간단한 참치 샐러드로 만들 수 있습니다. 참치 샐러드 만드는 법을 알고 싶다면 아래 단계를 따르십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 달콤한 참치 샐러드

1. 달콤한 참치 샐러드를 만들기위한 재료를 모으십시오. 이것은 달콤한 참치 샐러드에 필요한 전부입니다.
   • 한 조각에 400 gr albacore 참치 캔
   • 다진 셀러리 반 컵
   • 다진 파 1/4 컵
   • 잘게 썬 피클 3 큰술
   • 마요네즈 85ml
   • 레몬 주스 1 큰술
   • 잘게 썬 신선한 딜 2 작은 술
   • 토마토 반
   • 갓 간 후추 1 작은 술
2. 샐러드 재료를 섞는다. 작은 알바 코어 참치 캔을 한 조각에, 다진 셀러리 반 컵, 다진 파 1/4 컵, 다진 피클 3 큰술을 그릇에 넣습니다. 참치 샐러드가 잘 섞이도 록 잘 저어주세요.
3. 드레싱을 만드십시오. 드레싱을 만들기 위해 마요네즈 85ml, 레몬 주스 1 큰술, 잘게 썬 신선한 딜 2 작은 술을 작은 용기에 함께 저어줍니다.
4. 드레싱과 함께 참치 혼합물을 추가하십시오. 참치를 잘 저어 드레싱으로 덮습니다.
5. 그것을 덮고 식히십시오. 참치 샐러드를 1 ~ 24 시간 동안 식 힙니다.
6. 얇게 썬 토마토 조각 5 개로 샐러드를 장식합니다. 토마토 주스는 샐러드에 맛있는 풍미를 더할 것입니다.
7. 참치 위에 신선한 레몬을 짠다. 이것은 참치 샐러드에 신선하고 신랄한 물기를 줄 것입니다.
8. 참치 위에 갓 빻은 후추를 뿌린다.
9. 그것을 제공하십시오. 이 요리는 녹인 체다 치즈 또는 혼합 야채로 덮은 빵의 기초로 빵에서 맛이 좋습니다.

4 가지 방법 중 2 : 바삭한 참치 샐러드

1. 재료를 모아 바삭한 참치 샐러드를 만듭니다. 이 샐러드를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.
   • 올리브 오일 2 큰술
   • 각각 225g의 참치 스테이크 2 개
   • 잘게 썬 셀러리 반 컵
   • 깍둑 썰기 한 그래 니 스미스 사과 반 컵 (껍질 포함)
   • 잘게 썬 샬롯 2 개
   • 마요네즈 85ml
   • 다진 바질 잎 3 큰술
   • 샐러드를 제공 할 붉은 상추의 안쪽 잎 4 개
   • 구운 양귀비 씨 빵 두 조각
   • 소금 티스푼
2. 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 넣고 중불로 가열합니다.
3. 225g 참치 스테이크 두 개를 한쪽면에 5 분 동안 굽습니다. 밝은 갈색이 될 때까지 가열합니다.
4. 또한 3 분 안에 다른 쪽도 그을립니다. 다른 쪽을 구울 때 주걱으로 참치를 뒤집을 수 있습니다. 취향에 따라 조금 더 짧게 또는 길게 구울 수 있습니다.
5. 참치를 5 분 동안 그대로 둡니다. 샐러드에 섞기 전에 식혀 야합니다.
6. 참치를 2.5 x 1cm의 입방체로 자릅니다. 큐브를 큰 용기에 넣으십시오.
7. 참치를 얇게 썬 셀러리 1/2 컵, 잘게 썬 그래 니 스미스 사과 1/2 컵, 얇게 썬 샬롯 2 개로 저어줍니다. 고르게 분포 된 혼합물이 될 때까지 이것을 모두 함께 저어줍니다. 사과 껍질을 벗기지 마십시오. 샐러드에 바삭 바삭한 것이 더해집니다.
8. 소금으로 간을합니다. 취향에 따라 소금 1 티스푼에 반을 넣으십시오.
9. 마요네즈와 다진 바질 3 큰술을 참치에 접습니다.
10. 붉은 양상추 트레이에 참치를 제공합니다. 참치를 붉은 상추 4 그릇에 담아 구운 빵 두 조각과 함께 제공합니다.

4 가지 방법 중 3 : 남서부 참치 샐러드

1. 남서부 참치 샐러드를 만들기위한 재료를 모으십시오. 남서부 참치 샐러드를 만들기 위해 필요한 모든 것 :
   • 배수 된 참치 200g이 든 캔 2 개
   • 각각 100g의 얇게 썬 블랙 올리브가 들어있는 캔 2 개, 물기를 빼고 헹구십시오.
   • 다진 녹색 고추 125g 캔
   • 깍둑 썰기 한 피망 1/4 컵
   • 깍둑 썰기 한 흰 양파 1/4 컵
   • 다진 고수 2 큰술
   • 마요네즈 2 큰술
   • 사워 크림 2 큰술
   • 라임 주스 2 큰술
   • 마늘 소금 반 작은 술
   • 커민 가루 반 작은 술
   • 칠리 파우더 1/4 티스푼
   • 갈은 후추 1/8 작은 술
   • 타바스코 소스 1 큰술
2. 큰 그릇에 재료를 함께 섞습니다. 샐러드의 재료는 다음과 같습니다 : 각각 200g의 물기를 제거한 참치 캔 2 개, 물기를 제거하고 헹궈 낸 블랙 올리브 조각 100g 2 캔, 다진 녹색 고추 125g 1 캔, 깍둑 썰기 한 피망 1/4 컵 , 깍둑 썰기 한 흰 양파 1/4 컵과 잘게 썬 고수 2 큰술. 모든 재료가 잘 분산 될 때까지 1 ~ 2 분 이상 섞어주세요.
3. 드레싱 재료를 작은 그릇에 함께 섞습니다. 드레싱 재료 : 마요네즈 2 테이블 스푼, 사워 크림 2 테이블 스푼, 라임 주스 2 테이블 스푼, 마늘 소금 1/2 티스푼, ​​갈은 커민 1/2 티스푼, ​​칠리 파우더 1/4 티스푼, ​​8 티스푼 갈은 후추, 타바스코 소스 한 스푼, 간 체다 치즈 반 컵. 모든 재료가 잘 섞일 때까지 1-2 분 동안 함께 섞습니다.
4. 드레싱과 샐러드를 결합하십시오. 드레싱을 샐러드에 넣고 잘 섞는다.
5. Tabasco 소스 한 스푼을 넣으십시오. 이것은 샐러드에 양념을 치고 남서부 느낌을 줄 것입니다.
6. 진정해. 최상의 결과를 얻으려면 샐러드를 냉장고에서 적어도 한 시간 동안 식히십시오.
7. 그것을 제공하십시오. 이 참치 샐러드를 버터 양상추 위에 올려 놓고 샌드위치에 올려 놓고 그 위에 체다 치즈를 녹이거나 토틸라 칩의 디핑 소스로 사용하십시오.

4 가지 방법 중 4 : 매운 참치 샐러드

1. 재료를 모아 매운 참치 샐러드를 만듭니다. 매운 참치 샐러드를 만드는 데 필요한 모든 것이 있습니다.
   • 껍질을 벗기고 뼈를 제거하고 각질을 제거한 참치 750g
   • 식초 375ml
   • 다진 생강 3 큰술
   • 다진 큰 적 양파
   • 소금 2 작은 술
   • 후추 가루 1 작은 술
   • 칼라 몬딘 주스 125ml
   • 다진 고추 2 큰술
2. 750g의 참치 고기를 입방체로 자릅니다.
3. 참치 위에 식초 1 컵을 붓습니다.
4. 2 분 동안 그대로 두십시오.
5. 숟가락으로 참치를 누르십시오. 이렇게하면 참치가 살짝 눌러지고 식초가 스며 듭니다.
6. 식초를 빼내십시오. 이것은 참치의 비린내를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
7. 남은 식초 185ml를 혼합물에 첨가합니다.
8. 칼라 몬딘 주스 1/2 컵, 생강 3 큰술, 소금 2 작은 술, 후추 가루 1 작은 술, 다진 고추 2 큰술을 혼합물에 추가합니다. 순서에 상관없이 추가 할 수 있습니다. 모든 재료가 추가되면 잘 섞어 샐러드에 골고루 펴 바릅니다.
9. 그릇을 덮으십시오.
10. 적어도 2 시간 동안 식히십시오. 참치가 식는 동안 식초가 조금 부드러워집니다.
11. 큰 붉은 양파를 자른다.
12. 참치 위에 양파를 나누어 제공합니다. 양파는 매운 샐러드에 신선하고 바삭한 풍미를 더할 것입니다. 이렇게 맥주와 함께 먹거나 상추 위에 올려 먹습니다.