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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 회피 행동을 인식하는 방법 배우기
• 3 가지 방법 중 2 : 회피 행동 이해하기
• 3 가지 방법 중 3 : 피하는 데 대처하기
• 팁

누군가가 당신을 피하고 있는지 말하기가 때때로 어렵습니다. 길을 건너지 않을 가능성이 있습니다. 그러나 믿을 수있는 단서가 있습니다. 다른 사람을 본 적이 있을지 모르지만 그들은 당신을 보지 않았을 수도 있습니다. 아마도 당신은 페이스 북에 메시지를 남겼지 만 그 / 그녀는 답장을하지 않았습니다. 이 사람의 입장이되어 그가 당신을 피하려고하는 이유를 이해하려고 노력하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 회피 행동을 인식하는 방법 배우기

1. 통신이 갑자기 끊어 질 때주의하십시오. 산발적 일지라도 누군가 갑자기 당신과의 연결을 끊을 수 있습니다. 그 사람은 당신에게 직접 말을 걸지 않아도됩니다. 그들은 이메일, 문자 메시지 및 / 또는 소셜 미디어를 통해서만 당신에게 연락 할 수 있습니다. 그들과의 접촉이 친근하거나 낭만적이라고 생각하지만 갑자기 당신과의 대화를 중단한다면, 이것은 당신이 피하고 있다는 신호일 수 있습니다.
   • 친구가 매우 바빠서 정말로 당신을보고 싶어 할 수 있습니다. "죄송합니다. 다시 전화하지 않았어요. 지금 학교가 너무 바빠서 요. 시간이 더있을 때 다음 주에 만나요. "하지만 매주 이런 종류의 메시지를 받거나 전혀 메시지가 없으면 다른 사람이 당신을 피하려고한다는 것을 확신 할 수 있습니다.
2. 누군가가 당신과 시간을 보내지 않을 변명을 끊임없이 찾고있을 때 인식하는 법을 배우십시오. 그 사람이 바쁜 업무 일정이나 바쁜 사회 생활을 계속 비난하거나 또는 개입하는 일이 발생할 수 있습니다. 사람들이 계획에서 벗어나야 할 이유를 계속 찾는다면 그들은 당신을 피하려고 할 가능성이 있습니다.
   • 너무 가혹하지 마십시오. 일이 방해가 될 수 있으며 사람은 실제로 바쁜 일정에 대처할 수 없습니다. 사과는 회피를 의미하지만 반드시 누군가가 당신과 함께 시간을 보내고 싶어하지 않는다는 의미는 아닙니다.
3. 눈을 마주 치십시오. 이 사람과 직접 대화 할 때는 눈을 바라보십시오. 그들이 당신의 시선을 피한다면, 그 사람은 당신과 눈을 마주 치고 싶지 않을 것입니다. 눈 접촉이 있으면 매우 짧거나 눈이 굴러갑니다.
4. 그 사람에게 몇 가지 메시지를 보내고 응답을 기다리십시오. 간단한 "Hey! 어떻게 지내세요? ",하지만 며칠이 지나도 응답이 없으면 그 사람은 당신과 대화하고 싶어하지 않을 수 있습니다. 응답을받지 못한 경우 다시 시도하되 상대방을 비난하지 마십시오. 그냥 평범한 대화를 계속 시작하세요. 이 두 번째 메시지에 응답하지 않으면 계속 밀지 마십시오. 당신을 피하는 다른 사람의 이유를 존중하고 더 이상 추가하지 마십시오.
   • 일부 메시징 서비스는 수신자가 메시지를 읽었 음을 나타냅니다. 이를 사용하여 무시되고 있는지 여부를 확인하십시오. 그가 귀하의 모든 메시지를 읽었지만 응답하지 않는다면 적어도 메시지를 통한 의사 소통에 관심이 없음을 의미합니다. 메시지가 "읽음"또는 "표시됨"으로 표시되지 않은 경우에도 "채팅"표시 줄 또는 다른 메시지의 타이밍을 통해 다른 사람이 온라인 상태인지 확인할 수 있습니다.
   • 다른 사람의 기술 습관에 대한 지식을 사용하십시오. 그 친구가 페이스 북을 자주 사용하지 않는다는 것을 알고 있다면 그가 당신의 메시지를 알아 차리지 못할 것입니다. 반면에 그가 지속적으로 Facebook에 있지만 귀하의 게시물에 응답하지 않는다면 아마도 귀하를 피하려고 할 것입니다.
5. 짧고 흥미롭지 않은 답변을 찾으십시오. 상대방과 대화를 시작할 수 있다면 짧고 단조로운 답변 만하도록하십시오. 그들은 신속하게 탈출 할 수 있도록 질문을 우회하려고 할 수 있습니다.
   • 예를 들어, "이봐, 한동안 얘기하지 않았어. 당신은 어떻게 지내요? "다른 사람이 반응"좋아 "계속합니다. 이것은 친구가 당신을 피하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
6. 다른 사람이 그룹에서 귀하와 어떻게 상호 작용하는지 인식하십시오. 그들이 당신을 제외한 모든 사람과 이야기하고 있다면 그들은 당신을 피하려고 할 수 있습니다. 회피는 반드시 누군가가 당신과 시간을 보내지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 그들이 당신이없는 척하는 것을 의미 할 수 있습니다. 그 사람에게 직접 말하고 그가 어떻게 반응하는지보십시오. 친구가 퉁명스럽게 대답하고 돌아서거나 전혀 반응하지 않으면 그가 당신을 피할 가능성이 높습니다.
   • 이 치료와 일대일 상황에서 환자가 반응하는 방식을 비교하십시오. 아마도 그는 그룹에서 당신을 혼자 "피"하거나 당신이 혼자있을 때 그는 빨리 멀어집니다. 그가 다른 사람과이 일을하고 있는지 아니면 당신에게만이 일을하고 있는지 알아보십시오.
   • 당신이 들어갈 때 그 사람이 방을 나가는 지 주목하십시오. 이것이 일관되게 수행된다면, 그 / 그녀가 당신 주위에 있고 싶지 않다는 것을 나타낼 수 있습니다.
7. 이 사람이 귀하의 의견을 존중하는지 알아보십시오. 이 사람이 회의 나 친근한 토론에서 당신의 의견을 묻지 않는다면, 그 / 그녀가 당신을 무시하려고한다는 의미 일 수 있습니다. 다른 사람이 특정 결정에 대해 어떻게 느끼는지 묻지 않을 수도 있습니다. 당신 자신의 관점을 생각해도 그 사람이 반응하지 않을 수도 있습니다.
8. 누군가가 당신을 목줄에 매었을 때 그것을 받아들이지 마십시오. 당신이 그의 / 그녀의 삶에서 우선 순위인지 고려하십시오. 누군가가 당신을 위해 시간을 내고 싶지 않으면 당신을 피할 수 있습니다. 아마도이 사람은 연결하는 데 어려움을 겪고 있으며 "흐름을 따라 가기"에 만족하기를 원할 것입니다. 다음은 귀하가 우선 순위가 아닐 수 있음을 나타내는 지표입니다.
   • 관계는 진행되지 않고 있습니다. 극적인 충돌을 통해 약간 스퍼터링되거나 정체되거나 심지어 악화 될 수도 있습니다.
   • 이 사람은 그가 당신에게 무언가를 원할 때만 거기에 있습니다. 여기에는 돈, 관심, 섹스 또는 대화 할 사람이 포함됩니다. 지속적으로 사용되고 있는지 고려하십시오.
   • 그 사람은 마지막 순간에만 계획을 세웁니다. 그 / 그녀는 밤 늦게까지 무언가를 계획하지 않고 나타나거나 문자 메시지를 보냅니다.

3 가지 방법 중 2 : 회피 행동 이해하기

1. 이 사람이 왜 당신을 피하고 싶어하는지 스스로에게 물어보십시오. 아마도 당신은 싸움을했거나 갈등이 있었을 것입니다. 당신은 그것을 깨닫지 못한 채 상대방을 화나게했을 수도 있습니다. 또는 어떤 식 으로든 상대방을 불편하게 만들었습니까? 자신의 행동에 대해 신중하게 생각하고 이유가 무엇인지 알아 내십시오.
2. 패턴을 찾으십시오. 당신이 "피했다"고 느끼는 상황을 조사하고 그것이 일어날 때마다 공통점이 있는지 확인하십시오. 이 사람이 특정 시간에 또는 특정 사람들과 함께 당신을 피할 수도 있습니다. 당신과 관련이있을 수도 있고 그들과 관련이있을 수도 있습니다. 퍼즐 조각을 맞추고 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하십시오.
   • 이 사람이 특정 시간이나 특정 일을 할 때 당신을 피하는 것처럼 보입니까? 예를 들어, 당신은 최근에 마약 실험을 시작했고 당신의 친구가 당신을 그렇게 변화된 상태로 보는 것을 불편하게 생각할 수 있습니다.
   • 당신이 특정 사람들과 교류 할 때이 사람이 당신을 피합니까? 당신이 다른 사람을 피하려는 사람이 아니거나 당신이 특정 사람들과 교류 할 때하는 방식을 그 사람이 좋아하지 않을 수도 있습니다. 친구가 수줍음이 많거나 내성적 일 수 있습니다. 친구는 항상 대면 대화를하고 있지만 대규모 그룹과 함께 나타나면 금방 사라집니다.
   • 이 사람이 일이나 공부를 할 때 당신을 피합니까? 그 친구는 편안한 사회 환경에서 함께 시간을 보내는 것을 좋아하지만 주변에있을 때는 일을 끝내기가 어렵습니다.
3. 그 사람과 어떻게 연락하고 싶은지 생각해보십시오. 그 친구 또는 사랑하는 사람이 참석하고 매력적이지만 문자 메시지에 응답하지 않는 경우 문자 메시지를 통해 의사 소통을 원하지 않을 수 있습니다. 친구가 매우 바쁘거나 단련 된 생활을하는 경우 특히 그렇습니다. 항상 일하고 공부하거나 운동해야 할 때 깊고 몰입도 높은 텍스트 대화를하는 데 시간을 할애하기가 매우 어려울 수 있습니다.
4. 사람들은 멀어 질 수 있다는 것을 명심하십시오. 그 사람이 회피를 시작한 이후로 변했는지 물어보십시오. 그렇다면 얼마나 변했는지 물어보십시오. 아마도 그는 새로운 친구 그룹을 찾았을 것입니다. 아마도 그들은 새로운 사랑을 찾았을 것입니다. 아마도 그는 당신의 것이 아닌 새로운 스포츠 나 취미에 종사하고있을 것입니다. 누군가와의 친밀한 관계는 좋지만 사람들은 변하고 멀어 질 수 있습니다. 누군가가 다른 길을 택한 것을 알게된다면, 자신이 앞으로 나아갈 시간 일 수 있습니다.
   • 또한 자신이 변했는지 스스로에게 물어보십시오. 아마도이 사람은 늘 그랬던 것처럼 행동하고 있을지 모르지만, 지금까지 다르게 행동하기 시작한 것은 당신입니다. 친구의 서클이 바뀌 었거나, 그 친구를 괴롭히는 습관을 들었거나, 시간이 그렇게 많이 남지 않았을 수 있습니다.
   • 멀어진다고 다시 가까워 질 수 없다는 의미는 아닙니다. 당신이 누군가에게서 멀어 졌다는 것을 알게된다면, 그 관계를 죽음에 이르게 할 것인지 아니면 활력을 불어 넣을 것인지는 당신의 선택입니다. 그러나이 느낌은 상호 적이어야 함을 명심하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 피하는 데 대처하기

1. 그 사람을 대면하십시오. 누군가가 당신을 피하고 있다고 확신한다면, 그 문제를 재치있게 다루십시오. 당신이 저지른 실수를 보상하고 싶을 수 있습니다. 다른 사람이 어려운 시간을 보내고 있기 때문에 당신을 피하고있을 수도 있습니다. 정중하고 직접적이며 무엇이 당신을 괴롭히는 지 정확히 설명하십시오.
   • 누군가가 당신을 피하는 이유가 확실하지 않다면 "한동안이 문제에 대해 이야기하고 싶었습니다. 최근에 저를 피하려고 한 것 같습니다. 내가 당신을 화나게하는 일을 했나요? "
   • 누군가가 당신을 피하는 이유를 알고 있다면 덤불 주위를 이기지 마십시오. 잘못한 것에 대해 사과하고 화해하십시오. 예를 들어, "지난주에 그 논쟁이 있었던 이후로 우리와 관련이있는 것 같습니다. 나는 우리의 우정을 소중히 여기며 우리가 그것을 뒤로 할 수 있도록 이것에 대해 이야기하고 싶습니다. 이 불일치는 우리의 우정을 망칠 가치가 없습니다. "
   • 개인적인 대화에서 그 사람과 대면하거나 대화 중에 중재를 요청하는 가이던스 카운슬러를 요청할 수 있습니다. 자신에게 가장 편안한 것이 무엇인지 고려하고 문제를 가장 잘 해결할 수있는 상황을 선택하십시오.
2. 서로의 친구들에게 통찰력을 구하되 그 사람의 뒤에서 이야기하지 마십시오. 서로 친구가 있다면 믿을 수있는 사람을 구하여 상황을 고려하십시오. X가 당신에게 화를내는 이유를 알고 있는지, 그리고 최근에 X가 당신을 피했다고 느끼는지 물어보세요. "
   • 당신을 피하는 사람에 대한 소문이나 소문을 퍼 뜨리지 마십시오. 이 사람과의 관계에 관심이 있다면 당신이 말하는 것에 대해 매우 조심하십시오. 당신이 그 사람의 뒤에서 부정적인 말을하면, 당신의 말이 그들의 귀에 들릴 가능성이 높으며 그것은 상황을 더 뜨겁게 만들 것입니다.
3. 그 사람에게 공간을주십시오. 때때로 사람들은 다른 사람들과 다시 연결되기 전에 개인적인 여정을 거쳐야합니다. 많은 경우에이 연결을 강요하면 회피하는 사람을 더 멀리 밀어 낼뿐입니다. 인내심을 갖고 열린 마음으로 자신의 삶을 살아 가십시오. 그 사람이 당신의 삶에 있기를 원한다고 결정하면 당신은 알아 차릴 것입니다.
   • 당신의 의도가 무엇인지 명확히하십시오. "지금 당장 성장하려면 자신의 공간이 필요하다고 생각하므로 계속해서 내버려 두겠습니다. 당신이 말하고 싶다면 항상 내 문이 열려 있습니다. "
   • 마음을 열어 두십시오. 당신의 삶을 계속 나아가면서이 사람에게 여전히 열려있는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 관계에서 어느 정도 거리를두고 좋은 시간을 기억하고 분노를 가라 앉히십시오.
4. 가자. 특히 다른 사람에게 많은 시간과 에너지를 투자 한 경우 누군가를 포기하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 어떤 시점에서는 상황이 원래대로 돌아 가지 않을 것이라는 점을 받아 들여야 할 수도 있습니다. 그것은 성장과 정서적 웰빙의 문제입니다. 과거에 대해 생각하고 과거에 대해 생각하고 과거에 대해 생각하고 과거에 대해 생각하면서 현재를 배우고 번성하는 것이 엄청나게 더 어려워집니다. 가자.
   • 놓아주는 것이 영원 할 필요는 없습니다. 이 사람과 다시는 우정을 쌓을 수 없다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 당신의 소중한 정서적 에너지를 지금 당장 열려 있지 않은 사람에게 쓰지 않을 것임을 의미합니다.

팁

• 그 사람이 오랫동안 당신을 피한다면, 놓아 버릴 때일 수 있습니다. 그들이 당신을위한 시간이 없다면, 그들은 단순히 당신에 대한 관심을 잃었을 것입니다.
• 상대방이 주변에있을 때 시청하는 것이 불편 해 보인다면 상대방이 나를보고 싶지 않다는 의미 일 수 있습니다.
• 이 사람이 당신을 피하는 것이 특히 슬프다면, 좋은 친구에게 그들이 당신에게 화를내는 이유를 물어보십시오.