부비동 두통 치료 - 팁

동영상: [2초 비염 확인법] 부비동을 누르기! 아프다면 ′비염′ 확정 오늘， 굿데이(goodday) 127회

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경고

두통은 많은 사람들에게 흔하지 만 통증이 이마, 눈 또는 뺨 내부의 압박과 통증을 동반하면 부비동 두통이있을 수 있습니다. 부비동은 정수되고 축축해진 공기로 채워진 두개골의 빈 공간입니다. 두개골에는 4 쌍의 부비동이있어 염증을 일으키거나 울혈이되어 두통을 유발할 수 있습니다. 두통의 원인이 편두통이 아닌 부비동 압인지 판단 할 수 있다면 가정 요법, 처방전없이 살 수있는 약 또는 특수 치료를 통해 염증을 줄이고 부비동을 제거 할 수 있습니다. 학부.

단계

4 가지 방법 중 1 : 가정 요법 사용

공기를 가습하십시오. 가습기 또는 시원한 미스트를 사용하여 부비동 염증을 줄이십시오. 뜨거운 물을 채우고 머리를 욕조 위에 올려 놓고 (너무 가까이 가지 않도록주의) 수건으로 머리를 덮어 습한 공기를 마실 수도 있습니다. 증기를 흡입하십시오. 또는 뜨거운 샤워를하고 증기를들이 마셔도됩니다. 한 번에 10 ~ 20 분 동안 하루에 2 ~ 4 회 습한 공기를들이 마십시오.
- 실내 습도는 45 % 여야합니다. 30 % 이하의 습도는 너무 낮고 50 % 이상은 너무 높습니다. 습도계를 사용하여 집의 습도를 측정 할 수 있습니다.
온찜질과 냉찜질을한다. 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 사용합니다.3 분 동안 부비동에 온찜질을 한 다음 30 초 동안 차갑게합니다. 이 동작을 하루에 두 번에서 여섯 번, 한 번의 온찜질 및 냉찜질로 세 번 반복 할 수 있습니다.
- 뜨거운 물이나 차가운 물에 수건을 담그고 물을 짜낸 다음 얼굴에 바르면 거즈를 대체 할 수 있습니다.
물을 충분히 마시십시오. 부비동의 점액을 묽게하기 위해 많은 양의 물을 마셔야 몸 전체에 충분한 물을 유지하면서 더 쉽게 배출되도록 도와줍니다. 연구에 따르면 남성은 13 컵의 물을 마시고 여성은 하루에 9 잔의 물을 마셔야합니다.
- 많은 사람들이 뜨거운 액체를 마시는 것이 도움이된다고 생각합니다. 좋아하는 뜨거운 차 한잔을 즐기거나 국물을 마셔 점액을 묽게 만드십시오.
식염수 비강 스프레이 사용하기. 포장 지침에 따라 하루에 최대 6 회 사용하십시오. 식염수 비강 스프레이는 비강 머리카락을 건강하게 유지하고, 코의 염증을 줄이고, 부비동염을 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 비강을 적셔서 건조한 분비물이 제거되고 점액이 더 쉽게 배출됩니다. 식염수 비강 스프레이는 또한 꽃가루를 제거하여 부비동 두통의 원인 인 알레르기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 2 ~ 3 티스푼의 소금과 8 온스의 증류수, 멸균 수 또는 냉각수를 혼합하여 자신 만의 소금 용액을 만들 수 있습니다. 베이킹 소다 1 티스푼을 녹여 넣습니다. 고무 주사기 또는 점 적기를 사용하여 하루에 최대 6 번 비강을 펌핑하십시오.
비강 세척제 사용하기. 식염수를 만들어 비강 세척제에 붓습니다. 싱크대 앞에 서서 앞으로 몸을 숙입니다. 머리를 옆으로 기울이고 용액을 머리 뒤쪽으로 흐르는 소금물에주의하면서 콧 구멍 옆으로 똑바로 붓습니다. 식염수는 비강과 인후로 흘러 들어갑니다. 코를 부드럽게 풀고 소금물을 뱉어냅니다. 다른 콧 구멍으로 반복합니다. 코를 씻으면 부비동 염증을 줄이고 점액을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 부비동에서 자극제와 알레르겐을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 비강 세척액은 끓이거나 증류수를 사용하여 멸균해야합니다.
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4 가지 방법 중 2 : 약물 사용

항히스타민 제 복용하기. 항히스타민 제는 알레르겐에 대한 반응으로 신체에서 분비되는 물질 인 히스타민을 차단합니다. 히스타민은 알레르기 성 비염 (재채기, 눈 가려움, 코 가려움, 콧물)의 증상을 유발합니다. 많은 항히스타민 제는 처방전없이 구입할 수 있으며 하루에 한 번 복용합니다. 로라 타딘, 펙소페나딘 및 세티 리진과 같은 2 세대 항히스타민 제는 1 세대 항히스타민 제 (예 : 디펜 히드라 민 또는 클로르 페니라민)의 단점 인 졸음 효과를 최소화하도록 설계되었습니다.
- 계절성 알레르기가 부비동 두통의 원인이라면 코르티코 스테로이드 비강 스프레이를 사용해 볼 수 있습니다. 이것은 알레르기 치료에 가장 효과적인 일반 의약품입니다. 매일 플루 티카 손 또는 트리암시놀론 스프레이를 사용하고 각 콧 구멍에 한두 번 스프레이하십시오.
충혈 완화제 사용하기. 이 약물은 혼잡을 완화하기 위해 국소 (예 : 옥시 메타 졸린 비강 스프레이) 또는 경구 (예 : 슈도에페드린)로 사용할 수 있습니다. 국소 용으로 사용되는 충혈 제거제는 12 시간마다 투여 할 수 있지만 3 ~ 5 일 이하입니다. 이 약을 잘못 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 경구 충혈 완화제는 하루에 한두 번 복용하며 로라 타딘, 펙소페나딘, 세티 리진과 같은 항히스타민 제와 함께 사용할 수 있습니다.
- 메탐페타민 또는 슈도에페드린이 단일 형태의 주성분이거나 항히스타민 제와 결합되어 있기 때문에이 약물은 약물 생산을 위해 약물을 저장하려는 사람들을 방지하기 위해 엄격하게 통제됩니다.
진통제 복용하기. 부비동 두통을 완화하기 위해 짧은 시간 동안 아스피린, 아세트 아미노펜, 이부프로펜 또는 나프록센을 복용 할 수 있습니다. 비처방 진통제가 부비동 두통의 원인을 치료하지는 않지만 부비동 문제와 관련된 두통을 완화하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 포장지의 지시 사항 또는 의사의 지시에 따라 약을 복용하십시오.
처방약 복용하기. 항생제는 부비동 두통을 수반하거나 유발할 수있는 세균 감염을 치료하기 위해 의사가 처방 할 수 있습니다. 세균성 부비동 감염의 증상으로는 인후통, 노란색 또는 녹색 콧물, 코 막힘, 발열, 피로 등이 있습니다. 급성 세균성 부비동염은 10 ~ 14 일 동안 항생제로 치료합니다. 만성 세균성 부비동염은 3-4 주 동안 항생제 치료가 필요합니다.
- 의사는 편두통 치료에 사용되는 약물 계열 인 트립 탄을 처방 할 수도 있습니다. 연구에 따르면 트립 탄은 부비동 두통이있는 대부분의 환자에서 증상을 크게 개선합니다. 트립 탄 중 일부에는 수마트립탄, 리자 트립 탄, 졸미 트립 탄, 알모 트립 탄, 나라 트립 탄, 리자 트립 탄 및 엘레 트립 탄이 포함됩니다.
알레르기 약물 주입 (면역 요법) 고려하기. 알레르기 주사에 잘 반응하지 않거나 심각한 부작용이 있거나 알레르기 항원에 대한 노출을 피할 수없는 경우 의사는 알레르기 주사를 권장 할 수 있습니다. 일반적으로 알레르기 주사를 담당하는 사람은 알레르기를 전문으로하는 의사입니다.
수술 옵션에 대해 알아보십시오. 부비동 두통을 치료하기 위해 수술이 필요한지 확인하려면 이비인후과 전문의를 만나야합니다. 수술은 부비동 염증을 유발할 수있는 비강 폴립과 뼈 스파이크를 제거하거나 부비동을 열 수 있습니다.
- 예를 들어, 풍선 확장의 경우 풍선을 비강에 삽입하고 부비동을 확대하기 위해 부풀립니다.
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4 가지 방법 중 3 : 대체 요법 사용

보충제 복용하기. 부비동 두통에 대한 보충제의 효과를 결정하기위한 연구가 진행되고 있습니다. 다음 보충제 중 일부는 부비동 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 브로 멜라 인은 파인애플에서 발견되는 효소로 부비동 염증을 줄일 수 있습니다. 보충제가 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로 혈액 희석제와 함께 브로 멜라 인을 복용하지 마십시오. 또한 고혈압 치료에 일반적으로 사용되는 약물 종류 인 안지오텐신 전환 효소 억제제를 복용하는 경우 브로 멜라 인 복용을 피해야합니다. 이 경우 브로 멜라 인은 갑작스러운 저혈압의 가능성을 높일 수 있습니다.
- 케르세틴은 과일과 채소의 생생한 착색을 담당하는 식물 색소입니다. 이 물질은 천연 항히스타민 제로 작용하는 것으로 여겨집니다. 퀘르세틴이 실제로 항히스타민 제로 작용하는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.
- 락토 바실러스는 건강한 소화 시스템을 유지하고 면역 체계 기능을 향상시키는 데 도움이되는 필수 프로 바이오 틱 프로 바이오 틱입니다. 보충제는 항생제 복용으로 인한 알레르기 및 설사, 팽만감 및 복통과 같은 위장 부작용의 가능성을 줄일 수 있습니다.
약초 요법 시도하기. 부비동 두통의 가능성을 줄이는 데 도움이되는 많은 허브가 있습니다. 감기를 예방 또는 치료하고 면역 체계를 강화하며 부비동 염증을 줄입니다. 연구에 따르면 Sinupret 보충제는 부비동 염증 증상을 줄일 수 있습니다. 이 보충제는 부비동이 더 쉽게 제거 될 수 있도록 얇은 점액을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 부비동 두통 치료에 일반적으로 사용되는 다른 허브는 다음과 같습니다.
- 판매 전용 연락처 (중국어 skullcap). 말린 잎 1 ~ 2 티스푼이 담긴 컵에 끓는 물을 부어 차를 만드십시오. 뚜껑을 덮고 10-15 분 동안 담급니다. 부비동을 완화하기 위해 하루에 2 ~ 3 컵을 마신다.
- 국화 (피버 퓨). 잘게 잘린 신선한 향긋한 카모마일 잎 2-3 티스푼과 함께 끓는 물을 컵에 부어 향기로운 카모마일 차를 만드십시오. 약 15 분 동안 담그고 하루에 세 번 여과하고 마신다.
- 버드 나무 껍질 버드 나무. 물 300ml에 다진 버드 나무 껍질 가루 1 티스푼이나 버드 나무 껍질을 8 온스에 넣어 차를 만드세요. 혼합물을 끓여서 약한 불에서 5 분간 더 둡니다. 하루에 서너 번 마시십시오.
관자놀이에 에센셜 오일 바르기. 연구에 따르면 사원에 바르는 특정 에센셜 오일은 부비동을 진정시키고 긴장성 두통을 완화 할 수 있습니다. 알코올 용액에 10 % 유칼립투스 또는 페퍼민트 오일을 섞은 다음 면봉으로 관자놀이에 두 드리십시오. 이 용액은 알코올 3 테이블 스푼과 페퍼민트 또는 유칼립투스 오일 1 티스푼을 혼합하여 만들 수 있습니다.
- 연구에 따르면이 에센셜 오일 블렌드는 근육을 이완시키고 부비동 두통에 대한 민감성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
동종 요법 치료 고려하기. 동종 요법 치료는 신뢰와 대체 요법을 포함하며, 신체 자체를 치유하는 데 사용되는 소량의 자연 발생 물질을 사용합니다. 만성 부비동 질환이있는 사람들은 종종 동종 요법 치료를받으며 연구에 따르면 대부분의 환자에서 2 주 후에 증상이 호전되는 것으로 나타났습니다. 동종 요법 치료에는 다음과 같은 부비동 혼잡 및 두통에 대한 많은 치료법이 있습니다.
- 비소 앨범, belladonna, hepar sulphuricum, 홍채 versicolor, 칼륨 bichromicum, mercurius, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea 및 spigelia.
침술을 시도하십시오. 이것은 얇은 바늘을 사용하여 신체 부위를 뚫는 중국 전통 치료법입니다. 이러한 경혈은 신체의 에너지 불균형을 교정 할 수 있다고 믿어집니다. 부비동 두통을 치료하기 위해 침술사는 비장 (비장)과 위를 따라 압력 지점을 강화하여 염증이있는 (또는 젖은) 부비동을 치료합니다.
- 임신 중이거나 혈액 응고 장애가 있거나 심장 박동기를 착용하고있는 경우 침술을 사용하지 마십시오.
척추 지압사를 만나십시오. 척추 지압사는 신체의 잘못된 위치를 교정하여 부비동 두통을 치료할 수 있지만 이는 임상 시험에서 확인되지 않았습니다. 의사는 부비동을 교정하기 위해 부비동의 뼈와 점막을 목표로 삼을 것입니다.
- 이 기술은 관절을 교정하여 신경계를 흥분시키는 잘못된 위치를 교정합니다. 카이로 프랙틱 요법은 신체의 손상된 기관의 기능을 회복시킬 수 있습니다.
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4 가지 방법 중 4 : 부비동 두통에 대해 알아보기

부비동으로 인한 편두통과 두통 구별하기. 많은 연구에 따르면 부비동 두통으로 진단받은 대부분의 환자는 편두통을 앓 았지만 진단되지 않았습니다. 다행히도 많은 증상을 통해 부비동 두통과 편두통을 구별 할 수 있습니다. 예를 들면 :
- 편두통은 소음이나 밝은 빛이있을 때 종종 악화됩니다.
- 편두통은 종종 메스꺼움과 구토를 동반합니다
- 편두통은 머리와 목 아래 어디에서나 느낄 수 있습니다.
- 편두통은 코에 진한 점액이 생기지 않고 냄새를 잃지 않습니다.
증상과 원인 파악하기. 부비동 두통의 주된 원인은 부비동의 내막에 염증이 생기는 것입니다. 부비동은 염증이 생기면 점액을 생성 할 수 없어 압력이 증가하고 통증을 유발합니다. 부비동은 감염, 알레르기, 상부 어금니 감염 또는 드물게 종양 (양성 또는 악성)으로 인해 염증을 일으킬 수 있습니다. 부비동 두통의 증상은 다음과 같습니다.
- 이마, 볼 또는 눈 주위의 압박감과 민감 함
- 앞으로 기울일 때 통증이 증가합니다.
- 위턱의 치통
- 통증은 보통 아침에 더 심합니다.
- 통증은 경증에서 중증까지 다양하며, 한쪽 머리 또는 양쪽 머리에 발생할 수 있습니다.
위험 요소를 고려하십시오. 다음과 같은 여러 요인이 부비동 두통의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 알레르기 또는 천식 병력이있는 경우
- 장기 감기 및 독감 (상기도 염증이라고도 함)
- 귀 감염
- 부은 석면 또는 구개 (V.A)
- 비강 폴립
- 중격 척추 측만증과 같은 비강 결함
- 구개열이 있습니다
- 약화 된 면역 체계
- 부비동 수술을받은 적이 있음
- 고도가 높은 위치에 있거나 높이 날고 있음
- 상기도 염증이있는 상태에서 비행기로 비행
- 농양 또는 치아 감염
- 잦은 수영 또는 다이빙
언제 전문가를 만나야하는지 알기. 한 달에 15 일 이상 두통이 있거나 처방전없이 살 수있는 진통제가 필요한 경우 의사를 만나야합니다. 또한 진통제가 심한 두통을 완화하는 데 효과가 없거나 두통이 일상 생활에 지장을주는 경우 (예를 들어, 통증으로 인해 학교를 자주 결석하거나 직장에 결석하는 경우에도 의사의 진료를 받아야합니다. 머리). 다음과 같은 증상이있는 부비동 두통이 있으면 즉시 의학적 도움을 받으십시오.
- 24 시간 동안 지속되거나 심해지는 갑작스럽고 심한 두통.
- 자주 두통이 있지만 "전례없는"처럼 갑작스럽고 심한 두통.
- 50 세부터 시작되는 중증 및 만성 두통.
- 발열, 뻣뻣한 목, 메스꺼움 및 구토 (생명을 위협하는 박테리아 감염인 수막염의 의심스러운 증상).
- 기억 상실, 혼란, 균형 상실, 음성 및 시력 변화, 에너지 상실, 무감각 또는 다리나 팔의 바늘 느낌 (이러한 증상은 뇌졸중 의심의 징후입니다).
- 적목 현상이있는 한쪽 눈의 두통 (이 증상은 급성 폐쇄 각 녹내장을 나타낼 수 있음).
- 두통의 유형을 바꾸거나 새로운 유형의 통증을 나타냅니다.
- 최근에 머리 부상을 입었습니다.
시험을받습니다. 의사는 전체 병력을 검토하고 부비동 두통을 진단하기 위해 신체 검사를 실시합니다. 검사 중에 의사는 부어 오른 부위 나 압통 부위에 대해 얼굴을 만질 것입니다. 또한 코에서 염증, 울혈 또는 비강 분비물의 징후를 확인합니다. 의사는 또한 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영 (CT 스캔) 또는 자기 공명 영상 (MRI)과 같은 영상 검사를 주문할 수 있습니다. 알레르기가 증상을 유발할 수 있다고 의심되는 경우 추가 검사를 위해 알레르기 전문의에게 의뢰됩니다.
- 어떤 경우에는 이비인후과 의사가 필요할 수 있습니다. 이비인후과 전문의는 광학 안경을 사용하여 부비동을 관찰하고 질병을 진단합니다.
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