양극성 장애 진단 방법 : 13 단계 (사진 포함) - 팁

동영상: 양극성장애(조울증)의 모든 것을 알려드립니다(세종스마트정신건강의학과 권영도)

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경고

양극성 장애는 잠재적으로 심각한 정신 건강 문제입니다. 100 명 중 2 명이 영향을받습니다. 이 장애는 조증과 극도의 흥분에서 우울증에 이르기까지 정신적, 행동 적 변화가 특징입니다. 이 장애의 증상을 이해하면 의료 서비스 제공자와 협력하여 필요한 최상의 치료와 치료를받을 수 있습니다. 그러나 정신 건강 전문가 만이 양극성 장애를 진단 할 수 있습니다. 귀하 또는 아는 사람이 양극성 장애를 가지고 있다고 생각되면 치료를 받으십시오.

단계

1/3 부 : 증상 이해하기

기분의 극적인 변화를 관찰하십시오. 양극성 장애는 영향을받은 사람들에게 현저한 기분 변화를 일으키는 것으로 생각됩니다. 이러한 변화는 조증에서 우울증에 이르기까지 다양합니다. 변화의 기간과 강도는 개별 장애의 중증도에 따라 다릅니다. 기분에 극심한 변화를 느끼면 의사를 만나 양극성 장애가 있는지 확인해야합니다.
- 조증 상태는 당신을 매우 행복하고 의사 소통에 관심을 갖고 쉽게 흥분하게 만들 수 있습니다.
- 우울증은 당신이 평소에 좋아하는 것들에 대해 우울하고, 좌절하고, 무관심하게 만들 수 있습니다.
행동의 변화에주의를 기울이십시오. 양극성 장애는 행동 변화를 일으킬 수 있습니다. 행동 변화는 종종 양극성 장애로 인한 기분 변화를 동반합니다.때로는 행동 변화가 기분 변화보다 더 두드러지며 양극성 장애의 사례를 나타낼 수 있습니다.
- 조증 상태에서는 빨리 말하고, 과도한 에너지를 갖고, 안절부절 못하고, 무모하게 행동 할 수 있습니다.
- 우울한 상태에서는 피곤함을 느끼거나 생각하기 어렵거나 자살 충동을 느낄 수도 있습니다.
조증과 우울증이 얼마나 오래 지속되는지 확인하십시오. 감정은 시간이 지남에 따라 또는 삶의 사건에 대한 반응으로 변할 수 있으며 이는 정상입니다. 그러나 외부 사건과 관련이없고 장기간에 걸쳐 발생하는 기분과 행동의 변화는 양극성 장애를 나타낼 수 있습니다. 당신을 그렇게 느끼게 한 인생 사건과 관련하여 기분 변화가 얼마나 오래 지속되는지 주목하십시오.
- 조울증 또는 혼합 기간은 양극성 장애로 진단 되려면 7 일 동안 지속되어야합니다.
- 어떤 사람들은 조증이나 우울증 사이에 안정된 기분을 경험할 수 있습니다.
- 양극성 장애와 관련된 우울증은 약 2 주 동안 지속되어야합니다.
- 순환 기증의 경우, 약간의 기분 변화가 최소 2 년 동안 지속됩니다.
당신의 기분과 생각을 조사하여 조증의 증상을 확인하십시오. 매니아는 적어도 1 주일, 때로는 그 이상 지속되는 흥분 상태입니다. 조증 상태에있는 사람은 기뻐하고 주제 넘게 느껴지며 자발적으로 대규모 프로젝트를 시작할 수 있습니다. 의심되는 양극성 장애를 확인하기 위해 조증 에피소드의 다음 요인 중 일부에주의를 기울이십시오.
- 지나치게 주제 넘음 (다른 사람보다 키가 크거나 대부분의 사람들과 공통점이 거의 없거나 전혀없는 것처럼 느끼고 소수의 사람 만이 당신을 이해한다고 느낍니다. 나는 초자연적 인 힘을 가지고 있거나 신에게 말할 수 있습니다).
- 수면이 거의 필요하지 않으며 몇 시간 동안 자고 나면 기분이 좋습니다.
- 비정상적으로 수다스러운 외모가 있습니다.
- 미쳤거나 진행중인 생각이 있습니다.
- 위대한 목표를 설정하고 달성하기 위해 노력하고 (초자연적 인 자질이 있고, 천재적이며, 무한한 힘이라고 믿으십시오.) 불가능한 일을 할 수 있습니다. 하루에 400 페이지의 소설을 쓸 수 있다고 생각하거나 아무것도 당신이 원하는-말 그대로).
- 예측할 수없는 프로젝트에 투자하는 것과 같은 위험한 행동이 있습니다.
우울한 에피소드의 징후가 있는지 기분과 행동을 평가하십시오. 양극성 장애를 식별하는 데 도움이되는 징후 중 하나는 우울증입니다. 우울증은 조증이나 정상적인 행동 후에 발생할 수 있으며 최소 2 주 동안 지속됩니다. 최소한 다음 5 가지 증상이있는 행동이나 기분을 찾아 우울증이 의심되는 에피소드를 식별 할 수 있습니다.
- 매일 즐기는 활동에 대한 관심 상실.
- 하루 종일 거의 매일 슬프거나 우울해집니다.
- 인생의 어떤 활동에도 참여하는 데 관심이 거의 없습니다.
- 무가치하거나 죄책감을 느끼거나 거의 매일 우울증을 겪는 동안 거짓된 생각을 믿습니다.
- 자살 생각이나 시도가 있습니다.
- 체중 감소 및 식욕 감소.
- 현저한 안절부절 또는 부진한 행동.
- 불면증 또는 하루 종일 수면.
- 피로와 에너지 손실.
다양한 유형의 양극성 장애를인지하십시오. 양극성 장애는 종종 조증과 우울증을 포함하는 것으로 생각되지만 양극성 장애를 나타내는 다른 여러 증상과 혼합물이 있습니다. 다음 유형의 양극성 장애 및 혼합 상태를 고려하여 의심되는 양극성 장애를 식별하십시오.
- 제 1 형 양극성 장애는 적어도 7 일 동안 지속되는 조증 또는 우울증 에피소드로 정의됩니다. 입원이 필요한 조증 에피소드도 I 형 양극성 장애로 분류됩니다. 우울증도 발생할 수 있으며 최소 2 주 동안 지속됩니다.
- II 형 양극성 장애는 우울증 또는 조증 상태로 정의됩니다. 유형 II 양극성 장애에는 극심한 조증이나 혼합 상태가 포함되지 않습니다.
- 비정형 양극성 장애 (BP-NOS)는 I 형 및 II 형 양극성 장애가 아닌 양극성 장애 사례를 정의하는 데 사용되는 용어입니다. 그러나 (BP-NOS)는 여전히 정상적인 행동과 기분 수준을 벗어납니다.
- Cyclothymia는 다른 유형의 양극성 장애보다 훨씬 가벼운 형태의 양극성 장애입니다. Cyclothymia는 최소 2 년 동안 조증 상태와 경미한 우울증을 유발할 수 있습니다.
의사와 약속을 잡으십시오. 양극성 장애 또는 다른 정신 건강 문제가 있다고 의심되면 가능한 한 빨리 의사와 약속을 잡으십시오. 양극성 장애의 조기 진단 및 치료는 치료의 효과를 높이고 장애로 인한 손상을 예방할 수 있습니다. 광고

3 단계 중 2 : 의사 방문

준비하십시오. 의사를 만나기 전에 시간을내어 예약을 잘 준비하십시오. 의사와 협력하여 양극성 장애가 있는지 판단 할 때 관련 사실을 아는 것이 매우 효과적 일 수 있습니다.
- 증상을 추적하고 의사에게 알릴 준비를하십시오.
- 귀하의 삶의 최근 주요 변화는 담당 의사에게보고해야합니다.
- 현재 복용중인 모든 약의 자세한 목록을 가져 오십시오.
- 의사가 더 많은 지원이 필요하다고 느끼면 추가 평가를 위해 정신과 의사에게 의뢰됩니다.
어떤 테스트가 필요할 수 있는지 이해하십시오. 치료 의사 또는 정신과 의사는 양극성 장애가 있는지 확인하기 위해 표준 검사를 수행해야합니다. 이것은 침습적 검사가 아니지만 준비 방법을 아는 것은 정확한 진단을 위해 의사와 효과적으로 협력하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 신체 검사와 검사를받을 수 있습니다. 이러한 과정은 증상을 유발할 수있는 다른 건강 문제를 배제하는 데 도움이됩니다.
- 의사는 심리 검사를 할 수 있습니다. 이것은 당신의 기분, 생각, 감정 및 행동을 평가하는 방법입니다. 이것은 자체 평가이지만 사랑하는 사람이 참여하도록 허용 할 수 있습니다.
- 바이폴라 스펙트럼 진단 스케일 (Bipolar Spectrum Diagnostic Scale)은 확인하거나 동의하지 않는 질문을 소개합니다. 설명이 일치하면 옆에 확인하라는 메시지가 표시됩니다. 의사는이 자체 평가를 기반으로 귀하의 상태를 평가할 수 있습니다.
기분 차트를 완성 할 준비가되었습니다. 의사가 집에 가서 작성하도록 차트를 줄 수 있습니다. 이 차트를 사용하면 의사가 검사하기로 결정한 기간 동안의 일상적인 기분을 기록 할 수 있습니다. 기분 차트는 의사가 기분의 어떤 경향이 양극성 장애를 나타내는 지 알 수 있도록 도와줍니다.
- 매일 느끼는 기분 변화를 기록합니다.
- 수면 패턴과 일정을 기록 할 수도 있습니다.
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3/3 부 : 치료 준비

처방약 복용하기. 양극성 장애 진단을 받으면 의사가 약을 처방받을 수 있습니다. 이 약물은 증상을 조절하고 기분과 행동의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 약물의 올바른 사용은 가능한 최상의 효과를 보장하는 열쇠입니다.
- 기분 안정제는 양극성 장애 환자에게 제공됩니다.
- 비정형 항 정신병 약은 정신병 적 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 양극성 장애로 우울한 경우 항우울제를 투여받을 수 있습니다.
심리 치료 세션에 참석하십시오. 치료사 또는 치료사와 함께 일한 이력은 심리적 장애를 관리하고 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료는 또한 더 빨리 회복하는 동시에 균형 잡힌 건강을 장기간 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 인지 행동 치료는 양극성 장애로 인한 부정적인 행동과 생각을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가족 중심 치료는 귀하와 귀하의 가족이 귀하의 필요를 가장 잘 충족시키는 방법을 안내 할 수 있습니다.
- 대인 관계 및 사회적 리듬 요법은 건강한 관계와 생활 일정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 심리학자 또는 상담사가 양극성 장애를 다루는 데 도움이 될 수있는 지침을 제공 할 것입니다.
보완 요법 고려하기. 표준 치료가 효과적이지 않은 경우 의료 제공자는 추가 치료를 권장 할 수 있습니다. 이러한 방법은 양극성 장애로 인한 증상을 관리하고 건강한 정신 상태로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.
- 전기 충격 요법은 기분을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수면에 문제가 있으면 의사가 수면 보조제 또는 수면제를 처방 할 수 있습니다.
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