작가:
Lewis Jackson
창조 날짜:
9 할 수있다 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
당신은 한동안 누군가와 데이트를했거나 그 사람과 데이트를 시작했을 수도 있습니다. 무슨 일이 있어도 전 애인은 당신과 섹스를하고 싶지만 지금은 여기까지 가고 싶지 않습니다. 또한 그 사람을 슬프게하거나 거부감을 느끼는 것도 원하지 않습니다. 몇 단계 만 거치면 준비가되지 않았 음을 알리는 데 도움이 될 수 있으며, 실제 데이터를 미리 학습하면이 프로세스가 더 쉬워집니다.
단계
4 단계 중 1 : 기다리기로 결정
섹스를 선택하는시기는 원하는 것에 따라 다릅니다. 첫째, 이것이 개인적인 결정이라는 것을 이해해야합니다. 당신은 언제, 어디서, 어떻게, 누구와 섹스를하고 싶은지 선택할 권리가 있습니다. 관계를 맺기로 결정했다면 이유를 확인하고 분석해야합니다. 자신의 결정이 마음에 드는지 여부에 관계없이 다른 사람을 기쁘게하려고하지 않는 것을 기억해야합니다.
- 자신의 필요를 존중하고 다른 사람에게도이를 존중하도록 요청하십시오.
- 성관계를 갖는 것은 두 사람이 함께 결정해야하는 결정입니다.
당신의 결정에 영향을 미치도록 주변 사람들의 압력을 허용하지 마십시오. 소셜 그룹이나 미디어 메시지가 무엇을 말하든 섹스를하기 전에 기다리려면 자신의 감정을 믿어야합니다. 자신을 잘 아는 것은 다른 사람의 압력에 맞서 굳건히 견디는 자신감과 능력을 줄 것입니다. 그들은 성관계를 갖는 것이 좋다고 말할 것이지만 그들을 믿지 마십시오. 당신의 몸은 그들이 아니라 당신의 것입니다. 그래서 그것은 당신 주변의 사람들이 아니라 당신의 의사 결정자입니다.- 주변의 모든 사람의 압력에 저항하기위한 몇 가지 팁에는성에 대해 이야기 할 때 같은 생각을 가진 친구들과 시간을 보내고 상황에 직면했을 때 항상 백업 계획이 있다는 것을 기억하는 것이 포함됩니다. 당신은 압력을 느낍니다.
"준비된"상태는 성관계를 고려하는 기간을 기준으로한다는 것을 인식하십시오. 준비는 인생에서 처음으로 성관계를 가질 때뿐만 아니라 특정 사람과 처음으로 성관계를 갖는 것도 아닙니다. 이는 적극적인 결정이며 항상 귀하의 결정입니다. 원할 때 마음을 바꿀 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
섹스를 할 때 천천히 생각하십시오. 준비가되었는지 확인하십시오. 인내심을 갖고 자신에게 압력을 가하지 마십시오. 성관계를 갖는 것은 큰 문제이며, 열심히 생각하지 않고, 또는 단순히 다른 사람들을 기쁘게하기 위해 서둘러하면 나중에 후회하게됩니다. 성관계가 적절한 시간에 일어날 것이라고 믿어야합니다.
4 단계 중 2 : 대화 준비
아직도 섹스를 원하지 않는 이유를 결정하십시오. 종이에 이유를 적고 거울 앞에서, 친구와 또는 자신과 이야기를 연습하십시오. 그런 다음 사랑하는 사람이 질문을하면 답변이 준비됩니다. 포함해야하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 임신을 피하십시오.
- 종교적인 이유로.
- 개인적인 신념에 어긋납니다.
- 적법성을 신고하십시오.
- 성병 (성병) 예방.
- 더 감정적 인 연결이 필요합니다.
- 친밀한 관계를 원합니다.
- 둘 다 일부일처 제 관계를 추구하고 있는지 확인하십시오.
- 둘 다 성병이 없다는 것을 아십시오.
- 신뢰와 확실성을 구축해야합니다.
- 지금이 당신에게 적절한시기가 아닌 것 같습니다.
- 다른 사람과 섹스하고 싶지 않습니다.
성관계를 강요하기 위해 사랑하는 사람이하는 말에 대해 몇 가지 대답을하는 연습을하십시오. 전남편이 성관계를 가져야하는 이유를 설명한다면 반드시 답변을해야합니다. 전 애인의 말이 설득력이있을 수 있으므로 이유를 기억해야합니다. 그들의 이유는 조작 적이며 유사한 방식으로 처리되어야 함을 기억하십시오.
- 그가 "내가 당신을 사랑한다면 나는 이것을 할 것"이라고 말한다. 이에 대한 좋은 반응은 "내가 당신을 사랑한다면, 당신이 할 준비가되지 않은 일을하는 것을 원하지 않을 것입니다."일 것입니다.
- 그가 "모두가 그렇게하고있다"고 말하면 "나는 특별한 사람의 일부이며 섹스를하고 싶지 않다"라고 대답한다.
- 사람들이 다른 사람에게 성관계를 갖도록 설득하기 위해 사용하는 일반적인 속담을 알아보십시오. 대답 할 준비가되어 있어야합니다.
단순히 성관계를 원하지 않는 것도 좋은 이유임을 인식하십시오. 월경주기에 있습니다. 당신은 관계에서 최종 결정을 내리는 사람입니다. 당신의 결정으로 방어에 물러서지 마십시오. 아이스크림을 원하지 않을 이유가없는 것처럼 섹스를하지 않을 타당한 이유가있을 필요가 없습니다.
4 단계 중 3 : 준비되지 않았다고 상대방에게 알리기
섹스를 원하지 않는 이유와 경계를 설명하십시오. 이렇게하면 사랑하는 사람이 당신의 경계와 당신이 그렇게하기로 선택한 이유를 이해할 것입니다. 육체적으로 가까워서 일이 너무 멀어지는 것 같으면 "너무 빨리 가고 있어요. 속도를 늦춰야합니다. 아직 준비가 안 됐어요."라고 말하세요.
- 둘 다 함께 있지만 육체적으로 가깝지 않다면 "나는 당신과 함께있는 것을 좋아합니다. 알다시피, 우리는 함께있을 시간 동안 섹스를 할 필요가 없습니다."라고 말할 수 있습니다. 너무 특별 해요. 난 섹스 할 준비가 안 됐어요. 이런 게 좋아요. "
- 전화 통화를한다면 "난 지금 섹스를하고 싶지 않아. 준비가 안 됐어. 내가 너를 아끼고 있다는 걸 보여주기 위해 너랑 섹스 할 필요는 없어. 섹스는 최고가 아니야. 필요는 다른 친밀한 행위를 거부하는 것을 의미합니다. 우려를 표시하는 방법은 여전히 많이 있습니다. "
파트너에게 감정과 욕구를 표현하십시오. 이렇게하면 사랑하는 사람이 왜 섹스를 원하지 않는지 추측하지 못합니다. 좋은 의사 소통은 친밀감과 정서적 안정을 촉진합니다. 이것이 당신을 위험에 빠뜨리지 않는 한 당신은 상대방에게 개방적이고 정직해야합니다. 상대방과 섹스에 대해 이야기하는 것이 편하지 않다면, 이것은 당신이이 행동에 관여해서는 안된다는 분명한 신호입니다.
- 사랑하는 사람에게 당신이 원하는 것과 원하지 않는 것을 알려주십시오. 이 방법은 그들이 당신이 어떻게 친해지기를 원하는지 아는 데 도움이됩니다.
- 임신을 두려워하거나 자신의 도덕적 및 / 또는 종교적 신념을 배반하고 싶지 않은 등 성관계를 원하지 않는 데는 여러 가지 이유가 있지만 "아직 준비가되지 않았습니다."라는 말을 과소 평가하지 마십시오. 체 ".
당신의 관계를 더 잘 이해하기 위해 그의 반응을 평가하십시오. 그가 누구인지, 그가 어떻게 느끼고, 동기가 무엇인지 더 잘 이해할 수 있기 때문에 그가 말하는 것을 들어보십시오. 대화가 끝날 때까지 기다렸다가 그 사람이 말하는 것에 대해 생각하기 시작하십시오. 문제에 대한 감정을 처리하는 데 더 많은 시간이 주어집니다.
상대방으로부터 어떤 종류의 응답을 기꺼이 받아 들일지 결정하십시오. 당신을 진정으로 존중하는 사람은 또한 당신의 성의 경계와 다른 관심사를 존중할 것입니다. 그러나 당신이 좋아하는 반응을 받아 들일 수 없다면, 당신의 관계를 재고하고 그를 떠나야 할 수도 있습니다. 섹스는 강력하지만 감정적으로 친밀 할 필요는 없습니다. 정서적 애착의 기초는 신뢰, 존중, 좋은 의사 소통입니다.
- 상대방이 긍정적으로 반응하고 당신이 원하는 것과 원하지 않는 것을 존중한다면 이것은 좋은 징조입니다. 당신은 그 사람과 건강한 관계를 구축하기 위해 가고 있습니다.
- 반면에 그가 무례하거나, 당신을 조종하려하거나, 그가 끊임없이 당신에게 섹스를 강요한다면, 이것은 그가 그의 욕구를 충족시키는 데 관심이 있다는 신호입니다. 건강하고 균형 잡힌 관계를 맺는 것보다 더 친밀합니다.
- 파트너에게서 무엇을 찾아야하는지 더 많이 알아야합니다.
- 동시에 건강한 관계의 정의도 알아야합니다.
안전하지 않다고 생각되면 상황에서 벗어나십시오. 다른 사람이 당신을 강요하거나, 괴롭 히거나, 조종하는 것을 허용하지 마십시오. 상대방이 당신의 경계를 위반하거나 어떤 식 으로든 당신에게 해를 끼칠 것 같으면 상황에서 벗어나 즉시 안전을 확보하십시오. 너의 본능을 믿어 봐. 사랑하는 사람에게 불안감을 느낀다면 다음과 같은 몇 가지 도움말을 참조하세요.
- 공개적으로 만 만나야합니다.
- 당신이 따르고 있지 않은지 확인하십시오.
- 신뢰하는 친구 나 친척에게 도움을 요청하십시오.
- 안전 계획을 세우십시오.
4 단계 중 4 : 관계에서 안전과 행복 유지하기
건강하고 건강하지 않은 관계를 만드는 요인을 이해하십시오. 건강한 관계는 둘의 경계를 존중합니다. 당신의 사랑하는 사람은 비판하지 않고 당신의 말을 듣고 당신을 지원할 것입니다. 반면에 성관계를 강요하는 것은 폭력적인 관계의 신호가 될 것입니다.당신의 전 애인은 당신의 기분을 고려하지 않고 무엇을해야하는지 말해 줄 것입니다. 안전하지 않거나 폭력적인 상황에 있는지 판단 할 수 있도록 폭력의 경고 신호에 대해 자세히 문의해야합니다.
섹스뿐만 아니라 모든 영역에서 건강한 경계를 설정하는 연습을하십시오. 친밀함은 존중에서 비롯되고 존중은 당신이 동의하든 그렇지 않든 서로의 경계를 존중하는 데서 비롯됩니다. 사랑하는 사람과 무엇을 공유하고 싶은지 항상 결정해야한다는 점을 기억하십시오. 귀하의 경계가 존중되는 관계 만 유지하고 귀하가 두 가지 동의 모두에 해당하는 관계에 있는지 확인하십시오.
- 당신이 그들과 친밀한 관계를 맺을 수있는 당신의 필요와 경계를 존중하는 전 세계의 많은 사람들이 있습니다. 이것은 양육할 가치가있는 관계입니다.
안전하게 헤어지세요. 사랑하는 사람이 화를 내거나, 폭력적이거나, 학대 할 것이 염려된다면 전화, 이메일 또는 문자로 그 사람과 헤어지는 것을 고려하십시오. 이것은 다소 둔감 해 보일 수 있지만 폭력이 발생할 수있는 상황에서 유일한 조치입니다. 귀하의 안전이 최우선 순위 여야합니다. 그에게 직접 이야기하는 경우 공개적으로해야합니다.
서두르지 말고 성관계를 가질 준비가 될 때까지 기다리십시오. 누군가와 가까워지는 방법은 여러 가지가 있으며 섹스는 그 중 하나 일뿐입니다. 섹스는 당신에게 맞는 시간에 기다릴 수 있습니다. 기다림의 선택을 축하하고, 선택한 활동을 즐기며, 언제 섹스를하고 싶은지 결정하는 사람이 바로 당신이라는 것을 아십시오.
조언
- 이 조치는 여성뿐만 아니라 남성에게도 적용됩니다. 여성은 또한 남성이 준비되지 않은 상태에서 성관계를 갖도록 강요 할 수 있습니다. 자신을 위해 일어서는 것을 주저하지 마십시오.
경고
- 당신의 직감을 믿으십시오. 누군가에게 겁을 주거나 불편 함을 느낀다면, 그 사람에게서 떨어져 자신을 안전하게 지킬 방법을 찾으십시오.
- 안된다는 뜻은 아닙니다. 파트너가 이것을 이해하지 못한다면 멀리하십시오.
- 강박은 당신이 연애 중이 든 처음 데이트를하든 누군가가 성관계를 갖도록 강요하는 것임을 이해하십시오. 강간을 당했다면 즉시 응급실로 가서 치료를 받아야합니다. 113 또는 해당 지역의 기타 성폭력 지원 서비스에 전화 할 수도 있습니다.
