빈혈 치료 - 팁

동영상: [노약사의 건강채널 DNA] ep1. 철결핍성빈혈을 치료하는 간단한 방법

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비정상적으로 피곤하거나 지쳤다면 빈혈을 생각해보십시오. 빈혈은 신체에 적혈구가 충분하지 않아 제대로 기능하지 못하는 상태입니다. 신체가 충분한 적혈구를 생성하더라도 적혈구가 파괴되거나 질병으로 인해 빈혈이 발생합니다. 진단을 받으려면 의사를 만나야합니다. 의사의 치료 요법을 따르는 동안 보충제를 복용하고, 식단을 변경하고, 약물을 복용 할 수도 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 식단 수정 및 보충제 섭취

신체의 철분 섭취를 늘리십시오. 의사의 지시에 따라 철분 보충제를 복용하면 신체의 철분 함량이 점차적으로 개선되어 철분 결핍 빈혈을 치료할 수 있습니다. 철분 보충제를 복용하면 검은 변, 배탈, 속쓰림, 변비 등 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 경미한 빈혈 만있는 경우 의사는 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하도록 제안 할 수 있습니다. 다음은 좋은 철분 공급원입니다.
- 붉은 고기 (쇠고기와 간)
- 가금육 (닭고기와 칠면조)
- 해물
- 철분 강화 시리얼 및 빵
- 콩류 (콩, 렌즈 콩, 흰콩, 팥, 구운 콩, 대두, 말꼬리)
- 두부
- 말린 과일 (자두, 포도 및 말린 복숭아)
- 시금치 및 기타 녹색 채소
- 자두 주스
- 비타민 C는 신체가 철분을 흡수하는 데 도움이되므로 의사는 종종 오렌지 주스 한 잔을 마시거나 철분 보충제와 함께 비타민 C가 풍부한 음식을 먹을 것을 권장합니다.
비타민 B12 섭취하기. 비타민 결핍 빈혈이있는 경우 의사는 비타민 B12 보충제를 권장 할 수 있습니다. 일반적으로 의사는 한 달에 한 번 B12 주사 또는 알약을 처방합니다. 이렇게하면 의사가 적혈구 수치를 모니터링하고 치료 기간을 결정할 수 있습니다. 음식에서 비타민 B12를 얻을 수도 있습니다. 비타민 B12가 풍부한 식품은 다음과 같습니다.
- 계란
- 우유
- 치즈
- 고기
- 물고기
- 대합
- 가금류
- 비타민 B12가 강화 된 식품 (예 : 두유 및 야채 샌드위치)
엽산 (엽산) 보충제. 엽산은 혈액 세포의 성장에 필수적인 또 다른 B 비타민입니다. 엽산 결핍은 빈혈을 유발할 수 있으므로 의사는 상태를 치료하기 위해 보충제를 처방 할 수 있습니다. 중등도 또는 중증 증상이있는 경우 의사는 엽산 주사를 주거나 최소 2-3 개월 동안 엽산을 투여 할 수 있습니다. 식단을 통해 엽산을 얻을 수도 있습니다. 엽산 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.
- 빵, 국수, 엽산 강화 쌀
- 시금치와 짙은 녹색 잎 채소
- 검은 눈콩과 말린 콩
- 쇠고기 간
- 계란
- 바나나, 오렌지, 오렌지 주스, 기타 과일 및 주스
알코올 섭취를 제한하십시오. 알코올은 혈액 세포 생성을 방지하고 결함이있는 적혈구를 생성하며 혈액 세포를 영구적으로 파괴 할 수 있습니다. 때때로 유리 잔을 마시는 것은 장기적인 해를 끼치 지 않지만 정기적으로 많이 마시는 것은 빈혈을 유발할 수 있습니다.
- 이미 빈혈이있는 경우 알코올 섭취를 제한하는 데주의를 기울여야합니다. 알코올은 질병을 악화시키기 때문입니다.
- 국립 알코올 남용 및 중독 연구소는 여성이 하루에 1 잔 이하를 마시고 남성은 "보통"수준에서 하루에 2 잔 이상을 마시지 않도록 권장합니다.
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3 가지 방법 중 2 : 치료

수혈. 만성 질환으로 인해 심한 빈혈이있는 경우 의사는 수혈을 권할 수 있습니다. IV를 통해 적절한 혈액형을 받게됩니다. 이 방법은 즉시 많은 양의 적혈구를 제공합니다. 수혈을 완료하는 데 1 ~ 4 시간이 걸립니다.
- 질병의 정도에 따라 의사는주기적인 수혈을 처방 할 수 있습니다.
철분 감소 약 복용하기. 정기적으로 수혈하면 혈중 철분 수치가 높아질 수 있습니다. 높은 철분 수치는 심장과 간을 손상 시키므로 신체의 철 분량을 줄여야합니다. 의사가 주사를 주거나 약을 처방 할 수 있습니다.
- 의사가 약을 처방하는 경우, 복용하기 전에 알약을 물에 녹여야합니다. 일반적으로 하루에 한 번 마시는 것이 필요합니다.
골수 이식. 골수에는 신체에 필요한 혈액 세포를 만드는 줄기 세포가 포함되어 있습니다. 신체가 혈액 세포가 제대로 기능하지 못하여 빈혈이있는 경우 (골수 빈혈, 지중해 빈혈 (유전성 혈액 질환) 또는 겸상 적혈구 빈혈) 의사는 골수 이식을 권장 할 수 있습니다. 줄기 세포는 혈류에 주입 된 다음 골수로 이동합니다.
- 줄기 세포가 골수에 도달하여 그곳에 이식되면 빈혈을 치료할 수있는 새로운 혈액 세포가 형성되기 시작합니다.
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3 가지 방법 중 3 : 빈혈의 증상 알아보기

가벼운 빈혈의 증상 확인하기. 어떤 사람들은 매우 경미한 증상을 보이지만 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그러나 경미한 빈혈의 징후는 여전히 확인할 수 있습니다. 경미한 빈혈 증상 만있는 경우 주치의와 검진을 예약하십시오. 경미한 증상은 다음과 같습니다.
- 근육의 산소 부족으로 인한 피로와 쇠약.
- 짧은 숨. 이것은 또한 신체에 더 많은 산소가 필요하다는 신호입니다. 빈혈이 경미한 경우에만 운동을 통해이를 알 수 있습니다.
- 적혈구 부족으로 창백한 피부는 붉게 보입니다.
심한 빈혈의 증상 알아보기. 중증 증상은 더 많은 기관이 혈액 내 산소 부족으로 영향을 받고 있으며 기관이 혈액을 몸 전체로 운반하려고한다는 신호입니다. 이러한 징후는 또한 뇌도 영향을 받는다는 것을 보여줍니다. 증상이 심하면 가능한 한 빨리 의사를 만나야합니다. 더 빠른 치료를 위해 응급실에 갈 수도 있습니다. 심각한 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 두통
- 인지 능력 감소
- 빠른 심장 박동
혈액 검사를 위해 의사에게 가십시오. 의사는 완전한 혈구 수 검사라는 간단한 혈액 검사를 통해 빈혈을 식별하여 신체가 너무 낮은 경우 인식해야하는 적혈구 수를 결정합니다. 의사는 빈혈이 급성인지 만성인지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 만성 빈혈은 그것이 한동안 존재했으며 중요하지 않다는 것을 의미합니다. 급성 빈혈은 건강 문제를 의미하며 질병이 더 심각한 질병으로 진행되는 것을 방지하기 위해 즉시 진단을 받아야합니다. 원인이 확인되면 적절한 치료가 시작됩니다.
- 의사는 영상 (컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상)이나 더 자세한 검사를 지시 할 수도 있습니다. 모든 검사가 결과로 이어지지 않으면 골수 생검이 필요할 수 있습니다.
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조언

실험 약물은 중증 빈혈에 대한 선택입니다. 실험 약물을 복용하거나 실험 의료 프로그램에 참여하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
철분 보충제와 동시에 제산제 (제산제)를 복용하지 마십시오. 제산제는 신체의 철분 흡수 능력을 방해 할 수 있습니다.
월경 중에 너무 많은 혈액이 손실되면 철분 결핍 빈혈의 원인이됩니다. 의사는 생리 중 손실되는 혈액의 양을 줄이기 위해 호르몬 피임약을 줄 수 있습니다.