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• 단계

고 빌리루빈 혈증이라고도 부르는 황달은 성인도 경험할 수있는 아기의 흔한 질환입니다. 황달은 빌리루빈 (간 담즙의 화학 물질) 수치가 증가 할 때 발생합니다. 이 상태로 인해 피부, 눈의 흰자위 및 점막이 노랗게 변합니다. 정확히 심각한 상태는 아니지만 황달은 치료가 필요한 다른 상태의 징후 일 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 : 의료 조치 찾기

1. 

   의사와 약속을 잡으십시오. 귀하 또는 귀하의 자녀가 황달에 걸리면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 이 증상은 치료가 필요하지 않지만 다른 질병으로 인해 발생한 경우 치료해야합니다. 성인의 단기 황달 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
   • 발열
   • 오한
   • 복통
   • 기타 독감 유사 증상
   • 피부와 눈의 흰자가 옅은 노란색으로 변합니다.

2. 

   
   
   황달이있는 어린이와 유아를위한 치료를 받으십시오. 황달은 어린이와 영아에서도 발견 될 수 있지만 영아에서 흔하며 보통 2 주 이내에 저절로 해결됩니다. 그러나 심한 황달은 유아에게 위험한 합병증을 유발할 가능성이 있습니다.
   • 황달을 확인하려면 영유아의 눈 흰자위에서 노란색 안색과 노란색의 징후를 찾으십시오.
   • 자녀에게이 증상이 있으면 즉시 의사에게 연락하십시오.

3. 

   
   
   확실한 진단을 위해 의사를 만나십시오. 성인에서 황달은 일반적으로 다른 질병으로 인해 발생하며 치료가 필요합니다. 의사는 어떤 질병이 황달을 일으키는 지 확인하기 위해 검사를해야하며 나중에 치료를 계획해야합니다. 황달의 원인을 찾기 위해 혈액 검사, 초음파, CT 스캔 또는 간 생검이 필요할 수 있습니다. 황달을 일으키는 일반적인 질병은 다음과 같습니다.
   • A 형 간염
   • 만성 B 형 및 C 형 간염
   • Epstein-Barr 바이러스 감염 또는 전염성 단핵구증
   • 과도한 음주
   • 자가 면역 또는 유전 적 장애
   • 담석
   • 담낭염
   • 담낭암
   • 췌장염
   • 아세트 아미노펜, 페니실린, 경구 피임약 및 스테로이드와 같은 특정 약물도 황달을 유발합니다.
   • 의사는 멍, 성상 세포종, 손바닥 홍반, 빌리루빈을 보여주는 소변 검사와 같은 간 질환의 징후를 찾아 황달을 진단 할 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 사진을 찍거나 간 생검을 할 수도 있습니다.

4. 

   
   
   기저 질환 치료하기. 의사가 상태가 황달의 원인임을 발견하면 다른 관련 문제가 사라지는 지 확인하기 위해이를 치료합니다. 근본 원인과 합병증을 치료하면 황달이 사라질 수 있습니다.

5. 

   질병이 저절로 치유 될 때까지 기다리십시오. 대부분의 황달은 대개 치료없이 저절로 사라집니다. 특히 황달의 원인이되는 다른 기저 질환이있는 경우 전처리가 최선의 선택인지 의사와상의하십시오.

6. 

   가려움증 약 복용하기. 황달이있는 일부 사람들은 가려움증을 경험합니다. 가려움증이 일상 생활에 지장을 주거나 콜 레스 티라민과 같은 약을 복용하여 증상을 완화 할 수 있습니다.
   • 콜 레스 티라민의 작용 기전은 간에서 콜레스테롤을 조절하는 것입니다.
   • 이 약물의 부작용으로는 배탈, 소화 불량, 메스꺼움, 헛배 부름, 변비 등이 있습니다.

7. 

   신생아 치료 받기. 황달은 아기에게 매우 흔하지 만 성인과 마찬가지로 치료가 거의 필요하지 않습니다. 그러나 의사가 자녀에게 황달이 있다고 결론을 내리면 회복을 돕기 위해 다음 치료 중 하나를 권장합니다.
   • 광선 요법은 빛을 사용하여 아기가 과도한 빌리루빈을 제거하도록 돕는 방법입니다.
   • 정맥 면역 글로불린은 신생아 황달의 원인 인 항체 수치를 낮출 수 있습니다.
   • 수혈은 소량의 혈액을 제거하고 빌리루빈 수치를 희석시키는 수혈의 한 형태입니다. 수혈은 일반적으로 매우 심한 황달의 경우에만 사용됩니다.
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2 단계 중 2 : 황달 예방

1. 

   간염을 피하십시오. 간염 바이러스 감염은 성인 황달의 주요 원인 중 하나입니다. 이 바이러스에 최대한 노출되지 않도록하면 간염과 황달의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 예방 접종을하면 A 형 간염을 예방할 수 있습니다. 이것은 모든 사람이 접근 할 수 있도록 인기있는 백신입니다.
   • A 형 간염은 사람들이 더러운 음식에서 발견되는 소량의 분비물을 섭취 할 때 전염됩니다. 외식시주의하십시오. 이러한 음식은 적절하게 조리 및 조리되지 않을 수 있습니다.
   • B 형 간염은 예방 접종으로 예방됩니다. 이 백신은 유아부터 성인까지 누구나 접종 할 수 있습니다.
   • C 형 간염을 예방하는 백신은 없습니다.
   • B 형과 C 형 간염은 감염된 사람의 혈액과 체액을 통해 전파되지만 우연한 접촉을 통해서는 전파되지 않습니다. 바이러스 전염을 방지하기 위해 문신 바늘에서 약물 바늘로 바늘을 재사용하지 마십시오.

2. 

   알코올 섭취를 허용 수준으로 제한하십시오. 간이 알코올 처리를 담당하고 황달의 원인이되기 때문에 알코올 섭취를 권장 수준으로 제한해야합니다. 이것은 황달을 제거 할뿐만 아니라 간경변과 같은 알코올 관련 간 질환을 예방하는 데에도 도움이됩니다.
   • 여성의 일일 권장 한도는 순수 알코올 20-30ml, 남성은 30-40ml입니다.
   • 실제 참고로, 와인 한 병에는 약 90-100ml의 순수 알코올이 들어 있습니다.

3. 

   건강한 체중 유지하기. 건강한 범위 내에서 꾸준한 체중을 유지하면 전반적인 건강이 향상되는 동시에 간 건강을 유지하여 황달을 예방할 수 있습니다.
   • 건강하고 균형 잡힌 균형 잡힌 식단을 섭취하면 건강한 체중을 유지하는 것이 쉽습니다. 적당한 양의 지방과 복합 탄수화물을 함유 한 영양소가 풍부한 음식은 전반적인 건강 증진에 가장 좋습니다.
   • 활동 수준에 따라 하루에 소비되는 칼로리 양은 약 1,800-2,200입니다. 통 곡물, 과일 및 채소, 유제품, 저지방 단백질과 같은 영양소가 풍부한 전체 식품에서 에너지를 얻으십시오.
   • 운동은 체중과 전반적인 건강에 중요합니다.
   • 매일 저 충격 및 중간 강도의 심혈관 활동에 참여하십시오. 일주일 중 대부분의 요일에 하루에 최소 30 분 운동을 목표로하는 것이 목표입니다.

4. 

   콜레스테롤 조절하기. 범위 내에서 콜레스테롤 수치를 조절하면 황달을 예방할뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지할 수 있습니다. 콜레스테롤은 건강한식이 요법과 운동을 통해 조절되거나 다른 경우에는 처방약을 통해 조절됩니다.
   • 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 다량의 수용성 섬유질, 건강한 지방 및 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 살코기, 저지방 유제품, 올리브 오일, 연어, 아몬드, 귀리, 렌즈 콩 및 야채와 같은 식품에는이 세 가지 영양소가 포함되어 있습니다.
   • 식단에서 트랜스 지방을 줄이거 나 제거하십시오. 트랜스 지방은 LDL 콜레스테롤이라고도 알려진 나쁜 콜레스테롤을 증가시킵니다. 콜레스테롤을 조절할 수있는 구운 식품 및 쿠키를 포함하여 튀긴 식품 및 상업용 제품과 같은 식품 섭취를 제한하거나 중단하십시오.
   • 하루에 30 분 동안 운동을하면 HDL 콜레스테롤이라고도하는 좋은 콜레스테롤이 증가합니다.
   • 금연이 HDL 콜레스테롤 수치를 상승 시킨다는 몇 가지 증거가 있습니다.

5. 

   아기가 잘 먹도록하십시오. 유아의 황달을 예방하는 가장 좋은 방법이기 때문에 유아는 하루 종일 잘 먹여야합니다.

6. 

   아기에게 모유 수유를하는 경우 출생 후 첫 주 동안은 하루에 8-12 회 모유 수유를해야합니다.
   • 아기가 분유를 마시고 있다면, 출산 후 첫 주 동안 2-3 시간마다 30-60ml를 먹여야합니다.
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