사랑을 확장하는 방법 : 11 단계 (사진 포함) - 팁

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조언

조루에 문제가 있든, 남성들 사이에서 흔히 발생하는 문제이거나, 단순히 관계를 연장하고 싶든, 성관계 전과 성관계 중에 피해야 할 일이 많이 있습니다. 너무 빨리 끝나는 사랑. 이 기사는 현재 상황을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

단계

2 단계 중 1 : 섹스 전

긴장을 풀고 긍정적으로 생각하십시오. 조루는 육체적으로나 정신적으로 관련된 문제입니다. 당신 자신이 사랑에 빠질 여유가 없다고 생각하지 마십시오. 두려움과 자기 의심보다는 자신감을 가지고 긍정적 인 태도로 접근하십시오.
매일 "연습"합니다. 자위는 완전히 건강하고 자연스럽고 정기적으로 실시하면 체력을 강화하고 조루를 예방하며 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 또한 자신과 더 많은 시간을 보낼수록 신체에 더 익숙해집니다. 이렇게하면 섹스 중에 너무 늦기 전에 자세를 늦추거나 변경해야 할 때를 알 수 있습니다.
성적인 파트너를 선택하는 데 충실하십시오. 남성은 처음 성관계를 가질 때 새로운 성 파트너에게 흥분하는 경향이 있습니다. 특히 오랫동안 추구하는 사람이라면 더욱 그렇습니다. 때때로 문제는 여자와 잠자리에 든다는 생각이 너무 흥분하고 자신을 통제 할 수 없게 만든다는 것입니다.
- 충성스러운 관계를 구축하는 것은 취침 능력을 향상시키는 효과적인 방법이며, 한 사람과 더 많은 시간을 보내면 성교 중에 더 편안하고 자신감을 느낄 것입니다.
콘돔 사용하기. 많은 사람들이 콘돔이 성관계 중 쾌감과 민감성을 감소 시킨다고 불평하지만, 사랑에 빠지는 능력을 향상시키고 싶다면 콘돔 만 있으면됩니다. 물론 이것은 원치 않는 임신과 성병을 예방하는 데에도 도움이됩니다.
음주, 흡연 및 기타 약물을 줄이십시오. 과도한 약물 사용은 사정 조절을 방해 할 수 있습니다.
국소 약물 사용하기. 탈감작 스프레이와 크림은 남성의 사랑을 연장하기 위해 오랫동안 사용되어 왔지만 감각 상실의 부작용으로 인해 널리 사용되지는 않습니다. 가벼운 마취가 사정을 조절하는 신경이 포함 된 음경의 바깥층에 침투하여 남성의 능력을 향상시키는 데 도움이되는 흡수 기술이 적용된 새로운 스프레이가 있습니다.
- 이 약은 모든 약국에서 구할 수 없습니다. 제품을 주문하려면 온라인에서 "남근 스프레이"키워드를 검색해야합니다.

2 단계 중 2 : 섹스 중

전희를 무시해서는 안됩니다. 연구에 따르면 전희를 즐기는 커플은 다른 커플보다 섹스 시간이 더 길며, 빨리 합류하는 대신 둘 다 껴안고 키스하는 데 시간이 걸립니다. 서로 애무. 이것은 비가 더 오래 지속되는 데 도움이 될 것입니다.
- 지나치게 자극을 받으면 다른 사람에게 연기를 중단하고 그녀에게 집중하도록 요청하십시오.
위치를 자주 변경하십시오. 이는 집중력을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 새로운 포즈를 취하면 섹스가 더욱 즐거워지고 양쪽 모두 만족할 수있다.
- 파트너에게 집중하기 위해 일시적으로 사랑에 빠지는 것을 멈출 수 있습니다.
주의를 돌리십시오. 너무 흥분되면 직장이나 학교와 같이 사랑과 관련이없는 것들을 생각해보십시오. 일시적으로주의가 산만 해지면 더 긴장을 풀 수 있습니다.
- 마음 속의 이미지가 당신을 흥분시키지 않는지 확인하십시오.
천천히 그리고 깊게 호흡하십시오. 많은 남자 친구는 섹스 중에 천천히 깊게 호흡하면 관계를 연장하는 데 도움이 될 수 있음을 알게됩니다. 이것은 호흡이 우리를 이완시키는 데 도움이되기 때문입니다. 뱃속으로 깊게 숨을 쉬도록 노력하십시오. 숨을들이 쉴 때 복부 근육이 수축하는 것을 느껴보십시오. 숨을 내쉬기 전에 천천히 2 ~ 3 초 동안 숨을 참습니다.
다른 사람이 통제 역할을하도록하십시오. 통제 역할을하는 사람은 종종 가장 큰 즐거움을 경험합니다. 그녀가 주도권을 갖고 그녀의 감수성을 감소 시키도록하십시오.

조언

적어도 처음에는 비교적 느린 속도로 사랑에 빠지도록 노력하십시오. 신체 리듬을 조절하고 섹스는 이기기위한 경주가 아님을 기억하십시오.
성관계를 갖기 전에 더 편안하게 느끼도록 따뜻한 목욕을하십시오.
이 팁은 발기 부전을 개선하거나 발기를 달성하거나 유지하지 못하는 상태를 개선하는 데 도움이되지 않습니다. 발기 부전에 문제가있는 경우 의사에게 올바른 치료법을 찾으십시오.
재미를 즐기십시오. 좋은 기분을 유지하고 약간의 웃음이 때때로 좋을 수 있다면 차와 초콜릿 한 잔도 마실 수 있습니다.
또한 흥분된 기분을 유지하고 항상 자신이 되십시오.
매혹적이고 섹시한 모습으로 상대방을 바라보세요.
스트레스가 성기에 가해지는 것을 방지하십시오. 당신의 두뇌는 이것을 인식하고 사정의 형태로 방출을 제어합니다. 사랑이 오래 지속되도록 편안한 상태를 유지하십시오.