이마 주름 제거 방법 (사진 첨부) - 팁

동영상: 이마 주름 없애는 가장 간단하고 확실한 방법 | 주름 원인 3가지

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단계
조언

이마에 주름이 생기면 나이가 많이 든다. 다행히도 주름을 줄이거 나 완전히 제거하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 어떤 경우에는 생활 방식을 바꾸고 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 더 빠른 결과를 원한다면 전문 치료를 시도해야합니다.

단계

4 단계 중 1 : 가정 요법

보습 왁스 바르기. 저녁 세안 직후 이마 주름에 바셀린 보습제를 얇게 바르십시오. 기름진 느낌이 사라질 때까지 주름을 계속 마사지하십시오.
- 건성 피부는 일반적으로 탄력이 떨어지며 탄력이 없으면 주름이 나타납니다. 피부가 촉촉한 상태에서 보습제를 바르면 더 많은 수분을 가두어 피부가 자연스럽게 부풀어 오를 수 있습니다.
주름 개선 크림 사용하기. 레티놀과 레티노이드가 함유 된 국소 크림은 시장에서 가장 인기있는 두 가지 제품이지만 펩타이드 성분이 함유 된 보습제도 효과가 있습니다.
- 위에서 언급 한 크림은 피부의 콜라겐 생성을 자극하기 위해 특별히 제조되어 피부를 탱탱하게하고 주름을 자연스럽게 채워줍니다.
- 이마의 주름에 크림을 직접 바르십시오. 이러한 제품의 대부분은 주름에 더 쉽게 집중할 수 있도록 작은 어플리케이터와 함께 제공됩니다.
- 고려할 가치가있는 다른 제품으로는 알파-하이드 록시 산 (AHA), 비타민 C, 이데 베논, 성장 인자 및 펜타 펩타이드가 포함 된 국소 크림이 있습니다.
노화 방지 안면 패치 사용하기. 눈썹과 다른 노화 방지 얼굴 패치 사이의 주름 방지 패치가 피부에 붙어있어 수면 중에 피부를 제자리에 유지하는 데 도움이됩니다.
- 피부를 매끄럽게하고 잠자리에 들기 직전에 패치를 이마 주름에 직접 적용하십시오. 모든 주름이 가려 졌는지 확인하고 최소한 3 시간 또는 하룻밤 동안 패치에 그대로 둡니다.
- 이마의 근육은 일단 접착되면 움직일 수 없으므로 수면 중에 꼬이거나 비 틀리지 않으며 주름이 깊어지지 않습니다.
일주일에 두 번 피부 각질 제거하기. 살리실산, 글리콜 산 또는 히알루 론산이 함유 된 약한 화학 각질 제거제를 일주일에 2 ~ 3 회 이하로 사용하십시오. 각질 제거는 각질을 제거하고 스킨 케어 제품이 더 깊숙이 침투하여 주름을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 너무 많은 각질 제거는 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 스크럽 믹스와 같은 기계적 각질 제거제를 피하십시오. 얼굴의 민감한 부분을 손상시키고 작은 흠집을 만들 수 있습니다.
- 각질 제거 후 항상 보습제를 사용하십시오.
- 각질 제거의 효과를 보려면 보통 3-4 주가 걸립니다.
이마 근육을 단련하십시오. 눈꺼풀에 의존하는 대신 눈썹 근육을 사용하여 눈을 뜨면 이마 주름이 더 어려워집니다. 이 근육을 단련하는 간단한 운동은 이마의 주름을 줄이고 눈꺼풀 처짐을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 손을 C 자 모양으로하고 눈 위에 올려주세요. 집게 손가락은 눈썹 위, 눈 소켓의 위쪽 뼈를 따라 있고, 엄지 손가락은 콧 구멍 바로 위의 코 양쪽에 있습니다.
- 손가락을 아래쪽과 옆으로 누른 다음 가슴을 열고 견갑골을 돌립니다.
- 눈을 최대한 크게 뜨고 5 초 동안 가만히 계십시오. 검지와 눈썹을 누르고 눈썹과 이마가 움직이지 않게하십시오.
- 5 회 스 퀸트 한 다음 눈을 완전히 감고 5 초 동안 긴장을 풉니 다.
- 전체 과정을 두 번 더 반복하십시오. 결과가 나타날 때까지 하루에 한 번 이상이 운동을 반복하십시오.
올리브 오일을 주름에 마사지하십시오. 저녁 세안 후, 따뜻한 올리브 몇 방울을 주름에 떨어 뜨리고 주름 주변의 피부를 마사지합니다.
- 코코넛 오일을 살짝 두드 리거나 올리브 오일과 섞어도됩니다. 과 코코넛 오일.
- 이 두 오일은 피부에 수분을 공급하고 탄력을 증가시키는 능력이 있습니다. 피부 탄력이 좋아지면 주름이 사라집니다.
감귤류의 얼굴. 오렌지, 레몬 및 기타 감귤류 과일에는 높은 수준의 비타민 C와 비타민 E가 포함되어 있습니다.이 두 가지 비타민은 피부의 부드러움과 전반적인 건강을 크게 개선하는 효과가 있습니다.
- 과일 과육을 이마에 직접 바를 수 있습니다. 10 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 얼굴 용으로 간단한 페이스트를 만들고 싶다면 갓 짜낸 오렌지 주스 ¼ 컵 (60ml)에 적당한 양의 파우더를 섞어 크림 같은 페이스트를 만들 수 있습니다. 이 혼합물을 이마에 바르고 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.
알로에 베라를 주름에 마사지하십시오. 아침이나 저녁 세안하기 전에 알로에 베라를 사용하여 이마의 주름을 마사지하십시오. 15 분 이상 그대로 둔 다음 물과 부드러운 클렌저로 헹굽니다.
- 알로에의 아세 만난과 다당류는 피부의 치유와 재생을 촉진하여 건조하고 손상된 피부를 진정시키고 주름을 부드럽게합니다.
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4 단계 중 2 : 라이프 스타일 개선

식단을 개선하십시오. 건강하고 균형 잡힌 식단은 피부를 포함한 전반적인 건강을 향상시킵니다. 일반적으로 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 신체의 항산화 함량을 높이는 것이 일반적입니다.
- 항산화 제는 신체의 자유 라디칼에 대해 작용하여 더 건강하고 젊어 보이는 피부를 가꾸도록 도와줍니다.
- 연어 및 기타 냉수 생선은 높은 수준의 단백질과 오메가 -3 지방산으로 인해 유익한 식품입니다. 단백질은 건강한 피부의 구성 요소 중 하나이며 오메가 -3는 피부에 더 나은 영양을 공급하는 데 도움이됩니다.
- 식단에 콩을 추가하는 것을 고려하십시오. 일부 연구에 따르면 콩 제품은 주름을 포함한 태양 손상을 보호하고 치료할 수 있습니다.
- 마찬가지로, 코코아에는 플라 바놀 에피카테킨과 카테킨이 포함되어 있으며, 둘 다 세포 순환을 개선하고 수분 유지를 돕습니다.
- 정제 된 설탕과 정제 된 탄수화물은 염증, 주름, 처짐을 유발할 수 있으므로 멀리하십시오.
규칙적으로 운동을하다. 규칙적인 운동은 건강한 생활 습관의 중요한 부분이며 전반적인 건강은 이마와 얼굴의 나머지 부분을 포함하여 피부의 순환과 탄력을 향상시킵니다.
- 일주일에 5-7 일, 30 분 동안 하루에 한 번 이상 걸어보세요. 중등도의 유산소 운동은 동일한 이점이 있습니다.
- 일상 생활에 바나나 나무 심기를 포함 시키십시오. 바나나 나무 심기 자세는 얼굴과 두피의 혈액 순환을 증가시켜 얼굴 부위의 피부 건강을 개선합니다. 이 자세는 또한 얼굴 근육을 이완시켜 주름을 유발할 수있는 스트레스를 줄여줍니다.
태양을 피하십시오. 보호 장치없이 태양에 노출되면 주름이 더 깊어 질 수 있습니다. 이것은 태양이 피부를 건조하고 손상시키기 때문입니다.
- 가능하면 태양을 피하십시오. 밖에 나가야 할 때 이마와 몸 전체에 자외선 차단제를 바르십시오. 또한 얼굴을 보호하기 위해 모자를 써야합니다.
충분한 수면을 취하십시오. 좋은 수면은 피부와 전신에 매우 유익하므로 밤에 7-8 시간 수면을 취해야합니다. 수면이 없으면 몸은 너무 많은 코티솔을 생성하고이 코티솔은 점차 피부 세포를 파괴하여 더 깊은 주름을 만듭니다.
- 또한 충분한 수면을 취하면 신체가 성장 호르몬 (HGH)을 생성하여 피부 탄력을 높이고 주름을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 등을 대고 자십시오. 그의 뱃속에 누워 있으면 눈썹 사이에 다른 주름이 생길 수 있습니다. 마찬가지로 한쪽으로자는 것도 뺨과 턱에 주름이 생길 수 있습니다.
담배를 끊으. 담배를 피우면 습관을 끊을 다른 이유가 있으며 흡연자의 이마 주름이 또 하나의 이유입니다.
- 담배 연기는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는 효소를 방출합니다. 이러한 성분이 분해되면 피부는 탄력을 잃고 주름이 더 잘 보입니다.
곁눈질 그만해. 책을 읽는 동안 눈을 가늘게 뜨는 경향이 있다면 돋보기를 사십시오. 눈을 가늘게 뜨게 만들면 이마와 눈 주위의 근육이 피부 아래에 홈을 형성하여 깊은 주름이 될 수 있습니다.
- 안경을 착용 할 때는 야외에서도 선글라스를 착용해야합니다. 우리의 눈은 밝은 빛의 반사로 인해 종종 곁눈질하며 선글라스는 이러한 반사를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
얼굴을 건조하게하지 마십시오. 과도하게 세척하고 효과적인 보습제를 사용하지 않는 것은 피부를 건조하고 손상시키는 두 가지 요인입니다.
- 수돗물과 강한 비누는 피부에 천연 오일과 기타 보습 요인을 제거 할 수 있습니다. 하루에 한두 번 세안하고 순한 클렌저를 사용하십시오.
- 세안 후 바로 얼굴에 보습제를 바릅니다. 이것은 피부에 더 많은 수분을 가두는 데 도움이되며 주름이 덜 보이게합니다.
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4 단계 중 3 : 전문 치료

침술 고려하기. 훈련되고 면허를받은 침술사는 얼굴 근육의 균형을 잡아 이마 주름을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 5-6 주 동안 일주일에 2 번 10-12 번의 치료가 필요합니다.
- 침술사는 얼굴과 몸의 경혈에가는 바늘을 삽입합니다. 이 바늘은 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 피부가 자연스럽게 늘어나고 얼굴의 혈액 순환이 개선되고 이마의 주름이 사라집니다.
신경독 주사. 보톡스 및 기타 신경독 (신경독)은 이마의 근육을 수축시키는 신경의 반사를 차단합니다. 결과적으로 기존의 주름은 사라지고 깊어지지 않습니다.
- 최소 용량이 필요하며 주름은 여전히 제거 할 수 있습니다. 처음에는 이마 주름을 치료하기 위해 9-15 개 단위 만 주입하면됩니다.
- 보톡스 외에 다른 신경독에는 제 오민과 디 스포츠가 포함됩니다.
- 신경독 주사는 잠시 동안 만 효과가 있으므로 결과를 유지하려면 약 4 개월마다 다른 주사를 맞아야합니다.
알리시아 라모스
미용사 Alicia Ramos는 자격증을 소지 한 미용사이며 콜로라도 덴버에있는 Smoothe Denver의 소유주입니다. 그녀는 속눈썹, 얼굴 털, 제모, 수퍼 마모 트리트먼트 및 화학적 필링에 대한 지식으로 식물 및 의학 미학 학교에서 면허를 받았습니다. 그녀는 현재 수백 명의 고객에게 스킨 케어 솔루션을 제공하고 있습니다.
알리시아 라모스
미용사
신경독을 사용하여 움직임을 줄입니다. "주름을 최소화하려면 움직임을 최소화하기 위해 Botox 또는 Dysport와 같은 독소를 사용해야합니다. 뉴로 톡신은 주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 의료 미용 전문가 인 Alicia Ramos가 말했습니다. 특히 얼굴과 눈 주변의 깊은 주름을 개선합니다.
레이저 재 포장에 대해 알아보십시오. 의사 또는 기술자는 레이저 에너지 또는 펄스 광선을 이마에 직접 비 춥니 다. 절차는 약 30 분에서 2 시간이 걸립니다.
- 강렬한 빛은 피부의 최상층을 제거하여 육안으로는 볼 수없는 피부 표면에 약간의 상처를 만듭니다. 이에 따라 피부는 콜라겐의 자연 생성을 활성화하는 동시에 주름이없는 새 피부를 만듭니다.
화학 요법에 대해 문의하십시오. 이마 주름을 치료하는 가장 일반적인 화학 요법은 화학 껍질과 피부 찰과상입니다.
- 화학 껍질을 사용하면 의사는 다른 화학 물질을 사용하여 피부의 가장 바깥층을 태 웁니다. 신체는 더 많은 콜라겐을 생성하여 피부를 더 매끄럽게 만들어이 손상에 반응합니다.
- 박피술 중에 의사는 순한 화학 결정체와 진공 장치를 사용하여 피부의 가장 바깥 쪽 층을 제거합니다. 이렇게하면 피부 표면에 더 균일 한 질감의 피부가 밀착되어 잔주름과 주름을 제거하는 데 도움이됩니다.
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4/4 부 : 이마 주름 감추기

프라이머를 사용하여 주름을 덮으십시오. 보습제를 바른 후 파운데이션 전에 에멀젼 프라이머를 얇게 바릅니다. 에멀젼 크림에는 이마 주름과 기타 얼굴 주름에 부착 할 수있는 반짝이는 미네랄 인 작은 운모 입자가 포함되어 있습니다. 주름 안으로 들어가면 운모 입자가 빛을 반사하고 산란시켜 주름이 사라집니다.
- 또한 프라이머는 파운데이션이 주름이 생기는 것을 방지하고 파운데이션을 제자리에 유지합니다. 파운데이션이 무광택 처리되어 있기 때문에 파운데이션이 들어가면 주름이 돋보입니다.
헤어 스타일 변경. 다른 헤어 스타일이 주름에 직접적인 영향을주지는 않지만 적절한 헤어 스타일은 사람들의주의를 이마 영역에서 멀어지게하고 이마 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 미용사에게 앞머리를 눈썹에 닿는 부드러운 엉킴으로 다듬어달라고 요청하십시오. 평평한 지붕은 이마의 주름을 숨기고 얼굴의 다른 특징을 부드럽게 할 수 있습니다.
- 눈높이까지 강조된 머리카락을 염색 할 수도 있습니다. 적절한 헤어 하이라이트 컬러는 눈 색깔을 밝게합니다. 눈이 더 밝아지고 반짝이면 이마의 주름도 덜 눈에 띄게됩니다.
- 집에서 머리를 할 때 앞머리를 한쪽으로 돌리고 눈높이까지 낮추십시오. 지붕이 틀처럼 보이고 이마에 모든 사람의 눈을 끌기 때문에 중간 지붕을 돌리지 마십시오.
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