사랑의 정의 - 팁

동영상: 사랑이 남긴 상처에서 벗어나기 | 윤홍균 정신과 전문의, ’사랑 수업’·’자존감 수업’ 저자 | 상처 마음 위로 | 세바시 1337회

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단계
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당신은 사랑과 관련된 많은 인용구를 들었을 지 모르지만 사랑을 정의하는 것은 상대적으로 어렵습니다. 사랑은 많은 사람들에게 다른 것을 의미하며 상황에 따라 다른 유형의 사랑을 경험할 수 있습니다. 자신에 대한 사랑을 정의하고 싶다면 먼저 부부 사랑과 우정과 같은 사랑의 유형을 식별 한 다음 자신의 관점에서 사랑의 의미를 정의하십시오. 사랑을 이해하면 언제 사랑에 빠졌는지 알게됩니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 사랑 패턴 파악

잠재적 인 파트너를 만나면서 커플의 사랑의 진동을 느껴보세요. 이런 사랑은 당신을 긴장하게 만듭니다. 당신은 그 사람에 대한 은밀한 욕망과 다른 사람 에게서는 인식 할 수없는 그들과 결속하려는 욕망을 가지고 있습니다. 당신이 그들의 외모에 매력을 느끼고 그들 주위에 있고 싶어하는지 확인하십시오. 부부 사랑 일 수 있습니다.
- "사랑해 / 사랑해"라고 말하고 싶을 때의 느낌입니다.
경고: 커플 사랑은 정욕과 쉽게 혼동됩니다. 당신이 그들의 외모에 매력을 느끼지만 감정적으로 애착을 느끼지 않는다면 이것은 단지 정욕 일 수 있습니다.
우정에는 신앙, 동반자 관계 및 선의가 포함됩니다. 당신은 당신의 친구에 대한 특별한 감정을 갖게 될 것이며 그것을 사랑이라고도 부릅니다. 친구들 주변에서 편안하고 행복합니다. 또한, 당신은 그들의 비밀을 공유 할만큼 충분히 신뢰하고 항상 그들에게 최선을 원합니다. 이것은 당신이 친구를 사랑한다는 신호입니다.
- 이것은 "당신을 사랑합니다"를 의미하는 종류의 사랑입니다. 당신은 또한 누군가에게 특히 관심이 있고 그들에게 가장 좋은 것을 원하지만 낭만적 인 애정을 느끼지 못할 수도 있습니다.
- 또한 누군가와의 낭만적 인 사랑과 우정을 느낄 것입니다. 이것은 파트너가 가장 친한 친구라고 느낄 때입니다.
우정은 가족 구성원 간의 유대입니다. 가족은 종종 각 사람이 서로에 대해 공유하는 감정으로 인해 강한 유대감을 형성합니다. 사랑하는 사람들과의 특별한 관계이며 그들과 시간을 보내고 싶은 욕구입니다. 또한 그들을 보호하거나 돌볼 책임이 있다고 느낍니다. 이런 종류의 애정을 친밀감이라고합니다.
- 우정은 피와 살과 피를 가진 사람들만을위한 것이 아닙니다. 가족은 항상 당신과 함께하고 당신의 삶에 큰 영향을 미치는 사람들을 포함합니다.
애완 동물에 대한 사랑에서 오는 편안함과 기쁨을 느껴보세요. 반려 동물도 사랑하는 사람이지만 반려 동물에 대한 감정은 약간 다를 것입니다. 당신은 당신의 애완 동물에 만족하고 편안하게 느끼고 사랑스러운 동반자와 혼자가 아닙니다! 숙주와 애완 동물 사이의 유대감은 종종 강하고 둘 다에게 기쁨입니다. 당신이 작은 친구와 함께있을 때 이것을 느낄 수 있다면 그것은 당신의 애완 동물에 대한 사랑입니다.
- 애완 동물을 사랑하면 종종 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.
당신이 사랑하는 것에 대해 어떻게 느끼는지 주목하십시오. 매일 "아이스크림 좋아해", "이 노래 사랑해"같은 말을해야 해요. 당신은 항상 당신이 좋아하는 것에 대한 사랑이나 관심을 느낄 수 있습니다. 그러나 이런 종류의 사랑은 당신의 삶에서 특별한 사람들에 대한 당신의 사랑과 같지 않습니다.
- 이런 종류의 사랑은 당신의 선호도가 자주 바뀌기 때문에 덧없는 것입니다.
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3 가지 방법 중 2 : 자신의 관점에서 사랑의 의미 결정하기

파트너에게 원하는 것을 적으십시오. 당신의 이상적인 관계와 당신의 파트너가 가질 수 있기를 바라는 특성에 대해 생각하십시오. 다음으로 이상적인 연인을 설명합니다. 이것은 사랑의 의미를 알기 위해 기대하는 사랑을 이해하는 데 도움이되는 방법입니다.
- 예를 들어, 파트너가 매일 당신을 칭찬하고 소파에 껴안고 창의력을 발휘하는 것과 같은 인생의 중요한 사건을 기억하기를 원할 수 있습니다.
- 완벽한 사람이 없기 때문에 이상적인 파트너를 찾지 못할 수도 있습니다. 그러나 이것은 찾고있는 것을 식별하는 데 도움이되는 방법입니다.
친구 및 가족과 구축하고 싶은 관계를 파악하십시오. 가족과 친구에게 감사하는 이유와 그들과 함께하는 기쁨에 대해 생각해보십시오. 다음 단계는이 관계를 바꾸고 싶은지 결정하기 위해 부족하다고 느끼는 부분을 찾는 것입니다. 가족과 친구들과의 관계에 대한 소망에 대해 이야기하여 둘 다 같은 페이지에있게하십시오.
- 예를 들어, 형제 자매와 친밀한 관계를 맺고 모든 것을 자유롭게 공유 할 수 있도록하고 싶다면. 기분이 어떤지 알려주세요.
- 마찬가지로 친한 친구는 자신의 감정을 공유하고 전 여자 친구와의 데이트를 피해야한다고 생각합니다. 둘 다이 수준으로 관계를 유지할 수 있는지 친구와 이야기하십시오.
관계를 육성하기 위해 사랑하는 사람들에게 우선 순위가 주어집니다. 관계에 따라 매일 또는 매주 사랑하는 사람에 대해 물어보십시오. 게다가 정기적으로 그들과 시간을 보내고 당신의 삶에 대해 이야기하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 가족, 친구 및 연인과 강한 관계를 유지하도록 도와주는 방법입니다.
- 예를 들어, 매일 사랑하는 사람에게 문자 나 사진을 보내는 습관을들이십시오.
- 마찬가지로 친구와 커피를 마시거나 엄마와 쇼핑을하거나 파트너와 영화를 보러가는 등 사랑하는 사람을 만나는 시간을 보내십시오.
방법 찾기 사랑을 보여. 감정을 공유하면 사랑의 개념을 더 잘 이해할 수 있습니다. 당신의 감정을 알아 내고 당신이 사랑하는 사람들과 공유하십시오. 애정을 표현하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 친구와 사랑하는 사람들에게 당신의 기분을 알리십시오.
- 누군가를위한 연애시 작곡
- 사랑에 관한 노래를 쓰세요.
- 사랑하는 사람에게 작은 선물을주십시오.
- 친구들에게 당신의 사랑을 보여줄 맞춤 사진을 보내세요.
- 연애 편지 쓰기.
누군가와 낭만적 인 관계를 시작하기로 결정하십시오. 사랑은 감정의 한 종류라고 생각할 수 있지만 그것은 당신의 선택입니다. 누군가를 사랑하기로 결정하면 오랫동안 그 사람과 유대감을 형성 할 것입니다. 사랑에 빠질 준비가되면 관계를 더 발전 시키기로 결정하십시오.
- 반면에 누군가를 사랑하지 않기로 선택할 수도 있습니다. 관계가 당신에게 맞지 않거나 당신의 전남편이 당신에게 친절하지 않다는 것을 알게 될 때 이것을 할 것입니다. 감정이 사라지는 데 시간이 걸리지 만 모든 것이 잘 될 것입니다.
당신의 사랑의 언어를 결정하십시오. 당신의 사랑의 언어는 당신이 사랑 받기를 원하는 방법과 사랑을 표현하는 방법입니다. 당신이 사랑 받고 있다고 느끼게하는 것이 무엇이고, 누군가에게 얼마나 자주 사랑을 보이는지 생각해보십시오. 거기에서 귀하의 필요에 가장 적합한 다섯 가지 사랑 언어 중 하나를 선택합니다.
- 사랑의 말-당신은 파트너가 당신에게 사랑의 말을하기를 원합니다.
- 신체 접촉-포옹, 손 잡기, 키스와 같은 친밀한 제스처를 원합니다.
- 도움의 행위-당신은 사랑을 서로 돕는 것으로 봅니다.
- 선물 : 연인에게서 선물을받을 때 사랑받는다고 느낍니다.
- 시간 공유-파트너가 당신과 함께 시간을 보내기를 원합니다.
조언: 관계를 시작할 때 두 사람이 서로의 사랑의 언어를 이해하는 것이 중요합니다. 서로가 좋아하는 것을 아는 한, 서로 다른 사랑의 언어를 사용하는 것은 완벽하게 괜찮습니다.
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3 가지 방법 중 3 : 사랑에 빠졌을 때 인식하기

당신은 그 사람을 만나기를 고대합니다. 당신이 누군가와 사랑에 빠졌다면, 당신은 그들이 주위에 없을 때 그들을 만나기를 항상 고대 할 것입니다. 잠시 동안 보지 못했을 때도 기억합니다. 매 순간 그들과 함께하고 싶다고 느낀다면 이것은 당신이 사랑에 빠졌다는 신호일 수 있습니다.
- 예를 들어, 그 사람이 방금 떠났지만 "나는 그를 그리워한다"고 생각할 수 있습니다.
- 마찬가지로 베개를 들고 연인으로 상상할 수 있습니다.
당신은 전 애인의 존재에 더 행복하고 더 만족감을 느낍니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때 당신은 그 사람과 함께있는 것을 즐길 것입니다. 당신은 또한 그들과 함께 모든 것이 더 나은 것처럼 느낄 것입니다. 당신이 사랑하는 사람과 함께있는 것에 대해 기분이 나아진다면 그것은 당신이 사랑에 빠졌기 때문일 수 있습니다.
- 친구 나 가족에게도 같은 느낌을받을 것입니다. 그러나이 느낌은 당신이 사랑에 빠졌을 때 깊어 질 것입니다.
당신은 그 사람에 대해 생각할 때 강하다고 느낍니다. 강한 감정은 친밀감을 원하거나 그 사람과 함께 있기를 원합니다. 당신이 그들에게 키스하고 싶거나, 그들의 손을 잡거나, 비공식적으로 만지고 싶다면 그것은 당신이 사랑에 빠졌다는 신호일 수 있습니다.
- 강한 감정은 또한 욕망의 표시가 될 수 있습니다. 그것이 사랑인지 확인하기 위해, 그들과 함께 더 행복 해지는 것과 같은 다른 사랑의 징후가 있는지 알아 차리십시오.
당신은 그 사람을 완전히 신뢰합니다. 당신의 전남편은 당신이 의지 할 수 있고 주위에서 안전하다고 느낄 수있는 사람입니다. 그들은 당신이 무언가에 대해 말할 때 항상 경청하고 지원합니다. 또한 귀하는 그들이 귀하를 속이지 않고 속임수를 사용하지 않는 것과 같은 관계에 대해 올바른 결정을 내릴 수 있다고 믿습니다.
- 당신과 당신의 파트너는 서로를 신뢰합니다. 그것은 또한 당신이 그들을 신뢰할 만하다고 느끼게하고 당신이 그들을 경청하고 지원한다는 것을 의미합니다. 마찬가지로, 그들은 또한 당신이 항상 올바른 결정을 내릴 것이라고 믿습니다.
- 여전히 그 사람을 신뢰하는 것을 주저한다면 아직 그 사람과 관계를 시작할 준비가되지 않았을 수 있습니다. 당신은 그들에 대한 감정을 가지고 있지만 그들을 전심으로 사랑할 준비가되어 있지 않습니다. 이것은 완전히 정상입니다! 직감에 귀를 기울이십시오.
당신은 그들과 오랫동안 유대를 맺고 싶어합니다. 누군가와 지속적인 유대감을 형성하려는 의지는 사랑의 가장 중요한 신호입니다. 그것은 당신이 강한 감정과 그리움 외에도 그들과 깊은 감정적 연결을 느낀다는 것을 의미합니다.전 애인과 진정한 관계를 맺을 준비가되었을 때 사랑에 빠졌다는 것을 알고 있습니다.
- 전 애인과 장기적으로 연결하고 싶다고 느낀다면 이미 그들과 함께 미래를 볼 수 있습니다. 또한 더 이상 다른 사람에게 낭만적 인 감정을주는 데 관심이 없습니다.
당신의 감정이 보답 될 때 사랑을 추구하십시오. 아마도 당신은 절망적이고 고통스러워하는 누군가와 일방적 인 관계를 맺고있을 것입니다. 더 좋은 점은이 감정을 포기하는 것입니다. 모든 사람은 자신의 감정을 선택할 권리가 있으므로 누군가가 당신을 사랑하게 만들려고하지 마십시오. 대신, 자신의 감정을 공유함으로써 그 사람에 대해 잊고,이 감정의 끝을 슬퍼하고 계속 잘 살도록하십시오.
- 누군가가 당신의 마음을 바꾸고 당신을 사랑하기를 선택하기를 기다리지 마십시오. 당신에게 더 잘 맞는 사람이 당신을 기다리고 있다는 것을 기억하십시오.
- 자신의 감정을 되 돌리지 않는 사람을 계속 쫓 으면 그 사람에게 집착하게됩니다. 이것은 당신과 당신의 파트너에게 해 롭습니다. 그들의 선택을 존중하고 다른 사랑을 찾으십시오.
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조언

누군가를 사랑한다고해서 그 사람에게만 관심이 있다는 의미는 아닙니다. 대신, 당신은 그들의 삶이 더 나아지도록 당신의 기쁨과 그들의 기쁨의 균형을 맞출 것입니다.
인간은 사랑에 빠지고 사랑을 멈출 수있는 능력이 있기 때문에 감정도 바뀔 것입니다. 마찬가지로, 당신의 파트너는 사랑을 중단하기로 결정한 사람 일 수도 있습니다.