열정을 홍보하세요 - 팁

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다른 것들 중에서 자신의 열정을 느끼는 데 문제가 있거나 무언가에 대한 열정을 느끼게 할 수 있습니다. 열정을 키우는 것은 더 매력적이고 정서적이되는 적극적인 과정의 일부이며 활동적인 라이프 스타일이 필요합니다. 재미 있고 재미있는 일을 많이하고 창의력과 상상력에 집중하고 다른 사람들과 신나게 교류함으로써보다 열정적 인 태도를 개발할 수 있습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 일이나 공부에 대한 열정 찾기

어린 시절의 희망과 꿈에 대해 생각해보십시오. 자신의 열정을 파악하기 어렵다면 어렸을 때 즐겼던 것을 생각해보십시오. 레고 퍼즐을하거나 인형을 꾸미는 등 어렸을 때 좋아하는 활동 목록을 작성하세요. 지금도 다른 맥락에서 활동을 즐기는 지 생각해보십시오.
- 예를 들어, 레고를 즐겼다면이 게임이 건축이나 건축에 대한 열정을 정의 할 수 있습니다. 인형을 꾸미는 데 관심이 있다면 아마도 이것은 패션이나 모델링에 대한 열정을 보여줄 것입니다. 어린 시절의 야망을 포착하고이를 실제 직업이나 연구 분야로 바꾸는 것은 더 성공적인 경력이나 더 만족스러운 삶으로 이어질 수 있습니다.
당신의 개인적인 가치를 결정하십시오. 개인적인 가치는 당신에게 가장 중요한 삶의 주요 원칙에 대한 믿음이나 아이디어입니다. 개인적인 가치관을 결정하면 직업, 공부 또는 관계에 관심이 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인적인 가치를 찾기 위해 몇 가지 지침 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
- 당신이 존경하거나 존경하는 두 사람을 생각해보십시오. 왜 그들을 존경합니까? 그들은 당신이 존경하거나 감사하는 성격을 가지고 있습니까?
- 커뮤니티에서 무언가를 변경하거나 리디렉션 할 수 있다면 무엇을 변경하고 싶고 그 이유는 무엇입니까? 가능하다면 세상에서 무엇을 바꾸고 싶습니까? 다른 사람과 의사 소통 할 때 가장 스트레스를받는 문제 또는 어려움은 무엇입니까?
- 만족하거나 만족할 때를 생각해보십시오. 그 순간을 파악하고 왜 그렇게 편안하게 느끼는지 생각해보십시오.
- 위의 질문에 대한 답을 검토하고 일반적인 사고 패턴이나 의견을 찾아보십시오. 원칙, 신념 및 의견은 종종 개인적인 것입니다.개인적인 가치를 사용하여 삶의 우선 순위와 그것이 직장, 학교 및 관계에 대한 열정을 형성하는 방식을 식별 할 수 있습니다.
최선을 다해 자신을 훈련하십시오. "누가 당신의 최고의 미래인가"는 당신의 목표와 당신이 꿈꾸는 미래의 개인화 된 표현입니다. 최고의자가 훈련은 목표, 우선 순위 및 동기에 대한 깊은 이해를 제공합니다. 또한 사려 깊은 사고와 자기 평가를 통해 학교 나 직장에서 도로를 제어 할 수 있도록 도와줍니다.
- 연습하려면 다음 제안을 사용하십시오.“미래의 삶에 대해 생각하십시오. 인생의 모든 것이 사라 졌다고 상상해보십시오. 당신은 모든 삶의 목표를 달성 할 수있는 통제권을 가지고 있습니다. 당신은 인생에서 꿈을 실현했습니다. 이제 당신이 상상하는 것을 적어보십시오.”
- 이것을 3 일 동안 하루에 20 분씩 기록하십시오. 넷째 날에 답변을 다시 읽으십시오. 반복되는 주제, 의견, 목표 또는 영감을 강조 표시하거나 동그라미를 치십시오. 그들은 당신의 열정과 그것을 추구 할 방법을 나타내는 훌륭한 지표가 될 수 있습니다.
개인적인 목표 설정. 열정을 따르는 또 다른 방법은 개인적인 목표를 설정하는 것입니다. 야망이 직업 또는 직업 옵션으로 변환 될 수 있기 때문에 이것은 당신이 노력하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 개인적인 목표를 적 으려면 자신에게 중요한 것이 무엇인지 숙고하고 고려해야합니다. 또한 명확한 개인 목표를 만들기 위해 의견의 우선 순위를 지정하고 제한해야합니다.
- 개인 목표를 설정 한 후에는 이러한 목표를 달성해야하는시기를 결정할 일정을 만들어야합니다. 단순하거나 복잡한 개인 목표에 따라 다른 시간대가 있습니다.
- 개인적인 목표를 세우면 특정 목표를 달성하기 위해 일상에서 한 일과 성공하기 위해 배우거나 개발하는 데 필요한 기술을 식별 할 수 있습니다. 인생의 열정을 정의하려는 분명한 동기가 있기 때문에 이것은 매우 적극적이고 긍정적 인 방법입니다.
경험이 풍부한 멘토 나 멘토에게 의지하십시오. 열정과 목표를 정의하기 위해 열심히 노력하고 있다면 인생에서 멘토 나 멘토가 될 수 있습니다. 그들은 당신에게 조언이나 안내를 줄 것입니다. 그들은 교사, 부모, 지역 사회 구성원 또는 형제 자매 또는 친구 일 수 있습니다. 관심있는 경력 경로와 접근 방법에 대해 고문과상의하십시오.
- 멘토 옆에 앉아 개인적인 가치와 목표에 대해 이야기하고이를 실제 경력이나 연구로 바꾸는 방법에 대해 이야기하십시오. 종종 친밀한 멘토는 귀하의 의견에 대한 통찰력을 제공하고 귀하가 관심을 갖고 탁월한 목표 또는 야망을 추구하도록 격려 할 수 있습니다.
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4 가지 방법 중 2 : 재미 있고 재미있는 일을하십시오

새로운 취미 나 활동을 시도하십시오. 아마도 당신은 항상 취미를 시도하거나 추구하고 싶었지만 바쁘고 지루한 일정 때문에 충분한 시간을 갖지 못했을 것입니다. 새로운 경험을 추구하고 새로운 기술을 배움으로써 진정한 야망을 키우십시오. 수업을 들으면 기타 레슨, 그림 그리기 또는 창의적인 글쓰기와 같은 더 많은 취미를 즐길 수 있습니다. 자신의 안전 지대를 벗어나도록 동기를 부여하는 취미에 집중하십시오.
- 친구 나 연인의 지원을 요청하여 취미를 추구하도록 동기를 부여하십시오. 함께 수업에 참여하거나 그 사람이 매주 수업에 대해 상기 시키도록하십시오. 다른 사람의 지원을 통해 새로운 기술에 대한 열정 추구를 확인하고 매주 수업에 참석할 수 있습니다.
클럽 또는 엔터테인먼트 그룹에 가입하십시오. 달리기, 가라테, 요가 또는 배구와 같이 항상 시도하고 싶었던 스포츠 또는 레크리에이션 활동이있을 수 있습니다. 또는 항상 잘 뛰거나 즐겼지만 이전에는 집중할 수 없었던 스포츠. 해당 지역의 클럽 또는 엔터테인먼트 그룹에 가입하고 매주 연습을 위해 그곳에 있는지 확인하십시오. 일정에 시간을 할애하여 훈련을 인생의 우선 순위로 삼으십시오.
- 스포츠 또는 그룹에 참여하면 새로운 사람들을 알고 팀의 일원이되는 데 도움이됩니다. 평범한 친구들과는 다릅니다. 이를 통해 새로운 사람들과 새로운 대화 주제를 접함으로써 다른 사람들에 대한 더 큰 열정을 개발할 수 있습니다.
일상 활동에 유머를 포함하십시오. 유머를 추가하여 익숙한 활동을 덜 지루하고 지루하게 만드십시오. 이것은 루틴을 더 흥미롭고 매력적으로 만들 것입니다.
- 실내에서 같은 장소에 앉으려면 노트북으로 작업하거나 메모를 읽고 다른 곳에 앉아 있거나 지역 도서관이나 커피 숍을 방문하여 일상을 통합하세요. 많은 연구에 따르면 스트레스가 많은 학습 기간 동안 몇 시간마다 풍경을 바꾸면 실제로 정보를 흡수하는 능력이 향상 될 수 있습니다.
- 마찬가지로 매일 같은 구간을 걸을 계획이라면 다른 경로를 선택하십시오. 매주 같은 요가 수업을 듣는다면 더 높은 난이도의 다른 수업을 듣거나 새로운 기술을 가르쳐서 일상을 바꾸십시오.
"버킷 목록"을 만들고 각각을 달성하십시오. 일반적으로 "버킷 목록"에는 수행하려는 활동이 포함됩니다. 목록에는 "세계의 모든 산에 오르기"와 같은 꿈이나 "뜨는 법 배우기"또는 "대학 졸업"과 같은 현실적인 것이 포함될 수 있습니다. 이 다양한 꿈의 목록은 당신의 삶을 더 즐겁게 만들기 위해 영감을주고 동기를 부여 할 수있는 실제의 수와 같습니다.
- 할 일 목록을 만들면 정해진 시간 내에 특정 목표를 달성하기 위해 노력하도록 독려하십시오. 이렇게하면 매주 목록에서 한 가지를 지우는 성공을 느낄 수 있습니다. 더 현실적인 것부터 시작하여 가능한 한 빨리 성공을 느끼도록 집중할 수 있습니다.
- 큰 꿈을 이루는 것을 두려워하지 마십시오. 열정적으로 당신의 열정을 따를 수 있습니다. 당신의 꿈은 달성 할 수없는 것처럼 보일 수 있지만, 그것은 당신이 더 열정적이고 의욕적 인 삶을 살도록 도울 수 있습니다. 적어도 자신의 안전 지대에서 벗어나 재미 있고 흥미로운 일을 더 자주하는 것은 불가능 해 보이는 일을 시도하도록 스스로를 격려하십시오.
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4 가지 방법 중 3 : 창의성과 상상력에 집중

일정에 시간을 할애하여 창의력을 발휘하십시오. 특히 빡빡한 일정과 약속 목록이있는 경우 열정적 인 태도를 적극적으로 추구하기가 어려울 수 있습니다. 창의력을 발휘하려면 하루에 한 시간 또는 하루에 15 분의 시간을 따로 두십시오. 이 예정된 시간 동안 문을 닫고 전화기를 끄고 창의성에 집중하십시오. 이것은 당신이 혼자 또는 다른 사람들과 함께 더 창의적이고 야심적인 일에 진정으로 집중할 수 있도록 보장합니다.
- 일일 플래너 또는 iCalendar로 "창의적인 시간"을 만드는 데 도움이되므로 하루에 단 몇 분이라도 창의력을 발휘해야 할 때를 알려주는 매일 알림을받을 수 있습니다.
영감 보드를 만듭니다. 패션계에서 영감 보드는 "무드 보드"라고 불립니다. 자신 만의 영감이나 무드 보드를 만들어 창의력을 발휘하세요. 영감 게시판은 문제 나 문제에 갇혀 있고 "내 열정은 무엇입니까?"와 같은 흥미로운 해결책이나 아이디어를 찾으려고 할 때 특히 유용 할 수 있습니다. 또는 "어떻게하면 삶의 열정을 더 잘 키울 수 있습니까?"
- 영감을 얻으려면 큰 포스터 보드 한가운데에 풀려고하는 질문을 적 으세요. 그런 다음 질문에 대한 이미지, 단어, 기사,시 및 그래프 나지도와 같은 시각적 영감을 수집합니다. 이를 통해 질문과 관련된 영감을 열거하여 질문에 대한 관심과 동기를 부여 할 수 있습니다.
- 아이디어 나 시각적 요소를 추가 할 때 계속 영감을 추가 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 질문에 답하거나 문제에 대한 해결책을 찾는 방법에 대한보다 완전한 비전을 얻을 수 있습니다.
자유로운 글쓰기. 자유 쓰기는 개인이 자신의 목소리를 생각하고 발전시키는 데 도움이되는 쓰기 과정에서 사용되는 방법입니다. 자유 쓰기는 또한 특정 주제 또는 제안에 대한 감정, 의견, 인상 및 생각을 식별하는 훌륭한 연습이 될 수 있습니다. 프리랜서 글은 작은 일지나 개인적인 반성 일 수도 있기 때문에 프리랜서 글을 다른 사람에게 보여 주거나 다른 사람과 공유 할 필요가 없습니다. 프리랜서 쓰기는 일반적으로 제한되며, 제안 당 약 4 ~ 5 분이며 작가는 자유롭게 글을 쓰고 지속적으로 글을 쓰고 주제에만 집중해야합니다.
- 예를 들어 인생에서 열정을 키우는 데 초점을 맞추고 있다면 다음과 같이 제안 해보세요. "내가 인생에 대한 열정을 ...에 의해 개발할 수 있습니다."또는 "보다 열정적 인 태도를 개발하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 있다…"
- 프리랜서 쓰기는 또한 유용한 창의적 관행입니다. 주제에 대해 글을 쓰면 한 번에 단 5 분만에 자신의 목소리를 표현하고 창의력을 발휘할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다. 창의적인 영어 작문을위한 제안 목록은 http://www.writersdigest.com/prompts에서 찾을 수 있습니다.
- 또한 문제 나 문제를 글쓰기 제안으로 사용하여 무료 글쓰기를 일상 생활에 통합 할 수도 있습니다. 문제 나 문제에 대해 글을 쓰면 긍정적이고 적극적인 의견과 생각을 발전시킬 수 있습니다.
누군가 또는 특정 그룹과 "브레인 스토밍"세션을 갖습니다. 지루한 아이디어와 해결책의 길에 갇혀 있다면 그룹이나 누군가 "뇌 자극"세션을 가질 때가 될 것입니다. 이것은 동료 또는 작업 그룹과 함께 생각할 때 효과적 일 수 있으며 집에서 파트너 나 가족과 논의 할 수 있습니다.
- 집계를 사용하여 아이디어를 "브레인 스토밍"합니까? 여기서 주요 아이디어 또는 주요 문제를 중간에 기록하고 주요 아이디어에서 가능한 솔루션까지 선을 그리며 솔루션 세트에서.
- 다른 사람에게 질문하고 의견을 묻고 목록 형식으로 다시 작성할 수도 있습니다. 몇 가지 아이디어를 나열하면 사람들에게 신중하게 생각하고 가장 유용하고 실용적인 아이디어 중 하나 또는 세 가지를 선택하도록 요청할 수 있습니다.
한 달 안에 아이디어를 작성하거나 생성하십시오. 흥미로운 아이디어를 목록에있는 아이디어보다 현실화하고 시각화하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 추상적 인 경우 아이디어를 그려서 적극적으로 아이디어를 얻으십시오. 아이디어의 예로 레고 직소 퍼즐, 클레이 빌더 또는 판지를 사용할 수도 있습니다. 이를 통해 진정으로 자신의 열정을 찾고 다른 사람들 앞에서 쉽게 표현할 수 있습니다.
- 예를 들어, "어떻게하면 열정적 인 태도를 키울 수 있습니까?"라는 질문에 당황 할 수 있습니다. "뇌 자극"또는 프리랜서 글쓰기 후에는 "기타 연주와 같은 취미를 따르십시오"라는 아이디어를 떠 올릴 수 있습니다. 그런 다음 기타 연주를 시작하거나 밴드와 함께 연주하는 법을 배웁니다. 또는 점토 또는 판지로 연주를 모델링 할 수 있습니다.
영감을주는 연설과 토론을보십시오. 때로는 다른 사람들, 특히 사상가와 연사들이 열정과 열정으로 특정 주제 나 아이디어에 집중할 때 열정을 발견합니다. 현재 겪고있는 문제 또는 문제에 대한 영감을주는 연설을 찾거나 찾고있는 주제에 대한 열정적 인 연사가 유익한 토론을 할 수 있습니다. 더 이해하십시오.
- TEDtalks를 통해 온라인에서 다양한 주제에 대한 영감을주는 연설을 찾을 수 있습니다. TEDtalks 연설은 20-30 분을 넘지 않으며 아이디어 나 개념에 대한 열정과 흥분을 발전시키는 빠른 효과를 생성합니다.
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4 가지 방법 중 4 : 다른 사람과 열정적으로 소통하기

다른 사람들에게 동정심과 친절을 가져 오십시오. 주변 사람들에게 초점을 맞춰 삶에 대한 열정을 발전 시키십시오. 화가 나거나 부주의하지 말고 만나고 아는 모든 사람을 친절과 연민으로 대하십시오.
- 학교 선생님, 부모님, 친구 등 자주 인정하지 않거나 신뢰하지 않는 사람들에게 감사를 표하며 연습 할 수 있습니다. 그들의 모범에서 영감과 격려를받는 데 도움을 줄 수있는 사람들에게 동정과 친절을 보여주십시오.
적극적으로 듣기. 사람들에 대해 열광하는 가장 좋은 방법 중 하나는 적극적인 경청에 집중하는 것입니다. 그런 다음 다른 사람의 말을 듣고 반응하여 이해도를 높입니다. 경청을 연습 할 때 모든 대화가 누군가를 더 잘 알고 배울 수있는 기회로 간주합니다. 목표는 말하는 사람이 말하는 내용에 관심이 있고 열정과 열정으로 기꺼이 응답 할 것이라고 느끼도록 만드는 것입니다.
- 친구들과 이야기함으로써 적극적인 청취를 향상시킬 수 있습니다. 그들의 가장 최근 사건이나 취미에 대해 이야기하는 것을 듣고 당신이 완전히 집중하도록하십시오. 방해하지 않고 고개를 끄덕이고 대화에 관심이 있음을 보여줌으로써 대화를 나누도록하십시오. 그들이 말을 마치면 그들이 언급 한 주요 아이디어를 자신의 말로 반복해야합니다. "그러면 알 겠어요 ..."또는 "당신이 말한 바에 따르면 당신이 의미하는 것 같아요 ..."라고 말할 수 있습니다.
- 당신이 적절하게 적극적으로 경청하고 있다면, 화자는 그들이 당신에게 말하는 것을 이해한다는 것에 동의해야합니다. 제대로 이해하지 못해도 괜찮습니다. 설명을 요청하십시오. 질문을하는 것은 적극적인 경청의 일부입니다. 일단 그들이 당신이 이해한다고 느끼면 그들의 생각에 응답하고 의견이나 조언을 제공 할 기회를 갖게 될 것입니다. 상대방은 당신이하고 싶은 말을 적극적으로들을 수있어 더욱 흥미롭고 활기찬 대화를 할 수 있습니다.
연인에게 자주 키스하십시오. 당신은 또한 당신의 파트너 또는 파트너에 대한 사랑을 주저하지 않음으로써 당신의 열정을 표현할 수 있습니다. 파트너의 신호를 껴안고 키스하여 당신이 그들에게 관심이 있음을 알리고 당신이 얼마나 열정적인지 보여줄 의향이 있음을 알려줍니다. 특히 파트너와 더 친밀한 관계를 구축하려는 경우 파트너가 포옹 할 때도 편안해야합니다.
- 또한 키스하고, 얼굴과 몸을 애무하고, 아름답다고 말하는 것과 같이 섹스를 통해 파트너에 대한 사랑을 표현하는 데 집중할 수 있습니다. 처음에는 이러한 사랑의 행위로 인해 어색하거나 불편 함을 느낄 수 있지만 정기적으로 연습하면 파트너에 대한 열정을보다 편안하게 표현할 수 있습니다.
파트너와 함께 새로운 경험을 받아들이십시오. 당신과 당신의 파트너 사이의 열정을 강화하는 또 다른 방법은 함께 새롭고 흥미로운 추억을 만드는 데 집중하는 것입니다. 이것은 둘 다 인생의 할 일 목록에서 무언가를 할 때 깜짝 데이트를 설정하거나 저녁에 레스토랑에서 새로운 것을 시도하겠다고 제안하는 것을 의미합니다.
- 연구에 따르면 파트너 / 파트너와 새로운 활동을 공유하면 관계에 대한 열정이 증가하고 일반적으로 더 큰 정서적 연결로 이어질 수 있습니다.
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