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열정을 가지고 사는 것은 자신과 함께 사는 것을 의미합니다. 당신을 가장 행복하고, 가장 자랑스럽고, 가장 의욕 있고, 만족스럽게 만드는 일을하십시오. 열정은 당신의 독특함과 자존감의 중요한 부분입니다. 육체적, 정신적으로 활동적인 사람들은 자신감이 부족한 사람들보다 더 건강하고 행복하며 더 오래 산다. 영감과 행동 할 용기를 찾아 열정을 가지고 살아 가십시오.

단계

4 단계 중 1 : 열정 발견

1. 

   당신의 야망에 대한 인생 일지를 시작하십시오. 당신이 열정을 가지고있는 것을 발견하기 위해서는 많은 자기 인식과 성찰이 필요합니다. 많은 사람들에게이 과정은 과거와 현재의 삶을 검토하는 것으로 시작됩니다.
   • 일지를 사용하여 목록을 작성하고, 무료 쓰기로 생각을지도 화하고, 미래를 계획하고, 시간이 지남에 따라 성취 한 것을 추적하십시오. 생각을 계획하는 것은 미래의 행동이 성공하도록 지시하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.
   • 당신과 함께 일기를 유지하고 당신이 행복하고 만족할 때 언제든지 기록하십시오. 당신이 무엇을하고 있는지, 누가 당신과 함께 있고, 언제 행복 할 때를 기록하십시오. 자신의 열정에 대해 혼란 스러울 때 매일 메모를하는 것은 자신에게 가장 중요한 것을 밝히는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 

   
   
   당신의 열정을 확인하십시오. 자신의 열정이 무엇인지 모른다면 자신에게 잘못된 질문을 던지는 것일 수 있습니다. 열정을 찾지 못한 이유를 묻는 대신 지금과 미래에 그것을 찾기 위해 할 수있는 일에 집중하십시오.
   • 당신이 지금 어떤 열정을 가지고 있는지 알고 있더라도, 당신의 경험과 개인적인 발전에 따라 달라질 것입니다. 많은 질문에 답하면 이전에 고려하지 않았던 새로운 열정으로 이어질 수 있습니다.
   • 당신이하는 일과 관심있는 일을 분리하십시오. 당신의 관심사와 열정이 똑같을 필요는 없으며 취미를 직업으로 바꾸는 것이 당신을 행복하게 만드는 것은 아닐 것입니다. 지저분한 하루를 보낸 후 휴식과 같은 취미를 즐길 수 있습니다. 그러나 밤을 생각하면서 밤을 보낼 영감이 없다면 그 취미는 인생에 대한 열정이 아닙니다.

3. 

   
   
   올바른 자체 평가를 수행하십시오. 지금 당신이 누구이고 미래에 누구가되고 싶은지 생각해보십시오. 야심 찬 사람들은 자신을 필수품으로 만들고 진정으로 누구인지에 대한 무제한 추구를 찾는 강한 열망을 가지고 있습니다. 시작하려면 다음 질문에 답하십시오.
   • 시간이 흘렀다는 사실을 깨닫지 못하고 오랫동안 무엇을 할 수 있습니까?
   • 어렸을 때 무엇을하고 싶었나요?
   • 가장 자랑스러워하는 업적은 무엇입니까?
   • 그것없이 사는 것을 상상할 수 없습니까?
   • 개인적인 기술과 장점을 나열하십시오. 친구와 가족에게 귀하의 기술 / 강점을 확인하도록 요청하십시오. 아마도 그들은 당신이 고려하지 않은 것을 생각했을 것입니다.

4. 

   
   
   핵심 가치를 결정하십시오. 하루가 끝날 때 가장 중요한 일은 무엇입니까? 열정 목록이 핵심 가치와 일치하는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 무엇이 당신을 열정적으로 만드는지 다시 생각해야 할 것입니다.

5. 

   이상적인 미래를 계획하십시오. 한계가 없다고 가정하고 목표 달성에 대해 생각하는 두려움을 무시하십시오.
   • 어렸을 때의 성인 생활을 상상하는 것이 어땠는지 스스로에게 물어보세요. 그 당시 미래에 대한 꿈은 무엇입니까? 그들은 당신이 지금 어디에 있는지, 또는 당신이 달성하고자하는 목표를 반영합니까?
   • 미래를 상상할 수 있도록 구체적으로 작성하십시오.목표를 달성 할 수 있다고 믿는 것이 성공의 가장 중요한 측면입니다. Henry Ford는 "당신이 무언가를 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든, 여전히 당신이 옳다고 믿을 수 있습니다."라고 말했습니다.

6. 

   사명 선언문과 실행 계획을 만듭니다. 당신의 진술이 당신이 진정으로 믿고 원하는 것을 반영하도록 시간을 내십시오. 가까운 장래에 달성 할 수있는 목표를 설정하십시오. 그렇게한다면 그들이 당신의 진정한 열정을 반영하는지 알게 될 것입니다. 광고

4 단계 중 2 : 열정 촉진

1. 

   생활비를 단순화하십시오. 일반적으로 좋아하는 일을한다는 것은 소득이 적다는 것을 의미합니다. 혜택을 충족하지 못하는 일에 돈을 쓰지 않도록하여 지출을 간소화하십시오.
   • 열정을 추구하기 위해 직장을 그만 둘 필요는 없지만, 적어도 처음에는 풀 타임 열정에 얼마나 헌신 할 수 있고 소득 기반 생활 방식에 익숙해 질 수 있는지에 대해 현실적으로 생각하십시오. 그곳에.

2. 

   집과 사무실 (또는 기타 작업 공간)을 재정렬합니다. 필요하지 않거나 사용하지 않는 자산을 제거하십시오. ‘물건’이 너무 많으면 분위기가 무거워집니다. 생활 공간을 넓히면 좋은 것들이 삶에 들어갈 수있는 공간이 생깁니다.

3. 

   시간 관리 기술을 개발하십시오. 삶을 가볍게하기 위해 물건을 버리는 것처럼, 사랑하는 일을하는 데 불필요한 시간을 낭비하지 마십시오.
   • 물론 이것이 당신이 좋아하지 않는 모든 일을 중단한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신이 미루거나 불완전하다고 느끼는 하루를 끝내는 데 시간을 낭비하지 않도록해야 할 일을 계획하는 것을 의미합니다.
   • 집중력을 유지하기 위해 할 일 목록을 작성하십시오. 첫째, 가장 오래 지연된 일과 가장하고 싶지 않은 일을하십시오. 더 이상 그것에 대해 걱정할 필요가 없으므로 가장 열정적 인 것에 집중할 수 있습니다.
   • 정말로 거절하고 싶을 때 "아니오"라고 말하십시오. 어느 정도 기쁜 일을하지 않으면 취미 생활에서 에너지가 소모됩니다.
   • 어휘에서 "should"라는 단어를 제거하십시오. "나는 이렇게해야한다"고 말하면 무언가를 시도하지 못하게됩니다. 그런 것들은 무섭지 만 위험을 감수하면서 시도해 볼 가치가 있습니다.
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4 단계 중 3 : 일상 생활 즐기기

1. 

   안녕히 계십시오. 당신이 무엇을 할 수 있는지에 대해 걱정하지 말고 지금 바로하십시오. 한 완화 간호사는 인생의 마지막에 가장 아쉬운 점은 다른 사람의 기대를 무시하고 자신의 삶을 살 용기가 없다는 것입니다.
   • 걱정하지 말고 호기심에 집중하세요. 당신은 인생이 당신을 어디로 데려 갈지 항상 알지 못합니다.
   • 성취 / 승리에 대한 기대치를 제거하십시오. 여정 자체는 무엇이 당신을 최대한 살게 만드는지 발견하는 중요한 부분입니다.

2. 

   일주일에 한 번 새로운 것을 시도하십시오. 크든 작든 새로운 것을 시도하십시오. 대부분의 사람들은 자신이 즐기는 일을하고 때로는 더 시도하고 싶은 다른 것을 발견함으로써 여가 시간에 열정을 찾습니다.
   • 적어도 한 달에 한 번은 시야를 넓히기 위해 이전에 한 번도 해보지 못한 중요한 일을하십시오.
   • 가본 적이없는 곳으로 가십시오.
   • 다른 요리 방법을 시도하십시오.
   • 새로운 취미를 선택하여 마음에 드는지 확인하십시오.

3. 

   가능한 모든 것을 배우십시오. 관심있는 직업 중 일부를 자세히 살펴보십시오. 가능한 한 많이 읽으십시오. 당신이 존경하는 사람들은 열정을 가지고 살고 있기 때문에 배우십시오.
   • 관심 분야의 수업을 선택하거나 수업을 수강하거나 온라인으로 공부하십시오.
   • 전문가와 인터뷰하여 그들이 실제로 어떻게 작동하고 어떻게 성공하는지 이해하십시오. 직업에 특별한 학위 또는 수년간의 교육이 필요합니까?
   • 실수를 많이하십시오. 당신은 당신의 실수로부터 배울 것입니다.

4. 

   계획을 따르십시오! 열정을 키우면서 행동 할 계획을 세웁니다. 일관되게 따르고 있는지 확인하십시오.
   • 계획에 짧은 시간 내에 달성 할 수있는 작은 목표가 있는지 확인하십시오.
   • 일지에서 진행 상황과 성과를 추적하십시오.
   • 각 단계의 결과, 배운 내용, 향후 변경해야 할 사항을 적어 두십시오.
   • 필요에 따라 새로운 정보로 계획을 업데이트하십시오.

5. 

   당신을 가장 낙담시키는 삶의 일부를 바꾸십시오. 지금 당신의 삶에서 가장 실망스러운 것은 무엇입니까? 일, 개인적인 관계, 당신은 어디에 살고 있습니까? 우울한 전망의 주요 원인을 분리하여 효과적으로 해결할 수 있습니다.
   • 현재 상황에 불만족하는 이유를 구체적으로 설명하십시오. 이러한 것들에 만족했던 적이 있습니까? 그렇다면 원래 선택한 이유를 잊었을 수 있습니다.
   • 주된 문제가 놀라움과 흥분이 사라지는 것이라면 인생의 좋은 부분을 버리지 말고 새롭고 흥미로운 것을 찾으십시오.

6. 

   지지하고 영감을주는 사람들과 함께하십시오. 사랑하는 사람들과 계속 연락하십시오. 당신에게 가장 중요한 사람들과 연결하기에는 너무 바쁘지 마십시오.
   • 서포터즈 협회에 가입 할 3 명 또는 4 명을 선택하십시오. 그들은 업계 전문가, 가장 친한 친구, 애호가 및 물론 자신이 될 수 있습니다!
   • 그들이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 생각 만하지 마십시오. 그들에게 얼마나 잘 대응할 수 있는지 궁금합니다. 자존감의 일부는 다른 사람에 대한 가치를 느끼는 데서 비롯됩니다.
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4/4 부 : 계속 계획 따르기

1. 

   정기적으로 체크인하십시오. 진행 상황과 목표 달성에 소요 된 시간을 평가하십시오. 목표와 열정을 바꿀 필요가 없는지 확인하십시오.

2. 

   인내. 특히 갇혀 있고 압도 당할 때 자신을 믿으십시오. 매일 일어나서 추구하는 것이 정말 행복 해지는 이유를 찾으려면 시행 착오가 필요합니다. 인내심을 갖고 자신의 열정을 파악하기 위해 계속 노력하십시오.

3. 

   매일 감사를 표하십시오. 부정적인 생각을 긍정적 인 행동으로 바꾸십시오. 부정적인 것은 당신이 갇혀 있다고 느끼게 만듭니다. 대신, 매일 아침 일어나고 잠자리에 들기 전 저녁에 감사하는 것에 집중하십시오.
   • 일지에 감사의 목록을 적고 긍정적 인 부분에 에너지를 다시 집중하고 싶을 때 읽어보십시오.

4. 

   성공을 시각화하십시오. 현재를 감상하는 것 외에도 미래에 성공하기 위해서는 자신을 생각해야합니다. 목표를 달성하고 있으며 그 당시의 삶이 어떨지 상상해보십시오.
   • 마음을 진정시키기 위해 명상을 시도하십시오. 가만히 앉아 호흡에 집중하십시오. 주변에 귀를 기울이십시오. 미래의 목표 달성을 시각화하십시오.

5. 

   당신의 열정으로 다른 사람들에게 영감을주세요. 열정을 가지고 사는 것이 행복하기 때문에 다른 사람들도 똑같이하도록 돕고 싶습니다. 광고

필요한 것

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