더 똑똑 해지십시오 - 팁

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자신이 다른 사람보다 덜 똑똑하다는 것을 알게 된 적이 있습니까? 질문에 답하는 방법을 모르는 것이 부끄럽습니까? 누구나 때때로 아무것도 모른다고 느낍니다. 물론 모든 것을 아는 것은 아니지만 아무리 빠르더라도 지능 향상 기술 향상에 적극적으로 집중하면 항상 더 똑똑해질 수 있습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 정신 강화

기억력 향상. 많은 경우 지능은 단지 좋은 기억 능력 일뿐입니다. 단순히 보거나주의를 기울이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 핵심은받은 정보를 기록하는 것입니다. 새기고 싶은 것과 이미 기억하고있는 것 사이를 연결하세요. 새로운 정보, 이미지 또는 데이터를 오래된 기억과 연결하면 새로운 기억을 만드는 것보다 기억하기가 더 쉽습니다. 각 사람의 기억 연결 기술에는 독특한 특징이 있습니다. 따라서 정기적 인 운동 노력은 정보를 더 빨리 배우고 유지할 수있는 새로운 기술을 곧 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 것은 시작이 어렵다는 것을 기억하십시오.
더 호기심을 가지세요. 왜 그렇게 널리 아는 사람들이 있습니까? 좋은 기억은 이유의 일부일뿐입니다. 또한 호기심이 있어야합니다. 지식이 거의없고 외국어를 이해하지 못하는 내용에 만족한다면 더 이상 배우지 못할 것입니다. 호기심이 당신의 눈을 뜨고 당신을 더 똑똑하게 만들 것임을 스스로 상기 시켜서 호기심이 생기도록 솔선하십시오.
여러 가지 방법으로 마음을 운동하십시오. 보통 우리는 타고난 재능이나 일상적인 연습을 통해 무언가를 마스터 할 것입니다. 어떤 경우이든 새로운 기술을 배우거나 새로운 방향으로 생각하도록 도전하십시오. 실제로 더 똑똑해질 것입니다. 관심있는 활동 (예 : 기타 연주) 또는 잘하지 못하는 주제 (아마 수학)를 선택한 다음, 이에 집중하십시오. 처음에는 불편 함을 느끼고 이전보다 지능이 떨어질 수도 있지만 열심히 공부하고 연습하면 점차 자신감이 생기고 마음에 새로운 연결이 형성됩니다.
꾀하다. 정기적으로 명상을 할 수 있다면, 이것만으로도 다른 모든 습관과 측면이 자연스럽게 개선 될 것입니다. . 과학에 따르면 명상은 집중력을 향상시킬뿐만 아니라 더 행복하고 행복하게 만듭니다. 명상의 더 많은 이점을 이해하려면 아래 참조 기사를 읽으십시오.
- 여기에 간단하면서도 효과적인 명상 수련이 있습니다. 예를 들어 흡입과 날숨의주기, 호흡과 호흡 사이의 거리, 복부의 움직임 등과 같이 호흡에주의를 기울이십시오. 자세한 내용은 명상하는 방법을 읽어보세요.
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4 가지 방법 중 2 : 더 스마트하게 배우기

더 효과적으로 배우십시오. 교사, 강사 또는 교사가 질문을 할 때마다 무엇을 해야할지 모르거나 시험 결과가 좋지 않으면 공부를 충분히하지 못할 수 있습니다. 하지만 아주 열심히 공부 했음에도 불구하고 방법 학습 방식도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 자세한 내용은 다음 문서를 참조하세요.
- 더 효과적으로 배우는 방법, 배우는 방법 및 효과적으로 배우는 방법;
- 시험 준비 방법.
숙제 해 고등학교에 있거나 대학에서 강의를 복습하는 경우. 숙제는 연습에 도움이되며 수정은 새로운 지식을 흡수하는 데 도움이됩니다. 숙제를하고 복습을하면 주제에 대한 자신감이 높아집니다.
- 일반적으로 숙제 시간은 공부 시간과 같지 않으므로 숙제를 공부로 생각할 수 없습니다. 학습은 생각을 깊게하고 장기 암기에 필요한 중요한 지식을 습득하는 것입니다.
- 정체로 이어지는 유혹을 피하거나, 마지막 순간에 숙제를하거나, 다른 사람의 작업을 복사하여 제출하십시오. 그것은 배우는 것이 아닙니다. – 당신은 그저 대처하고 나중에 지식을 잊고있을뿐입니다. 직장에 가서 지식을 기억하고 사용할 필요가있을 때 이것은 그다지 유익하지 않습니다.
- 배우는 법을 배우는 것이 아니라 작동하지 않습니다. 즐겁게 배우는 방법을 찾으면 더 빨리 배우고 더 많이 기억할 수 있습니다.
읽다 많은. 모든 인간 지식은 책, 잡지 또는 온라인 출판물에서 찾을 수 있습니다. 열렬한 독자가되면 더 많은 아이디어와 정보에 액세스 할 수 있습니다. 천천히 읽는다면 속독 연습을 해보세요. 동시에 메모를 작성하고 사전에서 단어를 찾아보아야합니다.
- 천천히 읽으면 이해하지 않고 더 빨리 읽으려고하지 말고 그것을 받아 들여야합니다. 방해받지 않도록 책을 읽고 다른 사람들에게 요청하는 데 방해받지 않는 시간을 보내십시오. 책의 양이 아닌 읽기의 질에 초점을 맞추고, 특정 섹션을 완료 한 후 작은 목표와 보상을 설정해야합니다.
정기적으로 도서관에 가서 흥미로운 책을 선택하십시오. 독서의 주제는 독서 자체만큼 중요하지 않습니다. 항상 좋은 책을 가지고 다니십시오.
검색. 행동과 관련이없는 호기심은 어디로도 갈 수없는 연료가 부족한 자동차와 비슷합니다. 다행히 지적 성공은 결코 당신의 손이 닿지 않는 곳에 있습니다. 모르는 단어를 발견하면 사전을 확인하세요. 비행기가 어떻게 작동하는지 알고 싶다면 비행기 책을 읽으십시오. 정치에 대해 더 알고 싶다면 신문을 선택하십시오. 온라인 리소스를 사용하여 세계에 대해 자세히 알아보십시오.
정보를 찾는 방법을 알아보십시오. 온라인 조회 도구에서 백과 사전에 이르기까지 참조 사용 방법을 알고 있으면 필요한 정보를보다 빠르고 효율적으로 찾을 수 있습니다. 지식에 접근 할 수있는 능력에 대해 더 많은 자신감을 가지기 때문에 검색 기술은 호기심을 키울 것입니다. 검색 기술이 완벽하지 않다면 정보를 찾는 방법에 대한 강좌 나 세미나를 수강하거나, 사서 나 교사의 조언을 얻거나, 연구를 연습하십시오. 인터넷과 컴퓨터 프로그램에서 "도움말"을 찾을 수도 있습니다.
스스로 알아보십시오. 지능은 책의 지식에서 나오는 것이 아닙니다. 우리 모두는 직장, 집 또는 학교에서 일상적인 작업을보다 효율적이고 지능적으로 수행하는 방법을 스스로 배울 수 있습니다. 무엇을해야할지 모르겠다면 다른 사람에게 대신해달라고 요청하거나 가르쳐달라고하지 마십시오. 대부분의 경우 시행 착오를 사용하거나 조사를 통해 길을 찾을 수 있습니다. 다른 사람에게 물어 보는 것보다 혼자서 배우는 데 시간이 오래 걸리 겠지만 일반화 과정에서 더 많이 배우고 더 잘 기억할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 "지시 따르기"기술 대신 문제 해결 기술을 연습하는 것입니다. 광고

4 가지 방법 중 3 : 다른 사람과 연결하여 지능 향상

도움을 요청하십시오. 스스로 조사하는 것도 좋지만, 최선의 노력을 다해도 시간이 부족한 경우도 있습니다. 포기 하지마; 다른 사람들에게 당신을 안내해달라고 요청해야합니다. 다음 번에 같은 질문을하지 않도록 세심한주의를 기울이고 질문하십시오.
- 대부분의 사람들은 취하다 그들이 아는 분야에 대해 질문합니다. 질문하는 것은 당신이 다른 사람의 의견과 지식을 소중히 여기고 그들에게 전달할 기회를 제공하는 방법입니다. 어떤 사람이 도움을 요청하는 데 부정적인 반응을 보이면 자신의 지식을 확신하지 못하거나 타이밍에 압박을받을 가능성이 더 큽니다. 두 경우 모두 귀하의 잘못이 아닙니다. 다른 시간에 다시 물어볼 수도 있고, 열등감 콤플렉스를 발견하면 그들의 조언을 받아 들일 것이라고 확신시킬 수 있습니다.
다른 사람 만 가르치십시오. 다른 사람을 안내하려면지도하려는 분야와 관련된 지식이 있어야합니다. 사람들에게 아이디어 나 기술을 설명하려고하면 자신을 더 잘 기억하게됩니다. 동시에 학습자의 질문은 당신이 말하는 문제를 얼마나 깊이 이해하고 있는지 아는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 주제를 완전히 이해하지 못한다고해서 다른 사람을 가르치는 것을 거부하지 마십시오. 당신은 다른 사람들을 인도 할 수있을 때 배우게 될 것이며, "오, 당신의 질문에 대한 답을 모르겠습니다. 알아 보자!"라고 말하는 것이 부끄럽지 않습니다. "불안정한"태도를 제거하는 것은 성숙의 신호이며,이 특성은 감성 지능을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
- 물건을 전달하는 자원 봉사 친구 알고있다. 더 나은 세상을 만들기 위해 지식을 공유해야합니다. 숨기지 말고 다른 사람들과 자신의 경험, 기술, 재능 및 지식을 공유하여 자신감과 능력을 높일 수 있습니다.
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4 가지 방법 중 4 : 지능을 높이는 재미있는 방법

매일 새로운 단어를 배우십시오. 사전을 훑어보고 의미를 모르는 단어를 선택하고 하루 종일 사용하는 연습을합니다. 방법 3을 수행하는 동안 새로운 단어를 발견하면 그 의미를 확인하십시오.
관심있는 취미를 찾으십시오. 많은 사람들이 이미 알고있는 영역에서 수준을 높이려고 노력함으로써 지능을 향상시킵니다. 예를 들어, 컴퓨터 프로그래머는 더 똑똑 할뿐만 아니라 더 많은 C ++ 언어를 배울 때 그의 직업이 더 유리할 것입니다.
똑똑한 사람들과 연락하십시오. 자신의 분야와 지식을 아는 사람들과 함께 있으면 더 똑똑해질 것입니다. 열등감을 느끼지 마십시오. –- 그러한 훌륭한 자원이 있다는 것은 행운입니다.
뉴스를 읽으십시오. 시사 문제를 파악하면 세상에서 일어나는 일을 추적하는 데 도움이됩니다. 연습하는 동안 세계의 발전을 따라갈 수 있습니다 (3 단계).
쓰기 연습하기. 글쓰기를 통해 지식을 창의력으로 바꿀 수 있습니다. 단편 소설, 픽션 또는 제 2 차 세계 대전 내레이션을 작성하든 항상 작문 연습을하는 것이 좋습니다. 자신의 감정을 표현하는 것부터 날씨를 묘사하는 것까지 매일 무언가를 생각하고 쓰도록 노력하십시오. 때로는 브레인 스토밍만으로도 새로운 아이디어를 얻을 수 있습니다.
새로운 언어를 배우십시오. 외국어를 배우는 것은 더 똑똑해지는 좋은 방법입니다. 이중 언어 이상을 가진 어린이는 나머지보다 회백질이 더 많으며 뇌에도 더 많은 신경 연결이 있습니다. 뇌의 회백질은 기억, 음성 및 감각 지각을 포함한 정보 처리를 담당합니다. 새로운 언어를 아는 것은 다른 사람에 대한 공감도 증가 시키며 이는 또한 감성 지능을 향상시키는 중요한 요소입니다.
다른 사람들과 시간을 보내고 산만 함을 피하십시오. 혼자만의 시간은 명상하고 깊이 반성하고 휴식 할 수있는 시간입니다.그러면 하루나 일주일 동안 배운 지식을 습득하고 중요한 문제를 해결할 수 있습니다. 혼자 있으면 진정하고 스트레스를 줄이고 자신에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 매일 조용한 시간을 가지십시오. 광고

조언

충분한 수면을 취하십시오. 많은 연구자들은 잠을 잘 때 뇌가 새로운 연결을 만든다고 생각합니다. 예를 들어, 수학 방정식을 푸는 방법을 전혀 모르고 같은 문제를자는 경우 '잠자는 동안 뇌가 답을 찾을 가능성이 높습니다.
어릴 때 아침을 먹어라. 이것은 두뇌가 적극적으로 생각할 수있는 "연료"를 제공하기 때문에 중요한 식사입니다. 나이가 들어감에 따라 음식 섭취량과 아침 식사 시간이 바뀔 수 있지만 매일 더 많은 에너지로 시작하십시오.
활동적으로. 운동은 인간의 삶에 없어서는 안될 부분입니다. 하루 종일 앉아 있다고해서 인간의 모든면에서 경험할 수있는 것은 아닙니다. 하루에 몇 번 외출하고, 컴퓨터를 사용할 시간을 정하고, 나머지 시간 동안 어울리십시오. 건강한 몸은 건강한 마음으로 이어집니다.
일부 현대 심리학자들은 대인 지능 (다른 사람과 상호 작용하고 어울리는 방법) 및 신체 지능 (조정, 웰빙)과 같은 다양한 형태의 지능이 있다고 주장합니다. ). IQ의 고전적인 의미에서 당신을 "더 똑똑하게"만들지는 않지만 당신의 이러한 측면을 육성하십시오. 그러나 그들 덕분에 당신은 더 행복하고 포용적인 삶을 영위 할 것입니다.
클래식 음악은 새로운 지식을 흡수하고 더 잘 배울 수 있도록 도와줍니다. 어쨌든 클래식 음악을 들으 려해도 해가되지 않습니다!
적극적으로 행동하십시오. 이것은 무서울 수 있지만 특히 삶에 도움이 될 것입니다. 배운 것보다 더 많이 읽고 배우고 학습 범위와 사고 범위를 확장하십시오. 단점, 개선 할 수있는 사항을 확인하고 현재 상황을 수정, 변경 및 극복하는 방법을 찾습니다. 신생 기업과 발명에서 육아 및 사무실 관계에 이르기까지 적극적인 태도는 당신이 길을 가고, 문제를 해결하고, 당신을 위해 더 나은 세상을 만드는 것을 막는 방법입니다. 본인.
TV는 현명한 선택을하고 시청 시간을 최소로 제한한다면 학습에 매우 유용 할 수 있습니다. 교육 프로그램, 다큐멘터리 또는 정보가 풍부한 뉴스 레터 중에서 선택하십시오. 일주일에 몇 시간 만 시청해야합니다. 피곤해서 TV를 보는 습관을 들이지 마십시오. 그런 다음 더 나아지려면 잠을 자거나 활동해야합니다.
일부 지역의 사람들은 일반적으로 다른 사람들보다 "더 똑똑한"것으로 간주됩니다. 안타깝게도 이렇게 생각하는 것은 모든 지식 영역이 중요하고 사람들이 어려운 문제에 대한 훌륭한 해결책을 제시하는 데 도움이되는 다양한 관점의 조합이기 때문입니다. 기후 변화 또는 글로벌 경기 침체와 같이 해결 불가능 해 보임). 관심사를 찾고 따르십시오. 한 분야에서 진정으로 지식과 재능이 있어야 세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 기여할 수 있습니다.
새롭고 특이한 것을 배우는 것은 어려울 수 있지만 초기 두려움을 받아들이고 앞으로 나아가는 법을 배우십시오. 이렇게하면 지능이 향상되어 세심하고 흥미롭고 호기심을 갖게됩니다. 초기 미루는 동안 인내심을 가지면 왜 더 일찍 시작하지 않았는지 금방 궁금해 할 것입니다!
과외를 고려하십시오. 교사 배우기-학생은 단순히 책을 읽거나 비디오를 볼 수없는 여러 가지 방법으로 지식과 기술을 향상시킬 수 있습니다.
다른 사람보다 지능이 낮기 때문에 부정적인 감정에 얽매이지 마십시오. 그 감정이 자신의 잠재력에 도달하고 그 이상을 달성하도록 움직이게하십시오. 분노는 다른 감정에서 태어난 이차적 인 형태의 감정입니다. 따라서 숨겨진 감정을 찾아서 동기를 부여하는 연료로 사용하십시오. 정서적 문제를 다루는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 다른 사람의 관점을 이해하기 위해 최선을 다하면 주변의 사람들과 기회에 대해 성장하고 개방 할 수 있습니다.
많이 읽다! 하나의 장르 (소설과 같은) 만 읽지 말고 회고록, 역사 또는 과학 서적, 심지어 역사 소설을 읽으십시오. 가능하면 필기 할 펜과 공책을 지참하십시오. 당신은 항상 책에 유용한 정보를 기록 할 것입니다. 노트를 정기적으로 다시 읽으십시오!

경고

다른 사람들이 이미 가지고있는 것을 보지 말고 당신이 가지고 있고 줄 수있는 것에 집중하십시오. 다른 사람의 "지능"에만 초점을 맞추면 자신의 지적 개발 기회를 제한하는 것입니다.
실패하더라도 너무 오랫동안 실망하지 마십시오. 시도하고 다시 시도하는 것에 대해 스스로 위로해야합니다. 성공하면 계속 전진하십시오.
알코올이나 약물을 장기간 사용하거나 남용하면 뇌 세포가 손상 될 수 있습니다. 집중하기가 더 어려워지고 명확하게 생각하고 사회에 기여하는 능력을 잃게됩니다.
더 똑똑해지고 싶다면 에고를 먼저 두지 마십시오. 오만하거나 더 자기 중심적이라는 것은 일이 제대로 진행되지 않기 때문에 분노와 좌절의 신호입니다. 보다 건설적인 방법으로 분노를 표현하십시오. –– 원하는 것을 얻기 위해 부정적인 에너지를 긍정적으로 바꾸십시오.