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• 조언
• 경고

• 하루에 두 번 이상 세안하는 것이 유혹적인 것처럼 들리지만 권장하지 않습니다. 너무 많이 씻으면 피부가 건조 해지고 자극을 받아 상태가 악화 될 수 있습니다.
• 나만의 스킨 케어 루틴을 만드세요. 어떤 프로세스를 선택하든 진지하고 일관되게 따르십시오. 매일 아침 저녁으로 절차를 반복하십시오.

매일 보습제를 바르십시오. 세안 후 보습제를 발라야합니다. 충분한 양의 보습제 (바람직하게는 SPF-자외선 차단제)를 섭취하고 세안 후 매일 바릅니다. 밤에 사용하기에 약간 더 촉촉한 것을 선택하십시오.

• 항상 피부 타입에 맞는 보습제를 선택하십시오. 피부가 민감하다면 순하고 향이없는 피부를 찾으세요. 피부가 뾰루지는 경향이 있다면 느슨하고 기름이없는 것을 시도하십시오.
• 건성 피부 타입은 시어 버터와 알로에 추출물과 같은 순한 보습 성분이 함유 된보다 농축 된 보습제가 필요합니다.

장미수 사용하기. 로즈 워터는 종종 간과되는 스킨 케어 제품이지만 피부의 모습을 개선하는 데 놀라운 일을 할 수 있습니다. 로즈 워터는 피부의 자연적인 pH 균형을 회복하고 강장제에 따라 많은 다른 이점을 제공합니다. 피부가 건조 해지고 수분 균형을 유지하는 데 도움이되는 무 알코올 토너를 찾으십시오.

• 예를 들어, 지성 피부와 여드름 피부를위한 장미수는 과도한 유분을 제거하고 모공을 조이는 데 도움이 될 수 있으며, 건성 피부를위한 장미수는 자극을 완화하고 보습을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. .
• 피부에 맞는 균형 잡힌 물은 매일, 세안 후, 보습 전에 사용할 수 있습니다.

항상 메이크업을 제거하십시오. 이 글은 화장을하지 않아도 멋지게 보이는 방법을 보여주는 기사이지만, 가끔 화장을하고 싶을 수도 있습니다. 이 모든 것이 좋고 좋지만 화장을 할 때 잠자리에 들기 전에 완전히 씻어 내야합니다. 하룻밤 메이크업 리무버는 모공을 막고 탈진을 일으킬 수 있습니다.

• 일반적인 클렌저 대신 폼이나 크림 클렌저와 같은 특수 메이크업 리무버를 사용하십시오. 아이 메이크업 리무버를 사용하여 마스카라, 아이섀도, 아이 라이너를 제거하십시오.

여드름 치료. 여드름은 사람들이 맨 얼굴을 먼저 남기는 것을 두려워하는 주된 이유 일 수 있으므로 여드름을 제거하면 메이크업을하지 않는 것에 대해 훨씬 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 막힌 모공을 피하고 피부 표면의 박테리아를 제거하기 위해 엄격한 스킨 케어 루틴을 따르십시오. 지성 피부를 위해 특별히 고안된 제품을 사용하고 모이스처 라이저, 자외선 차단제 및 여드름을 유발하지 않는 (모공을 막지 않는) 메이크업을 찾으십시오.

• 여드름 제거에 특히 효과적인 벤조일 퍼 옥사이드와 살리실산과 같은 성분이 포함 된 일반 의약품 여드름 크림과 젤을 찾으십시오.
• 이것이 효과가 없다면, 더 강력한 치료 크림을 처방 해줄 수있는 피부과 전문의의 진찰을 고려해보십시오. 기타 경구 용 약물.

정기적으로 자외선 차단제를 사용하십시오. UVA / UVB 광선은 여전히 ​​피부를 손상시킬 수 있기 때문에 춥거나 흐리거나 눈이 내리는 날에도 매일 자외선 차단제를 사용해야합니다. 태양 광선은 피부를 조기에 노화시킬 수 있으며 극한 조건에서는 피부암 및 기타 피부 문제로 이어질 수 있습니다.

• SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하고 가능하면 보습제를 포함하는 두 가지 효과를 찾으십시오. 이렇게하면 자외선 차단제를 더 바르는 것을 기억하는 데 도움이됩니다.

즉시 얼굴을 만지지 마십시오. 이것은 많은 사람들이 가지고있는 습관이며,이 습관은 피부의 질에 심각한 영향을 미칩니다. 여드름을 짜내거나, 이마를 문지르거나, 단순히 손을 턱에 대는 것은 모두 기름과 박테리아를 증식시켜 피부를 손상시키고 기름기를 남게하는 모든 행동입니다.

• 얼굴을 문지르면 피부가 탄력을 잃어 조기 주름이 생깁니다. 따라서 피부를 개선하고 싶다면 얼굴 피부와의 불필요한 접촉을 제한하십시오.

안쪽에서 밖으로 피부 관리. 밤에 최소 8 시간의 수면을 취하고 최소 5-8 잔 (또는 1.5 리터)의 물을 마셔야합니다. 수면은 피부가 스스로 회복 할 수있는 기회를 제공하여 젊어 보이고 다크 서클이 없어 보입니다. 한편, 식수는 수분을 공급하고 피부 안쪽부터 바깥 쪽까지 정화하여 해독 작용을하며 신진 대사를 촉진합니다. 광고

파트 2/3 :``몸단장하기

1. 

   침을 뱉거나 면도 눈썹. 눈썹을 깔끔하게 보이게하기 위해 자라 난 머리카락을 제거하십시오. 완벽하게 아름다운 눈썹 얼굴은 눈 윤곽을 형성하고 눈을 끌고 얼굴의 아름다움을 향상시킵니다. 아름답게 손질 된 눈썹은 메이크업 없이도 당신을 감동시키고 강조 할 수 있습니다.
   • 눈썹을 면도하는 것이 걱정되고 어떤 것이 얼굴에 가장 잘 맞는지 잘 모르겠다면 미용 전문가를 방문하여 처음으로 눈썹을 뽑거나 면도하도록하십시오.
   • 올바른 눈썹 모양을 얻은 후에는 양질의 핀셋으로 집에서 새로운 눈썹 모양을 유지할 수 있습니다. 항상 각 가닥을 뽑고 눈썹 대신 발에서 뽑습니다.

2. 

   2 일마다 머리를 감는다. 머리카락과 피부가 기름지지 않도록 정기적으로 씻는 것이 중요합니다. 그러나 머리카락이 너무 기름진 것이 아니라면 매일 머리를 감을 필요가 없습니다. 2 일마다 머리를 감는 것이 옳습니다. 이렇게하면 머리카락이 마르지 않고 더러워 보이지 않습니다. 모발 유형에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 3 ~ 4 개월에 한 번씩 머리를 자르고 최상의 상태를 유지하십시오.
   • 매일 머리카락의 뿌리와 끝 부분에 포도 컨디셔너를 사용하여 모발에 적절하게 수분을 공급하십시오. 찬물로 머리카락을 헹구어 윤기 있고 부드러운 머리카락을 만듭니다.
   • 기름이 얼굴에 묻지 않도록 밤에 느슨한 포니 테일로 머리를 묶으십시오.

3. 

   컬 속눈썹. 길고 굴곡 진 속눈썹은 여성스러운 느낌을 주지만 마스카라를 착용 할 필요는 없습니다. 속눈썹 클립 만 있으면 위험 해 보이지만 정말 고통스럽지 않고 사용하기 쉬운 이상한 도구입니다.
   • 눈꺼풀 주위에 속눈썹 클립을 사용하고 약 10 ~ 20 초 동안 유지하면 속눈썹이 말려서 눈이 더 커 보입니다.
   • 속눈썹에 바셀린 층을 바른 다음 브러시로 빗질하여 속눈썹을 두껍고 두껍게 만들 수 있습니다.

4. 

   입술을 매끄럽게 유지합니다. 부드럽고 통통한 입술은 건조하고 갈라진 입술보다 훨씬 더 매력적으로 보이므로 최상의 입술 관리를 위해 입술을 각질 제거하고 보습해야합니다. 젖은 칫솔로 입술을 부드럽게 문질러 각질을 제거하고 좋아하는 립밤으로 수분을 공급합니다.
   • SPF 자외선 차단제를 립밤으로 바르거나 겨울에는 립밤을 바르면 극한의 날씨로부터 입술을 보호 할 수 있습니다.

5. 

   볼에 홍당무를 발라주세요. 뺨에 약간의 홍조가 당신을 아름답고 활기차게 보이게 할 것입니다. 규칙적으로 운동하고 야외에서 신선한 공기를 마시 며 시간을 보내면 쉽게 장밋빛 볼이 생길 것입니다. 그러나 뺨을 꼬집거나 두드리는 한 가지 빠른 방법은 또한 뺨을 약간 붉게 만듭니다.

6. 

   옷을 입고. 메이크업을하지 않아도 괜찮은 기분은 외모에 대한 자신감에 달려 있습니다. 모든 소녀는 섹시한 의상이 그녀를 세상처럼 느끼게 할 수 있다는 것을 알고 있으므로 평소에 메이크업에 보내는 시간을 사용하여 완벽한 의상을 계획하십시오. 좋은.
   • 편안하고 자신에게 맞는 옷을 입으십시오. 유행에 빠지거나 꽉 끼는 옷을 입으려고하지 마십시오. 당신이 최고라고 느낄 때 최고로 보입니다.

7. 

   머리카락 스타일을 지정하십시오. 머리카락이 항상 깨끗하고 깔끔하게 보이는지 확인하십시오. 예를 들어, 새로운 헤어 스타일을 시도해보세요. 예를 들어, 헤어 스타일을 겹치거나 인상적인 픽시 헤어 스타일로 앞머리를 자르거나 심지어 헤어 스타일을 탈피하십시오. 다양한 스타일로 실험 해보세요 : 스트레이트 헤어, 컬, 번 또는 브레이드-상상력을 최대한 활용하세요!
   • 머리카락이 지저분 할 때는 세련된 수건이나 모자를 사용하여 캡처하거나 약간의 마른 샴푸를 사용하여 기름기를 줄이고 볼륨을 높일 수 있습니다.

8. 

   잘 먹고. 건강하게 보이고 느끼는 것은 몸에 넣는 것과 많은 관련이 있습니다. 특히 잘 먹지 않으면 피부에 영향을 미치므로 화장을하지 않아도 괜찮아 보이기 위해서는 충분히 먹어야합니다. 지방과 설탕이 많은 음식 섭취를 제한하고 대신 과일, 야채, 통 곡물, 살코기를 많이 섭취하십시오.
   • 몸을 정화하고 피부를 건강하게 유지하고 팽만감을 피하기 위해 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
   • 일일 비타민 섭취량이 충분하지 않다고 생각되면 비타민 보충제를 섭취하십시오. 비타민 A, C, E는 특히 피부에 유익합니다.

9. 

   자신감. 아름다움은 내면에서 빛을 발하므로 자신감을 갖고 자신을 믿기 시작하기 위해 마스카라가 필요하다고 생각하지 마십시오. 머리를 높이 들고 어깨를 뒤로하고 턱을 약간 앞으로 섭니다. 사람들과 눈을 마주 치고 자주 웃으십시오. 메이크업은 단순히 특정 특성을 강조하는 데 사용되는 도구이며 자연의 아름다움은 사람들에게 지속적인 인상을 남깁니다. 광고

조언

• 운동하고 몸의 균형을 유지하십시오. 아름다움은 균형에서 비롯됩니다.
• 건강을위한 올바른 음식 인 잘 먹는 것 외에도 온화하고 유쾌한 성격을 배양해야합니다.
• 물을 많이 마신다. 물은 메이크업 없이도 피부를 탱탱하게 만들어줍니다. 또한 자외선 차단제는 피부를 최상의 상태로 보호하고 유지하는 데 도움이됩니다.
• 기저귀 발진 크림은 발적을 진정시키고 감염된 부위에 얇은 층을 바르고 밤새도록 두십시오. 다음날 아침 붉은 반점이 사라지고 피부가 치유됩니다. 크림이 시트에 달라 붙지 않도록 오래된 베갯잇으로 덮으십시오.
• 누구도 당신을 화나게하지 마십시오. 당신은 화장을하거나하지 않고 아름답습니다.
• 손톱이 깔끔하게 손질되고 깨끗한 지 확인하십시오.
• 잠자리에 들기 전에 밤에 갈라진 왁스, 바디 로션을 바릅니다.
• 하루에 두 번 머리 빗기.
• 피부에 여드름이 난다면 오일 프리 여드름 클렌저를 사용해보십시오.
• 바나나 껍질 안쪽을 2 분 동안 치아에 문질러 치아를 하얗게합니다. 10 초 동안 그대로 두었다가 헹구십시오. 한 달에 한 번하십시오. 또는 코코넛 오일을 치아에 문질러도됩니다. 부드러운 모발의 경우 끝에 컨디셔너를 사용하는 것을 잊지 마십시오.
• 정기적으로 충분한 수면을 취하고 코코넛 오일에 적신 면봉을 사용하여 속눈썹에 바릅니다.

경고

• 항상 SPF가 15 이상인 보습제를 사용하거나 단순한 자외선 차단제를 사용하십시오.