콘텐츠

• 단계
• 조언
• 경고

행복하고 만족스러운 관계는 종종 신념에 기반합니다. 당신의 관계가 좋기를 원한다면, 둘 다 그 신뢰를 구축하는 방법을 배워야합니다. 대부분의 커플은 신뢰가 단지 성적인 충성이라고 생각하지만 충분하지 않습니다.

단계

3 단계 중 1 : 양방향 핵심 감정 가치에 대한 헌신

1. 

   항상 충실하십시오. 둘 중 하나가 충실도를 잃으면 관계는 막 다른 골목으로갑니다. 사람들은 종종 불륜과의 불륜에서 회복 할 수 있지만 종종 의학적 도움이 필요합니다. 그러므로 당신은 충실하기로 결심하고 그것을 명심해야합니다. 당신의 관계가 만족스럽지 않다면 다른 사람과 사랑에 빠지지 말고 감정적 인 상담을 받으십시오.
   • 누군가에게 충실 할 때 신체적으로나 정신적으로 모든면에서 그들에게 충실하게 될 것입니다. 어떤 사람들은 한 사람과 관계를 맺고 다른 사람과 더 많은 시간을 보내는 것이 가능하다고 생각합니다. 그러나 이것은 괜찮지 않습니다. 어느 시점에서 당신의 관계에 문제가 있습니다.
   • 올바른 한계를 명확하게 정의하십시오. 적절성은 문화와 연령에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 올바른 한계는 관계에서 존중, 명확성 및 편안함에서 비롯됩니다.
     • 한 번만 데이트하는 것은 관계로 간주되지 않습니다. 누군가와 약속을 잡을 때, 그녀가 당신을 친구 나 친구 이상의 사람으로 볼지 확신 할 수 없다면 어색함을 피하기 위해 모든 것을 명확하게하십시오.
     • 당신의 관계를 정상적이거나 진지하게 받아들이는 것에 대해 분명히하십시오. 어떤 사람들은 성적 욕구를 충족 시키거나 다른 목적으로 친구를 사귀기 위해 두 사람이 만나는 관계에서 편안합니다. 다른 사람들은 섹스를 관계에 대해 진지한 태도를 취하는 사람 사이의 깊은 감정적 형태로 간주합니다.
     • 전통적인 결혼에서 동거, "개방 결혼"과 같은 더 "개방"관계에 이르기까지 "진지한 관계"로 간주되는 행동에는 여러 유형이 있습니다. . 전통적인 결혼을 선택하는 사람들은 파트너가 다른 것을 찾고자 할 때 실망 할 수 있습니다.

2. 

   
   
   연인에게 공간을주고 친절 함을 기르세요. 신뢰는 안정감과 안정감을 바탕으로합니다. 말이나 행동으로 서로를 해치고 서로를 부인하는 시간은 신뢰를 파괴하는 두려움으로 이어질 것입니다. 더군다나 연인의 모든 행동을 통제하려는 것도 신뢰의 부족입니다. 따라서 파트너에게 집착하지 않도록해야합니다. 이것은 당신에게서 멀어 질뿐입니다.
   • 파트너가 친구들과 시간을 보내고 싶다면 그것에 대해 편안하게 지내십시오. 그러나 어떤 것이 허용되고 허용되지 않는지에 대해 항상 파트너와 이야기 할 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 친구와 함께 술집에 가고 싶다고하는데 당신이 마음에 들지 않는다면, 미래에 일이 다시 일어나지 않도록 서로 이야기하십시오. .

3. 

   
   
   다른 은밀한 동기를 위해 그 사람을 사랑하십시오. 당신은 가족, 돈, 외모 또는 외로움에 대한 두려움과 같은 다른 이유없이 자신에 대한 사랑을 느낄 필요가 있습니다. 애인과 사랑을 고수하십시오.

4. 

   
   
   당신의 관계가 최우선 순위인지 확인하십시오. 시간이 지남에 따라 파트너의 역할을 당연한 것으로 받아들이고 그들에게 관심을 잃는 것은 종종 쉽습니다. 따라서 모든 노력과 시간을 다른 사람이나 활동에 바치지 않도록 노력해야합니다. 우선 순위를 명확히하십시오. 사랑이 중요한 부분이라면 항상 우선이되어야합니다.

5. 

   항상 함께하십시오. 오해, 불화, 분노는 관계에서 반드시 발생합니다.그러나 두 사람은 거절의 두려움이 없도록 적당히 논쟁과 분노를 유지해야합니다. 이것은 또한 당신이 떠나겠다고 위협하지 않을 것임을 의미합니다. 광고

3 단계 중 2 : 신뢰 구축하기

1. 

   일상을 유지하십시오. 많은 사람들은 정기적으로 변화하는 것이 좋은 관계를 만드는 데 도움이된다고 믿습니다. 즉, 그들은 항상 연인을 놀라게 할 새로운 것을 계획하고 있습니다. 놀라움이 때때로 위대하지만, 관계에서 안정성과 규칙 성은 훨씬 더 중요합니다. 규칙 성은 지루하게 들릴 수 있지만 장기적인 관계를 구축하려면 상대방이 예측할 수없는 감정을 느끼지 않도록해야합니다. 예측할 수 있다는 느낌은 신뢰 구축에 도움이 될 수 있습니다.

2. 

   신뢰할 수있는 사람이 되십시오. 신뢰는 누군가를 믿을 수 있다는 또 다른 표현입니다. 당신은 항상 당신의 파트너를 모든 것에 신뢰합니다. 이 신념은 안전한 관계를 만듭니다. 따라서 파트너도 당신을 신뢰할 수 있는지 확인하십시오.
   • 당신이 오후 5시에 있다고 말하면 약속을 지키거나 적어도 어떤 일이 일어나기 때문에 제 시간에 맞지 않을 때 전남편에게 알려주십시오. 여기서 가장 중요한 것은 안정을 유지하는 것입니다. 다섯 번의 약속에서 네 번 정시에 도착하지 못하고 파트너에게 알리지 않으면 파트너보다 요구 사항이 더 중요합니다. 행복하고 좋은 관계는 양 당사자가 약속을 지키기 위해 열심히 일할 때입니다.

3. 

   당신이 생각하는 것을 말하십시오. 당신의 연인은 누구보다 당신의 표정을 더 잘 읽을 수 있습니다. 거짓말을하거나 자신의 생각을 말하지 않고 자신의 진정한 감정을 숨기려고하면 그 사람은 빨리 알아낼 것입니다. 당신의 파트너는 당신이 그들을 속이고 있다고 생각할 수 있습니다. 당신의 전 애인이 당신의 말을 생각하지 않고 믿을 수 있다면, 당신은 그들에 대한 지속적인 신뢰를 쌓은 것입니다.

4. 

   진실을 말하십시오. 아무것도 숨기지 마세요. 그 사람에게 비밀로해서는 안됩니다. 조만간 진실이 드러날 것이고 진실이없는 결과는 신뢰를 잃고 관계를 망칠 것입니다.

5. 

   당신의 감정을 공유하십시오. 많은 사람들이 애인에게 필요한 것을 결코 알려주지 않습니다. 파트너가 초조하게하거나 그들이 당신을 위해 무엇을해야하는지 추측하지 마십시오. 이것은 당신과 당신의 파트너가 함께해야 할 일입니다. 한 사람 만 다른 사람을 위해 일하면 지치고 다른 사람이 피상적이 될 수 있습니다. 이러한 조건 중 어느 것도 관계에 유익하지 않습니다.

6. 

   때때로 "아니오"라고 말하십시오. 그 사람의 요구에 귀를 기울이고 대응하기 위해 열심히 노력하지만 때로는 "아니오"라고 말하는 것이 필수적입니다. 당신은 항상 모든 것에 반응 할 수 없으며, 때때로 무언가를 거부 할 때 정말로 존경을받습니다. 입장을 유지하고 의도를 통제하면 두 사람 사이의 신뢰를 높일 수 있습니다. 광고

3 단계 중 3 : 개인의 신념 강화

1. 

   자신의 능력을 신뢰하십시오. 그 사람이 자신이하는 일에 무능하다고 믿는다면, 당신의 믿음은 안정되지 않을 것입니다. 이런 일이 발생하면 그 사람에게 정직하고 사랑스럽게 문제를 제기해야합니다. 이것은 문제를 해결하고 믿음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 

   그 사람을 믿으십시오. 당신이 그들을 믿지 않을 때 어떻게 그가 당신을 믿을 수 있습니까? 신뢰는 양쪽 모두에 구축되어야하며 한 사람 만 노력하면 좋은 결과가 없습니다.
   • 이것은 약점을 보여주는 방법을 배울 기회가있을 때입니다. 누군가에 대한 신뢰는 종종 내면의 감정에서 비롯됩니다. 즉, 무언가에 대해 종종 불안감을 느낀다면 부정적인 방식으로 관계에 영향을 미칠 것입니다. 따라서 파트너가 진정으로 당신을 방해하는 일을 할 때까지 파트너를 신뢰하십시오.

3. 

   확실하지 않은 경우에도 신뢰하십시오. 불신의 신호 중 하나는 각 상황에서 가능한 최악의 상황을 자주 생각한다는 것입니다. 당신의 파트너가 당신의 전화를받지 않는다고해서 그들이 당신을 속이고 있다는 의미는 아닙니다. 당신이 당신의 파트너를 신뢰할 때, 당신은 확신이 없을 때에도 그들을 신뢰하게 될 것입니다. 모든 사람은 결론을 내리기 전에 자신의 작업에 대해 설명 할 기회가 있습니다. 그래야만 사물을 객관적으로 볼 수 있습니다.

4. 

   연인의 전화를 확인하지 마십시오. 두 사람이 서로 전화 비밀번호를 공유합니까? 그렇지 않다면 신뢰 부족의 신호입니다. 프라이버시가 중요하지만 그렇다고 파트너로부터 휴대폰을 엄격하게 보호해야하는 것은 아닙니다. 당신이 정말로 믿음이 있다면, 당신의 파트너는 그들이 전화에 접근 할 수 있더라도 당신의 프라이버시를 존중할 것입니다. 그러나 파트너에게 전화하는 사람이 당신의 관계를 위협 할 수 있다는 느낌과 같은 또 다른 문제가 있다면, 그것은 확실히 처리해야 할 신뢰 문제입니다.

5. 

   그 사람이 인생에서 자유 로워 지도록하십시오. 종종 서로를 신뢰하지 않을 때, 파트너가 누구와하는 모든 일을 통제하고 싶어합니다. 누군가에게 쉽게 침해 당하거나 위협을받는다고 느낍니다. 그러나 믿음이란 신뢰를 갖고 상대방을 자유롭게하는 것을 의미합니다. 다른 사람을 신뢰할 때, 장기적으로 더 나은 관계를 조성하기 위해 자신을 신뢰하는 것입니다. 광고

조언

• 관계는 종종 도전적이고 도전적이지만, 개방적이고 적극적으로 대응할 때 관계에 대한 신뢰가 강화 될 것입니다.

경고

• 배우자 뒤에서 뭔가 잘못하면 (속임수 같은) 믿음을 붙잡을 수 없습니다. 당신의 연인은 진실을 발견하고 믿음은 깨질 것입니다. 당신의 믿음이 사라지면 완전히 믿기보다는 항상 의심이 있기 때문에 재건하기가 어려울 것입니다.