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밝고 자신감 있고 웃는 소녀들을 보면 "그들은 어떻게 합니까?" 다음은 그러한 소녀가 되는 방법에 대한 단계별 가이드입니다!

단계

1. 1 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 이것은 아마도 프로세스의 가장 중요한 부분일 것입니다. 믿거나 말거나, 자신에 대해 아무리 나쁘게 생각하더라도 혼자가 아니라는 것을 아십시오. 얼마나 많은 소녀, 특히 십대의 소녀들이 우울증이나 다른 사람과 경쟁하는 느낌을 경험합니다. 자신을 살펴보세요. 당신의 최고의 개인적 자질은 무엇입니까? 아마도 당신은 학급에서 키가 클 것입니다. 다른 사람들이 당신을 놀리나요? 10년 안에 당신이 성공하고 높은 급여를 받는 직업을 갖게 될 것이라고 상상해 보십시오! 어쩌면 당신은 동료보다 더 뚱뚱해 보일 수도 있습니다. 다이어트로 자신을 괴롭히기 위해 서두르지 마십시오. 자신에게 맞는 적절한 옷을 선택하고 스포츠에 들어가고 항상 미소를 짓는 것이 좋습니다. 결국 사람들은 무엇보다도 당신의 미소에주의를 기울이십시오.
2. 2 웃다. 양치질과 구강청정제를 하루에 최소 두 번 사용하고, 아침에 양치질하기 전에 혀 스크레이퍼를 사용하십시오. 하루 종일 표백 껌을 씹으십시오.
   • 그러나 수업, 도서관, 인터뷰, 직장에서 껌을 씹는 것은 삼가하십시오. 결정적인 순간에 입에서 껌이 떨어지는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.
3. 3 육체적 운동. 비싼 체육관에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 필요한 모든 운동 장비는 항상 가까이에 있습니다. 집 주변을 뛰어다니거나 블록을 만들거나, 자전거를 타고 과제를 하러 가게에 가거나, 버스에서 일찍 내릴 수 있습니다. 작은 것이 당신을 위한 트레이너가 될 수 있습니다. 또한 보너스로 제공되는 신선한 공기는 피부 상태에 놀라운 효과를 주어 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.
4. 4 자세를 조심하세요. 일어서라. 왼발을 어깨에서 라인 아래로 수직으로 놓습니다. 이제 오른발의 뒷꿈치를 왼발의 아치에 놓고 20 * 돌립니다. 보다. 가볍고 우아합니다. 이것은 당신이 자신감 있고 매력적으로 보일 뿐만 아니라 다리를 날씬하게 보이게 합니다. 걸을 때 똑바로 앞을 보고 어깨를 편안하게 유지하고 아래로 살짝 뒤로 누르십시오. 와이어가 몸을 통과하여 하늘로 향한다고 상상해보십시오. 고정하고 구부러지거나 움직이지 않도록하십시오. 자, 완벽한 자세입니다. 앉을 때 구부정한 자세를 취하지 마십시오.가능하면 발을 바닥에 대고 등을 의자 등받이에 대고 의자에 앉으십시오. 목과 어깨 부위의 통증과 압박감으로 집에 자주 피곤하면 바닥에 누워 스트레칭을 한다. 그런 다음 머리가 바닥을 향하도록 소파에 눕습니다. 이것은 척추를 펴고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. 5 즐기다. 당신은 무엇을 하는 것을 좋아합니까? 해변을 좋아한다면 가능한 한 많이 수영을 하고 가능한 한 자주 해변을 방문하십시오. 지인을 초대하고 보호 크림을 잊지 마십시오. 당신은 열렬한 쇼핑 중독일 수 있습니다. 불필요한 지출을 피하기 위해 자발적인 구매를 할 수 있지만 동시에 모든 영수증을 보관하고 물건의 태그를 뜯지 마십시오. 나중에 구매를 후회하면 반품할 수 있습니다!
6. 6 인상적으로 보이도록 노력하십시오. 구매하기 전에 항상 항목을 시도하십시오. 여자친구에게 좋아 보이는 것이 항상 당신에게도 똑같이 보이는 것은 아닙니다. 항상 귀하의 신체 유형, 신체 유형 및 라이프 스타일에 맞는 옷을 선택하십시오. 유행을 쫓지 말고 오랫동안 사랑할 클래식 버전을 선호하십시오. Zara는 훌륭한 가디건을 만듭니다. H와 M은 청바지로 유명합니다. T J Maxx와 같은 상점에서 할인 옵션을 찾으십시오.
7. 7 올바른 액세서리 선택. 보석 및 액세서리 측면에서 과용하지 마십시오. 긴 장신구가 달린 거대한 사슬은 전혀 매력적이지 않습니다. 단순하고 고전적인 모습을 고수하십시오. 큰 펜던트, 다이아몬드 또는 이와 유사한 보석이 박힌 단순한 스터드 귀걸이, 정교한 진주 끈은 유행을 타지 않습니다. 또한 간단한 검은색 핸드백(TK Maxx에는 항상 다양한 고급 가죽 핸드백이 있음), 얼굴 유형에 맞는 안경을 선택하십시오(또한 A: 그들은 매우 빨리 유행에서 벗어날 것이고 B : 그들에게서 당신은 우스꽝스럽고 우스꽝스럽게 보일 수 있습니다), 실크 스카프뿐만 아니라 준비가되었습니다!
8. 8 피부 상태를 관리하십시오. 다음의 간단한 스킨케어 팁을 따라 얼굴과 몸을 좋은 상태로 유지하십시오. 페이셜 스크럽(뉴트로지나 또는 클린 앤 클리어, 특히 젊은 피부용으로 제조)을 사용하십시오. 니베아 비사지 젠틀 페이셜 클렌징 로션은 피부를 부드럽게 유지하고 작은 결점을 제거합니다. Garnier Pure SOS Pen은 사소한 피부 결점을 빠르게 수정합니다. 입술의 헤르페스도 치료할 수 있습니다. 바디샵 석류 바디 오일을 사용하여 몸에 수분을 공급하고 피부를 매끄럽게 하고 영양을 공급합니다. 경고: 다시는 얼굴에 바디 모이스처라이저를 사용하지 마십시오. 매우 자주 그들은 너무 기름지고 지나치게 향이 나서 얼굴의 민감한 피부를 크게 자극합니다. 데오도란트로서 Mitchum은 밤낮으로 지속되는 48시간 땀 보호 기능이 있는 훌륭한 옵션입니다. 메마른 것 중 하나는 갈라지고 건조한 입술을 즉시 치유하는 카멕스 립밤입니다.
9. 9 흠잡을 데 없는 모습. 마지막으로 메이크업입니다. 단순함은 적절한 주간 메이크업의 핵심입니다. 불완전한 부분을 숨기려면 위장용 연필(작은 반점을 숨기고 말림)을 사용하십시오. 깨끗한 얼굴을 위한 림멜 파우더(특히 젊은 피부)와 메이블린 볼륨 마스카라는 주간 메이크업을 완벽하게 보완합니다. 참고: 속눈썹이 자연스럽게 곱슬거리지 않으면 컬링 아이언을 사용하여 더 매력적으로 보이게 하십시오. 저녁 외출을 위해 더 과감한 룩을 연출할 수 있습니다. 위의 제품을 모두 사용한 다음 미묘한 아이라이너(Rimmel은 다양한 색상 선택 가능), Rimmel 브론징 파우더(부드럽게 적용), 아이섀도를 바르면 얼굴에 생기를 불어넣고 팜파탈 룩을 연출할 수 있습니다.
10. 10 열심히 일하다. 대학, 고등학교, 6학년에 상관없이 좋은 성적을 받는 것은 매우 중요합니다.스스로 일을 빨리 시작할수록 나중에 일자리를 찾거나 청구서를 지불하거나 꿈에 그리던 사람을 당신의 삶으로 끌어들이기가 더 쉬워질 것입니다. 학습 과정을 계획하고 유용한 보완 활동을 찾으십시오. 반 친구들이 잘하고 싶다고 싫어한다면 지금부터 10년 후에는 당신의 경력, 재정 상황, 인간 관계에서 한 걸음 앞서게 될 것임을 기억하십시오. 수입이 좋은 비즈니스 우먼이 되는 것이 평생 맥도날드에서 일하는 것보다 훨씬 시원합니다.
11. 11 제대로 먹어. 매일 최대 5인분의 과일과 채소를 섭취하십시오. 예를 들어, 아침에는 다진 바나나와 죽, 쉬는 시간이나 버스 정류장에서는 사과, 점심에는 샐러드, 오후에는 야채 몇 인분을 먹을 수 있습니다. 매일 충분한 물을 마시는 것을 기억하십시오. 배가 고프면 식사 전에 물 한 컵을 마신다. 이것은 과식을 피하는 데 도움이 되며 갈증은 쉽게 배고픔과 혼동될 수 있습니다.
12. 12 당신의 재능을 발견하십시오. 색소폰과 같은 악기 연주를 배우십시오. 지역 음악 그룹에 가입하십시오. 이 모든 것은 기술을 향상시킬 뿐만 아니라 같은 생각을 가진 사람들과 친구를 찾는 좋은 방법입니다. 어쩌면 외국어를 배울 수 있습니까? 세계를 여행하고 외국인과 자유롭게 소통할 수 있어 훨씬 더 재미있습니다. 외국어의 도움으로 외국어가 없는 사람보다 훨씬 더 많은 사람들을 만날 수 있습니다. 아마도 당신은 스포츠에서 두각을 나타내거나 댄스 그룹에 가입하거나 축구에 갈 것입니다. 시작하지 않는 이유 소리만큼 어렵지 않습니다! 당신이 만날 수 있는 변덕스러운 이탈리아인, 스페인인, 프랑스인을 생각해 보세요!
13. 13 자신이 되십시오. 동료의 영향을 받을 때 절대 포기하지 마십시오. 누군가가 당신을 비판한다면, "나는 이 사람을 존경하는가?", "그의 조언이 나에게 중요합니까?", "그가 옳습니까?"라는 질문을 스스로에게 하십시오. 모든 질문에 대한 대답이 "예"라면 비판을 수용하려고 노력하십시오. 모든 질문에 대한 대답이 "아니오"인 경우 무시하십시오. 대부분 질투합니다. 마지막으로, 절대 그 사람과 일치하지 마십시오. 그가 당신을 있는 그대로 존중하지 않는다면 그는 당신이 원하는 방식으로 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 괜찮은 남자를 만날 준비를 하세요. 아마도 예상했던 곳에서 만나지 못할 것입니다.
14. 14 "이상적"이라는 개념은 사람마다 다르다는 것을 기억하십시오. "이상"에 대한 당신의 생각은 다른 사람의 생각과 근본적으로 다를 수 있습니다. 그러므로 다른 사람들이 이상적으로 생각하는 것이 아니라 자신이 이상적으로 보고 싶은 것을 시도하십시오.

팁

• 학교에서 잘하십시오. 이것은 많은 일을 하되 과로하지 않는 것을 의미합니다.
• 조직하다! 정리가 안되어 있으면 필요한 물건 찾기, 방에서, 책가방에서, 이메일로, 전화 등으로 질서를 유지하기 어려울 것입니다. 글쓰기에 익숙해지면 전화가 매우 편리합니다. 모든 것이 다운되었지만 이것을 위해 종이 주최자를 얻는 것이 좋습니다. ...
• 관계와 다른 모든 일에 방해가 되지 않도록 하십시오.
• 스스로 노력하되 과용하지 마십시오.