콘텐츠

• 단계
• 4부 중 1부: 올바른 행동
• 파트 2/4: 이야기 듣기
• 파트 3/4: 좋은 조언 제공
• 4/4부: 도움말
• 팁
• 경고

조언을 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 특히 대부분(의도치 않게) 나쁜 조언을 하는 경우 어색한 상황에 빠질 수 있습니다. 우리의 추천을 통해 조언 문제의 전문가가 될 것입니다! 아래 1단계부터 시작하세요.

단계

4부 중 1부: 올바른 행동

1. 1 판단하지 마세요. 좋은 조언을 하는 첫 번째이자 가장 기본적인 단계는 다른 사람을 판단하지 않는 것입니다. 그 사람이 잘못된 결정을 내렸다고 가정할 수 없습니다. 우리는 모두 다른 카드 세트를 가지고 놀고, 당신이 가진 것으로 할 수 있었던 것은 다른 사람이 했을 때와 아무 상관이 없습니다.
   • 얼굴을 진지하게 유지하고 엄마가 가르쳐 준 것을 기억하십시오. 좋은 말을 할 수 없으면 아무 말도 하지 마십시오.
2. 2 누르지 마세요. 물론 우리 모두는 무엇이 옳고 그른지, 누가 무엇을 해야 하는지에 대해 각자의 의견을 가지고 있지만 조언을 할 때 누군가에게 결정을 내리는 것이 아니라 스스로 결정을 내릴 수 있는 도구를 주는 것이 좋습니다. . 대화에서 자신의 의견을 배제하고 상대방이 자신의 결론에 도달하도록 돕는 데만 집중하십시오.
   • 예를 들어, 친구가 낙태를 고려하고 있지만 당신은 그것을 믿지 않는다면 그것이 얼마나 나쁜지 그녀에게 이야기하는 데 모든 시간을 보내지 마십시오. 대신, 그녀에게 당신이 알고 있는 찬반 양론을 같은 수로 제공하십시오.
   • “무엇을 하시겠습니까?”라고 물었을 때만 개인의 의견을 표현해야 합니다.그녀가 당신의 논리를 이해할 수 있도록 당신의 의견에 대한 이유를 제시하십시오.
3. 3 정직하세요. 당신이 전문가가 아니라는 것을 그녀에게 알리십시오. 그녀가 정말로 해야 할 일은 말만 하면 되므로 오랫동안 말을 할 필요가 없습니다. 그러나 전문가가 아닌 경우 자신을 전문가로 착각하지 않는 것이 중요합니다.
   • 이건 괜찮아 말하지 않는다 "나는 당신이 느끼는 것을 알고 있습니다." 대신 "당신이 화를 내는 것이 옳습니다" 또는 "내가 너라면 화를 낼 것 같아"와 같이 말하십시오.
4. 4 자신감을 표현하세요. 때때로 올바른 결정을 내리는 데 필요한 모든 것은 누군가가 당신을 믿고 있고 누군가가 당신이 옳은 일을 할 수 있다고 생각한다는 것을 아는 것입니다. 친구에게 그런 사람이 되십시오. 특히 다른 사람이 될 수 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. "이것은 정말 어려운 결정이지만, 나는 당신이 옳은 일을 하기를 원한다는 것을 압니다. 그리고 당신이 옳은 일을 할 것이라는 것을 압니다. 당신은 내가 당신을 아는 모든 용기를 가지고 힘을 모아야 합니다. 이다. "
5. 5 개입이 필요한 경우와 부적절한 경우를 파악합니다. 개입은 누군가에게 조언을 제공할 때 요청을 받지 않았고 아마도 원하지 않을 때입니다. 이것은 종종 당신을 지지하는 그 사람의 몇 명의 친구나 가족의 도움으로 할 수 있지만, 혼자서만 할 수도 있습니다. 물론, 언제 관여해야 하고 해서는 안 되는지를 알고 원하지 않는 사람에게 조언을 하는 것이 중요합니다. 일반적으로 누군가가 자신이나 다른 사람에게 위험할 수 있다는 우려가 있는 경우에만 이 정보를 남겨 두어야 합니다.
   • 우리가 당신이 승인하지 않는 남자와의 우정에서 친구를 단념시키는 방법에 대해 이야기하고 있다면 이것은 매우 보람있는 사업이 아닙니다. 하지만 여자친구가 멍을 안고 학교에 온다는 이유로 남자친구에게 신체적 학대를 당하는 것이 걱정된다면 지금이 나서야 할 때다.
   • 때로는 누군가가 올바른 선택을 하도록 하기 위해 꾸준한 손이 필요하지만 종종 누군가를 방어적으로 만들 수도 있습니다. 이것은 매우 어려운 상황이며 여기에서 룰렛을 할 수 있습니다.

파트 2/4: 이야기 듣기

1. 1 그냥 들어. 누군가가 당신의 조언을 구하려고 할 때 듣기만 하면 됩니다. 매우 자주, 필요한 것은 목소리를 내는 것뿐입니다. 그의 말을 들어야 합니다. 이것은 그에게 문제를 스스로 이해하고 자신의 마음으로 상황을 받아들일 수 있는 기회를 제공합니다. 그가 곧장 대답할 필요가 없다면 그가 끝날 때까지 말하지 마십시오.
2. 2 아직 의견을 제시하지 마십시오. 이야기의 어느 시점에서 그가 당신의 의견을 묻는다면 회피적인 대답을 하고 모든 정보를 먼저 물어보십시오. 이는 실제로 좋은 조언을 제공하기 전에 완전하고 정보에 입각한 의견을 형성해야 하기 때문입니다. 그는 당신이 그가 기대하는 정확한 답을 얻기 위해 모든 사실을 알기 전에 역사를 조작하고 당신에게서 답을 얻으려고 할 수도 있습니다.
3. 3 질문을 많이 하세요. 그가 자신의 이야기를 한 후에 더 많은 정보를 얻기 위해 질문을 하십시오. 이것은 그가 더 완전하고 정보에 입각한 의견을 발전시킬 수 있게 해줄 뿐만 아니라 대안이나 다른 관점과 같이 그가 고려하지 않은 것에 대해 생각하는 데에도 도움이 될 것입니다. 다음과 같은 질문을 합니다.
   • "왜 그런 말을 했어?"
   • "언제 그 얘기를 했어?"
4. 4 조언이 필요한지 물어보세요! 조언이 필요한지 먼저 물어보는 것이 좋은 습관입니다. 어떤 사람들은 단지 이야기하고 싶어하고 무엇을 해야 하는지 알려주고 싶지 않습니다. 그들이 조언을 원한다고 말하면, 그것을 주십시오. 그들이 아니오라고 대답하면 "글쎄요, 문제가 있으면 언제든지 기꺼이 도와드리겠습니다."와 같이 말하십시오.

파트 3/4: 좋은 조언 제공

1. 1 가능하다면 문제에 대해 생각할 시간을 가지십시오. 그들의 문제와 가능한 해결책에 대해 하루 또는 몇 시간을 보낼 수 있다면 휴식을 취하여 문제에 대한 가능한 모든 해결책이나 접근 방식에 대해 진정으로 생각하십시오. 그 문제에 대해 더 잘 알고 있는 사람을 알고 있다면 기회를 이용해 누군가에게 조언을 구할 수도 있습니다. 그러나 사람들은 조언을 구할 때 즉각적인 도움이 필요한 경우가 많기 때문에 최선의 능력을 바탕으로 간단히 응답해야 합니다.
2. 2 장애물에 대해 이야기하십시오. 상황의 까다로운 부분과 문제가 되는 이유를 함께 살펴보십시오. 그들이 넘을 수 없는 장벽으로 여기는 것은 사실 외부에서 쉽게 극복할 수 있습니다.
   • "그래서 이사를 가고 싶은데 그게 안 될까봐 걱정이 된다. 이사를 막는 게 뭐냐? 먼저 일자리를 구해야 하는 거 아니냐? 알았어. 또 뭐지? 아빠 혼자 여기 놔두면 안 돼? 나 보다."
3. 3 외부에서 문제를 평가하는 데 도움이 됩니다. 때때로 사람들은 나무 대신 숲을 볼 수 없다고 말합니다. 그들은 몇 가지 작은 문제에 너무 집착하기 때문에 자신의 상황이나 가능한 해결책의 충만함을 보는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다. 외부인의 관점에서 한 발 물러서서 상황을 극복하도록 도와주세요.
   • 예를 들어, 당신의 여자친구가 자신보다 나이가 많다는 이유로 새 친구를 파티에 초대하는 것에 대해 걱정하고 있고 그녀는 판단받기를 원하지 않는다면, 당신은 그녀가 파티에서 아무도 알지 못할 것이라고 지적할 수 있습니다. 아무 문제가 없다.
4. 4 모든 가능성을 잠금 해제하십시오. 그들이 생각한 모든 옵션을 살펴보십시오. 그런 다음, 그들이 생각하지 못한 몇 가지 새로운 옵션을 생각해 내십시오. 이 초기 단계에서 모든 옵션이 동등하게 가중치가 부여될 수 있도록 옵션을 지우지 않도록 하는 것이 중요합니다.
   • 그들이 옵션을 무시한다면, 진짜 이유를 알아내려고 노력하십시오. 때때로 그들은 틀릴 수 있습니다.
   • "그래서 남편에게 다시 임신했다고 말하고 싶지만 지금은 돈이 어렵기 때문에 신중하게 해야 합니다. 남편의 새 직장에 대해 알 때까지 이야기하지 말고 기다리세요. 아니면 지금 그에게 다른 옵션을 볼 수 있는 더 많은 시간을 갖도록 말할 수 있습니다. 어떤 지원 프로그램을 신청할 수 있는지 살펴본 다음 그에게 이야기할 수 있습니까?"
5. 5 옵션을 평가하는 데 도움이 됩니다. 모든 것이 결정되면 브레인스토밍 세션에서 모든 옵션을 검토하고 장단점을 평가합니다. 함께 문제를 해결하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 덜 편향된 그림을 개발해야 합니다.
   • "남자 친구에게 결혼하고 싶다고 말하는 것은 선택 사항이지만 그를 아는 것은 당신이 그를 판단하는 것처럼 느끼게 만들 것입니다. 또 다른 선택은 당신과 James와 나를 만나는 것입니다. James는 남자처럼 그에게 말할 수 있고 아마도, 그가 왜 그렇게 우유부단한지 알아내려고 노력하십시오."
6. 6 할 수 있는 정보를 제공합니다. 경험에서 얻은 조언이나 예상되는 사항에 대한 추가 정보가 있는 경우 옵션이 논의되는 즉시 해당 정보를 제공하십시오. 그런 다음 이 추가 정보를 사용하여 옵션을 평가할 수 있습니다.
   • 다시 말하지만, 조언을 할 때 목소리와 말에서 편견과 판단을 피하도록 노력하십시오.
7. 7 거칠어야 할 때와 부드러울 때를 알아야 합니다. 기본적으로 사람들은 긍정적이면서도 동기를 부여하는 격려의 말을 필요로 합니다. 그러나 때때로 사람들은 진실을 들어야 합니다. 때때로 사람들은 엉덩이에 심각한 발차기가 필요합니다. 이 경우 평가하는 방법을 배워야 하는데 쉽지 않습니다. 여기에 기성 공식이 없습니다. 일반적으로 누군가가 정말로 스스로에게 상처를 주고 교훈을 얻지 못할 때 개입할 때입니다.
   • 그러나 그 사람과의 관계가 좋지 않거나 비판을 매우 나쁘게 받아들인다면 그가 듣고 싶은 말을 한다고 해서 단기간에 그 사람과의 관계가 개선되지 않을 것입니다.
   • 누군가에게 유용한 도움을 줄 때에도 솔직하지 않는 것이 중요합니다.
8. 8 당신이 미래를 통제할 수 없다는 점을 강조하십시오. 사람들은 조언을 구할 때 보장을 원할 것입니다. 당신이 그들에게 줄 수 없으며 미래를 예측할 방법이 없다는 것을 상기시키십시오. 당신이 그들을 위해 있다는 것을 그들에게 알게 하십시오. 그들이 희망하는 대로 되지 않더라도 삶은 계속될 것입니다.

4/4부: 도움말

1. 1 필요한 경우 도움을 제공하십시오. 친구가 대인관계 문제를 해결하거나 직장에서 심각한 문제를 해결하는 것과 같이 다른 사람이 할 수 있는 상황을 다루고 있다면 도움을 제공하십시오. 그는 거절할 가능성이 높지만 제안을 한다면 끝까지 따르는 것이 중요합니다.
   • 물론 도움을 줄 수 없다는 것을 알면 제공하지 마십시오. 하지만 도움을 줄 수 있는 사람을 찾는 데 도움을 주겠다고 제안할 수는 있습니다.
2. 2 계속 지원합니다. 친구가 어려운 상황을 겪을 때 최대한 도와주세요. 그것은 팬처럼 들릴 수도 있고, 필요하다면 그가 문제로 바쁘게 지낼 수 있도록 "직장에서 백업"과 같은 것을 의미할 수도 있습니다. 당신이 여전히 그의 뒤에 있다는 것을 아는 것은 그를 진지하게 지원할 수 있습니다.
3. 3 지원 자료를 찾으십시오. 문제에 대한 약간의 조사를 하고 그에게 유용한 링크를 보내십시오. 그의 문제를 해결하는 책을 찾으면 그에게 책을 사줄 수도 있습니다. 이것은 그에게 자신의 문제를 해결하는 데 필요한 도구를 제공하는 좋은 방법입니다.
4. 4 이 질문을 따르십시오. 그가 문제 해결의 진행 상황에 대해 보고하지 않으면 그에게 물어야 합니다(그가 분명히 이야기하고 싶지 않은 경우). 이것은 그가 당신이 그에게 정말로 관심이 있고 당신이 그의 문제를 해결하는 데 정말로 관심이 있다는 것을 알게 해줄 것입니다.

팁

• 도움이 필요한 주제(예: 지인, 친구, 학교 ...)에 대해 조금 아는 것이 좋습니다. 이 분야에 경험이 많지 않다면 그 사람에게 다음 사실을 알리십시오. 당신은 전문가가 아닙니다.
• 주기적으로 친구에 대해 생각하십시오. 잘 지내고 있는지, 사업상의 공백과 걱정거리가 있는지 물어보세요.
• 그의 감정을 상하게 하지 않도록 특히 조심하십시오!
• 사람에게 해를 끼칠 수 있는 것을 제공하지 마십시오.
• 말하기 전에 생각하십시오. 상황이 심각하게 나빠지면 비난받을 수 있습니다.

경고

• 그가 자신을 해칠 수 있다고 생각되면 즉시 전문가의 도움을 받으십시오.