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1 고정 기어로 자전거를 구입하십시오. 가장 좋은 옵션은 일반적으로 더 저렴하고 고객의 요구 사항에 맞는 오래된 10단 속도 자전거를 다시 만드는 것입니다. 프레임에 대각선 및 수평 드롭아웃(후륜 허브 장착 브래킷)도 있는지 확인하십시오. 수직은 조정이나 체인 장력을 허용하지 않습니다. 이것이 고정 기어 또는 단일 드라이브 자전거에 가장 적합한 선택이 아닌 이유입니다. 어떤 크기의 메커니즘을 사용할지 또는 프론트 또는 리어 브레이크를 추가할지 여부를 결정해야 합니다. 매우 낮은 기어 70 또는 프론트 브레이크가 일반적인 솔루션입니다. 또는 적절하고 저렴한 프레임을 구입하여 더 나은 품질의 부품으로 조립할 수 있습니다. "hodgepodge"의 일부인 "fix"(고정 전송 포함)를 자주 구매하는 상점은 종종 미래에 사용할 수 없습니다.

• 또는 많은 소매업체에서 고정 기어 자전거를 합리적인 가격에 제공합니다. 자전거 역학에 대한 지식이 충분하지 않거나 유지 관리에 익숙하지 않은 경우 새 자전거는 오래된 자전거를 선택, 변환 및 수리하는 어려움을 제거합니다.

2 "그냥 계속 페달을 밟아." 간단해 보이지만 자전거를 제어하지 못하면 자전거가 사용자를 제어하고 역효과를 냅니다. 말처럼 쉽지 않습니다. 타력을 피하거나 고속으로 돌진하는 기관차와 같은 느낌을 피할 수 있는 방법을 알아보십시오. 이 모든 것은 당신이 이해할 때까지 시간이 걸릴 것입니다.

3 무작위 정지를 연습하십시오. 브레이크 사용 여부에 따라 슬라이딩 정지에 더 많은 시간 및/또는 기술이 필요할 수 있습니다. 최소한 일시 중지를 시도해야 하므로 재미있습니다. 속도를 늦추거나 자전거에서 내리기 위해 정지하는 법을 배울 수 없으면 중상을 입거나 심지어 사망할 수도 있습니다.

4 전자 자전거와 심박수 모니터를 집에 두십시오. 결론은 어린 시절 자전거를 더 쉽게 즐길 수 있도록 하는 것입니다.

5 속도를 배우십시오. 고정 기어 자전거로 정지하고 이동하는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 전방에 초록불이 다 꺼져 있는 것이 보이면 속도를 늦추고 멈추지 않고 다음 초록불을 기다렸다가 오른쪽 신호를 기다렸다가 빨간색일 때 갑자기 멈추는 것이 좋습니다.

팁

• 브레이크를 사용하는 것은 좋은 생각입니다. 핸드 브레이크와 미끄러짐이 없으면 슬개골에 많은 압력을 가하고 무릎 부상의 가능성을 높이고 타이어를 빨리 마모시키기 때문입니다. 그러나 이것은 하나의 의견일 뿐입니다.그리고 우리 대부분은 몇 년 동안 브레이크 없이 타고 미끄러지는데 아무런 문제가 없습니다.
• 여행 중 자신을 조심하십시오! 움직이는 체인과 피니언 러그 또는 링 기어 사이에 손가락이 끼면 손가락을 잃을 수 있습니다.
• 플랫폼 페달을 사용하거나 추가 브레이크 없이 주행하는 것은 어리석은 생각일 뿐만 아니라 부상의 위험도 있습니다. 자전거 타는 사람의 발에 맞게 제작된 클립온 페달과 발가락 클립으로 쉽게 미끄러질 수 있습니다.
• 슬라이딩 마찰은 정지 마찰보다 작기 때문에 슬라이딩은 정지 거리를 증가시킵니다. 빨리 멈춰야 하는 경우에는 무릎을 닫는 것보다 뒤로 페달을 밟는 것(페달을 밟는 움직임에 저항)이 더 좋습니다.
• 안전하고 외딴 곳에서 훈련하십시오. 처음 몇 번의 놀이기구는 여러 면에서 놀랍고 운전자가 당신을 보지 못하는 것에 대해 걱정하지 않는 지역에서 배우는 것이 훨씬 안전합니다.
• 타기 전: 체인 주위에 아무것도(예: 끈 등) 걸려 있지 않은지 확인하십시오. 움직이는 부분에 무언가가 들어가면 곧 땅을 맛볼 것입니다.
• 고정 기어 자전거에는 일반적으로 편심 휠 허브가 없으므로(후륜에는 없어야 함) 볼트를 풀고 체인 장력을 조정하려면 15mm 드라이버를 휴대해야 합니다. 체인 장력이 매우 중요합니다! 팽팽하게 유지해야 합니다. 체인 장력을 유지하기 위한 변속기 스프링이 없습니다.
• 라이딩 전후에 무릎을 펴십시오. 장거리 사이클리스트는 레크레이션과 전문적인 라이딩이 무릎과 허리에 반영되기 때문에 무릎과 요통으로 고통받습니다. 스트레칭은 통증과 손상을 크게 줄입니다. 또한 관절 주변의 근육을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
• 자전거에서 편안함을 느끼는 즉시 클립이 없는 페달로 돌아갈 수 있습니다. 매우 자주 뒤집을 수 있는 페달이 사용되어 모든 스포츠 신발(신발에 스파이크가 있음) 또는 운동화(끈을 넣음)를 탈 수 있습니다. 또는 클램프(케이지, 바구니 등)를 사용하여 타십시오. 이렇게 하면 특별한 신발 없이 페달에 발을 고정할 수 있습니다. 효과적으로 멈추거나 속도를 줄이려면 페달에 발을 고정하는 것이 중요합니다.
• 도로에서 운전할 준비가 되었다고 확신할 때까지 지역 공원의 젖은 잔디에서 제동을 연습하십시오.

경고

• 내리막 조심하세요. 산을 내려간다고 해서 항상 120rpm 이상으로 페달을 밟아야 하는 것은 아닙니다. 이 하강에는 유연성, 균형 및 연습이 필요합니다. 당신의 노력에 행운을 빕니다!
• 일부 도시에서는 브레이크가 없거나 하나만 있는 자전거 이용자에게 영수증을 발행합니다. 대부분의 시법은 브레이크가 없는 자전거를 금지합니다. 이 정보는 가까운 자전거 매장에 문의하십시오.