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당신의 남자를 위해 랩 댄스를 수행하는 방법? 섹시하고 재미있고 무해하고 자유롭고 파트너가 좋아할 것입니다!

주목:이 기사는 18세 이상의 사람들을 대상으로 합니다.

단계

1. 1 몇 가지 기본 규칙을 설정합니다.
   • 전체 댄스 동안 파트너가 당신을 만지지 못하게하십시오. 만지고, 핥고, 문지르고, 식히지 않고 원하는 대로 애무할 수 있습니다. 느린 유혹은 춤을 잘 추는 확실한 방법입니다. 개인 댄스의 요점은 조바심과 욕망으로 사람을 미치게 만드는 것입니다.
   • 당신이 책임입니다. 시간을 갖고 통제하고 즐겁게 그를 놀리십시오.
   • 그가 당신을 향해 손을 뻗거나 팔을 벌리기 시작한다면, 그의 손목을 때리고, 그가 다시 그것을 한다면, 예외 없이 그에게 춤이 끝날 것이라고 알려주십시오.
2. 2 랩댄스를 즐기기 위해서는 편안함을 느껴야 합니다. 섹시하지 않으면 섹시해 보이지 않는다. 체형과 체격에 상관없이 내 몸을 있는 그대로 받아들이고 즐기세요. 수줍음이 많거나 몸이 불완전하다고 생각하는 여성이든 상관없이 모든 여성은 스트립쇼나 랩 댄스를 할 수 있습니다. 모든 랩 댄서가 슈퍼모델은 아니며 슈퍼모델처럼 행동합니다. 지금이 당신의 관능적 영혼을 소중히 여기고, 해방하고, 유혹할 때입니다. 억제와 편견을 제쳐두십시오.당신은 섹시한 여신입니다.
3. 3 당신을 화끈하고 섹시하게 느끼게 하는 옷을 선택하세요. 그러면 나머지는 따라옵니다. 옷의 선택의 폭이 넓습니다! 브래지어, 팬티, 가터, 벨트, 스타킹, 셔츠, 가운, 박제 동물, 수영복, 클럽웨어, 셔츠 상단에 대형 단추가 달린 페티쉬 의류 등이 있습니다. 결론은 쉽게 벗을 수 있는 옷을 입는 것입니다. 그것을 위해 가십시오! 즉, 당신이 그 남자를 놀릴 것이라는 것을 기억하십시오. 그래서 약간의 살을 여는 것이 중요합니다.
   • 란제리를 선택하는 것부터 시작하십시오. 이것이 당신에게 마지막 남은 것이 될 것입니다. 섹시한 브래지어, 가죽 끈, 스타킹(작업하기 더 쉽습니다) 및 멜빵 가능.
   • 팬티는 엉덩이를 강조해야 하고 팬티의 뒷면은 최대한 높아야 합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 알아보기 위해 반바지에서 끈 팬티가 튀어나와 있는 하이 베이스 팬티를 시험해 보십시오. 벗은 후 몸에 자국을 남기는 팬티는 제거해야 합니다. 너무 꽉 끼는 팬티일 수 있으므로 피해야 합니다.
   • 허벅지가 높은 스타킹이나 가터가 없는 것은 거의 모든 의상에 섹시함을 더해줍니다. 입주하기 쉬운 한 쌍을 시도하십시오. 춤을 추는 동안 스타킹과 가터를 벗지 않을 계획이라면 가터를 풀지 않고도 벗을 수 있도록 팬티를 바깥쪽으로 내립니다.
   • 맨 위 레이어에는 작은 반바지, 천진난만한 얇은 가운, 섹시한 고등학교 교사/학생 교복, 흡혈귀, 절망적인 주부 또는 복고풍 란제리가 아래에 있는 고전적인 빨간색 또는 검은색 이브닝 가운과 같은 것을 시도하십시오.
   • 코르셋이나 너무 꽉 끼고 미끄러지기 어려운 옷은 피하십시오. 또한, 뒷 지퍼가 있는 옷이나 벨트가 많은 옷은 벗는 데 시간이 오래 걸리는 옷을 피하세요.
   • 하이힐이 달린 신발은 일반적으로 어떤 복장에도 가장 적합합니다. 다리를 매트하고 매끄럽고 길게 만듭니다. 조금 불편하시더라도 시도해 보세요. 힐을 신고 오래 걷지 않아도 됩니다. 그렇지 않으면 편안한 옷을 입으십시오. 최후의 수단으로 맨발로 춤을 춥니다.
   • 원하는 만큼 벗으세요. 완전 누드, 토플리스, 섹시한 란제리, 레이스 드레스 또는 완전히 옷을 입을 수 있습니다. 그러나 사랑하는 사람은 완전히 옷을 입고 있어야 합니다.
   • 버클이 달린 신발을 선택한다면 신발을 벗지 않고 옷을 벗는 방법을 고려하십시오. 신축성이 있는 옷이나 가벼운 옷은 신발로 벗을 수 있지만 미리 확인해야 합니다. 신발 옵션이 맞지 않습니까? 맨발로 춤을 추고 당신의 남자를 가능한 한 강하게 켭니다.
   • 발 뒤꿈치에서이 작업을 수행하는 경우 스타킹을 벗지 마십시오 (스타킹을 벗지 않는 한 또는 더 나은 상태로 스타킹을 신은 상태를 유지하십시오). 스타킹을 벗은 후 신발을 다시 신어야 할 수도 있습니다. 끈과 끈이 없는 신발은 벨트나 버클이 있는 신발보다 쉽게 ​​제거할 수 있습니다.
   • 머리 위에서 쉽게 벗을 수 있는 것을 선택했다면, 유혹적으로 미끄러지듯 옷을 아래에서 옆으로 당기고, 구부리지 않고 똑바로 선 상태에서 옷을 잡아당긴다.
   • 버튼업 셔츠는 벗었을 때 매우 섹시한 옷이 될 수 있습니다. 마지막 단추를 연 상태에서 양쪽 어깨를 벌리고 놀고 셔츠가 바닥으로 천천히 미끄러지도록 합니다.
   • 스키니 팬츠나 청바지는 벗는데 시간이 오래 걸립니다. 펜슬 스커트는 쉽게 단추를 풀고 아래로 내릴 수 있습니다. 약간 구부릴 때 이것을하고 가라 앉으면 "나가십시오". 스커트는 신발이나 스타킹을 벗지 않고 벗을 수 있습니다.
   • 미리 스타킹을 벗는 연습을 하세요. 여분의 균형(그리고 놀림)을 위해 각 스타킹을 벗을 때 다리 사이 또는 의자 팔걸이에 발가락을 놓고 다리 전체 길이를 따라 천천히 굴리거나 굴립니다.
   • 그를 괴롭히는 것을 잊지 마십시오. 우선: 시간을 내어 각 층을 벗겨내십시오. 제거하기 전에 치마나 속옷을 몇 센티미터 아래로 당깁니다.한 두 손가락으로 바지, 치마, 속옷의 옆구리를 잡고 부드럽게 옷을 내려 사랑하는 사람을 애타게 합니다.
   • 브래지어 끈을 어깨 너머로 당겨서 내리십시오. 전문 스트리퍼가 사용하는 브래지어를 제거하는 고전적인 방법은 남자에게 등을 돌리고 브래지어가 바닥에 떨어지도록 하거나, 남자에게 등을 대고 브래지어를 머리 위로 잡고 바닥에 던지는 것입니다. . 그런 다음 몸을 돌려 가슴에 손을 대고 천천히 가슴을 가로질러 멀리 움직입니다. 그것은 매우 섹시하게 보일 것입니다.
   • 속옷을 벗을 때는 신발 위로 밀어 넣거나 맨발로 똑바로 서십시오. 허리를 약간 구부리고 바닥으로 끝까지 안내한 다음 밖으로 나가십시오. 이것이 쉽지 않다면 무릎을 구부리거나 등을 대고 누워 옷을 벗는다. 너무 낮게 쪼그리고 앉지 마십시오.
   • 끝까지 완전히 벗지 말고, 벗을 때 인내심이 다할 때까지 그 남자의 상상을 놀리십시오.
4. 4 둘 다 좋아하는 관능적인 노래 2~3곡을 골라보세요. 귀엽고 매혹적인 것을 생각하십시오. 보컬이 큰 노래는 피하세요. 적어도 낭만적인 것을 원한다면 60년대의 팝 가수와 디바에게서 무언가를 취하는 것이 좋을 것입니다. 관능적 인 리듬이 춤을 안내합니다. 음악을 느끼고 편안하게 느낄 수 있다면 가장 좋습니다. 2~3곡으로 시작합니다.
   • 첫 번째 곡은 워밍업용입니다. 지금은 파트너를 의자로 안내하고, 앉아서 규칙을 설명하고 천천히 쉽게 파트너를 유혹할 시간입니다.
5. 5 노래의 맨 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 시간을 내서 사랑하는 사람 주위를 산책하고, 그를 만지고, 그의 머리카락을 만지고, 리듬을 느끼십시오.
6. 6 2~3곡을 선택하셨다면 걱정하지 않으셔도 되고 급하게 안무를 마치시면 됩니다. 짧고 달콤한 노래책이나 길고 나른한 노래책을 자유롭게 선택할 수 있습니다. 당신은 아마 끝내고자 하는 열정이 최고조에 달했음을 알게 될 것이므로 안전하게 12개의 노래를 선택할 수 있으며, 그러면 마지막의 즐거움은 잊을 수 없을 것입니다.
   • 가능하면 모든 노래를 CD에 굽거나 휴대용 플레이어에서 재생 목록을 만드십시오. 거기에서 멈추지 말고 새로운 노래를 찾고 CD를 업데이트하십시오.
7. 7 초보자는 리듬을 잡고 유혹 과정에 시간을 할애해야 합니다. 눈을 감고, 음악을 느끼고, 황홀경에 빠져 스윙을 시작하십시오.
   • 옷을 입어보고 포즈와 동작을 리허설하기 전에 하루 30분을 보내십시오. 발과 바닥에서 춤을 춥니다. 이것은 당신이 전에 한 번도 해보지 않은 일들일 수 있습니다. 벽을 미끄러지듯 내려갔다가 올라가 봅니다. 손끝에서 걸어보세요.
   • 바닥에 선 상태에서 다리를 벌리고 닫거나 무릎을 한쪽에서 반대쪽으로 기대어 봅니다. 다양한 각도로 실험해 보세요. 의자에 앉습니다. 허벅지, 목, 배, 다리를 어루만집니다. 다리를 닫았다가 허벅지를 벌리는 손으로 벌립니다. 다시 열어. 부끄럽다면 눈을 감으세요.
   • 춤을 출 때 불편함을 느낀다면 유산소 운동이라고 생각하세요. 스트레칭, 구부리기, 스플릿에 앉기. 팔을 사용하여 옆으로 뻗고 팔을 손가락 끝쪽으로 당깁니다. 무술, 요가, 필라테스를 해봤다면 자신의 지식을 활용해 섹시한 이미지를 만들어보세요.
   • 당신의 춤을 체육관에서 태극권 세션으로 생각하십시오. 느린 동작과 전반적인 웰빙 감각은 좋은 춤에 필요한 모든 것입니다.
8. 8 열정적인 눈빛으로 사랑하는 사람을 유혹하세요. 당신의 표정은 당신의 성적인 생각을 반영하고 공중의 성적 긴장을 활성화할 것입니다. 당신의 몸을 보고, 만지고, 즐기고, 사랑하는 사람을 눈과 눈으로 바라보고 그가 당신과 당신의 몸에 어떻게 반응하는지 알아차리십시오.항상 눈을 마주치십시오. 파트너에게 등을 돌리고 있다면 어깨 너머로 살펴보십시오.
9. 9 데일리 댄스를 위한 액세서리, 가지고 놀고 싶은 아이템을 추가하세요. 당신은 당신 자신의 즐거움을 위해서도 그것을합니다.
   • 눈가리는 파트너의 감정을 긴장 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그는 다음에 무슨 일이 일어날 지 알고 싶어 할 것입니다.
   • 파트너가 규칙을 어길 경우 수갑이나 실크 스카프를 사용하여 파트너의 손을 내려놓을 수 있습니다.
   • 부드러운 깃털을 사용하여 파트너의 몸을 덮으십시오. 의자에 앉아 몸을 똑바로 유지하고 다리를 따라 깃털을 밀고 목에서 허벅지 안쪽까지 천천히 그립니다.
   • 버튼다운 셔츠를 입는 경우 넥타이를 사용할 수 있습니다. 목에 올가미를 묶어 얼굴 가까이로 끌어당기거나, 접촉 금지 규칙을 어기면 손을 묶으십시오.
   • 장난 꾸러기를 좋아하는 소녀 중 한 명이라면 좋아하는 장난감을 즐거움과 그의 "고문"을 위해 사용하십시오.
   • 손수건이나 실크 망토로 그를 애타게 하거나, 그것이 당신을 더 편안하게 해준다면 은폐하는 데 사용하십시오.
   • 머리카락을 사용하십시오. 무릎을 꿇거나 앉아있는 동안 몸통을 스트레칭하고 머리카락을 뒤로 당기고 다시 떨어지게하십시오. 그들을 사용하여 유혹하십시오.
   • 칵테일에서 얼음 조각을 사용하십시오. 입에 큐브를 넣고 애인의 몸에 바르거나 젖꼭지에 바르십시오.
   • 당신의 입술과 눈은 강력한 유혹 도구입니다. 삐죽삐죽하거나 고전적으로 웃어보십시오. 표정을 가지고 놀아요.
   • 약간의 연습으로 모자, 스카프, 지팡이 또는 라이더 의상을 사용하여 남자를 유혹하고 유혹하십시오.
10. 10 완벽한 분위기를 연출하세요. 차분한 빛, 향수, 촛불. 양초에 플로어 램프 또는 화환의 빛을 추가할 수 있습니다. 촛불은 몸에 부드럽고 따뜻한 빛을 더합니다. 간접 조명은 아첨하고 더 친밀할 것입니다. 형광등이나 백색 LED 조명을 피하십시오.
    • 너무 춥거나 너무 덥지 않도록 실내 온도가 편안한지 확인하십시오. 그렇지 않으면 주의가 산만해질 수 있습니다.
    • 가능한 모든 방해 요소(TV, 휴대폰 등)를 끕니다.
11. 11 춤을 출 장소를 치우면 무언가에 부딪히지 않습니다.
    • 파트너가 앉을 의자가 두 가지 모두를 지원할 수 있는지 확인하십시오. 그 위에 앉아서 그의 자리에 있는 자신을 상상해 보십시오. 그리고 나서 그의 무릎에 앉을 때.
12. 12 그에게 매혹적인 SMS나 비밀스러운 이메일을 보내되 너무 늦게 받지 않도록 하십시오. 그 초대는 그를 흥미롭게 만들고 그를 하루 종일 기대에 불타게 만들 것입니다. 또는 아무 것도 보내지 말고 그에게 놀라움을 선사하십시오. 어쨌든 "장면"을 준비하고 자신을 진정시킬 시간이 필요합니다. 특히 처음이라면 더욱 그렇습니다.
13. 13 음악을 켜고 사랑하는 사람을 의자로 안내하세요. 다리를 꼬고 앉게하십시오. 장난스러운 미소로 눈을 똑바로 쳐다보는 것으로 시작하십시오. 남자 주위를 움직이고, 그를 만지고, 그의 머리카락을 만지고, 음악의 리듬에 맞춰 움직입니다. 규칙을 설명하고 천천히, 쉽고, 매혹적으로 춤을 추십시오.
14. 14 그와 자신 사이에서 시선을 전환하여 신체의 특정 부분을 만지십시오. 손가락으로 머리카락을 쓸어 넘긴 다음 머리 뒤쪽, 가슴 위로, 허벅지까지 그리고 몸의 앞쪽을 따라 움직입니다. 손을 움직여 이것이 그의 손이라고 상상해보십시오. (그의) 손이 몸에 닿는 것을 즐기십시오. 끊임없이 몸을 만지고 머리의 측면에서 뒤쪽으로 움직입니다. 그의 눈을 바라보고 그의 머리를 천천히 그리고 부드럽게 그의 머리 주위로 감싸려고 노력하십시오(머리가 앞으로 떨어졌다가 다시 일어남), 당신의 머리카락이 그의 얼굴에 떨어지도록 하십시오.
15. 15 그런 다음 엉덩이를 움직여보십시오. 사타구니가 그의 무릎 부분에 오도록 움직인 다음 키스하려는 것처럼 구부리고 그가 당신의 향수 냄새를 맡을 수 있도록 이 위치에 머문 다음 날카롭게 잡아당깁니다.
16. 16 파트너 앞에서 몇 걸음 내딛으세요. 성적으로 생각하고 그것을 당신의 움직임으로 표현하십시오. 부드러운 원을 그리며 음악 비트에 맞춰 엉덩이를 움직이기 시작합니다. 몇 초 동안 눈을 감고 그 순간을 즐기십시오. 파트너 외에는 주변에 아무것도 없습니다. 시간을 들여 천천히 고양이에게 다가가 고양이 스타일로 한쪽 다리 또는 다른 쪽 다리를 앞으로 내밉니다. 랩 댄스를 다음 단계로 끌어올리기에 충분히 가까이 가십시오.
17. 17 파트너의 다리 사이를 흔들며 무릎을 꿇고 몸을 사타구니에 부딪치면서 계속 랩 댄스를 시도하십시오. 몸을 돌려 다리 사이에 앉는다. 몸을 구부리고 무릎을 꿇고 천천히(그리고 부드럽게) 움직입니다.
18. 18 뒤로 물러나 옷을 벗기 시작하십시오. 상단이 먼저 이동해야 합니다. 매혹적이고 점진적으로 다른 항목 또는 두 항목의 의복(예: 치마 또는 반바지)을 제거하고 파트너에게 다시 돌아갑니다. 그의 무릎에 실제로 앉을 수 있을 만큼 가까이 다가가십시오. 관능적으로 그에게 기대어 당신의 뜨거운 숨결과 부드러운 열정적인 신음을 느끼게 하십시오. 그의 귀를 부드럽게 물거나 브러시로 그의 목을 만지고 사랑하는 사람의 향기를 흡입하여 그의 향기가 얼마나 기분 좋은지 보여주십시오.
19. 19 매혹적인 바닥 움직임을 시도하십시오. 그의 눈을 바라보고 다른 장소와 다른 각도에서 자신을 돌보십시오. 크롤링 동작을 시도한 다음 다시 시작 위치로 돌아갑니다.
20. 20 개인 댄스를 하는 동안 계속해서 자신을 쓰다듬고 파트너와 오랫동안 너무 가까워지지 마십시오. 잠시만 오세요. 눈맞춤이 매우 중요하다는 것을 기억하십시오. 당신의 눈이 이러한 모든 성적인 생각을 전달하게 하고 미소를 기억하십시오.
21. 21 장난스러운 기분이라면 온 힘을 다해 그를 데려가려는 것처럼 다시 그에게 다가가십시오. 대신 그의 뺨에 키스를 하고 뒤로 물러나 옷을 다시 입으십시오. 그런 다음 집의 다른 부분으로 가거나 산책을 하십시오. 달려야 할 수도 있습니다.
22. 22 다양한 의상, 스타일, 다양한 음악으로 몇 번 시도하면 곧 모든 섹시 댄스의 전문가가 될 것입니다. 가능성은 무한하며 결과는 항상 훌륭합니다.
23. 23 마지막으로, 당신의 옷을 모두 벗고 당신의 몸이 그에게 속해 있다고 말하십시오. 당신의 파트너는 그것을 좋아할 것입니다!
24. 24 섹스를 준비하십시오. 피임법을 잊지 마세요!

팁

• 당신은 매일 옷을 벗는 법을 이미 알고 있습니다. 따라서 스트립쇼 연습을 안전하게 시작할 수 있습니다. 전술을 변경하고 알몸 또는 반나체 상태를 유지하는 방식으로 촬영하십시오. 한 손으로 셔츠의 단추를 풀고 다른 손으로 엉덩이를 잡습니다. 먼저 속옷이 보이도록 청바지를 천천히 벗은 다음 엉덩이를 좌우로 흔들면서 천천히 아래로 밀어냅니다. 치마도 똑같이 할 수 있으며 바닥에 있으면 "나오십시오". 스타킹이나 스타킹을 발 아래로 굴릴 때까지 다리를 하나씩 차례로 아래로 굴립니다. 머리 위로 브래지어를 잡고 빼는 연습을 하십시오. 팬티를 아래로 당긴 다음 바닥에 떨어뜨리고 밖으로 나오십시오. 당신은 이미 모든 움직임을 알고 있습니다. 기억을 조금 되살리면됩니다.
• 항상 엉덩이에주의하십시오. 그것들은 모든 움직임, 제스처 및 제안의 기초입니다. 계속 움직이세요.
• 섹시한 란제리를 더 자주 착용하여 편안하게 느끼십시오. 작업복 속이나 슈퍼마켓에 갈 때는 섹시한 란제리를 입고 집에 오면 천천히 벗는 연습을 하세요. 연습하고 또 연습하세요.
• 옆으로 몸을 구부리면서 팔을 가슴 위로 교차시키면서 가슴을 부드럽게 쥐어 짜서 볼륨을 추가하십시오. 팔뚝에서 압력을 가하면 가슴이 둥글고 커집니다.
• 성공적인 랩 댄스의 열쇠는 "피해자"가 이미 무력한 상태에서 더 친밀한 애무로 넘어가기 전에 몸을 움직이고 만지는 능력에 있습니다.
• 옷을 모두 벗을 필요는 없습니다. 섹시하게 행동하고 그의 감정을 격렬하게 만들기 위해 모든 것을하십시오. 그를 깨우기 위해 완전히 벗을 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 동시에 편안함을 느끼는 것입니다.
• 맨발로 춤을 추거나 신발을 벗었다면 발가락으로 춤을 추십시오. 발끝으로 춤을 추면 신발과 같은 물리적 효과를 얻을 수 있고 다리가 더 길고 가늘고 단단해 보입니다. 이렇게 하면 가슴을 곧게 펴고 등을 아치형으로 만들며 추가 보너스로 종아리를 강조할 수 있습니다.
• 성공적인 에로틱 댄스의 핵심은 여러 겹의 옷과 한 번에 한 겹씩 벗기는 방법에 있습니다.
• 엉덩이를 좌우로 움직일 때, 팔목을 교차시킨 상태에서 팔을 공중에 유지하십시오. 이렇게 하면 가슴이 더 잘 보이게 됩니다. 이것은 무엇보다도 훌륭한 스트레칭입니다.
• 엉덩이에 손을 얹을 때마다 손끝이 위로 향하고 손목이 아래로 내려가서 팔과 손목이 V가 되도록 합니다. 이 위치에서 어깨는 곧게 유지되고 몸은 길어지며 아름다운 모래시계 효과를 만듭니다.
• 느리고 뜨거운 춤이 당신을 섹시하게 만들어 줄 것입니다. 엉덩이에 손을 대고 자신있게 걷고 몸을 보여줍니다.
• 랩 댄스를 위한 몇 가지 클래식 노래:
  • 프린스 - 크림
  • 프린스 - 복숭아
  • 마돈나 - 내 사랑을 정당화
  • 그웬 스테파니 - 럭셔리
  • 저스틴 팀버레이크 - What Goes Around Comes Around / My Love
  • 나인 인치 네일 - 클로저
  • 팀발랜드 - 내가 있는 모습
  • 비욘세 - 괴물 드레스
  • 카일리 미노그 - 초콜릿
  • 흰색 줄무늬 - 나 자신을 어떻게 해야할지 모르겠어
  • 골드프랩 - 우라라
  • Kyuss - 글로리아 루이스
  • 지미 헨드릭스 - 헤이 조
  • Joe Cocker - 모자는 그대로 두어도 됩니다.
• 당신의 손이 그의 손이라고 상상해보세요. 그가 당신을 만지고 싶어하는 곳을 만지십시오.
• 환경을 사용하십시오. 벽에 등을 기대고 몸을 비틀고 몸을 미끄러지듯 움직였다가 다시 일어선다. 여분의 의자를 사용하십시오. 앞뒤로 움직이거나 옆에 앉아 다리를 공중에 뻗은 상태에서 스타킹을 한 번에 하나씩 벗습니다.
• 약간 비스듬히 서서 머리를 그쪽으로 돌립니다. 코너 프로파일은 부드러운 조명에서 매우 아첨해 보입니다. 할리우드 영화배우들이 영화에서 이 기법을 사용하는 데에는 이유가 있습니다.
• 편안함을 느낄 필요가 있음을 기억하십시오.
• 스트리퍼 자세: 뒤로 굽히거나 가슴을 앞으로 굽히거나 스틸레토 힐을 신거나 발끝으로 서거나 발이 바닥에서 떨어질 때마다 발가락을 쭉 뻗고 천천히 걷는다. 다리를 들어올릴 때마다 다리를 뒤로 구부리고 올려 놓으십시오. 걸으면서 한 발을 다른 발 바로 앞에 놓으십시오. 마치 패션쇼의 모델처럼 천천히만 가십시오. 이런 식으로 걷기를 연습하면 키가 더 크고 지배적이며 섹시하다는 느낌이 들 것입니다.
• 한 방향으로 4~5보를 걷다가 잠시 멈추고 한 두 손으로 엉덩이를 짚고 그의 눈을 바라보십시오.
• 술을 마시고 있다면 와인이나 칵테일을 몇 모금 마셔 신경을 진정시키십시오. 당신의 파트너도 한 모금 마시게 하거나 당신이 결정한 만큼 그가 그를 기분 좋게 유지하도록 하십시오.
• 불안하다면 행사 며칠 전에 거울 앞에서 연습하십시오. 그러다가 때가 되면 거울 앞에서 춤을 추는 자신을 상상해 보세요.
• 스타킹 대신 스타킹을 착용하십시오. 집안일을 할 때나 슈퍼마켓에 갈 때 너무 부끄러워 치마와 함께 입을 수 없다면 청바지 아래에 하이 스타킹이나 가터 스타킹을 착용하십시오.