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가려운 눈은 종종 눈을 자극하는 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 가려운 눈은 결막염, 눈의 피로 또는 눈의 피로로 인해 발생할 수도 있습니다. 눈이 가렵고 통증이 있거나 감염이 의심되는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 반면에 눈이 붉고 가렵고 감염되지 않은 경우 증상을 완화 할 수있는 다양한 방법이 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 알레르기 대처하기

1. 

   냉찜질 사용하기. 눈이 가렵고 자극적이라면 냉찜질을 해보자. 눈이 부어 오르거나 붉어지는 경우에도 도움이됩니다. 부드러운 천이나 수건을 준비하십시오. 찬물에 수건을 담그고 물을 짜내십시오. 눈을 감고 머리를 뒤로 젖힌 다음 얼굴에 수건을 대십시오. 20 분 후에 수건을 제거하십시오. 가려움증을 예방하기 위해 가능한 한 많이 반복하십시오.
   • 머리를 너무 오래 뒤로 기울여 목에 통증이 생기면 눈을 대고 누울 수 있습니다.

2. 

   
   
   눈을 씻으십시오. 눈이 가렵고 자극적이라면 눈을 씻어야 할 수도 있습니다. 이 단계는 눈에 먼지와 같은 알레르겐이있는 경우에도 필요합니다. 먼저 싱크대 옆에서 머리를 기울이고 따뜻한 물을 켭니다. 점차적으로 수돗물에서 나오는 물 옆에 머리를 숙이고 낮추십시오 (물이 너무 세게 흐르지 않아야합니다). 몇 분 동안 또는 모든 알레르겐이 제거 될 때까지 물이 눈에 들어가도록하십시오.
   • 세면대 옆의 세면이 너무 불편하면 샤워로 눈을 씻을 수도 있습니다. 눈에 화상을 입지 않도록 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.

3. 

   
   
   안약 사용하기. 처방전없이 구입할 수있는 점안액에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 항히스타민 안약으로, 붉고 가려운 눈을 진정시키는 항 알레르기입니다. 두 번째 유형은 점안액 또는 인공 눈물입니다. 인공 눈물은 눈에 더 많은 수분을 공급하고 알레르기 항원을 씻어내어 가려운 눈을 줄여줍니다.
   • 항히스타민 제 안약의 유명한 브랜드로는 Alaway 또는 Zaditor가 있습니다. 인공 눈물의 브랜드에는 Clear Eyes, Artificial Tears 및 Visine Tears가 있습니다.
   • 또는 Patanol과 같은 의사로부터 항히스타민 안약 처방을받을 수 있습니다. 그러나 많은 전문가들은 일반 의약품이 경미하거나 중등도의 눈 자극에도 효과적이라고 생각합니다.
   • 인공 안약을 냉장고에 넣어보세요. 차가운 느낌의 점안액은 기분을 좋게하고 불타는 눈의 자극을 진정시키는 데 도움이됩니다.

4. 

   
   
   눈을 비비지 마십시오. 가려울 때 눈을 비비는 것은 최악의 일입니다. 눈을 문지르면 증상이 악화 될뿐입니다. 문지르면 자극받은 눈 표면에 압력과 마찰이 가해집니다. 뿐만 아니라 문지르면 손에서 눈으로 알레르겐이 생기고 가려움증이 악화됩니다.
   • 눈 맞춤을 피하다. 이것은 눈에 알레르기가있을 때 눈 화장을하지 않는다는 것을 의미합니다.

5. 

   눈을 보호하십시오. 외출시 환경 알레르기 항원으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용해야합니다. 이 단계는 눈에 추가 보호 층을 만들어 알레르겐이 눈에 닿는 것을 방지합니다.
   • 청소할 때도 눈을 보호하십시오. 먼지와 애완 동물의 털이 잠재적 인 알레르겐이라는 것을 알고 있다면 집을 청소할 때 보안경을 착용해야합니다.
   • 애완 동물의 머리카락이 알레르기의 원인 인 경우 애완 동물을 만진 직후에 손으로 눈을 만지지 마십시오.

6. 

   콘택트 렌즈를 제거하십시오. 눈이 자극적 일 때 콘택트 렌즈를 착용하면 상태가 악화 될뿐입니다. 안경이 자극받은 눈에 문지릅니다. 콘택트 렌즈는 또한 눈 자극을 악화시키는 알레르겐을 운반 할 수 있습니다. 따라서 콘택트 렌즈를 일반 안경으로 교체해야합니다. 이것은 또한 눈의 휴식을 돕고 알레르기 항원 (있는 경우)으로부터 눈을 보호하는 층을 증가시킵니다.
   • 일반 안경이 없으면 일회용 콘택트 렌즈를 사용해야합니다. 이것은 알레르겐이 렌즈에 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다.
   • 콘택트 렌즈를 착용하거나 제거하기 전에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 이 단계는 알레르기 항원의 불필요한 확산을 방지하는 데 도움이됩니다.

7. 

   처방전없이 살 수있는 항히스타민 제 사용해보기. 눈 알레르기는 주로 먼지, 곰팡이, 애완 동물의 털, 풀, 꽃가루 등 비강 알레르기와 유사한 알레르기 항원에 의해 발생합니다. 동일한 알레르기 항원 때문에 처방전없이 살 수있는 항히스타민 제를 복용하면 알레르기 성 눈의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 낮 동안 복용 할 수있는 비 진정 항히스타민 제는 Loratadine (Claritin), Fexofenadine (Allegra) 또는 Cetirizine (Zyrtec)을 포함합니다.
   • Benadryl도 효과적이지만 졸음을 유발합니다.
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3 가지 방법 중 2 : 결막염 다루기

1. 

   증상 알아보기. 결막염 또는 적목 통증은 눈이 가렵 게되는 또 다른 일반적인 원인입니다. 가려운 눈은 적목 현상이 원인이 아닙니다. 그러나 가려움증에 아래의 다른 여러 증상이 동반되면 적목 현상이 나타날 수 있습니다.
   • 빨간 눈
   • 불타는 화상
   • 눈의 배액 (흰색, 투명, 회색 또는 노란색 일 수 있음)
   • 부은 눈
   • 울다
   • 눈의 따끔 거림

2. 

   의사에게 가십시오. 적목 통증은 박테리아 나 바이러스로 인해 발생할 수 있으며 최대 2 주 동안 전염됩니다. 따라서 다른 사람에게 전염 될 위험을 줄이기 위해 가능한 한 빨리 질병을 치료해야합니다. 적목 통증의 첫 징후가 나타나면 의사를 만나야합니다.
   • 의사는 눈을 검사하고 적목 통증이 박테리아 또는 바이러스에 의한 것인지 판단합니다. 더 심각한 문제가 의심되는 경우 의사는 추가 검사를 실시 할 수 있습니다.

3. 

   항생제 복용하기. 대부분의 적목 통증은 바이러스에 의해 발생합니다. 그러나 박테리아에 의해 결정되면 의사가 항생제를 처방 할 수 있습니다.항생제는 질병의 기간을 일주일에서 며칠로 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 바이러스로 인한 적목 통증의 경우 항생제는 효과가 없습니다.

4. 

   가정 요법을 시도하십시오. 바이러스에 대한 치료법이 없기 때문에 현재 바이러스 성 적목 현상에 대한 치료법이 없습니다. 적목 통증이 특정 바이러스로 인해 발생하는 경우 의사가 항 바이러스제를 처방 할 수 있습니다. 이 경우와 모든 적목 통증의 경우 간단한 가정 요법을 시도하여 냉찜질과 같은 눈 알레르기를 완화하고 콘택트 렌즈를 제거하며 눈의 접촉과 문지름을 제한 할 수 있습니다. 광고

3 가지 방법 중 3 : 눈의 피로로 인한 통증 완화

1. 

   증상 알아보기. 가려운 눈의 또 다른 일반적인 증상은 피곤한 눈입니다. 피곤한 눈은 가렵거나 아프거나 피곤할 수 있습니다. 또한 눈이 흐리거나 물기가 있거나 밝은 빛에 민감 할 수도 있습니다.
   • 복시 (복시)를 경험하면 즉시 의사를 만나십시오. 장시간 눈의 피로는 또 다른 문제의 징후 일 수 있습니다. 이것이 지속되면 즉시 의사를 만나야합니다.

2. 

   눈의 피로의 원인을 줄입니다. 눈의 피로는 종종 길을 걷거나 컴퓨터 화면 앞에 앉아 있거나 책을 읽을 때와 같이 물체를 너무 오래 바라 보면 발생합니다. 가능하면 이러한 활동에 소요되는 시간을 줄이십시오.
   • 어두운 곳에서 책을 읽거나 작업하려고하면 눈이 피로해질 수 있습니다. 밝기를 높이면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 그러나 컴퓨터에서 작업하거나 TV를 시청하면 조명이 너무 밝아서 문제를 일으킬 수 없습니다. 따라서 너무 눈부심이 발생하지 않도록 밝기를 조정하는 것이 좋습니다.

3. 

   눈을 쉬십시오. 눈의 피로를 줄이려면 눈을 쉬어야합니다. 예를 들어 20-20-20 규칙이 적용됩니다. 즉, 20 분마다 20 초 동안 초점을 맞추고있는 물체에서 눈을 떼야합니다. 보고있는 물체는 눈에서 최소 6m 떨어져 있어야합니다. 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하거나 오랫동안 물건을 보는 동안 20 분마다이 과정을 반복하십시오.

4. 

   안경을 바꾸십시오. 잘못된 안경을 착용하면 때때로 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 의사를 만나고 겪고있는 특정 증상에 대해상의해야합니다. 의사는 더 나은 착용감을 위해 새 안경을 자르는 것을 도울 수 있습니다. 이렇게하면 컴퓨터를 사용하거나 책을 읽을 때 눈의 피로를 줄이는 데 도움이됩니다.

5. 

   작업 환경을 조정하십시오. 컴퓨터로 작업 할 때 눈이 쉽게 피곤해집니다. 따라서 컴퓨터 화면이 눈에서 0.6m 떨어져 있도록 조정해야합니다. 또한 모니터는 눈높이보다 낮거나 눈이 아래를 내려다보아야합니다.
   • 화면의 먼지 나 먼지가 눈에 피로를 줄 수 있으므로 컴퓨터 화면을 깨끗하게 유지하십시오.
   • 부드러운 천과 유리 세정액을 사용하여 화면을 청소하십시오. 청소하기 전에 컴퓨터 화면을 끄십시오.
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경고

• 가려운 눈처럼 보이는 양성 증상조차도 알레르기 성 결막염과 같은 더 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다. 따라서 지속적인 눈 문제에 대해 안과 의사와 상담해야합니다.