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일주일도 안되어 실패한 관계를 잊는 법을 배우고 싶다면 그 관계를 없애고자 하는 강한 의지가 필요하다. 이에 대한 준비가 되면 상황이 그렇게 복잡해 보이지 않을 것입니다. 계획을 완료하는 데 총 7일이 소요되지만(관계 종료 증후군이라고 함), 도덕적으로 불만족하고 징징대는 데 일주일을 보낼 필요가 없다는 사실에 놀랄 것입니다. 이 기사는 당신의 관계가 오래 지속되지 않았다면 큰 도움이 될 것입니다. 그렇게 짧은 시간에 결혼이나 더 진지한 관계를 잊을 수 없을 것입니다. 이에 불구하고, 칠일 바로 그거죠 자신을 격려하고 전 애인을 잊어 버리기에 충분할 것입니다.

단계

1. 1 울면서 첫날을 보내다 고통에서 벗어나십시오. 가장 좋은 것은 모든 감정을 버리고 혼자 시간을 보내는 것입니다. 걱정을 억제하지 마십시오. 다양한 방법으로 분노와 슬픔을 표현하십시오. 울거나, 베개를 치거나, 감정을 종이에 튀길 수 있습니다.
2. 2 둘째 날에는 무슨 일이 있었는지 논의하고 모든 것을 제자리에 두십시오.. 친구나 믿을 수 있는 사람과 이야기하십시오. 그에게 당신의 전 남자 친구에 대한 생각을 말하고 헤어진 이유에 대해 생각해보십시오. 낯선 사람과 이야기하면 생각을 표현하는 데 도움이 되며 모든 문제를 혼자 해결하려고 하지 않을 것입니다. 우선 순위를 지정할 요일을 선택합니다. 당신이 이 관계를 포기하기로 결정한 이유를 상기하고 당신의 삶을 계속 나아가는 데 도움이 되는 방법을 나열하십시오. 언어 쓰레기의 머리를 없애고 남자 친구가없는 미래를 명확하게 상상하려면 오늘이 필요합니다.
3. 3 셋째 날에는 전 남자친구를 떠올리게 하는 모든 것들을 없애라. 당신은 그것들이 편리할 것이라고 생각하기 때문에 그것들을 유지합니다. 또는 이러한 것들이 좋은 시간을 떠올리게 할 수 있지만 낭만적인 관계가 아니라 우정의 표시로만 받아들여야 합니다. 기증된 물품이 당신에게 나쁜 기억을 가져다준다면, 그것을 버리거나 어떤 식으로든 파괴하십시오. 전 애인의 선물을 방 여기저기에 걸어두지 마세요. 당신의 행동은 당신이 여전히 전 남자친구를 사랑하고 있다는 사실을 보여주지만, 이 관계는 결코 건전하지 않습니다.
4. 4 한 주가 끝나갈 무렵, 휴식과 재미를 위한 날을 선택하십시오. 친구와 함께 걷는 것은 친구가 당신을 위로하고 우울감을 느끼지 않도록 해주기 때문에 좋은 생각입니다. 전 애인을 생각나게 하는 장소에 가지 않도록 하십시오. 이 날을 혼자 보내고 싶다면 전 애인은 잊고 자신에게 집중하세요. 자신을 부려먹고 긴장을 풀고 좋아하는 일을 하며 기분을 고양시키는 데 시간을 보내십시오.
5. 5 다섯째 날에는 자신에게 집중하세요.자신이 절뚝거리지 않도록 하십시오. 삶의 목표와 가치를 재평가하는 시간을 가지십시오. 자신이 진정 누구인지 상기하십시오. 당신의 독립성에 집중하고 당신을 더 강하게 만들 수 있는 일을 하십시오.
6. 6 앞으로 이틀 동안은 휴식을 취하십시오. 결국, 당신은 먼 길을 왔습니다.남은 이틀을 사용하여 남자 친구에 대한 생각을 멈추고 우선 순위를 정하십시오. 당신을 행복하고 건강하게 만드는 일을 하십시오. 계속 진행할 준비를 하세요.

팁

• 품위 있게 행동하십시오. 자신에 대한 존경심을 잃지 마십시오.
• 당신은 여전히 ​​사랑과 존경을받을 가치가 있음을 기억하십시오. 당신은 사랑하고 사랑받을 수 있습니다.
• 당신은 행복하고 성공적인 관계를 가질 자격이 있음을 기억하십시오. 관계가 끝나면 더 나은 변화가 당신을 기다립니다.
• 혹시라도 전 남자친구를 만난다면 그에게 증오심을 나타내지 마세요. 사랑에 머리를 잃은 소녀처럼 행동하지 마십시오. 예의를 갖추도록 노력하십시오.
• 진지하거나 장기적인 관계를 맺은 후, 당신은 당신이 진정으로 누구인지, 그리고 당신이 혼자 있는 지금 인생의 목표가 무엇인지에 대해 혼란스럽고 혼란스러울 수 있습니다. 시간을 내어 목표에 집중하세요. 당신은 더 사려 깊고 독립적일 것입니다.
• 감정을 풀어내는 과정에서 자신을 다치게 하지 않으려고 한다. 우리는 그러한 행동을 용인하고 환영할 수 없습니다. 우리는 당신이 어떤 일을 하기 전에 한 번 더 생각하기를 요청하고 있습니다. 신체적으로, 영적으로, 감정적으로 자신을 해치지 않도록 하는 다른 많은 옵션이 있습니다.
• 친구와 사랑하는 가족은 힘든 이별 후에도 항상 당신 곁에 있을 것입니다.
• 징징거리거나 우울해하지 않도록 하십시오. 약간의 슬픔을 느끼도록 허용하되 함정에 빠지지 마십시오.
• 명상의 도움으로 2-3 일 안에 문제에 대처할 수 있지만이 기간은 단기 관계에만 충분합니다. 2년을 함께한 사람을 잊기 위해 명상을 해도 소용이 없다.

경고

• 모든 소녀들이 실패한 관계를 잊는 데 일주일이 걸리는 것은 아닙니다. 이 기사는 정신 회복에 대한 지침입니다.
• 주의를 산만하게 하기 위해 낯선 사람과 데이트를 하지 마십시오. 그러한 행동은 이기심의 표현입니다. 게다가, 그것은 당신에게 오랫동안 도움이 되지 않을 것입니다.
• 당신은 당신의 결정을 후회할 수 있습니다.